董選龍

（四川省廣元市蒼溪縣少年兒童業(yè)余體育學校，四川 廣元 628400）

當今中國，隨著綜合國力的快速增強，體育事業(yè)的發(fā)展日趨繁榮，使得競技體育的競爭愈演愈烈。武術(shù)作為中華民族傳統(tǒng)文化，為適應社會傳播與發(fā)展需求，已逐步步入競技化道路。所謂的競技武術(shù)，是在傳統(tǒng)武術(shù)的基礎(chǔ)上發(fā)展起來，以專業(yè)人群為活動主體，圍繞競賽項目和競賽規(guī)則、規(guī)程的要求強化訓練，最大限度地發(fā)揮和提高個人或集體的運動競技水平，爭取獲得優(yōu)異運動成績?yōu)槟康牡囊环N武術(shù)運動。比賽成績，是指運動員參加比賽的結(jié)果，是對運動員在比賽中發(fā)揮狀況的綜合評定。青少年競技武術(shù)是集身體機能、技術(shù)水平和心理能力為一體的綜合性較強的競技體育運動項目，再加之青少年運動員生長發(fā)育的特殊性，影響運動員成績的因素是多方面的。因此，有必要客觀科學地探討制約運動員成績的原因，幫助青少年運動員快速適應比賽的需要。

1 自身競技能力的影響

青少年自身競技能力是影響比賽成績最根本、最重要的內(nèi)因。競技能力的養(yǎng)成主要經(jīng)過科學、系統(tǒng)的選材和訓練，培養(yǎng)在比賽期間展現(xiàn)相對穩(wěn)定的狀態(tài)。武術(shù)套路運動員選材時一般要求五官端正、體形勻稱、骨盆較窄、腿長臂長等，這些先天性競技條件在訓練過程中一般不發(fā)生改變，但在某種程度上對比賽成績有著主要影響。訓練實踐證明，先天因素再通過后天系統(tǒng)訓練可以有效提高運動員的身體形態(tài)、各器官系統(tǒng)的機能、身體素質(zhì)、運動技能技巧。除此之外，運動智力也是影響運動員比賽成績的關(guān)鍵因素。運動智力可以抽象地理解為青少年從事運動時積極的、合理的心理活動，影響對專項動作技術(shù)的理解思維能力，對疲勞、傷病、生理節(jié)律的認知，對競賽環(huán)境的適應能力。

2 教練員成就動機的影響

運動員是競技比賽的直接參與者，教練員是訓練過程的監(jiān)控者和指導者，青少年運動員的成長和成功離不開教練員的培養(yǎng)。成就動機是指個體追求自認為重要的有價值的工作，并使之達到完美狀態(tài)的動機，即一種以高標準要求自己力求取得活動成功為目標的動機。競技場上的較量背后是教練水平的比拼，由此引發(fā)教練員成就動機呈現(xiàn)差異化。青少年運動員的“敏感期”很短暫，但培養(yǎng)周期卻很漫長。在有限的時間里，要盡快培養(yǎng)出優(yōu)秀的運動員，教練員急于求成，無法根據(jù)青少年的發(fā)育特征和性格特點科學合理制訂訓練計劃，過早進行專項化訓練。過早專項化訓練可在短時間明顯提高運動成績，但嚴重限制了運動員的上升空間，而且容易導致傷病，運動成績也是曇花一現(xiàn)，部分優(yōu)秀的苗子就此淪為“傷仲永”。按照青少年生長發(fā)育的規(guī)律，應優(yōu)先發(fā)展關(guān)節(jié)靈活性，再是基本的身體素質(zhì)訓練，最后是專項技能訓練。身體素質(zhì)訓練初期也是以柔韌靈敏訓練為主，力量、耐力訓練放在最后，運動員的本體感覺達到一定的水準后，再配合力量的練習有助于肌肉對動作的記憶，強化動力定型，提高神經(jīng)系統(tǒng)對肢體的控制力，提高協(xié)調(diào)性和全面的身體素質(zhì)。

3 自身心理緊張的影響

大型青少年競技武術(shù)比賽已不僅是比技術(shù)、素質(zhì)，也是比拼心理。好的心理素質(zhì)有利于創(chuàng)造優(yōu)異的比賽成績。一般所說的緊張感能超常發(fā)揮，是不科學的。心理學專家對青少年運動員取得優(yōu)異成績的原因做了深入分析，其中很重要的一點就是心理抗壓能力影響緊張程度。緊張影響運動員的方式不盡相同，有些運動員能體驗到緊張伴有身體僵直、麻木、虛脫、出冷汗等癥狀，甚至眩暈、嘔吐；有些運動員腦中會產(chǎn)生一些消極思想，怯場、抵觸比賽。以青少年的把控能力似乎無法有效擺脫緊張的心理，以致于他們注意力發(fā)生偏移，從而導致身體緊張→焦慮→運動成績下降，影響整場比賽。對緊張控制可以采取一些方法，當預感比賽即將來臨時，控制緊張最普遍和容易的方法是深呼吸或放松練習，在平時的訓練中要提高動機，強調(diào)比賽第一，也要灌輸看不透→放不下→沒平常心→影響競技狀態(tài)，比賽前就得面對現(xiàn)實，放松心情，降低動機。

4 競賽環(huán)境的影響

競賽地點的地理狀況、氣候條件和賽場氛圍等都會影響運動員的比賽成績。競技武術(shù)主要以動作的規(guī)格質(zhì)量、演練水平、難度系數(shù)來評分，適宜的環(huán)境很容易帶動青少年運動員的表演情緒，使其精力充沛，活動效率提高；而環(huán)境反差過大則會使其情緒低落、易疲勞，直接影響運動員技術(shù)水平的發(fā)揮。有時賽場的氛圍也會影響運動員的成績。青少年運動員對環(huán)境適應性調(diào)節(jié)能力較弱，在競賽過程中，一個小失誤，可引發(fā)觀眾的唏噓，直接影響到場上運動員的情緒，不利于運動員技術(shù)水平的發(fā)揮以及裁判員的客觀公正的臨場工作，甚至直接影響到競賽的結(jié)果。

5 結(jié) 語

研究證明，制約青少年競技武術(shù)運動員比賽成績的因素是多方面的。要想提高運動員的訓練成績，運動員和教練員需要具備一定的心理學、生理學、運動訓練學等學科知識，密切關(guān)注機體恢復和再生，注重個性發(fā)展，培養(yǎng)積極的動機，科學參與訓練。