幼兒的成長(zhǎng)階段是特殊的一個(gè)階段，幼兒的身體器官在這個(gè)時(shí)期開始發(fā)育，所具有的能力尚未完全激活，我們要通過外界的力量來幫助幼兒更好地成長(zhǎng)，采用合理科學(xué)的活動(dòng)形式，讓幼兒參加到活動(dòng)中去。興趣是體育運(yùn)動(dòng)的關(guān)鍵，在學(xué)前時(shí)期孩子可能不太清楚自己的興趣是什么，這就要求教師在體育游戲活動(dòng)中適當(dāng)?shù)卦O(shè)立與興趣有關(guān)的項(xiàng)目，促進(jìn)幼兒更好地發(fā)展。

創(chuàng)設(shè)情境游戲

幼兒的年齡比較小，注意力很難長(zhǎng)時(shí)間的集中，所以設(shè)置的游戲不宜超過10分鐘。幼兒對(duì)新鮮事物的好奇心很強(qiáng)，愿意去接觸新的東西，但同時(shí)，“喜新厭舊”也是幼兒的一大特點(diǎn)，一種游戲玩過幾次之后，幼兒就會(huì)失去興趣，所以我們要在游戲中想辦法去提升幼兒的注意力，可以通過有計(jì)劃地引導(dǎo)，將幼兒帶到一個(gè)想象的場(chǎng)景去進(jìn)行游戲。利用想象營(yíng)造場(chǎng)景不需要成本，而且可適用的范圍非常廣，想象力有多強(qiáng)大，場(chǎng)景就有多少種可能，這樣不僅調(diào)動(dòng)起幼兒參加活動(dòng)的積極性，同時(shí)還能鍛煉幼兒的想象力，開發(fā)幼兒的智力，增強(qiáng)集體歸屬感。

引入多樣化的幼兒早操體育活動(dòng)

幼兒的體育活動(dòng)中可以加入早操，但是加入的是適合幼兒的早操，幼兒早操的編排是根據(jù)生活經(jīng)驗(yàn)以及認(rèn)知能力為基礎(chǔ)，設(shè)計(jì)出有趣、豐富多樣的動(dòng)作，這樣就可以減少幼兒在早操中的枯燥，在早操中融入生活元素，可以讓幼兒在鍛煉身體的同時(shí)，熟悉生活中的一些事物。比如教師可以在早操中加入日常的盥洗、學(xué)習(xí)等情節(jié)，結(jié)合兒歌和簡(jiǎn)單的道具，讓幼兒在音樂中進(jìn)行鍛煉。

將體能訓(xùn)練游戲化，提高幼兒身體協(xié)調(diào)性

體育鍛煉本身就一直在存在著，以前人們認(rèn)為那是孩子無(wú)聊打發(fā)時(shí)間用的，但是那也是增強(qiáng)體質(zhì)的好方法。想起小時(shí)候，叫上幾個(gè)小伙伴一起玩游戲，丟手絹、跳房子、捉迷藏，每次回家都是滿頭大汗，然后被母親訓(xùn)斥一頓，卻依舊感覺到快樂，我們用那些傳統(tǒng)的游戲度過了孩提時(shí)代，打發(fā)了無(wú)聊時(shí)間，同時(shí)在不知不覺中鍛煉了我們的身體。在現(xiàn)在的教育中，我們也要結(jié)合這些游戲，充實(shí)幼兒園教學(xué)內(nèi)容，寓教于樂，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，同時(shí)讓傳統(tǒng)的游戲文化得以延續(xù)。這些游戲具有些許的地域特色，所以我們?cè)谑褂玫倪^程中，要對(duì)其進(jìn)行適當(dāng)改編，要適合孩子這個(gè)年齡段的活動(dòng)，不能讓孩子因?yàn)槟芰Σ蛔愣軅?/p>

利用一日生活，提高防病抗病能力

在幼兒園一日生活中進(jìn)行體能游戲，除了正常的體育活動(dòng)和晨間活動(dòng)，幼兒園還要利用各個(gè)閑暇時(shí)間進(jìn)行體能活動(dòng)。清晨，校園里有歡快的音樂，孩子們?cè)谶M(jìn)行跳繩等活動(dòng)，伴隨著新鮮空氣和陽(yáng)光，使得身體各處都受到鍛煉。在早晨冷空氣的刺激下，可以增強(qiáng)孩子的心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)抵抗力，對(duì)外部環(huán)境的適應(yīng)也會(huì)更快。鍛煉孩子的身體和意識(shí)，為以后參加各項(xiàng)體育活動(dòng)奠定身體基礎(chǔ)，還會(huì)使孩子抗病毒能力顯著提高，減少發(fā)病的概率，孩子身體更加健康，才會(huì)更好成長(zhǎng)。

班級(jí)特色區(qū)域?yàn)橛螒蚧n程搭橋

足夠的活動(dòng)區(qū)域可以供孩子們隨意地進(jìn)行活動(dòng)，在大的活動(dòng)區(qū)域里面孩子也可以進(jìn)行奔跑等鍛煉方式，幼兒能真正感受到鍛煉帶來的快樂，有可能因此而產(chǎn)生終身鍛煉的理念。所以戶外環(huán)境的建設(shè)是非常重要的，室外的環(huán)境要適合幼兒進(jìn)行活動(dòng)，不能存在安全隱患，每個(gè)班都要保證有活動(dòng)區(qū)域，在出現(xiàn)因?yàn)閳?chǎng)地不足、陰雨天氣等不適合進(jìn)行戶外活動(dòng)的時(shí)候，也需要有足夠的室內(nèi)場(chǎng)地提供給幼兒進(jìn)行體育鍛煉。場(chǎng)地內(nèi)的體育設(shè)施要符合幼兒的年齡段，要建設(shè)具有個(gè)性和特色的活動(dòng)場(chǎng)地，每個(gè)班級(jí)活動(dòng)場(chǎng)地內(nèi)的設(shè)施風(fēng)格都不相同，采取什么樣的風(fēng)格可以讓教師來決定，這樣班級(jí)之間互換場(chǎng)地進(jìn)行活動(dòng)能夠使幼兒獲得更多的新鮮感，就等于幼兒去到了一個(gè)新的環(huán)境進(jìn)行體育鍛煉，教師給別的班幼兒進(jìn)行場(chǎng)地介紹以及用法介紹，之后幼兒就可以根據(jù)自己的意愿進(jìn)行體育鍛煉。設(shè)施要考慮到各個(gè)年齡段的幼兒以及不同幼兒之間的體質(zhì)差異，讓不同年齡段的幼兒在各個(gè)區(qū)域內(nèi)都可以隨意地選擇設(shè)施和運(yùn)動(dòng)方式，促進(jìn)幼兒身體的健康成長(zhǎng)。

結(jié)語(yǔ)

在幼兒階段中進(jìn)行相應(yīng)的體能訓(xùn)練是非常重要的，這對(duì)于幼兒的成長(zhǎng)發(fā)育有著積極作用，從長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展來看，這階段幼兒受到的鍛煉可以影響到以后的身體成長(zhǎng)以及心理成長(zhǎng)，所以，幼兒體能訓(xùn)練的設(shè)計(jì)必須要科學(xué)規(guī)范，針對(duì)不同幼兒的身體情況，相應(yīng)地改變訓(xùn)練計(jì)劃，對(duì)目前體能訓(xùn)練存在的問題進(jìn)行分析，提出相關(guān)的對(duì)策，提高幼兒在體育鍛煉中取得的效果，促進(jìn)幼兒身體和心理的全面健康發(fā)展。