任 飛

（上海市復(fù)興高級中學(xué)，上海 200438）

隨著素質(zhì)教育以及全民健身計(jì)劃的實(shí)施，學(xué)校體育有了更豐富的內(nèi)涵，同時也向?qū)W校體育提出了更高的要求。學(xué)校體育不僅要增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，還應(yīng)開發(fā)學(xué)生的智力、完善學(xué)生的人格、培養(yǎng)學(xué)生的興趣及創(chuàng)造力，讓學(xué)生獲得一技之長，養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣，使之終身受益?；@球項(xiàng)目是高中體育課程的重要內(nèi)容之一，其教學(xué)目標(biāo)不但要讓男生掌握籃球技能，同時也要培養(yǎng)女生對籃球的興趣。大部分女生認(rèn)為籃球項(xiàng)目對抗性過于激烈、對體能要求高，因此，對籃球課程學(xué)習(xí)缺乏興趣。本文根據(jù)課堂教學(xué)經(jīng)驗(yàn)與實(shí)例，對如何提高女生對籃球教學(xué)的興趣進(jìn)行分析。

1 女生學(xué)習(xí)籃球時存在的問題

由于高中女生的生理、心理等因素的影響，大部分女生對籃球教學(xué)缺乏興趣，她們認(rèn)為籃球運(yùn)動技術(shù)要求高、對抗性強(qiáng)、對體能要求高，因此，缺乏學(xué)習(xí)籃球的興趣。筆者根據(jù)自身教學(xué)經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行總結(jié)發(fā)現(xiàn)，女生在籃球教學(xué)中主要存在以下幾點(diǎn)問題：（1）基礎(chǔ)薄弱難以體驗(yàn)成功；（2）大部分女生畏懼對抗，害怕受傷；（3）女生在課堂上多處于被動接受狀態(tài)，很少自發(fā)參與籃球比賽。上述三個問題極大地制約了女生對籃球課程的學(xué)習(xí)興趣，這對高中籃球項(xiàng)目的普及極為不利。

2 女生學(xué)習(xí)籃球存在問題的原因分析

在心理上，高中女生正處于青春發(fā)育期，與初中時期相比，在心理上發(fā)生了一些變化，易于害羞，不愿意在別人的注視下展示自己不擅長的東西。同時，高中女生也開始注重自身的外表，不愿意在籃球教學(xué)中對抗以致弄臟自己。在生理上，女生在這一時期皮下脂肪增厚，神經(jīng)代謝旺盛容易疲倦。并且，高中階段的女生在運(yùn)動反應(yīng)能力及動作協(xié)調(diào)性上都略遜于男生。由于這些原因?qū)е赂咧信鷮@球教學(xué)缺乏興趣，因此，只有了解這一時期女生的身心特點(diǎn)，合理地安排課堂內(nèi)容，才能有效提升女生對籃球教學(xué)的學(xué)習(xí)興趣。

3 激發(fā)女生籃球?qū)W習(xí)興趣的方法

3.1 激發(fā)獵奇心理，降低成功難度

高中女生由于以往的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，先入為主地認(rèn)為籃球項(xiàng)目需要很高的基礎(chǔ)，自己難以完成，對籃球運(yùn)動存在恐懼。因此，教師應(yīng)該在課堂上采用多種激勵措施，讓女生體驗(yàn)到成功的喜悅。成功教學(xué)是教育中的一種策略，其目的是要盡量減少學(xué)生的失敗感，使人人都獲得成功。獲得成功的體驗(yàn)是學(xué)生學(xué)習(xí)過程中最大的內(nèi)驅(qū)力，成功不僅能給學(xué)生以自信，而且使學(xué)生感到幸福和快樂，成功教育能夠快速建立女生對籃球的學(xué)習(xí)興趣。

在籃球教學(xué)中，加強(qiáng)投籃技術(shù)的教學(xué)，并能使每位學(xué)生都參與其中，經(jīng)常在課中進(jìn)行女生的投籃比賽，將枯燥的投籃練習(xí)轉(zhuǎn)化為有趣的投籃比賽,讓女生在比賽中收獲成功,這樣的方式易達(dá)到較好的教學(xué)的效果。

為了使“人人成功”，在教學(xué)中對女生應(yīng)適當(dāng)降低要求，將練習(xí)要求及考核標(biāo)準(zhǔn)依據(jù)個人能力來劃分，女生改用小籃球和雙手投籃，拉進(jìn)投籃距離，這樣學(xué)生進(jìn)籃的機(jī)會大大提高了，使一些缺乏興趣的同學(xué)也嘗到了成功的快感。在期末考試1min投籃中,將女生的考核標(biāo)準(zhǔn)定為100%的學(xué)生通過考核，60%的學(xué)生可以達(dá)到良好或優(yōu)秀，這樣她們對于籃球運(yùn)動的恐懼感將逐步消失，取而代之的就是對籃球的興趣與熱愛。女生享受成功的喜悅，對籃球?qū)W習(xí)興趣將會大大提高。

