【摘" " 要】抗挫能力是一種優(yōu)秀的心理素質(zhì)，也是對抗外界環(huán)境變化和刺激的一種能力，它可以是泰山崩于前而色不變，也可以是勾踐每日的臥薪嘗膽，它對一個(gè)人的成長和發(fā)展有著重要的積極意義。因此，在小學(xué)體育學(xué)科教學(xué)中，我們要嘗試對學(xué)生實(shí)施抗挫教育，讓學(xué)生在多次訓(xùn)練和心理暗示中，形成越戰(zhàn)越勇，頑強(qiáng)拼搏的抗挫意識和精神。

【關(guān)鍵詞】體育教學(xué);抗挫能力;小學(xué)體育

中圖分類號：G4" " " 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2018.08.038

如今，教學(xué)改革的工作還在如火如荼進(jìn)行著，素質(zhì)教育也逐漸成為社會各界關(guān)注和討論的焦點(diǎn)，在促使學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的教育道路上，體育學(xué)科發(fā)揮著重要的作用，通過充分利用體育艱難的身體訓(xùn)練，它可以將學(xué)生的意志、體質(zhì)和精神相互融合，在各個(gè)學(xué)科中也更加直觀地體現(xiàn)出素質(zhì)教育的成果?？勾炷芰Γ褪菍W(xué)生體育訓(xùn)練中可以逐漸磨煉出來的優(yōu)秀心理素質(zhì)。因此，本文立足于小學(xué)體育教學(xué)的現(xiàn)狀，簡要談一談如何實(shí)施抗挫能力的培養(yǎng)，希望可以給同仁提供一些輔導(dǎo)。

一、小學(xué)體育教學(xué)中發(fā)現(xiàn)的部分學(xué)生心理問題

從總體上來看，我們發(fā)現(xiàn)部分小學(xué)生存在心理素質(zhì)低，抗壓能力差，在困難面前容易輕言放棄以及嚴(yán)重缺乏合作精神，過于自私自利等不良心理素質(zhì)，比如，對于一些身體體型較胖的學(xué)生來說，他們本身就非常討厭運(yùn)動(dòng)，因此一旦遇到課堂要求短跑、長跑的訓(xùn)練活動(dòng)，他們往往第一個(gè)舉手示意退出，任憑教師如何去勸解，都無法達(dá)到重新回歸跑道的效果。其次，還有的學(xué)生是存在自私自利的心理，比如，一旦有一些新鮮好玩的體育器材進(jìn)入到課堂，這些孩子就總想據(jù)為己有，但是，真正到了這些孩子的手中，由于缺少思考和探索的興趣和能力，無法正確使用體育器材，又缺少合作交流意識，他們又會放棄這些健身器材。另外，在體育教學(xué)的學(xué)期末，也會有一些體育考試，而這些心理素質(zhì)差的孩子，往往會因?yàn)椴幌朐诒荣愔新浜蠖龀?，就直接選擇放棄考試。所以，這些負(fù)面的心理和情緒，如果不能加以節(jié)制和遏制，將來將會成為學(xué)生學(xué)習(xí)和生活中的“攔路虎”，探索有效的體育抗挫教學(xué)訓(xùn)練方式，就顯得尤為重要。

二、結(jié)合小學(xué)體育學(xué)科，有效滲透心理抗挫能力的教學(xué)輔導(dǎo)

