摘 "要：利用體育教育契機培養(yǎng)學生的運動能力和體育意識是現(xiàn)代教育理念對體育教育提出的基本要求，但是傳統(tǒng)體育教學模式下，學生體育運動參與積極性上明顯不足，因此為了提升初中體育教學質(zhì)量，我們要積極尋求解決辦法。拓展訓練融合了趣味性的體育運動和游戲，符合初中生內(nèi)在心理需求，利于學生的合作競爭意識培養(yǎng)和身體素質(zhì)發(fā)展，因此我們在組織初中體育教學活動過程中，應該合理應用拓展訓練模式，調(diào)動學生的課堂參與積極性，為其體育素養(yǎng)發(fā)展奠定基礎。因此筆者立足自身的實踐教學經(jīng)驗，分析在初中體育教學活動中應用拓展訓練的有效路徑，僅供參考。

關鍵詞：初中體育" 拓展訓練" 應用

拓展訓練是鍛煉學生個人能力，培養(yǎng)團隊協(xié)作能力的重要途徑，學生在參與拓展訓練活動的過程中，要挑戰(zhàn)一些具有難度的運動項目，也要聯(lián)合同學開展合作和競爭訓練，這對其意志品質(zhì)發(fā)展其實具有很大意義。促進學生身心良性發(fā)展是體育教育的基本教學目標，體育拓展訓練能夠同時實現(xiàn)這些目標，因此值得推廣應用。

一、素質(zhì)拓展訓練的概念及現(xiàn)狀

素質(zhì)拓展訓練，亦可簡稱為拓展訓練，并發(fā)展成為趣味性和挑戰(zhàn)性強的戶外活動，增強健康體魄時亦能提高綜合素質(zhì)。拓展訓練在內(nèi)容和形式上都和傳統(tǒng)體育訓練具有密切關系，只不過是在傳統(tǒng)體育訓練上做出了一些創(chuàng)新和調(diào)整，對學生的身心發(fā)展和心理素質(zhì)鍛煉有很大促進作用，一般體育拓展訓練包含交際型訓練、團隊訓練、挑戰(zhàn)型訓練以及開拓思維訓練等多種形式，但是學校的體育教學活動中，我們受時間、空間局限，其實無法使素質(zhì)拓展訓練的作用得到充分發(fā)揮，在運動范圍和強度上都沒有達到理想水平。此外，學校的體育拓展訓練過程中，校方無法全面保障學生安全，安全制度和措施都落實不到位，因此一些拓展訓練還產(chǎn)生了不良影響。初中生在身心發(fā)展上都處于轉(zhuǎn)折時期，教育安全問題首先需要得到保障，如果學生在體育教育活動中出現(xiàn)安全事故，則對其身心都會造成惡性影響，這對后續(xù)教育會產(chǎn)生不利影響。

二、初中體育教學中應用素質(zhì)拓展訓練的策略

（1）教師要正確掌握拓展訓練的實施要點

想要使拓展訓練的作用得到充分發(fā)揮，教師需要保證活動開展的有效性，首先就是要掌握訓練要點，合理安排拓展訓練內(nèi)容和方法。教師在組織教學活動之前，要明確把握拓展訓練要點，引導學生關注拓展訓練原則和方法，輔助學生完成拓展訓練任務;其次就是訓練過程中要強化規(guī)則意識培養(yǎng)，引導學生嚴格遵守訓練紀律，充分發(fā)揮團隊合作力量，促進訓練目標達成。此外，教師在組織拓展訓練的過程中，要密切關注學生的興趣激發(fā)和積極性調(diào)動，利用趣味性元素引導學生參與體驗式活動，獲取更多樂趣;最后，教師要結(jié)合項目特點和學生特點做好教學評價工作，幫助學生建立參與拓展訓練的信息，并使學生深刻認識自身不足，在今后的訓練環(huán)節(jié)中多加改正，為體育訓練和學生的學習奠定堅實基礎。

（2）利用拓展活動強化體育情感教育，幫助學生建立信心

體育拓展訓練活動和傳統(tǒng)的體育訓練活動相比較具有更加強烈的趣味性，能夠緩解學生的身心壓力，對學生的體育學習興趣激發(fā)作用顯著。因此我在日常的體育訓練活動中，就積極融入拓展訓練內(nèi)容，但是在拓展訓練內(nèi)容選擇上多數(shù)是初中生比較感興趣的內(nèi)容，如“10米太跳躍”、“孤島求生”等，這樣的訓練內(nèi)容可以更好地激發(fā)學生的求勝心理，帶給學生強烈的情感體驗，并且集體活動利于任務完成，學生在相互協(xié)作的過程中更利于自信心建立，能夠享受勝利帶來的滿足感和喜悅感。這樣的拓展訓練活動中，學生對體育教學活動的參與積極性更加強烈，也是幫助他們樹立終身體育意識的良好契機。

