周新虎

摘 要：隨著科技飛速發(fā)展和計算機設備的普及，新時期大學生越來越多地接觸到網(wǎng)絡，網(wǎng)絡在給大學生提供信息交流和學習方便之余，也逐漸凸顯成癮性，對當代大學生正確價值觀和人格的養(yǎng)成造成了不利的影響。本文通過問卷調查，對醫(yī)藥類高校大學生網(wǎng)絡成癮的現(xiàn)狀進行研究，大學生由于求知欲驅使、釋放心理壓力、虛擬社交需求等原因逐步形成網(wǎng)絡依賴，同時也極易形成認知混亂、產(chǎn)生錯誤的價值觀、人際交往障礙等問題，從而提出了正確認識網(wǎng)絡，提高自律意識、轉移注意力，規(guī)范上網(wǎng)行為、進行有效心理輔導等對策。

關鍵詞：醫(yī)藥類 大學生 網(wǎng)絡成癮 現(xiàn)狀 對策

大學生網(wǎng)絡成癮已然成為了我國大學生群體中一個普遍存在的現(xiàn)象，并引起了社會各界及眾多學者的廣泛關注。所謂網(wǎng)絡成癮，一般是指在日常生活中對網(wǎng)絡實施了進行過度使用，或者濫用。網(wǎng)絡成癮性往往會導致大學生自身價值觀扭曲、社交障礙等問題，同時也會對大學生正確人格的樹立和人際關系的構建造成不利的影響。因此，高校教育工作者必須重視網(wǎng)絡成癮問題，及時采取相應對策。

1新時期醫(yī)藥類院校大學生網(wǎng)絡成癮的現(xiàn)狀

依照隨機抽樣原則，對醫(yī)藥類院校（中國藥科大學、杭州醫(yī)學院、南京中醫(yī)藥大學）等3所高校不同類型的學生作為測試對象，采用自編的“大學生上網(wǎng)一般情況調查表”對大學生的個人基本信息以及網(wǎng)絡使用情況進行了調查，一共發(fā)放問卷600份，回收有效問卷545份，問卷回收有效率為91%，主要內容如下：

（1）上網(wǎng)時間

由表1可知，大部分醫(yī)藥類學生通常上網(wǎng)時間在4-8小時，為210人，占比38.53%，這一結果與丁靜[1]等人的研究相差較大，多出了2-3小時，可能是由于智能手機的普及和運用，大學生平均上網(wǎng)時長增加。每天上網(wǎng)時間在12小時以上的為33人，占比6.06%，這部分人中，具有較大的網(wǎng)絡成癮性。

（2）上網(wǎng)費用

由表2可知，大部分醫(yī)藥類學生每月上網(wǎng)費用在50-100元之間，為251人，占比46.06%，基本上屬于寬帶上網(wǎng)費用，而每月花費大于200元的同學為21名，占比3.85%，這部分同學花費于游戲幣購買、充值。

（3）上網(wǎng)目的

由表3可知，醫(yī)藥類大學生上網(wǎng)目的為聊天交友的有183人，占比33.58%，進行網(wǎng)絡游戲的為142人，占比26.06%，為了學習需求的同學為128人，占比23.49%。由于大學生上網(wǎng)行為本身呈現(xiàn)復雜性，為了研究方便，表3中提出的上網(wǎng)目的指，學生上網(wǎng)的主要目的。

（4）網(wǎng)絡成癮性情況

本文采用陳淑惠[2]等人編制的《中文網(wǎng)絡成癮量表》，共26個題項，為4級自評量表，總分代表個人網(wǎng)絡成癮的程度，分數(shù)越高，表示網(wǎng)絡成癮的傾向越高。根據(jù)KO[3]等人的研究，總分在58-64分之間，為具有網(wǎng)絡成癮傾向，總分在64分以上，具有網(wǎng)絡成癮問題。本研究在醫(yī)藥類院校中隨機抽樣了200名同學進行量表測評，以總分58以上為劃分網(wǎng)絡成癮的依據(jù)，根據(jù)統(tǒng)計結果（表4）顯示，具有網(wǎng)絡成癮傾向的同學34人，占比17%，網(wǎng)絡成癮的同學18人，占比9%。與齊玉龍[4]等人的研究相比，醫(yī)藥類大學生網(wǎng)絡成癮比例偏低。