（一）從團(tuán)隊(duì)合作，培養(yǎng)學(xué)生抗挫心理

“眾人拾柴火焰高，團(tuán)結(jié)起來力量大?！薄耙粋€(gè)巴掌拍不響，眾人劃槳開大船。”這些都是在告訴我們，當(dāng)一個(gè)人遇到困難，以一個(gè)人的力量無法得到有效解決的時(shí)候，向集體求助，向團(tuán)隊(duì)尋找支援，是非常有必要的。因?yàn)?，在眾人合力的背景下，任何問題都會被由繁化簡，由難變易。對此，我們可以一方面對學(xué)生講解團(tuán)隊(duì)合作和解決問題之間的理論關(guān)系，另一方面，我們還可以組織一些實(shí)踐類的教學(xué)活動(dòng)，或是趣味游戲，從而在培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作素質(zhì)的基礎(chǔ)上，讓學(xué)生具備有效對抗挫折的信心和勇氣。比如，以某一節(jié)課的籃球教學(xué)為例，在課前我們需要將課上要用的籃球帶到操場上，而一般情況下，這些體育教學(xué)用品都被放置在學(xué)校的體育器材室，器材室距離操場有一定距離，如果我們要求一名學(xué)生來回往返跑拿取這些籃球，費(fèi)時(shí)又費(fèi)力。此時(shí)，我們可以在整頓隊(duì)列后，如此啟發(fā)學(xué)生，“如果，我們將器材室的籃球比作是學(xué)習(xí)中的困難，那么顯然我要求你們其中的一位同學(xué)去將籃球帶過來，費(fèi)時(shí)又費(fèi)力，有人有什么更好的建議可以盡快解決這些‘困難’嗎？”同學(xué)們異口同聲的說“一起去！”，由此，通過這樣的一個(gè)課堂小環(huán)節(jié)，可以讓每一位學(xué)生都能懂得團(tuán)隊(duì)合作與對抗挫折之間的關(guān)系，從而堅(jiān)定勝利的信念，合理應(yīng)用合作意識和能力去解決實(shí)際問題。

（二）設(shè)計(jì)一定抗挫訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生抗挫素質(zhì)

小學(xué)體育教師還可以充分利用一些現(xiàn)有的教學(xué)資源，來設(shè)計(jì)抗挫體育訓(xùn)練情境，從而培養(yǎng)學(xué)生心理抗挫素質(zhì)和能力。比如，可以充分利用好一些自然天氣條件的優(yōu)勢，讓學(xué)生在驕陽或者是雨雪的天氣下進(jìn)行體育訓(xùn)練，這樣可以有效培養(yǎng)他們戰(zhàn)勝挫折的勇氣，對于不甘心遭受風(fēng)雨侵蝕的學(xué)生，我們可以使其聯(lián)想革命老前輩，聯(lián)想紅軍兩萬五千里爬雪山、過草地的艱苦情境，從而促使他們樹立堅(jiān)強(qiáng)的斗志。另外，我們還可以多給學(xué)生設(shè)計(jì)一些訓(xùn)練比賽，而有比賽就會有成功和失敗，希望他們在多次的比賽訓(xùn)練中，懂得失敗和成功之間的關(guān)系，讓他們對一時(shí)的成敗看開一些。

（三）把握教學(xué)空隙，講解抗挫故事

在體育教學(xué)訓(xùn)練之余，小學(xué)體育教師還可以多給學(xué)生講解一些名人、名家對抗挫折的故事，以勉勵(lì)學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活的道路上再接再勵(lì)。比如，勾踐臥薪嘗膽最終滅掉吳國的故事;司馬遷身受宮刑著成《史記》的故事;韓信遭受胯下之辱成為一代名將的故事以及項(xiàng)羽腹背受敵背水一戰(zhàn)的故事，等等。這些優(yōu)秀的勵(lì)志故事，都將成為學(xué)生今后的學(xué)習(xí)榜樣，從而幫助他們對抗挫折。

三、結(jié)束語

總而言之，針對當(dāng)前小學(xué)生在生活和學(xué)習(xí)中稍遇困難就輕言放棄的問題，本文結(jié)合體育學(xué)科，簡談了幾點(diǎn)滲透挫折教育的方法，其中若有不足，還請同仁斧正，希望可以構(gòu)建一個(gè)學(xué)生快樂、健康、成長的童年。

參考文獻(xiàn)

[1]丁娟. 小學(xué)生挫折教育現(xiàn)狀及對策研究[D].聊城大學(xué)，2018.

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