楊崇軍

陜西能源職業(yè)技術(shù)學(xué)院，陜西 西安 712000

1 前言

全民健身是實(shí)現(xiàn)全民健康的重要途徑和手段，是全體人民增強(qiáng)體魄、幸福生活的基礎(chǔ)保障，實(shí)施全民健身計(jì)劃是國(guó)家的重要發(fā)展戰(zhàn)略。在黨中央、國(guó)務(wù)院正確領(lǐng)導(dǎo)下，過去五年，經(jīng)過各地各有關(guān)部門和社會(huì)各界的共同努力，形成了比較健全的全民健身公共服務(wù)體系。2016年9月，《陜西省渭河生態(tài)區(qū)建設(shè)總體規(guī)劃》經(jīng)省政府研究同意，投資189億構(gòu)建渭河生態(tài)健身園區(qū)，以渭河為軸，以大型濱河運(yùn)動(dòng)公園為核心，以線與點(diǎn)和面的有機(jī)結(jié)合，修建籃球、足球、乒乓球、自行車、門球等高標(biāo)準(zhǔn)、高質(zhì)量的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，打造形成沿岸城鄉(xiāng)全民健身熱潮得的生態(tài)運(yùn)動(dòng)公園。2018年陜西省渭河長(zhǎng)廊健身項(xiàng)目竣工完成。渭河全民健身項(xiàng)目建成，必將對(duì)弘揚(yáng)體育文化，促進(jìn)人的全面發(fā)展；開展全民健身活動(dòng)，提供豐富多彩的活動(dòng)供給；推進(jìn)體育社會(huì)組織改革，激發(fā)全民健身活力；統(tǒng)籌建設(shè)全民健身場(chǎng)地設(shè)施，方便群眾就近就便健身起到積極的推進(jìn)作用。通過對(duì)陜西省居民群體健身項(xiàng)目的調(diào)查，分析影響居民參與全民健身的基本因素，提出相應(yīng)的對(duì)策，對(duì)于推進(jìn)我省的全民健身的開展，推進(jìn)健康中國(guó)美好愿景的實(shí)現(xiàn)具有一定的積極作用。

2 研究對(duì)象和方法

2.1 研究對(duì)象

以抽取陜西省434的居民作為研究對(duì)象，其中男性229人，女性207人。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻(xiàn)資料法

根據(jù)研究的背景及目的，通過中國(guó)知識(shí)資源總庫(kù)查閱了與本課題有關(guān)的文獻(xiàn)資料、期刊雜志發(fā)表的相關(guān)論文，以及在校圖書館查閱有關(guān)書籍等。

2.2.2 訪談法

在調(diào)查統(tǒng)計(jì)的過程中，經(jīng)過拜訪專家學(xué)者，記錄了關(guān)于參加渭河健身工程項(xiàng)目的現(xiàn)狀。

2.2.3 調(diào)查問卷法

采用參考《問卷星》設(shè)計(jì)調(diào)查問卷，均為選擇題。采用現(xiàn)場(chǎng)發(fā)放和回收的方式，對(duì)陜西省居民進(jìn)行問卷調(diào)查，發(fā)放問卷434份，回收434份，回收率100%。

2.2.4 數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法

本研究采用Office Excel2012軟件對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行整理，對(duì)調(diào)查所有的數(shù)據(jù)經(jīng)行常規(guī)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)處理。

3 調(diào)查結(jié)果與分析

3.1 陜西省居民參與渭河健身項(xiàng)目的基本情況

3.1.1 年齡段的調(diào)查

表1 是不同年齡階段參與健身活動(dòng)的調(diào)查情況(N=434)

由于社會(huì)的不斷發(fā)展，人們生活水平也不斷提高，以及各種保健品的問世，人們參與健身的機(jī)會(huì)越來越少。從表1可以看出，隨著年齡的增長(zhǎng)，人們參與健身活動(dòng)的比例有所上升。老年人的時(shí)間較多，并且一部分老年人退休后沒有太多工作，并且身體機(jī)能、健康水平、抵御能力隨著年齡的增長(zhǎng)在逐漸下降，使得老年人更多的參與到全民健身。其次青年是最多的，有111人，占總?cè)藬?shù)的25.58%，青年多為學(xué)生，他們?cè)趯W(xué)校時(shí)不僅有體育課，而且部分學(xué)生在外面還會(huì)報(bào)各種培訓(xùn)班，這也增加了他們的鍛煉次數(shù)。之后是中年人有84人，占總?cè)藬?shù)的19.35% 。由此可以看出可以居民參與全民健身與其年齡有關(guān)系，并且有更多的時(shí)間去從事體育鍛煉。

3.1.2 職業(yè)調(diào)查

表2 不同職業(yè)參與健身活動(dòng)的調(diào)查情況職業(yè)調(diào)查(N=434)