3.2 分層分組教學(xué)，讓學(xué)生獲取成功

籃球運(yùn)動確實(shí)存在一定的對抗性，所以，教師在教學(xué)前應(yīng)先給女生普及籃球知識，使女生認(rèn)識到籃球運(yùn)動并不是一味野蠻的對撞，而是通過技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)完成得分的運(yùn)動，使她們對籃球有一個全新的認(rèn)識。之后，在課堂上可以采用分層分組教學(xué)，其主要方法有：（1）按運(yùn)動能力分組：將學(xué)生按運(yùn)動能力分組進(jìn)行比賽，使不同層次的學(xué)生都有獲得成功的機(jī)會；（2）按成績分組，優(yōu)秀組可以共同提高，同時還可以幫助教師指導(dǎo)那些基礎(chǔ)較差的學(xué)生，使每位學(xué)生都體驗(yàn)到成功。通過分層分組教學(xué)，讓不同層次的女生都能體驗(yàn)成功，避免強(qiáng)弱對比懸殊，從而使其重新建立對籃球運(yùn)動的認(rèn)識。

3.3 組織比賽觀賞，自主積極參與

被動學(xué)習(xí)遠(yuǎn)不如主動學(xué)習(xí)效果好，枯燥的傳統(tǒng)練習(xí)以及對籃球運(yùn)動認(rèn)識不足，導(dǎo)致女生往往都是被動接受，失去對籃球的學(xué)習(xí)興趣。如何改被動為主動，應(yīng)利用籃球運(yùn)動中豐富的影片資源，調(diào)動學(xué)生內(nèi)在的學(xué)習(xí)積極性，由被動接受變成主動參與。在籃球教學(xué)中，利用室內(nèi)課程時間，充分借助現(xiàn)代化教學(xué)設(shè)備來刺激學(xué)生的想象，活躍學(xué)生的思維，讓學(xué)生到網(wǎng)上查找資料、解決問題，組織學(xué)生觀看各種籃球比賽，如美國職業(yè)籃球聯(lián)賽等賽事，觀賞那精彩的扣籃、漂亮的傳球、靈活多變的運(yùn)球，給學(xué)生以美的享受，從而調(diào)動女生學(xué)習(xí)籃球的熱情，提高了她們的學(xué)習(xí)興趣。同時，還可以改變傳統(tǒng)課堂教學(xué)形式。傳統(tǒng)的運(yùn)球練習(xí)，要求在規(guī)定場地將球從場地一邊運(yùn)至場地另一邊，這樣的形式讓女生在集體練習(xí)后，就不會在課中、課后再自主練習(xí)。教師可以運(yùn)用多種運(yùn)球形式，激發(fā)女生學(xué)習(xí)的興趣，由被動學(xué)習(xí)變?yōu)橹鲃訉W(xué)習(xí)。例如，蒙上雙眼原地運(yùn)球、雙手同時運(yùn)球、運(yùn)球畫圖、運(yùn)球報(bào)數(shù)等。使女生不但在課中的集體練習(xí)中積極參與，在課后也能自主進(jìn)行練習(xí)。

4 結(jié) 語

通過從課堂實(shí)踐與研究女生對籃球運(yùn)動的興趣發(fā)展的結(jié)果來看，采用成功教學(xué)，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中充滿興趣會使得教學(xué)效果有顯著地提升，通過充分挖掘?qū)W生內(nèi)在潛能，培養(yǎng)協(xié)作創(chuàng)新意識會讓學(xué)生對自己充滿信心。高中學(xué)生活潑好動且充滿了求知欲，抓住這些特點(diǎn)進(jìn)行籃球使學(xué)生對體育課充滿興趣。女生由于身體素質(zhì)，心理等方面的原因?qū)@球缺乏興趣，教師應(yīng)及時了解女生對籃球運(yùn)動缺乏興趣的原因，只有知道了本質(zhì)原因才能從根本上發(fā)現(xiàn)問題從而解決問題。針對女生的身心特點(diǎn)，采用分組分層教學(xué)與降低要求的方法使女生對自身籃球能力有了一定的信心，從而加大其對籃球運(yùn)動的興趣，使得教學(xué)效果得到提升。成功教學(xué)、比賽欣賞等方法可加強(qiáng)女生學(xué)習(xí)籃球的興趣與信心，從“要我學(xué)”真正變成“我要學(xué)”。