田維杰

生命在于運動，按摩洗臉的過程也會使面部肌肉得到很好的運動，正是這種運動促進了面部血液的循環(huán)，增強了肌肉的活力，持之以恒地堅持按摩洗臉，就能使面部的老年斑淡化，減少皺紋。

方法是，在濕毛巾上打些香皂，在臉的右側(cè)順時針方向以環(huán)形按摩的方法按洗老年斑部位10～15次。然后，將其余面部以環(huán)形按摩的方法按洗10～15次，臉的左側(cè)逆時針方向以環(huán)形按摩的方法按洗老年斑部位10～15次。最后，再將其余面部以環(huán)形按摩的方法按洗10～15次，按摩洗臉一天只能一次，多則不宜。

面部老年斑的形成是由于面部的毛細血管內(nèi)血液循環(huán)不暢，黑色素在毛細血管受阻形成的斑點。長期按摩洗臉可促進面部的血液循環(huán)，使得面部的毛細血管循環(huán)暢通無阻，黑色素就自然待不下去了，也就不會形成老年斑。

皺紋的出現(xiàn)是由于人到老年，面部肌肉的活力衰弱而形成的，而長期的按摩洗臉可增強面部的肌肉活力，使面容光滑細膩。

注意，按摩洗臉過程中，若斑點有發(fā)癢的感覺，就立刻停止按摩。它可能是黑痣而不是老年斑，黑痣是不能淡化的。青壯年不宜按摩洗臉，以免引起面容過早衰老。