當(dāng)代中學(xué)生隨著生理的發(fā)育、心理的成長(zhǎng)，學(xué)習(xí)壓力的增大，社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，在學(xué)習(xí)和生活方面產(chǎn)生了心理困惑和心理問(wèn)題。現(xiàn)代教育的發(fā)展要求教師“不僅僅是人類文化的的傳遞者，也應(yīng)當(dāng)是學(xué)生心理的塑造者和維護(hù)者”。作為班主任，要將心理健康教育作為一項(xiàng)日常性的教育活動(dòng)，將其融入學(xué)生的日常學(xué)習(xí)和生活中。

一、當(dāng)前中學(xué)生主要心理問(wèn)題及原因

（1）主要心理問(wèn)題

在“學(xué)習(xí)心理、人際關(guān)系、自我評(píng)價(jià)、精神健康”等方面不同程度地存在一些心理問(wèn)題，如：情緒方面的不穩(wěn)定，喜怒無(wú)常;意志方面憂柔寡斷、虎頭蛇尾、自制力差、易受暗示等;性格方面自私狹隘型、自大自負(fù)、自卑怯懦;青春期綜合癥等。

（2）產(chǎn)生的主要原因

1.自身的原因。不同的學(xué)生在氣質(zhì)、體質(zhì)、身體健康、生理發(fā)育、智力水平、生活經(jīng)歷等不同，都會(huì)產(chǎn)生不同盼心理感受與體驗(yàn)，有的因素會(huì)影響學(xué)生的心理，甚至產(chǎn)生心理疾患。

2.學(xué)校的原因。當(dāng)前很多學(xué)校還存在片面追求學(xué)生成績(jī)的傾向，給學(xué)生造成沉重的心理壓力，教師教育方法的簡(jiǎn)單粗暴，學(xué)生個(gè)體間產(chǎn)生的矛盾，家庭對(duì)學(xué)生不恰當(dāng)?shù)囊螅紩?huì)影響學(xué)生的心理發(fā)育，使部分學(xué)生厭學(xué)，畏懼交往，產(chǎn)生自卑等不健康心理。

3.社會(huì)、家庭的原因。社會(huì)發(fā)展迅猛，家庭結(jié)構(gòu)的變化、家長(zhǎng)教育思想的陳舊、教育方法的單一，對(duì)子女的高期望、高投入、高要求，留守家庭對(duì)子女的不聞不問(wèn)、毫不關(guān)心等等原因，很容易使學(xué)生產(chǎn)生一系列心理問(wèn)題。

二、班主任開(kāi)展心理健康教育的原則

（1）建立良好的師生關(guān)系

第一，確立正確的學(xué)生觀。尊重、友愛(ài)、民主平等的師生關(guān)系，是打開(kāi)學(xué)生心理通道的前提。我國(guó)的教育由于長(zhǎng)期受傳統(tǒng)的師道尊嚴(yán)觀念的影響，往往在師生關(guān)系上體現(xiàn)為絕對(duì)服從老師的權(quán)威：在思想教育方面，習(xí)慣于”教導(dǎo)”而不習(xí)慣于平等地與學(xué)生交流;在班級(jí)管理上，習(xí)慣于發(fā)號(hào)施令和監(jiān)督處罰，而不習(xí)慣于引導(dǎo)學(xué)生自我教育、自我管理，這使得師生關(guān)系往往存在隔閡。建立良好的師生關(guān)系，通過(guò)師生平等交往，尊重學(xué)生，鼓勵(lì)學(xué)生自我教育和自主活動(dòng)，可培養(yǎng)學(xué)生的主體性和自信心，建立親密的師生關(guān)系。

第二，要有同理心。也就是在處理事情時(shí)，教師要放下自己的參考標(biāo)準(zhǔn)，將自己放在學(xué)生的角度和處境來(lái)感受、體驗(yàn)學(xué)生的心態(tài)，做到理解學(xué)生、關(guān)心學(xué)生，這樣才能使學(xué)生對(duì)你產(chǎn)生信任。

（2）遵循、處理好三個(gè)原則

1.“普遍性與針對(duì)性”原則，即心理健康教育的內(nèi)容要有統(tǒng)一、有共性，要著眼于全體學(xué)生的發(fā)展，考慮到絕大多數(shù)學(xué)生的整體需要和普遍存在的問(wèn)題。

長(zhǎng)期以來(lái)，教師和家長(zhǎng)一直把關(guān)注學(xué)生的焦點(diǎn)放在學(xué)生的分?jǐn)?shù)上，由此帶來(lái)了種種負(fù)面影響。當(dāng)學(xué)生沒(méi)有達(dá)到我們要求的分?jǐn)?shù)時(shí)，體驗(yàn)到的就是一種失敗感，對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦，學(xué)習(xí)主動(dòng)性降低。針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，班主任應(yīng)該利用多種渠道，尤其是班會(huì)課，進(jìn)行心理輔導(dǎo)，使學(xué)生明白，只要是努力了，就是成功的。確立學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的持久和內(nèi)在性。

