黃 正

東莞職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育系，廣東 東莞 523808

快易網(wǎng)球教學(xué)法是通過縮小場地規(guī)格、減輕拍子重量、使用“紅橙綠”三色不同氣壓球開展進(jìn)階式的教學(xué)方法，促使初學(xué)者能以快速有效的方法掌握網(wǎng)球運(yùn)動技能，并且能在比賽和活動中不斷提高水平，享受合作與競爭帶來的樂趣。PTR 全稱為Professional Tennis Registry，即“職業(yè)網(wǎng)球教練員組織”，它是一種建立在理解生物力學(xué)原理基礎(chǔ)之上，循序漸進(jìn)式的實施對網(wǎng)球技術(shù)的規(guī)范化教學(xué)法，但要達(dá)到預(yù)期效果，前提是具備一定的球感。因此，可以在前期使用快易教學(xué)法給初學(xué)者建立良好的球感，保留學(xué)生的興趣，進(jìn)而過渡到PTR的常規(guī)教學(xué)，這樣符合網(wǎng)球技能形成規(guī)律。兩種教學(xué)法的融合，對高校網(wǎng)球教學(xué)的提升起到很大的助推作用。

1 快易與PTR融合教學(xué)法在高校網(wǎng)球課中實證研究

1.1 實驗對象

以東莞職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育運(yùn)營專業(yè)網(wǎng)球班30名學(xué)生為研究對象，其中實驗組15名采用以學(xué)生為主導(dǎo)的快易+PTR的融合教學(xué)法，即設(shè)置比賽場景，借助改良后的球具，引導(dǎo)他們通過合作競爭去贏得勝利，通過比賽鞏固和提高技戰(zhàn)術(shù)，保留興趣為PTR教學(xué)過渡做鋪墊。對照組15名采用技術(shù)動作講解示范-模仿練習(xí)-分組多球訓(xùn)練-階段糾錯-全面總結(jié)的傳統(tǒng)教學(xué)法，兩組的男女生人數(shù)比例相同。

1.2 實驗方法設(shè)計

（1）采用單盲實驗法，在測試學(xué)生心理穩(wěn)定的狀態(tài)下，進(jìn)而對學(xué)生進(jìn)行折返跑、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐、握力的身體素質(zhì)測試，以此確保兩組學(xué)生無顯著差異。（2）實驗設(shè)計時間地點(diǎn)：2017-2018學(xué)年第一學(xué)期，共13個教學(xué)周52學(xué)時，在東莞職院6片風(fēng)雨球場實施完成。（3）實驗場地布置：傳統(tǒng)教學(xué)組在教學(xué)開始階段，就采用標(biāo)準(zhǔn)氣壓的網(wǎng)球在標(biāo)準(zhǔn)的網(wǎng)球場上進(jìn)行教學(xué)。因為本次實驗是針對成人教學(xué)，所以快易+PTR的融合教學(xué)不采用針對少兒的海綿大紅球，而直接采用氣壓分別為50%和75%的橙、綠兩色球，最后過渡到標(biāo)準(zhǔn)球。場地設(shè)計方面，橙色球使用長10.97m×寬5.53m的場地，綠色球使用長18.285m×寬8.23m的場地，其中橙色球場地在標(biāo)準(zhǔn)場內(nèi)可設(shè)計成兩片，可用地貼來劃分區(qū)域。（4）實驗組教學(xué)計劃：每個教學(xué)周有兩次課，每次課有90min，總共13周，我們把快易+PTR的融合教學(xué)法分為三個階段進(jìn)行。實驗組：1-3周使學(xué)生能用橙色球在長10.97m×寬5.53m的小場地內(nèi)相持并得分；4-8周把場地擴(kuò)大為長18.285m×寬8.23m，進(jìn)階為綠色球，逐步給學(xué)生灌輸基本技戰(zhàn)術(shù)；9-13周過渡到標(biāo)準(zhǔn)網(wǎng)球，學(xué)生可以在標(biāo)準(zhǔn)網(wǎng)球場進(jìn)行慢速球的比賽。

2 結(jié)果與分析

2.1 身體素質(zhì)測試結(jié)果

為了不影響實驗結(jié)果，在確保兩組學(xué)生均無網(wǎng)球運(yùn)動經(jīng)歷的情況下，對其基本身體素質(zhì)進(jìn)行測試（見表1），結(jié)果表明無顯著性差異。

表1 實驗組與對照組身體素質(zhì)比較

2.2 實驗前后學(xué)生對繼續(xù)學(xué)習(xí)網(wǎng)球的態(tài)度比較

實驗的初始階段，兩組學(xué)生對高雅的網(wǎng)球運(yùn)動都充滿了信心，在經(jīng)歷一學(xué)期的課程學(xué)習(xí)之后，快易+PTR的融合教學(xué)通過減壓球和小場地讓所有學(xué)生都能參與，最吸引他們的地方是比賽充滿競爭和挑戰(zhàn)，在從快易過渡到PTR教學(xué)時，實驗組的學(xué)生易于接受，還滿懷著對尋求正規(guī)網(wǎng)球比賽樂趣的憧憬。而傳統(tǒng)教學(xué)的對照組太過于關(guān)注單項技術(shù)的反復(fù)練習(xí)，過程過于機(jī)械化，沒有互動和交流，讓學(xué)生覺得網(wǎng)球不是為了娛樂而是純粹為了競賽做準(zhǔn)備，因而枯燥乏味的練習(xí)時光令過半的學(xué)生望而卻步。

