摘要：全民健康關(guān)系到國(guó)家的長(zhǎng)久發(fā)展，自國(guó)家提出全面科學(xué)健身以來(lái)，取得一定成績(jī)，但是不可否認(rèn)，現(xiàn)階段的全面健身與國(guó)家期望之間存在差異，本文通過(guò)文獻(xiàn)資料法、專(zhuān)家訪談法以及邏輯分析法等方法對(duì)健康中國(guó)建設(shè)背景下全面科學(xué)健身進(jìn)行研究，探索提升全面健身意識(shí)的方式方法，提升國(guó)民體質(zhì)健康。

關(guān)鍵詞：健康中國(guó)；全民科學(xué)健身；實(shí)然

《中共中央關(guān)于制定國(guó)民經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展第十三個(gè)五年規(guī)劃的建議》提出推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)。健康中國(guó)關(guān)系到小康的全面實(shí)現(xiàn)，關(guān)系到中國(guó)夢(mèng)的早日達(dá)成。現(xiàn)階段國(guó)民體質(zhì)下降，主要是青少年體質(zhì)下降；代謝健康問(wèn)題，主要是中老年人三高，冠心病等問(wèn)題，這些因素制約著國(guó)家經(jīng)濟(jì)和社會(huì)的發(fā)展，通過(guò)推廣科學(xué)健身計(jì)劃，提升國(guó)民身體素質(zhì)，預(yù)防慢性疾病的出現(xiàn)，提升國(guó)民身體健康狀況，促進(jìn)國(guó)家經(jīng)濟(jì)和社會(huì)的發(fā)展。

1 健康中國(guó)的由來(lái)

國(guó)際健康最早可以追溯到1978年頒布的《阿拉木圖宣言》，該宣言提出健康是人類(lèi)最基本的權(quán)利，也是人類(lèi)追求的目標(biāo)，以健康為基礎(chǔ)進(jìn)而通過(guò)勞動(dòng)獲得生產(chǎn)品，提升生活質(zhì)量。

健康中國(guó)建設(shè)始于2008年啟動(dòng)的健康中國(guó)戰(zhàn)略研究，并與2012年制定《健康中國(guó)2020戰(zhàn)略研究報(bào)告》，該項(xiàng)報(bào)告從政策支持、文化理念、實(shí)施方略、醫(yī)療衛(wèi)生、措施保證等多方面對(duì)全民健康進(jìn)行分析和研究。2015年10月中國(guó)共產(chǎn)黨第十八屆中央委員會(huì)第五次全體會(huì)議通過(guò)會(huì)議公報(bào)，公報(bào)提出推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)，標(biāo)志著“健康中國(guó)”

上升為國(guó)家戰(zhàn)略。

國(guó)外對(duì)健康的研究較國(guó)內(nèi)要早，我國(guó)對(duì)健康研究無(wú)論是在時(shí)間還是內(nèi)容上與國(guó)外有一定的差距，主要表現(xiàn)在我國(guó)對(duì)健康的研究主要是通過(guò)衛(wèi)生部門(mén)進(jìn)行研究，究竟采取何種鍛煉措施，運(yùn)動(dòng)處方如何等研究相對(duì)較少。

2 全民科學(xué)健身的實(shí)然狀況

改革開(kāi)放以來(lái)我國(guó)的經(jīng)濟(jì)取得了長(zhǎng)足的發(fā)展，經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展給人們帶來(lái)了更多的便利，隨之而來(lái)的是運(yùn)動(dòng)的缺乏，造成一系列慢性疾病的產(chǎn)生。

