無生上課是一種模擬課堂的情景展開的教學活動，它是在短時間內(nèi)（各地要求不同，對時間界定有所差異，有些是15分鐘，也有些是20分鐘）在沒有學生的情況下，以評價教師說課、上課能力為目的的體育教學方式。由于其便捷易操作，常常被各級各類教學基本功評比或者招考新教師教學能力考核所采用。優(yōu)秀的無生課堂應該是在把握教材知識點的前提下，靈活處理教材內(nèi)容，整個過程思路清晰，環(huán)節(jié)緊湊，重難點突出，設計合理。那么如何進行無生上課呢？

一、自信激情表達，感染他人

“無生上課”不是說課。說課強調(diào)的是課的指導思想、教學方法、教學原則和一節(jié)課的粗略流程，它關注的是教師“說”和教師的基本理論功底。而“無生模擬體育課”看重的是“說”與“做”的有機結合，著重考量教師上課的完整體現(xiàn)，即教師既要“說”得精彩，又要“做”得優(yōu)美，使評委們置身于你的課堂中，能享受其中。雖然教師上課沒有學生，面對的只是同行或者評委，但此時的教師仍然應當“無生當有生”，認真并具有激情地講課，但這種激情并不是表層的張揚，不是大聲的叫喊，更不是矯揉造作的表演，而是教師恰當?shù)母挥屑で椤⒏腥玖Φ恼Z言，用自己的人格魅力感染他人，往能給看課者留下深刻的印象。

二、精心設計導語，顯示功底

風趣幽默的開場白，會更吸引評委的眼球。因此，教師應該發(fā)揮自己的特長，展示自己的絕活，可以用包含深情的語言進行導入，而導入方式可以是敘說式、表演式、播放音樂式，師生問答式，或圖片展示等等，這些要根據(jù)不同學生的具體情況，遵循學生身心發(fā)展規(guī)律。

低年級可以采取情境教學。比如水平一助跑起跳用手觸一定高度的懸掛物，教師可以根據(jù)教材的本身特點，改變原有內(nèi)容的呈現(xiàn)方式，創(chuàng)設情境，寓教于樂，把課設計成“去果園摘蘋果”的故事。當屏幕上出示掛滿五顏六色大小不一高低錯落的蘋果園，評委們的興趣已經(jīng)被吸引，這時教師再以充滿童趣的語言激情導入：今天想不想和老師一起去實現(xiàn)這美麗的夢想？教師的身體姿態(tài)，臉部表情，手勢都需要把握得恰到好處，讓人覺得教師有一定的素養(yǎng)和功底。此時在音樂伴奏下開啟了“去蘋果園的浪漫之旅”，期間還可以巧妙的滲透差異性指導，關注學生之間的合作，以及重難點的突破。

水平二可以采取自主性教學或探究性教學，以思激活課堂，可以設置懸念進行導入。比如“仰臥推起成橋”一課，拋出一個問題，生活中哪些屬于拱形的，能不能用自己的身體來畫一畫呢，然后滲透合作探究意識，教師引導點撥，出示PPT，在圖片上出現(xiàn)形狀各異的橋，整個過程讓看課者和上課教師形成了一個學習共同體。當然，由于時間有限，所以整個過程語言要簡練，用詞要準確，做到每一個環(huán)節(jié)的流程簡潔扼要。

三、揚長更要避短，展示特長

無生上課中許多問題需要自問自答，重難點的揭示要串插在課堂教學過程中。為了讓聽課者滿意，課堂上要充分發(fā)揮教師的個人特長或特殊才能，這種特長可能是制作的精美PPT，獨特的教學過程展示方式，別出心裁的語言過渡和“無中生有”的師生互動，也可能是寫字漂亮的板書，或獨特的語言魅力。當然提高無生課堂的靈動性也是關鍵，教師引導到位，通過點撥、搭橋的方式，使人豁然開朗，通過多媒體、教具的使用（如果上課不能使用，也可以說“請看大屏幕……”以此來提醒或揭示教師意圖）、小組討論、探究活動等方式，體現(xiàn)面向全體學生、調(diào)動學生自主學習能力，以便能引起評委的興趣與關注，從而與選手的設計新穎產(chǎn)生共鳴。