2.3 實驗后兩種網(wǎng)球教學(xué)法的效果比較

13周的教學(xué)實驗之后，我們對學(xué)生網(wǎng)球技能的教學(xué)評定主要從技術(shù)達(dá)標(biāo)和動作評定兩大方面來進(jìn)行，技術(shù)達(dá)標(biāo)主要考察擊球的穩(wěn)定性和成功率，動作評定主要考察技術(shù)動作的合理性和規(guī)范性，評分標(biāo)準(zhǔn)可參照表2[1]，本測試使用標(biāo)準(zhǔn)球在標(biāo)準(zhǔn)場上完成。

表2 網(wǎng)球技術(shù)動作評定標(biāo)準(zhǔn)

底線多球測試方法是指受試學(xué)生站底線，喂球?qū)W生站球網(wǎng)對面用球拍給受試學(xué)生喂慢速多球，根據(jù)受試學(xué)生回球成功率進(jìn)行測試的方法。這對受試學(xué)生的預(yù)判、移動、技術(shù)水平等各方面能力提出一定要求，多球是測試的慣用方法，要求受試學(xué)生正反手各擊15個球。底線多球測試中實驗組正反拍技術(shù)達(dá)標(biāo)平均成功率分別為17.21%和15.16%，對照組正反拍技術(shù)達(dá)標(biāo)平均成功率分別為12.32%和11.59%。在動作評定中，實驗組的正反拍平均分分別為6.18和6.85，對照組正反拍平均分分別為4.92和5.12。通過率的卡方檢驗發(fā)現(xiàn)，兩組正拍的成功率和反拍的成功率P值分別為0.041和0.043，有顯著性差異?？梢妼嶒灠嘣诘拙€多球測試中的穩(wěn)定性和成功率明顯優(yōu)于對照組，說明在教學(xué)初期快易+PTR的融合教學(xué)利用改良的球具使得學(xué)生可以進(jìn)行多拍的對打練習(xí)，已建立良好的預(yù)判、移動、控球能力，因此在面對隔網(wǎng)喂球時，能及時判斷來球的速度、落點(diǎn)、彈跳做出適當(dāng)?shù)呐芪粨羟颉?/p>

2.3.2 底線對打測試

底線對打測試是指兩名學(xué)生隔網(wǎng)對打測試，技術(shù)達(dá)標(biāo)依據(jù)學(xué)生的擊球次數(shù)，回?fù)粢粋€球記1分，共15分，動作評定依據(jù)表2設(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生可自由選擇使用正拍或反拍擊球。這對學(xué)生的技術(shù)和跑動意識能力提出了更高要求，是其應(yīng)對來球綜合能力的體現(xiàn)。測試結(jié)果顯示，在技術(shù)達(dá)標(biāo)方面，實驗組底線對打來回平均為9.21個，對照組僅為5.25個。在動作評定方面，實驗組的平均分為8.16，而對照組得分為6.83。通過SPSS對兩組經(jīng)過獨(dú)立樣本T檢驗后得出，技術(shù)和動作達(dá)標(biāo)的P值分別為0.052和0.056，存在顯著性差異。數(shù)據(jù)反映，實驗組的數(shù)值高于對照組，表明快易+PTR的融合教學(xué)法優(yōu)于傳統(tǒng)教學(xué)法，并且技術(shù)動作較規(guī)范。[2]

3 結(jié)論和建議

（1）快易+PTR的融合教學(xué)法并未像傳統(tǒng)教學(xué)法那樣把單一的技術(shù)動作根植于學(xué)生的記憶里，在課上機(jī)械的練習(xí)，當(dāng)達(dá)到所謂的技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)之后才可以實戰(zhàn)練習(xí)。它提倡的是技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的融合，讓單一的技術(shù)動作靈活運(yùn)用，能適應(yīng)瞬息萬變的場上情況。教學(xué)是以小組為單位，合作交流是共同進(jìn)步的前提，大量的群體教學(xué)方法有助于學(xué)生的技戰(zhàn)術(shù)提高，在課堂上感受到網(wǎng)球的樂趣，這是快易+PTR網(wǎng)球的精髓所在。（2）快易+PTR的融合教學(xué)法可以有效解決場地不足的情況，網(wǎng)球教學(xué)不光可以在網(wǎng)球場上教學(xué)也可以在其他項目場地上進(jìn)行布置教學(xué)，例如一個標(biāo)準(zhǔn)網(wǎng)球場我們只需要用地貼、粉筆、標(biāo)志物等輔助工具，就可以變?yōu)?片紅色球場或2片橙色球場，人數(shù)少的情況下設(shè)立單打，人數(shù)多設(shè)立雙打，無論如何，不至于像傳統(tǒng)教學(xué)法那樣把學(xué)生閑置在場上影響教學(xué)和積極性，這大大提高了場館的利用率，又能提高教學(xué)質(zhì)量。（3）教師要與網(wǎng)球教學(xué)方法的革新與時俱進(jìn)，師資隊伍建設(shè)永不止步。學(xué)校應(yīng)該多鼓勵網(wǎng)球教師走出校園參加一些教學(xué)教法培訓(xùn)與交流，讓他們了解技術(shù)革新等方面知識，更新教學(xué)觀念，創(chuàng)新教學(xué)方法和手段，教師自身也應(yīng)該主動關(guān)注那些網(wǎng)球主題APP，了解網(wǎng)壇的實時動態(tài)。同時，圍繞著國家目前所提倡的“網(wǎng)球進(jìn)校園”這個主題，積極與體育局或中國網(wǎng)協(xié)等官方機(jī)構(gòu)建立合作關(guān)系，設(shè)立本院試點(diǎn)，在服務(wù)社會的同時，也會不斷推動網(wǎng)球課的教學(xué)改革。