（成都市三原外國語學校 四川成都 610503）

2012年教育部新修訂的《中小學心理健康教育指導綱要》也明確指出：高中年級的心理健康教育內容包括在了解自己的興趣、能力、性格、特長和社會需要的基礎上，確立自己的職業(yè)志向，培養(yǎng)職業(yè)道德意識，進行升學就業(yè)的選擇和準備，培養(yǎng)擔當意識和社會責任感。

2014年9月，《國務院關于深化考試招生制度改革的實施意見》明確了高中不再分文、理科，高考分必考和選考，選考科目與學生的大學專業(yè)有很大關系。這項改革的核心就是“選擇”二字，更加凸顯了高中生生涯規(guī)劃的重要性。[1]

由此可見，明確而適合的規(guī)劃能為學生終身幸福奠基。在中學階段實施生涯規(guī)劃教育，不僅是個體生涯發(fā)展的需要，而且能促進人才合理分流，激發(fā)學生自主學習的愿望。這既是現(xiàn)實課題，又具有深遠的戰(zhàn)略意義。[2]

一、概念界定

1.什么是生涯？ 在古希臘詞義中，“生涯”指在馬場上馳騁，有未知、冒險、克服困難之意。一般來講，生涯有兩種提法：一種是“向上的職業(yè)流動”，即發(fā)展的“持續(xù)性”。另一種有“職業(yè)穩(wěn)定”之意，即發(fā)展的“持久性”。不管是哪種表述，對個人發(fā)展而言，均有跨越“時間”和“空間”的含義。舒伯（DonaldE.Super）提出：“生涯”是生活里各種事態(tài)的連續(xù)演進方向，它是人一生中依序發(fā)展的各種職業(yè)和生活角色的統(tǒng)合。

職業(yè)生涯規(guī)劃也叫“生涯規(guī)劃”或“職業(yè)規(guī)劃”，是指個人與組織相結合，在對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力和特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標，并為實現(xiàn)這一目標做出行之有效的安排。

2.什么是課程？課程一詞，最早出現(xiàn)在英國教育家斯賓賽（H.Spencer）《什么知識最有價值？ 》（1859）一文中，它是從拉丁文“Currere”派生出來的，意為“跑道”（Race-course）。根據(jù)這個詞源，最常見的課程定義是 “學習的進程”，簡稱“學程”。 依據(jù)此內涵，在生涯規(guī)劃的“學習進程”中，起點處是人，是人的前行方向設計問題，是人的各種能力培養(yǎng)；終點處還是人，是人幸福生活的抵達問題，是開辟幸福之道的能力實現(xiàn)?！皩W習進程”中的沿途風景，就是教師與學生雙方鮮活的生命體驗，更是課程的重要組成部分。

二、實施理念

1.為學生幸福明天奠基。在當代中學生個性特點和生活經驗的基礎上，從“學習者”的現(xiàn)實需求出發(fā)，注重從“認識自我、了解職業(yè)、發(fā)掘潛能、實施規(guī)劃和賦予管理”五個維度，實施生涯認知與社會實踐的引導，幫助高中生盡早認識自我，將他們的視野由課本、學校延伸到職業(yè)、崗位，將學生個性潛能的發(fā)展與未來的職業(yè)選擇盡早地聯(lián)系起來，將學生的學習動力來源歸結于自身的發(fā)展需求，為培養(yǎng)更具活力、更有見地的當代青年奠定基礎。

2.培養(yǎng)自主創(chuàng)新型人才。采用“學習、體驗、思考”相結合的教學形式，重點在于培養(yǎng)高中生生涯發(fā)展的自主學習、探索、解決問題的能力和創(chuàng)意力，更好地實現(xiàn)拔尖創(chuàng)新人才的基礎培養(yǎng)。自我主導學習的三大構成要素分為學習動機、認知、行動。其中學習動機包括學習的理由、夢想和職業(yè)目標以及自信感。學習方法包括專注力、復習和預習、筆記。學習管理包括時間管理、環(huán)境管理和健康管理等。

三、課程目標

體現(xiàn)“多元而合力”的特征，具體為：

1.基于高中生生命成長的思考。通過課程學習， 引導高中生學會觀察和認識現(xiàn)實世界，關注時代進步與國家發(fā)展對職業(yè)人的要求，形成正確的人生觀與價值觀，建立積極的人才觀和就業(yè)觀，為人的一生幸福奠定基礎。

2.基于高中生順應時代變革的思考。通過課程學習，使高中生了解現(xiàn)代技術變革中的職業(yè)變化和需求，理解工作及崗位的本質變化與發(fā)展要求，了解職業(yè)世界概貌，獲得運用職業(yè)生涯信息的方法，從而溝通學校教育與職業(yè)社會的有機聯(lián)系。

3.基于高中生能力培養(yǎng)的思考。通過課程學習，引導高中生認識自我特 征和潛在的個性能力，進而激發(fā)學習內驅力，自覺地將當下的學習與未來的生涯發(fā)展盡早建立聯(lián)系。培養(yǎng)面對各種生涯抉擇情境時，能夠界定問題，收集并運用資料，作出規(guī)劃與決策的能力，培養(yǎng)成為更具主見的中國青年。

四、課程體系

1.基于生涯發(fā)展理論的高中生涯教育體系

（1）生涯發(fā)展階段，小學要培養(yǎng)生源意識，初中進行生涯探索，高中對生涯進行選擇及準備。

（2）生涯教育重點:小學要了解自我和社會能力的開發(fā)；初中要對工作與職業(yè)世界的理解，進行生涯探索；高中要做好生涯設計及準備工作。

五、重點內容

1.高中生涯規(guī)劃教育的重點內容

（1）了解自我和社會能力的開發(fā)包括了解自我并形成積極的自我概念和開發(fā)人際關系及溝通能力。

（2）工作與職業(yè)世界的理解分為對工作和職業(yè)的理解和形成健康的職業(yè)意識。

（3）生涯探索包括探索教育機會和探索職業(yè)信息。

（4）生涯設計及準備包括開發(fā)生涯決策能力、生涯計劃和準備。

結語

為順利就業(yè)、實現(xiàn)其人生理想和價值，就要強化職業(yè)生涯規(guī)劃意識，充分認識到職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性，積極參加各種職業(yè)訓練，提高職業(yè)生涯規(guī)劃能力，制定出科學合理的職業(yè)生涯規(guī)劃；加強自己對職業(yè)的認知，更好地進行職業(yè)目標的規(guī)劃與職業(yè)路線的選擇，根據(jù)實際情況選擇適合自己成長、適應社會發(fā)展的職業(yè)生涯規(guī)劃。