王 元 徐 婷

第三屆國際心理衛(wèi)生大會（1946）提出，心理健康是指在身體、智力以及情感上與其他人的心理健康不相沖突的范圍內(nèi)，將個人心理發(fā)展成最佳的狀態(tài)。吳英璋認為，消極的心理健康，是指沒有心理障礙、沒有生活適應困難、生活中很少有痛苦或不舒服的感受；積極的心理健康，是指具有應對各種生活需要或逆境的能力與彈性、具有創(chuàng)造更好生活環(huán)境的能力、生活感到快樂或幸福的時間或場合很多。梁保勇認為：“心理健康是一種富有生命活力、能夠高效發(fā)揮個人潛能、適應環(huán)境并由良好的內(nèi)心體驗的、完美的心理安寧狀態(tài)。”

雖然各個學者對于心理健康定義的具體描述不一致，但從上述心理健康的定義來看，心理健康不僅僅是指心理沒有障礙，還應包含積極的心理狀態(tài)。也就是說，如果一個人不具備積極的心理狀態(tài)，他也不能算是心理健康。因此，本文在分析高職生心理問題時，除了分析高職生表現(xiàn)出來的消極心理，還會研究高職生是否具備積極的心理狀態(tài)。

一.高職生心理問題的種類

（一）適應不良

適應心理問題多出現(xiàn)于大一新生，由于他們離開家庭和熟悉的高中校園來到陌生的大學中，會在一定程度上給他們造成壓力，如果無法及時排解就會產(chǎn)生適應不良的問題。

1.失落

由于大一新生對大學生活滿懷憧憬，期望較高，想象中的大學生活應該是漫步在優(yōu)美的校園里，與博學的教師、激情洋溢的同學討論問題，豐富的課余活動，輕松舒適的宿舍環(huán)境等，但是隨著深入校園生活后發(fā)現(xiàn)宿舍、教室、食堂成了生活的標配，理想與現(xiàn)實的差距導致部分學生情緒低落、意志消沉。

2.自卑

大一新生經(jīng)過殘酷的高考選拔，最終踏入心儀的大學，由此帶來的滿足感和家人的自豪感讓許多新生認為大學隨便讀讀書就行了，但是進入大學后發(fā)現(xiàn)身處人才濟濟的群體中，原有的優(yōu)勢已經(jīng)蕩然無存，部分學生開始懷疑自己的能力而產(chǎn)生消極情緒，甚至產(chǎn)生自卑心理。

3.焦慮

相對于本科生來說，許多高職生認為自己是高考的失敗者，在內(nèi)心深處有很強的挫敗感。對自身信心的缺乏使得他們不會主動為自己設立目標，因而缺乏內(nèi)在向上的動力，大多數(shù)人的學習狀態(tài)都是“做一天和尚，敲一天鐘”。其實大多數(shù)高職生對自己這樣被動的狀態(tài)是不滿意的，但是又不知道如何改變或者是無力做出改變，只能一邊重復著無所作為，一邊對這種無所作為感到不滿和焦慮。

（二）學習問題

1.缺乏動力

高職生經(jīng)過高考的洗禮，許多人認為自己不擅長學習，認知性學習動力缺失，缺乏成就感，缺乏上進心；也有部分同學是高考失誤沒能進入心儀的本科院校，但是進入大學后也會因為當時考試失利的不良情緒影響到學習，如表現(xiàn)為面對考試過度焦慮、認為學習枯燥并因此厭倦、因?qū)W習效果不佳引起自卑、因不能有效做到勞逸結(jié)合而感到學習疲勞；也有少部分同學在學習能力上的欠缺，最終致使自信心降低，最終引起學習動力不足。[1]

2.方法不當

高中學習環(huán)境與大學學習環(huán)境有著本質(zhì)的不同，由高中班主任和各科老師每天精心看護式轉(zhuǎn)變成大學的自由學習，許多學生原有的方法已經(jīng)難以適應大學的要求，各科之間發(fā)展不平和、明顯偏科，“必修課選逃、選修課必逃”成了常態(tài)，同時降低學習標準，認為只要不掛科就是好成績。