2.1衛(wèi)生、體育部門(mén)的健康觀

衛(wèi)生部門(mén)統(tǒng)計(jì)顯示影響國(guó)民體質(zhì)健康的因素主要包括人類(lèi)生物學(xué)因素、生活行為方式、環(huán)境因素以及醫(yī)療衛(wèi)生狀況等，人類(lèi)生物學(xué)因素在很大程度上是先天原因?qū)е拢ㄟ^(guò)醫(yī)療衛(wèi)生的不斷提升能夠進(jìn)行預(yù)防和改進(jìn)，其他因素中通過(guò)后天的強(qiáng)化能夠最大化提升健康狀況。

現(xiàn)階段我國(guó)衛(wèi)生部門(mén)和體育部門(mén)存在銜接不暢的問(wèn)題，主要是衛(wèi)生部門(mén)通過(guò)醫(yī)學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)對(duì)病人進(jìn)行診斷，診斷結(jié)束后告知病人需要進(jìn)行體育鍛煉，然而體育鍛煉進(jìn)行什么項(xiàng)目、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)量度如何掌握醫(yī)生并沒(méi)有專(zhuān)業(yè)知識(shí)。我國(guó)體育專(zhuān)業(yè)的部門(mén)具有專(zhuān)業(yè)的康復(fù)團(tuán)隊(duì)，但是這些部門(mén)僅僅是針對(duì)專(zhuān)業(yè)隊(duì)的隊(duì)員進(jìn)行康復(fù)和訓(xùn)練。如何將衛(wèi)生和體育部門(mén)聯(lián)合，將診斷與康復(fù)結(jié)合起來(lái)提升全民健康水平是現(xiàn)階段急需完善的地方。

2.2運(yùn)動(dòng)專(zhuān)業(yè)人才的匱乏

術(shù)業(yè)有專(zhuān)攻，提升全民健康水平需要專(zhuān)業(yè)的人，現(xiàn)階段我國(guó)運(yùn)動(dòng)康復(fù)專(zhuān)業(yè)人才不能滿足健身的需要，據(jù)不全完統(tǒng)計(jì)我國(guó)共有38所院校開(kāi)設(shè)運(yùn)動(dòng)康復(fù)專(zhuān)業(yè)，總招生人數(shù)在2000人左右，這與社會(huì)的需求相差甚大。隨著信息化時(shí)代的到來(lái)，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)授課的形式對(duì)全民進(jìn)行健康鍛煉方式、方法的推廣，促進(jìn)個(gè)體科學(xué)鍛煉意識(shí)的形成，不斷強(qiáng)化個(gè)體的運(yùn)動(dòng)意識(shí)。

2.3公共健身系統(tǒng)亟需完善

工欲善其事必先利其器，科學(xué)健身需要具備一定的器材，雖然國(guó)家通過(guò)補(bǔ)充小區(qū)建設(shè)器材，為市民提供了一定的健身?xiàng)l件，但是這對(duì)于實(shí)現(xiàn)全面健身來(lái)講只是杯水車(chē)薪，主要表現(xiàn)在器材設(shè)施適用于中老年人，年輕人參與率相對(duì)較小。年輕人參與運(yùn)動(dòng)大多通過(guò)健身房這一媒介，這對(duì)低收入階層開(kāi)支較大，限制了運(yùn)動(dòng)熱情。美國(guó)大多數(shù)州對(duì)于健身場(chǎng)所免征稅，甚至部分州有補(bǔ)貼政策。德國(guó)對(duì)垃圾食品征收大比例征稅用于扶持健身設(shè)施。這些政策我國(guó)可以借鑒并實(shí)施。

2.4主動(dòng)健身意識(shí)缺乏

缺乏健身意識(shí)是多方面原因造成的，首先是學(xué)校教育中重視文化課成績(jī)的學(xué)習(xí)，同時(shí)家長(zhǎng)也將主要精力用于學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)的輔導(dǎo)，長(zhǎng)期以來(lái)學(xué)生忽略體育的重要性。學(xué)業(yè)結(jié)束之后社會(huì)層面大多通過(guò)經(jīng)濟(jì)收入判斷成功與否。在社會(huì)和學(xué)校雙層面的作用下，人們的健身意識(shí)逐漸淡化。

