你有沒有遇到過特別膽小的孩子？他們似乎比同齡人更敏感謹慎，晚上睡覺不愿關燈、下雨打雷會驚慌失措，尤其是進入陌生的環(huán)境，即使有爸爸媽媽在身邊依舊感覺不安定。

恐懼是怎么形成的呢？

行為主義心理學家通過實驗，發(fā)現(xiàn)孩子天然害怕三件事情：

1. 突然發(fā)生的巨大聲響，比如打雷或者家里墻壁上的東西突然掉下來發(fā)出的聲音。

2. 身體突然失去平衡，比如突然掉到一個洞里。

3. 對他們身體的創(chuàng)傷，比如被老師或家長體罰、遭遇同學欺凌。

最為關鍵的是，當這三件事任一個發(fā)生，伴隨著A事件（A與三者均不相關），則很有可能孩子也會對A產生連帶的恐懼。

著名小兔子實驗就闡釋了這個道理：心理學家讓小嬰兒看著原本他并不懼怕的小兔子，然后突然在嬰兒身后敲擊出很大的聲音。這樣的情況反復出現(xiàn)多次以后，嬰兒就會開始恐懼兔子，看到兔子就害怕或者大哭起來。其實他們怕的并非是兔子本身，而是莫名的巨大聲響，只不過是在意識上把二者關聯(lián)了起來，所以再遇到兔子會感到害怕。

爸爸媽媽們該如何幫助家里的“膽小鬼”勇敢起來呢？

比如孩子怕黑，晚上睡覺從不允許關燈，其實是他們對黑暗里會發(fā)生什么產生未知的恐懼，缺乏安全感。家長可以先和他們溝通，告訴他們爸爸媽媽就在隔壁房間，如果遇到情況只要他/她呼叫，會第一時間出現(xiàn)，保障他們的安全。然后睡前將房門打開，試著每天關上一點，并嘗試逐步將臥室的光線調暗，這樣就可以循序漸進地幫助他們克服對黑暗的恐懼。

（據騰訊教育6.5訊）