知識(shí)是人類進(jìn)步的階梯，而教育是人類進(jìn)步的一個(gè)重要手段。人們通過教育科研開拓思維、增長(zhǎng)見識(shí)，能更加容易接受新事物。健身活動(dòng)作為社會(huì)文化活動(dòng)的一部分，人們文化水平的提高，也促進(jìn)了健身活動(dòng)的發(fā)展。從表可以看出，在陜西省居民參與全民健身的調(diào)查中，多以退休人員為主，所占比例為38.25%；其次是學(xué)生，所占比例為21.88%，近年來由于中考體育改革加大體育成績(jī)比重，也引起了家長(zhǎng)和學(xué)生的高度重視，在渭河健身運(yùn)動(dòng)公園，有許多俱樂部也加入了全民健身的行列，而俱樂部主要成員是廣大青少年學(xué)生，然后是教師、公務(wù)員，所占比例分別為11.29%、3.23%，是因?yàn)檫@些人屬于久坐人群，體育意識(shí)較為薄弱，鍛煉次數(shù)也少，退休人員主，有較多的閑暇時(shí)間，鍛煉時(shí)間就會(huì)相對(duì)較多。

3.2 陜西省居民參與渭河健身項(xiàng)目鍛煉情況的調(diào)查

3.2.1 參加健身活動(dòng)的目的調(diào)查

表3 參加健身活動(dòng)的目的調(diào)查(N=434)

參加健身活動(dòng)的目的是推動(dòng)一個(gè)人從事某種活動(dòng)心理因素或內(nèi)部動(dòng)力?，F(xiàn)在人們的生活水平發(fā)生了極大的變化，衣食住行愈來愈好，不再為物質(zhì)的匱乏煩惱，開始追求精神與身體上的滿足，并把體育鍛煉作為提升的一種重要手段。體育鍛煉不僅能愉悅身心，還能促進(jìn)身體機(jī)能的改善，消除疲勞，抵抗疾病都有重要作用。由表可以看出，以強(qiáng)身健體為鍛煉目的，所占比例為 62.67% ，這可能與現(xiàn)在人們的生活水平的提高，以及衣食住行方面的提高有關(guān)。而以休閑娛樂為目的的占了18.66%，也是人們陶冶情操，放松自己的一個(gè)重要目的。這就說明體育文化作為一種社會(huì)文化已經(jīng)融入到了人們的生活中。

3.2.2 每周鍛煉次數(shù)的調(diào)查

從表4可以看出，每周鍛煉次數(shù)能夠達(dá)到1—2次的有48.39%的人，是由于他們工作較為繁忙,受時(shí)間的限制較多；有37.59%的人每周鍛煉次數(shù)能夠達(dá)到3—5次，是因?yàn)檫@部分人具有較多的時(shí)間，以及自己的訓(xùn)練計(jì)劃。而6次以上的僅占14.06%,是因?yàn)樗麄儑?yán)格要求自己,并且主要是以學(xué)生、健身者為主。

表4 每周鍛煉次數(shù)的調(diào)查(N=434)

3.2.3 經(jīng)常參加鍛煉時(shí)間段調(diào)查

表5 經(jīng)常參加鍛煉的時(shí)間段調(diào)查(N=434)

從表5可以看出，在經(jīng)常參加鍛煉的時(shí)間段方面，大多數(shù)的人都選擇在晚上或者下午，所占比例分別為42.63%、27.42%。其次是清晨占比為 18.89%，這可能跟人們的職業(yè)相關(guān)，同時(shí)這與中國(guó)人的生活習(xí)慣和北方的天氣有關(guān)，早上空氣質(zhì)量較差，在下午，晚上的時(shí)候空氣逐漸轉(zhuǎn)好，此時(shí)人們都下班了，有一定的時(shí)間進(jìn)行鍛煉。因此，我們要合理規(guī)劃器材，場(chǎng)地的使用，積極引導(dǎo)居民合理的規(guī)劃時(shí)間進(jìn)行鍛煉，這對(duì)居民參與全民健身具有重要意義。

3.2.4 渭河公共體育設(shè)施或場(chǎng)所使用情況的調(diào)查

表6 渭河公共體育設(shè)施或場(chǎng)所使用情況 (N=434)

由表6可以看出，在渭河公共體育設(shè)施或場(chǎng)所的使用情況中，經(jīng)常使用的人較少，只有7.6%，而使用較多的只有7.83%，這部分人相對(duì)來說具有一定的鍛煉計(jì)劃，更加的有時(shí)間進(jìn)行一定的體育鍛煉，一般使用率只有25.58% ，這可能與渭河健身工程的地理位置有關(guān)，導(dǎo)致使用較少或者不使用的比例在 58.99% ，很多人都不愿意浪費(fèi)時(shí)間，就近進(jìn)行鍛煉。

3.2.5 對(duì)渭河公共體育設(shè)施存在問題的調(diào)查

表7 渭河公共體育設(shè)施問題調(diào)查(N=434)

通過表7可以看出，目前的公共體育設(shè)施存在的問題中，缺少管理人員是主要問題，占比為30.80%，這可能與管理系統(tǒng)不完善有關(guān)，導(dǎo)致設(shè)施保護(hù)力度不夠，種類單一，數(shù)量不足也是很重要的影響因素，這可能導(dǎo)致部分人沒有選擇上自己喜歡的項(xiàng)目，進(jìn)而缺乏參加鍛煉。