另外，教師的教態(tài)還要根據(jù)自己所上學段學生的身心特點，及時調(diào)整自己的語態(tài)和身體語言，可以適當走下講臺，盡管沒有學生，但也可以適當和評委用目光交流，用臉上洋溢著的微笑，拉近和評委的距離，從而獲得評委們的好感。自然、親切、清晰，并且注意抑揚頓挫，就可以營造無生課堂的和諧快樂的氣氛，提升教師的親和力。

四、切忌面面俱到，重點突出

教學設計要體現(xiàn)健康第一的重要理念，同時也要符合學生的認知特點，適當?shù)赝诰蚪滩纳疃?。教師在演繹課堂時，更要做到主次分明，詳略得當，圍繞重難點展開設計，切不可面面俱到，每個環(huán)節(jié)平均用力，失去主次。

一般而言，教師要根據(jù)教材特點與學生認知水平，預設2—3個學生典型錯誤，在教學主體階段，組織學生研錯析錯，用于突出教學重點，同時針對教學難點，也得預設化解難點的輔導策略，這樣做，才能真正做到重點突，難點突破，不然就陷入了形式主義。

五、評價穿插始終，畫龍點晴

面對無生課堂，穿插評價性語言顯得尤為重要，可以適當采用啟發(fā)性、賞識性、鼓勵性、表揚性、提醒式等語言，讓看課者或評委耳目一新，那樣更容易記住你。比如啟發(fā)類：你說得真好，還有其它辦法嗎？賞識類：說得太好了，你的設計極具創(chuàng)造力，老師非常欣賞你的想法，真為你感到驕傲！通過探究，你有什么體會和收獲嗎？鼓勵類：你的想法真有創(chuàng)意，你愿意進一步談談你的想法嗎？請高高舉起你的小手，相信自己的最棒的！表揚類：你的知識真淵博，懂得這么多，老師也應該向你學習。提醒類：你的動作真漂亮，能勇敢的上來展示就更棒了！

當然，除了用即時性語言評價外，還需要用其他非語言進行即時評價，如給學生一個會意的大姆指，一個夸張的擁抱，一個贊美的微笑等，就會讓學生如沐春風，也讓評委感受到上課教師，心中有學生（無生勝有生）的重要理念，達到畫龍點晴的評價作用。

六、體現(xiàn)全新理論，立德育人

在無生課堂中，通過多媒體輔助手段，教學中體現(xiàn)新課程理念，體現(xiàn)面向全體學生，調(diào)動學生自主學習，整堂課張弛有度，就可以讓評委感覺到教師既重視學生差異性，關注學生之間的合作，又能激發(fā)興趣調(diào)動熱情，讓評委耳目一新，心始終被上課教師牽動著。教師在教習技術時，更要關注動作;教學動作習得時，更要關注運動能力;提升運動能力時，更要關注品德養(yǎng)成，真正把體育課堂變成立德樹人，品德教育與養(yǎng)成的重要陣地，注重激發(fā)學生的運動興趣，引導學生掌握體育與健康基礎知識、基本技能和方法，增強學生的體能，培養(yǎng)學生堅強的意志品質(zhì)、合作精神和交往能力等，為學生終身參加體育鍛煉奠定基礎，促進學生健康、全面發(fā)展。

無生上課是新型課堂教學鍛煉手段，有助于快速提升教師教學水平。但無生課堂如何“引”、“導”，形成就近發(fā)展區(qū)，這不僅考驗教師對課堂的駕馭能力，更是一種綜合素質(zhì)的體現(xiàn)，需要教師不斷摸索、不斷歷練、不斷沉淀。