柳佳

如果你發(fā)現(xiàn)你的寶寶每天起床花費的時間都比一般人要長得多，讓他穿好衣服似乎都是件極其費勁的苦差事;早晨出門老是像一場混亂的戰(zhàn)爭，總有讓你想象不到的事情發(fā)生;完成作業(yè)更像是災(zāi)難，總是會忘記老師交代的事情，帶回來的作業(yè)也總會“缺斤少兩”，還丟三落四;做事情時容易三心二意，中途可能要停下數(shù)次去做其他事情……

這說明，他的執(zhí)行功能可能出問題了。仔細想想，這些行為背后的原因不都指向執(zhí)行功能了嗎？工作記憶、認知靈活性和抑制控制三個維度能力的相對薄弱，不正是導(dǎo)致孩子的拖沓、丟三落四、三心二意的重要原因嗎？

當你認識到孩子的行為，并意識到這其實是與執(zhí)行功能相關(guān)，那就開始對癥下藥吧！其實，要克服上述問題的出現(xiàn)，對孩子來說可是不小的挑戰(zhàn)呢！

要做的事情，先制定好清單

作為成人的你是否也有過這樣的經(jīng)驗，積攢了一段時間感覺有一大堆東西要買，但是當走進超市的時候，卻一片茫然，忘記了到底要買什么。孩子有時候也面對同樣的問題。比如早上起床后，他總是不記得自己到底要做哪些事情，于是手忙腳亂，最后變成了你的“災(zāi)難”。

面對這樣的情況，如果你提前制定清單就能解決許多問題。就如“購物清單”可以幫助成人很快買到自己想要的東西，“起床清單”則可以幫助孩子知道自己在起床后需要做些什么，從起床-刷牙-換衣服-吃早飯-收拾書包-出門，用孩子能看得懂的方式記錄下來并貼在最顯眼的地方。孩子每天在清單的幫助下按照流程完成出門工作，讓原本打仗般的清晨變得有條不紊。

制定清單的方法可以用于任何活動中，學(xué)習(xí)、郊游、做手工或完成任何一項任務(wù)，幫助孩子了解和記住需要做的每個步驟，能幫助他們變得更加有條理，也更有效率。一旦孩子養(yǎng)成了制定清單的習(xí)慣，他未來的生活和學(xué)習(xí)同樣會受益匪淺。

為清單上的每個步驟限定時間

年幼的孩子若對時間暫時沒有概念，你可以通過提醒或更加形象的方式幫助他，比如沙漏、小鬧鐘（觀察長針走路）等。這種方法可以有效地幫助孩子控制每項任務(wù)完成的時間，以防三心二意，拖拖拉拉。

當然，在實施這個策略前，你需要和孩子達成一致，讓他了解這背后的意義，并嚴格執(zhí)行該協(xié)議。例如，如果你成功了，你就可以多30分鐘來玩游戲，否則你只能一直在這里寫作業(yè)。

營造支持性的環(huán)境

如果你發(fā)現(xiàn)孩子完成任務(wù)的過程中總是容易走神或停下來做別的事情，無法專心致志，為他們提供盡可能方便的環(huán)境能在一定程度上幫助他們。比如，有的孩子在做作業(yè)時一會兒停下來找書，一會兒找筆，一會兒要喝杯水，總之任務(wù)會不停地被打斷。

你可以針對性地為他改變一下環(huán)境，比如幫助他整理書桌，將需要的紙、筆、橡皮擦等所有會用得到的文具全部放在他最方便拿取的地方，讓他熟悉這個環(huán)境并養(yǎng)成習(xí)慣。

同時，在開始之前提醒他做好充分準備，上好廁所，準備好水杯等，盡量減少可能出現(xiàn)的一切干擾性事件發(fā)生，并保持安靜。

一個良好的環(huán)境能夠無形中幫助孩子更加專心。支持性環(huán)境可以根據(jù)孩子不同的任務(wù)而改變。在開始任何任務(wù)之前，盡量引導(dǎo)孩子提前計劃，將可能會用到或使用到的東西準備好，以防止中途停止，而使孩子注意力發(fā)生轉(zhuǎn)向，從而影響任務(wù)的完成。

多感官、多方法探索學(xué)習(xí)

每個孩子的學(xué)習(xí)方法都迥然不同，比如有些孩子對圖像記憶更好，而有些孩子聽覺記憶更好。你可以在生活中幫助孩子探索不同的學(xué)習(xí)方法，用多種感知來幫助孩子學(xué)習(xí)和記憶。比如，當孩子要學(xué)習(xí)“蘋果”的概念時，你可以引導(dǎo)孩子通過看、聞、吃、摸等多種方法全面地了解“什么是蘋果”，再通過聽故事、看圖書等方法了解更多相關(guān)知識。在此過程中，你可能會發(fā)現(xiàn)孩子的學(xué)習(xí)風(fēng)格，總結(jié)出適合孩子的學(xué)習(xí)方式。不過在幫助孩子學(xué)習(xí)新的方法時，要記得：

●給孩子充分的時間學(xué)習(xí)新技能和新方法，不要急于求成;

●盡量符合孩子的已有經(jīng)驗，尤其對于年齡小的孩子，需要盡量具體化和圖像化;

●當孩子有了出現(xiàn)嘗試新方法的意愿時，要積極鼓勵并給予必要的指導(dǎo)。

執(zhí)行功能的發(fā)展并非一蹴而就，而是貫穿于人的一生。生活中的一些小策略，也能對孩子執(zhí)行功能的發(fā)展發(fā)揮大作用。