3.2.6 影響居民參與渭河全民健身項(xiàng)目主要因素

表8 影響參加鍛煉的調(diào)查(N=434)

通過表8可以看出，影響鍛煉的因素中，按比例從大到小依次為工作忙、缺乏時(shí)間39.86%，其他20.94%，找不到同伴17.74%，場(chǎng)地限制13.82%，不喜歡鍛煉7.6%。從工作忙、時(shí)間少等來分析，這部分人多屬于公務(wù)員、教師。而找不到同伴一起鍛煉也是影響鍛煉的一個(gè)重要因素。

4 陜西省居民參與渭河全民健身項(xiàng)目的對(duì)策

4. 1 加大宣傳力度，提高全民健身意識(shí)

首先，各級(jí)體育行政部門應(yīng)該發(fā)揮宏觀的領(lǐng)導(dǎo)作用，把握全局，切實(shí)開展好本地區(qū)的全民健身活動(dòng)。做好本地區(qū)的全民健身宣傳活動(dòng)，加大宣傳力度，提高宣傳技巧，讓居民更好的了解其所需要的信息；同時(shí)加大居民參與到健身潮中，通過各種技巧加大居民的健身意識(shí)。其次，政府應(yīng)重視各種宣傳媒體，例如電視、廣播、報(bào)紙等。我們應(yīng)該知道這些媒體都有廣泛的受眾群，能夠產(chǎn)生巨大的影響力。同時(shí)應(yīng)聯(lián)合多種宣傳媒體，宣傳體育文化知識(shí)，開展體育文化知識(shí)講座，將宣傳各種科學(xué)的體育文化知識(shí)，鍛煉方法等落實(shí)到實(shí)處，進(jìn)行科學(xué)鍛煉方法的培訓(xùn)，將信息量在時(shí)間、空間上得到更大廣泛的傳播。

4.2 提高全民健身設(shè)施布局，方便居民就近健身

相關(guān)方面的研究表明,人們?cè)诮∩砘顒?dòng)時(shí)，在選擇場(chǎng)地上會(huì)因?yàn)槟挲g、性別或者愛好方面有所不同，但也有一些共同點(diǎn)，那就是會(huì)選擇離自己近的健身場(chǎng)所。一些專家也指出，人們?cè)谶x擇自己的健身場(chǎng)所都會(huì)選擇離自己15分鐘以內(nèi)的距離，否則將會(huì)嚴(yán)重影響健身活動(dòng)的進(jìn)行。因此，在健身設(shè)施的布局方面就有一些問題需要重視。第一，要與服務(wù)對(duì)象接近，交通便利，地理位置佳；第二，體育設(shè)施要齊全，相對(duì)不要太分散；第三，要能夠?qū)θ罕婓w育的發(fā)展有一定的促進(jìn)作用。對(duì)各級(jí)體育主管部門來講，應(yīng)該加大體育設(shè)施的投資力度，用以保障全民健身計(jì)劃的開展。除了在公園、社區(qū)及公共場(chǎng)所布置體育設(shè)施外，還要做好體育器材的檢修維護(hù)工作，讓體育健身器材的安全性得到保障，使居民對(duì)體育的作用與功能有更加好的認(rèn)識(shí)等。

4.3 進(jìn)一步加大人力、物力投資，滿足廣大人民的健身需要

在公共體育的宣傳，設(shè)施的購(gòu)買、檢查和維修以及管理人員的薪水等加大投入。增加公共設(shè)施管理人員的數(shù)量，建立全民健身設(shè)施管理的辦法以及長(zhǎng)期、合理的全面健身運(yùn)行機(jī)制，引進(jìn)專門的體育專業(yè)人的管理人員，引導(dǎo)居民參與到全民健身中來，滿足居民參與健身的需要，增強(qiáng)我國(guó)的健身文化的發(fā)展，才能夠?qū)崿F(xiàn)健康中國(guó)的愿景。

4.4 不斷完善全民健身的規(guī)章制度，保障全民健身計(jì)劃的順利實(shí)施

對(duì)各級(jí)政府而言，應(yīng)該做到以倡導(dǎo)全民健身為前提，針對(duì)全民健身的相關(guān)規(guī)章制度不斷加強(qiáng)和完善，各個(gè)單位應(yīng)該重視本地方的健身工作，采取各種確實(shí)有效的手段保障全民健身的開展。同時(shí)加強(qiáng)階段性的檢查、指導(dǎo)，將全民健身的思想落實(shí)到實(shí)處，完善居民健身網(wǎng)絡(luò)體系，使健身網(wǎng)絡(luò)體系更加的規(guī)范化，充滿活力，建立一些社團(tuán)等充實(shí)豐富居民的生活。

全民健康是國(guó)家綜合實(shí)力的重要體現(xiàn)，是經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展進(jìn)步的重要標(biāo)志。陜西省全渭河全民健身項(xiàng)目的開發(fā)，必將推動(dòng)全民健身的熱潮，蓬勃發(fā)展的陜西體育事業(yè)，真正讓每個(gè)生活在此的人們感受體育積極向上的魅力，收獲健康、快樂、幸福。