2新時期大學生網(wǎng)絡成癮的原因

2.1求知欲驅使

新時期的大學生文化水平普遍較高，他們對新的知識接受的能力較強，同時，作為即將步入社會的青年們，他們對新鮮事物的求知欲和好奇心都很強。而互聯(lián)網(wǎng)本身擁有豐富的內容、多樣的互動形式、信息更新速度快等特點，這些特點可以很好地滿足大學生的求知欲，激發(fā)了大學生的好奇心?；ヂ?lián)網(wǎng)本身的娛樂、服務功能都很強，也進一步提升了大學生的求知欲和好奇心。由于這種心理因素的驅使，一部分大學生沉迷于網(wǎng)絡，不能自拔。

2.2釋放心理壓力

當今社會，競爭激烈，人們的生活壓力變得越來越大，作為大學生，要面對的是家庭中父母親人對自己的期望，但是，現(xiàn)實社會環(huán)境的激烈競爭，給大學生帶來了巨大的心理壓力。大學生們面臨著如學業(yè)、就業(yè)、情感等各個方面的壓力，由于找不到正確有效的解壓方式，很多大學生選擇沉迷于網(wǎng)絡，通過網(wǎng)絡中虛擬的游戲世界來放松自己，把網(wǎng)絡當成了解決個人心理壓力的有效途徑，久而久之，一些自我控制力不強的學生，就會網(wǎng)絡成癮不能自拔。

2.3虛擬社交需求

每個人都知道我們做任何事情，要想成功，都必須經(jīng)過漫長的努力才能成功，但是網(wǎng)絡世界就不同，網(wǎng)絡世界的豐富，使我們能夠在其中扮演者著各種各樣與現(xiàn)實世界相差無幾的社會角色。并且在網(wǎng)絡世界中，我們還可以掌握自己的命運，決定自己想要的生活，如此豐富的網(wǎng)絡世界，也讓很多的大學生用網(wǎng)絡來滿足自己的現(xiàn)實需求。更有一些性格內向、孤僻的學生通過網(wǎng)絡交友，找到一些性格相同的群體，從中找到歸屬感，從而促使他們沉迷于網(wǎng)絡聊天，滿足自己人際交往的需求。

3新時期大學生網(wǎng)絡成癮存在的問題

3.1認知混亂

就現(xiàn)實來看，人往往需要按照自身在社會中所承擔的角色來完成既定的歷程。然而，在互聯(lián)網(wǎng)絡中網(wǎng)絡所具備的隱秘性使得他人無法真正有效地了解到自身的真實信息，這也就使得當學生在互聯(lián)網(wǎng)絡的使用中會利用其虛擬性來偽造一個更加完美的自己，而長此以往大學在互聯(lián)網(wǎng)絡中迷失而造成自我認知的錯亂，而當其現(xiàn)實中的自我無法到達虛擬自我的要求時，失落感也往往會因此而產(chǎn)生。因而，在互聯(lián)網(wǎng)絡的交流中往往會讓大學生產(chǎn)生落、自卑等消極的心理，自我認知的混亂也往往會對其自身的心理健康造成極大的危害。