2.“面向全體、重視個(gè)別”原則，心理健康教育要面向全體學(xué)生，著眼于廣大學(xué)生心理素質(zhì)提高，同時(shí)重視學(xué)生個(gè)性差異，促進(jìn)每個(gè)學(xué)生心理健康發(fā)展。教師要善于發(fā)現(xiàn)差異，因勢(shì)利導(dǎo)，讓每個(gè)學(xué)生都得到良好的發(fā)展。教師還要做到能公平地對(duì)待每一位學(xué)生，對(duì)學(xué)生一視同仁、給予愛(ài)護(hù)。

3.“尊重與理解”原則，即尊重學(xué)生的人格，理解學(xué)生的思想與感受。要做到尊重學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，教師就得改變“師道尊嚴(yán)”的傳統(tǒng)觀念，以朋友的身份來(lái)對(duì)待學(xué)生，引導(dǎo)他們樹(shù)立自己的內(nèi)心信念。同時(shí)，我們也應(yīng)努力創(chuàng)造條件引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自己，學(xué)會(huì)選擇，讓他們?cè)趯?shí)踐中自我鍛煉、自我學(xué)習(xí)、自我成長(zhǎng)。

三、建立良好的班集體，優(yōu)化學(xué)生的心理環(huán)境

班級(jí)是學(xué)生在學(xué)校學(xué)習(xí)的主要場(chǎng)所，班級(jí)心理環(huán)境主要包括師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系，班風(fēng)及影響學(xué)生心理的班級(jí)物質(zhì)環(huán)境等。班級(jí)心理環(huán)境直接影響到學(xué)生的心理發(fā)展。因此，要使學(xué)生健康成長(zhǎng)，班主任必須著力樹(shù)立良好的班集體，為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)良好的心理環(huán)境。

（1）確定一個(gè)合乎學(xué)生實(shí)際的班集體共同奮斗目標(biāo)

一個(gè)班集體要有積極向上的精神，就必須有一個(gè)切合實(shí)際、健康向上的共同的奮斗目標(biāo)。班集體的共同目標(biāo)分遠(yuǎn)期目標(biāo)和近期目標(biāo)。例如針對(duì)班里存在的現(xiàn)象，通過(guò)開(kāi)展”本周目標(biāo)”活動(dòng)調(diào)動(dòng)全體同學(xué)為實(shí)現(xiàn)一個(gè)個(gè)近期目標(biāo)而努力，最終實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)期目標(biāo)。

（2）集思廣益，由學(xué)生討論制定一套切實(shí)可行的班規(guī)

發(fā)揚(yáng)民主，鼓勵(lì)引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)民主選舉的方式組建一個(gè)有活力的、有一定組織管理能力的、能起帶頭作用的班委。這樣不斷培養(yǎng)和提高學(xué)生的自我教育、自我管理意識(shí)和能力，共同維護(hù)一個(gè)良好的班風(fēng)，使之既有嚴(yán)明的紀(jì)律又有輕松和諧的氣氛，這樣的管理，無(wú)疑對(duì)學(xué)生心理和行為的健康發(fā)展具有良好的作用。

（3）以主題班會(huì)的形式對(duì)學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)

隨著班主任對(duì)學(xué)生心理健康的重視，班會(huì)作為班主任疏導(dǎo)教育學(xué)生的一種形式，被班主任賦予了新的功能——心理輔導(dǎo)的功能，這種班會(huì)也被稱為班會(huì)心理課。

班級(jí)是學(xué)生最經(jīng)?；顒?dòng)的場(chǎng)所，共同的課堂。主題班會(huì)中班主任和學(xué)生的共同研討所產(chǎn)生的良好氛圍，有利于疏導(dǎo)學(xué)生心理困惑及矯正學(xué)生的不良心態(tài)。班主任利用主題班會(huì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)時(shí)，首先要認(rèn)同學(xué)生的想法，然后有意識(shí)引導(dǎo)，調(diào)動(dòng)學(xué)生暢談自己看法的積極性，使學(xué)生通過(guò)積極思考，由學(xué)生自己自然地改變?cè)械牟徽_觀念或想法。但同時(shí)必須注意，避免揭露學(xué)生隱私。

（4）開(kāi)展形式多樣的集體活動(dòng)

在班集體中可設(shè)計(jì)一定形式的、有針對(duì)性的活動(dòng)，學(xué)習(xí)活動(dòng)、班級(jí)文體活動(dòng)、小型的科技活動(dòng)、勞動(dòng)活動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)等等，使不同才能的學(xué)生都可以找到表現(xiàn)自己取得成功的機(jī)會(huì)，促進(jìn)身心和諧發(fā)展。

總之，在班主任工作中滲透、加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育和輔導(dǎo)，是學(xué)生身心發(fā)展的客觀需要。因此，班主任必須不斷探討在教學(xué)、班級(jí)管理工作中滲透心理健康教育工作的途徑和方法，使學(xué)生身心得到健康的成長(zhǎng)！