3 全民科學(xué)健身的應(yīng)然構(gòu)建

健康中國(guó)的實(shí)現(xiàn)是長(zhǎng)遠(yuǎn)而寬大的工程，靠單方面的努力難以實(shí)現(xiàn)，必須多方面綜合發(fā)展才能實(shí)現(xiàn)突破。從宏觀上講主要通過(guò)內(nèi)部強(qiáng)化，外部宣傳以及環(huán)境轉(zhuǎn)化的形式進(jìn)行改進(jìn)，內(nèi)部強(qiáng)化主要是通過(guò)外部宣傳轉(zhuǎn)變思想，提升意識(shí)。

3.1宣傳提升意識(shí)

通過(guò)加大對(duì)全民健身的宣傳，提升民眾對(duì)健身重要性的認(rèn)識(shí)，在社會(huì)中定期組織健身活動(dòng)，提升民眾健身的積極性。近年來(lái)馬拉松運(yùn)動(dòng)在我國(guó)獲得了較高的認(rèn)可，馬拉松在各個(gè)城市的舉辦調(diào)動(dòng)了部分 群眾參與健身的熱情。不可否認(rèn)馬拉松運(yùn)動(dòng)中意外事件的出現(xiàn)也暴露了我國(guó)在群眾健身方面存在的不足，需要進(jìn)一步加大對(duì)意外事件規(guī)避以及處理措施的宣傳，盡可能避免意外的出現(xiàn)。

3.2設(shè)施促進(jìn)鍛煉

現(xiàn)階段我國(guó)的健身場(chǎng)所較為有限，老年人多通過(guò)廣場(chǎng)舞的形式進(jìn)行，廣場(chǎng)舞運(yùn)動(dòng)的爭(zhēng)議性主要在于場(chǎng)地設(shè)施受限。青少年以及中年人進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)所難以滿足，單純依靠國(guó)家進(jìn)行場(chǎng)地的規(guī)劃與設(shè)計(jì)，難度相對(duì)較大，可以通過(guò)開(kāi)放學(xué)校場(chǎng)地滿足社會(huì)健身需求，國(guó)家對(duì)學(xué)校進(jìn)行適當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)補(bǔ)助，促進(jìn)學(xué)校不斷對(duì)損耗的場(chǎng)地進(jìn)行修復(fù)，亦或者學(xué)校對(duì)進(jìn)入學(xué)校鍛煉的人群適當(dāng)收取一定費(fèi)用用于場(chǎng)地的自我修復(fù)和完善。

3.3科學(xué)化鍛煉提升健康

運(yùn)動(dòng)成績(jī)的提升與科學(xué)技術(shù)的支持密不可分，體能主導(dǎo)類(lèi)項(xiàng)群隊(duì)員退役年齡相比九十年代增加5-7歲，得益于由于營(yíng)養(yǎng)合理以及訓(xùn)練科學(xué)化的作用。群眾健身也需要科學(xué)化的指導(dǎo)，通過(guò)加大運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)專(zhuān)業(yè)學(xué)生的培養(yǎng)，以及網(wǎng)絡(luò)信息化授課的形式，提升群眾科學(xué)健身的意識(shí)。

4 結(jié)論與建議

我國(guó)對(duì)健康研究與國(guó)外有一定的差距，衛(wèi)生部門(mén)和體育部門(mén)銜接不暢、運(yùn)動(dòng)專(zhuān)業(yè)人才的匱乏、公共健身設(shè)施不足以及個(gè)體健身意識(shí)缺乏是影響全民健身的主要因素。

建議通過(guò)加大全民健身宣傳、開(kāi)放學(xué)校場(chǎng)地設(shè)施、加大專(zhuān)業(yè)人才的培養(yǎng)以及網(wǎng)絡(luò)信息化授課的形式，提升群眾科學(xué)健身的意識(shí)。

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