3.2產(chǎn)生錯誤的價值觀

當代大學生的互聯(lián)網(wǎng)絡使用往往就會出現(xiàn)隨意性的特征，且往往會受到網(wǎng)絡中不良信息和行為等方面的影響而做出違反道德規(guī)范甚至法律規(guī)范的行為。如肆意公開他人的隱私，發(fā)布不真實的言論，肆意對他人加以攻擊等等。同時，由于對網(wǎng)絡的過分沉迷，當代的大學生也會因現(xiàn)實和虛擬之間的落差產(chǎn)生多種消極的情緒，不僅對自身的心理健康有著極為嚴重的影響，同時也會造成自身錯誤價值觀念的產(chǎn)生，而這往往對學生自己、學生家庭、學校以及其周邊的同伴等都會造成一定不良的影響。而有時為了能得到內心的滿足，部分大學生不僅會花費大量的時間沉迷與網(wǎng)絡中，甚至還會選擇花費大量的金錢來實現(xiàn)自我的滿足，這往往也是大學生網(wǎng)絡成癮錯誤價值觀念產(chǎn)生最為明顯的現(xiàn)象

3.4人際交往障礙

通過對自身的人際交往能力進行強化，能有效促進大學生自身社會適應能力的提升。大學生網(wǎng)絡成癮往往會花費大量的時間與互聯(lián)網(wǎng)絡中虛擬的好友之間進行互動交流，這往往也就造成了其在現(xiàn)實中與教師、同伴等之間的交流時間減少，這不僅會對大學生的人際交往造成不利的影響，甚至還可能會造成自閉心理的產(chǎn)生。除此之外，大學生長時間沉迷網(wǎng)絡也會嚴重影響到室友的休息，長此以往也會造成其人際交往矛盾的產(chǎn)生與激化，進而對大學生的心理健康造成不良的影響

4新時期大學生網(wǎng)絡成癮的干預對策

4.1正確認識網(wǎng)絡，提高自律意識

首先，我們需要幫助大學生正確認識網(wǎng)絡，改變對網(wǎng)絡的認知，提高大學生在現(xiàn)實生活中的自律意識。當下，許多大學生沉迷于王者榮耀、絕地求生等手機游戲，沉溺于抖音、快手等短視頻獲得的快感，乃至跟風模仿，造成了不良的影響。通過專題講座、班會、社團主題活動等多種活動，讓大學生了解到，虛擬網(wǎng)絡中獲得的感受，都是不真實的，長期沉迷于網(wǎng)絡會造成不良影響，從而正視網(wǎng)絡的作用，自覺提高自律意識。

4.2轉移注意力，規(guī)范上網(wǎng)行為

當前，眾多沉迷于網(wǎng)絡的大學生，大部分時間會浪費在網(wǎng)絡游戲上。我們必須采取有效的方法，改變大學生的注意力，從而引導他們脫離網(wǎng)絡成癮。比如，通過開展豐富多彩的社團活動、改變網(wǎng)絡成癮學生的生活方式等，引導他們合理安排生活。高校輔導員老師可以采取獎懲結合的方式，如果發(fā)現(xiàn)學生沉迷網(wǎng)絡游戲，嚴重影響學習成績，那可以通過聯(lián)系學生家長給與其一定壓力；如果該生能夠積極參加學校的文娛活動，充分利用時間，那可以給與一定的獎勵。通過獎懲并行的方式，規(guī)范大學生的上網(wǎng)行為。

4.3進行心理輔導，多種方法結合

針對大學生網(wǎng)絡成癮問題，我們可以將一些有網(wǎng)癮傾向的大學生組織起來，對其進行有效的心理輔導，多種心理干預方法相結合，幫助學生逐步實現(xiàn)戒除網(wǎng)癮的目的。進行心理健康輔導。通過老師與網(wǎng)癮大學生們的溝通交流，幫助學生們擺脫網(wǎng)絡成癮心理，同時，通過有效的心理輔導，解決大學生在人際交往、團體活動等方面的心理障礙，增強網(wǎng)癮傾向大學生的人際交往能力，社會適應能力。當然，在日常教學中，也要注意增設心理輔導課程，以便于大學生能夠樹立正確人生觀、世界觀，面對日常學習和生活，有效杜絕網(wǎng)絡成癮問題的發(fā)生。

參考文獻：

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[4] 齊玉龍，王嵐，馬嬿，高恒，趙靜，薛芳.大學生網(wǎng)絡成癮行為的干預研究[J].蚌埠醫(yī)學院學報，2013，38（11）：1461-1465.