（三）人際關(guān)系問題

1.自我中心思維

目前，在校的高職生大多數(shù)是獨生子女，是家里的“土皇帝、公主”，衣來伸手飯來張口，父母做的任何事情都是應該的，家里唯我獨尊。但是，進入大學后，就沒有人會一直忍讓，大家是平等的、公平的，所以自我中心思維逐漸暴露。

2.認知偏差

隨著高校的擴招，五湖四海的學生來同一個學校求學，在同一間教室讀書。但是一些才華出眾、家庭經(jīng)濟水平較高或個人能力較強的學生存在表現(xiàn)自大或目中無人的現(xiàn)象，嚴重違反人際交往中平等互利的基本原則。同時也有一些學生家庭貧困或身體原因等自我貶低，甚至認為自己比別人矮一截，導致難以健康成長發(fā)展。

二.高職生心理問題的影響因素

（一）身心發(fā)展特征

初入大學的高職生剛剛離開父母的庇護，世界觀、人生觀、價值觀尚未完全形成。高職生心理發(fā)展的相對遲緩性、矛盾性、自閉性和不穩(wěn)定性。[2]由于我國高職教育社會認同感較差，致使學生成就感差，心理壓力大，常有失落感和自卑心理；又由于高生進入高職院校后的生活、學習、人際關(guān)系都發(fā)生了很大變化，而產(chǎn)生適應問題，內(nèi)心的焦慮、茫然、困惑、憂愁若得不到及時釋放，便會產(chǎn)生心理問題。[3]

（二）目標意識不夠

高職生經(jīng)常表現(xiàn)出空虛和迷茫，最根本的原因就在于他們沒有一個可以為之奮斗的目標，他們對自己的人生缺乏規(guī)劃，常常覺得什么都不是自己想要和喜歡的，但同時也不知道什么是自己想要和喜歡的，這就是典型的目標意識不夠。第一，缺乏興趣。興趣是最好的老師，學生如果可以找到自己的興趣點，并且順利地把它轉(zhuǎn)換成目標，那么他們在實現(xiàn)目標的過程中就會有較強的內(nèi)在動力。第二，缺乏目標。很多學生認為高考終結(jié)了緊張的學習生活，大學應該自由自在、無拘無束的放縱自己，打游戲、談戀愛、逃課等等，浪費了大量寶貴的學習時間，等學生意識到學習的重要性時，往往為時已晚。第三，缺乏對專業(yè)的認識。很多學生的入學專業(yè)是調(diào)劑的，對于所學專業(yè)的了解僅限于專業(yè)的名稱和相關(guān)的名詞解釋，如何學好專業(yè)并沒有明確的認識，不知道各門課程的意義和重要性，所以很多學生都是被動地學習，至于學習質(zhì)量也就可想而知。

（三）行動力和自制力不足

高職生正處于朝氣蓬勃、對未來充滿無限遐想的年齡階段，經(jīng)過艱苦而激烈的高考角逐，來到向往的大學準備大顯身手去實現(xiàn)人生理想時，卻發(fā)現(xiàn)能力與愿望不相匹配，但又不愿付出相應的努力去彌補差距，此時巨大的受挫感和無力感就會沖擊到他們的內(nèi)心。

在高職非大學的傳統(tǒng)思想影響下，許多高考失利的高職生甘愿自暴自棄，止步不前，做事拖拖拉拉甚至對學習不聞不問，行動力極其低下，自制力嚴重缺失。高職教育除了傳授必須具備的專業(yè)基礎(chǔ)知識，還要讓學生在具體的實踐活動中能夠熟練操作生產(chǎn)工具，若高職教育偏離對學生職業(yè)能力的開發(fā)與提高，必然將失去高職教育的內(nèi)涵與真實意義。因此高職教育的真正價值在于它的職業(yè)性，二其中的內(nèi)涵在于教學過程的工學結(jié)合，即邊學邊做的過程，這實際上是對行動力的一種詮釋。[4]而當下高職生的狀態(tài)卻是：逃課現(xiàn)象屢見不鮮，尤其是到了冬天，很多學生選擇逃課僅僅是因為天冷起不來床或者是不想起床；沉溺于網(wǎng)絡游戲無法自拔；沒課時在床上躺一天；上課時聊天睡覺打游戲，唯獨不聽課……這些都反映出現(xiàn)在的高職生行動力亟待加強訓練。