（3）體育拓展活動利于培養(yǎng)學生的團隊意識

現(xiàn)代教育活動中，我們可以發(fā)現(xiàn)學生具有很明顯的自我中心主義傾向，很多學生缺乏對他人的關注和理解，這也是造成學生之間矛盾和阻礙學生自我健康發(fā)展的主要原因之一。因此在體育教育活動中，教師要充分利用團體活動，引導學生正確認識合作、團結(jié)的意義和作用，認識集體力量的強大。如以上我們所說的“孤島求生”拓展項目，每一位學生在拓展訓練中都要積極發(fā)揮自身優(yōu)勢，并且要相互配合和幫助，才能夠完成任務，學生需要相互幫助彼此渡河和逃生，不僅培養(yǎng)學生的合作意識，也利于發(fā)展學生智力，促進學生思維發(fā)展，學生中有“聽障人士”、“視障人士”、“行動障礙人士”等不同的模擬角色，學生之間相互關懷和體諒，感受團隊合作的重要性，這對學生今后的學習和發(fā)展都有積極意義。

（4）應用拓展訓練來培養(yǎng)學生的競爭意識

拓展訓練強調(diào)學生在的挑戰(zhàn)精神、拼搏精神培養(yǎng)，學生在拓展訓練的客觀環(huán)境影響下，更容易突破內(nèi)向和自卑的心理，積極參與挑戰(zhàn)，克服恐懼，鍛煉更加堅毅的意志品質(zhì)。競爭意識培養(yǎng)是拓展訓練的核心任務之一，當代社會競爭意識是學生需要具備的基本意志品質(zhì)，如果學生不具備基本的競爭意識，則學生難以在現(xiàn)代社會中謀求發(fā)展。例如，我在體育教學中組織手吊環(huán)比賽中，要求學生以最短時間從吊環(huán)一邊到另一邊，中途掉下來則算輸。我將學生分成幾個小組進行接力賽，這個過程就激發(fā)了學生的競爭意識，當然初次接觸這個項目的學生，完成任務其實具有一定難度，有的學生在到中間的時候就想要放棄，這時候我就帶領小組成員鼓勵他，這樣的鼓勵其實作用很大，競爭意識讓很多學生都能夠咬牙堅持下來。最后我還選出前5名速度最快的學生參與決賽，選出冠亞季軍。對學生來說這樣勝負顯著的競賽能夠使表現(xiàn)優(yōu)異的學生成為榜樣，利于學生的競爭意識樹立和信心樹立。

（5）注重安全防護，保證拓展訓練安全性

多數(shù)時候拓展訓練都是在相對安全的環(huán)境中進行的，我們在拓展訓練環(huán)節(jié)要求學生開展的拓展訓練活動在內(nèi)容上也危險系數(shù)較低，一般學生在參與拓展訓練活動的過程中都不會出現(xiàn)危險。但是有時候如果要使用的拓展訓練項目具有一定危險系數(shù)，我們則需要在事前做好場地和器械檢查，避免由于場地和器械造成的危險，并且要做好器械維修和更換工作，并做好防護記錄，選擇合適的防護工具。如果在拓展訓練過程中發(fā)現(xiàn)防護物品出現(xiàn)問題則需要及時中止訓練作妥善處理。與此同時在活動之前要針對學生做好安全教育，提升學生的安全意識，杜絕學生不遵守規(guī)則參與活動，或者不科學使用器械。此外，為了學生的安全以及應對突發(fā)情況，我們要做好急救藥物和措施準備。

三、結(jié)束語

綜上，由于初中體育教學效果還不理想，我們在組織初中體育教學活動過程中，要及時作出教學反思，構(gòu)建學生為本的初中體育課堂。拓展訓練在初中體育教學活動中的有效應用，不僅起到了激發(fā)學生學習興趣的作用，還能夠提升學生的身體素質(zhì)，鍛煉學生的意志品質(zhì)，是實現(xiàn)體育素養(yǎng)培養(yǎng)的有效路徑，因此筆者在上文中以初中體育教學為例，分析融入拓展訓練的有效辦法，希望可供參考。

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