（四）同輩群體的影響

同輩就是年齡相仿的人，同輩壓力是指因為害怕被同伴排擠而放棄自我做出順應別人的選擇。從高中邁入大學，社會支持及來源發(fā)生了變化，由原來的家長、老師變成身邊的同學、朋友，這些同輩群體是高職生日常生活中交往和接觸最多的人，相互之間志趣相投，平等交往。隨著年齡增長，學生的獨立意識明顯增強，但在心理上還未完全成熟并適應獨立生活，物質(zhì)上還要依賴家庭，這種內(nèi)心渴求獨立卻又無法真正獨立形成了一對矛盾。同輩群體則能緩解這一矛盾，在同伴那里沒有家長說教，也沒有學校管制，群體成員自由交往、生活中互相扶持，個體能夠從群體中獲得安全感和歸屬感，擺脫孤獨感。[5]同輩群體屬于自發(fā)形成的非正式組織，通常存在于班級、宿舍內(nèi)部等，學生常常會受到群體的影響而不自知。調(diào)查顯示，超過50%的學生認為在學習、人際交往等方面同輩群體會給自己帶來積極的影響，但很多高職生為了融入到某個群體或是獲得群體的認可，很多學生會不加判斷的盲從其他同學的想法和行為，在思想和行為上的從眾現(xiàn)象比較嚴重，受到同輩壓力影響的較大。高職教育的特性決定了學生要懂理論、重技能、能操作，所以整體學風并不濃厚。不少學生缺乏目標，自動降低標準只要不掛科能畢業(yè)就行，因此習慣性遲到、早退和曠課等。同輩群體中出現(xiàn)這種情況，會在無形中影響到群體里的其他人。由美國心理學家阿爾伯特·班杜拉（Albert Bandura）于1971年提出的社會學習理論指出：學習是通過觀察示范者的行為而習得行為的過程，如果這種行為沒有收到懲罰，那么觀察者就會毫無顧慮的模仿學習?，F(xiàn)在高職生中逃課、抽煙、沉溺游戲現(xiàn)象十分普遍，多數(shù)是在同輩群體中迫于“入群”的壓力而習得的。

目前，我國的高職院校主要以培養(yǎng)學生的專業(yè)技能、操作能力為主，容易忽視高職生的心理狀況，況且他們的學習素養(yǎng)相對不高，缺少自信，加上巨大的學習壓力與就業(yè)壓力，出現(xiàn)心理問題的幾率大大增加。而高職生作為社會主義現(xiàn)代化建設的技術(shù)技能型人才，本文通過分析高職生心理問題的種類、表現(xiàn)及其中的原因，幫助高職生以健康的心理狀態(tài)去迎接挑戰(zhàn)。

參考文獻

[1]孫晟文.高校心理健康教育問題與對策的研究[D].西安工業(yè)大學，2017.

[2]楊玉紅.淺談高職生心理健康問題及教育思路[J].中國科技信息，2009，(8)∶265-266.

[3]呼小洲，李影，王靜.高職生心理健康問題及對策的思考[J].中國建材科技，2017，26(01)∶92-93.

[4]宋一平.行動力是高職學生職業(yè)能力的集中體現(xiàn) [J].楊凌職業(yè)技術(shù)學院學報，2010，9(03)∶24-25+28.

[5]趙浴宇，蔣玉雪.思想政治教育環(huán)境理論視角下的高職同輩群體分析[J].經(jīng)濟研究導刊，2012(18)∶260-261.