胡曉琴 萬獅獅

摘要：貧困生的心理健康有助于學(xué)生樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀。雖然我國對貧困生的栽培有一定的政策支持的，但國家也無法左右貧困生的心理，只能通過學(xué)校相關(guān)課程及老師教導(dǎo)來解決。本文主要從心理資本方面著手分析高職貧困生心理健康問題，并提出對應(yīng)解決辦法，可供參考。

關(guān)鍵詞：心理資本；貧困生；心理健康

根據(jù)實際調(diào)查情況來看，有些貧困生有心理自卑的現(xiàn)象，嚴重還有輕度的封閉心理。所以高校在貧困生的心理方面應(yīng)該引起重視，及時地為學(xué)生解答難題。為提高貧困生的心理健康水平做努力。

一、心理資本概述

心理資本主要表現(xiàn)為一個人在成長和發(fā)展過程中表現(xiàn)出來的各種形式，如自信、樂觀、希望、韌性，是超越人力資本和社會資本是心理要素中的核心要素，是能夠促進個人成長和績效提升的心理資源。對貧困生的心理健康起著積極作用，能夠促進貧困生心理健康全面發(fā)展。

二、高職貧困生比較常見的心理障礙

（一）不自信心理

自卑心理的形成主要是因為對自身認識不足，缺乏自信。此種行為在貧困生中比較常見，其主要原因就是源于自己家庭，家境貧寒；相對其他家境同學(xué)來說，家境貧困容易受到打擊，特別是一些同學(xué)的故意嘲笑，自己得不到尊重，長此以往，就會產(chǎn)生強烈的自卑心理。平常與同學(xué)交往中特別敏感，導(dǎo)致與同學(xué)、老師交流受阻，最后自我封閉，影響學(xué)生日后發(fā)展。

（二）抑郁心理

缺乏自信、自尊則極易產(chǎn)生抑郁心理。心理學(xué)指出，抑郁主要是因為無法改變現(xiàn)狀而產(chǎn)生的消極情緒。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，貧困生家族多伴有如下情況：家人被病痛纏身，家庭勞動力少。長期處在此種困境中，極易產(chǎn)生抑郁心理。還有部分貧困生因自身較為敏感，不愿與人交往，對學(xué)習(xí)、事物缺乏積極性，久而久之，產(chǎn)生抑郁心理。

三、基于心理資本下高職貧困生心理健康教育對策

（一）提升心理資本的“自信”

首先，多培養(yǎng)學(xué)生進行正確的自我認識，明白自身的優(yōu)缺點，要懂得發(fā)揮自己的優(yōu)勢，提高自信心。其次，高職院?？梢越⒁粋€貧困生交流平臺，讓學(xué)生們在平臺可以相互激勵、相互影響，可以增進貧困生的人際交流。高職院校還可以多開展關(guān)于學(xué)生之間相互合作的活動，鼓勵貧困生積極參與到活動中來，在活動過程中要給學(xué)生更多的正面評價，使貧困生能感受自身的價值以及增強“自信”心理資本。

（二）增強心理資本的“希望”

“希望”是積極心理和樂觀態(tài)度形成的基礎(chǔ)和前提，是健康心理的基礎(chǔ)。教師要不斷強化貧困生的希望，主要的強化形式有：貧困生的堅韌性，鼓勵貧困生與其他學(xué)生進行交流和溝通，建立貧困生個人社會支持系統(tǒng)，進而提高克服與解決困難的能力。鍛煉學(xué)生的解決困難的能力。多讓貧困生打開自身的封閉心理，為社交能力打好基礎(chǔ)。同時加強對貧困生的就業(yè)指導(dǎo)，結(jié)合貧困生的心理特點，開展有針對性的職業(yè)生涯規(guī)劃活動、就業(yè)實習(xí)活動，讓貧困生在實踐中提升就業(yè)能力。

（三）培養(yǎng)“樂觀”心理資本

培養(yǎng)積極樂觀心態(tài)，增強“樂觀”心理資本，是提升高職貧困生心理資本的根本。學(xué)校應(yīng)該定期的為貧困生進行情緒管理和心理方面的指導(dǎo)。老師也可以提倡貧困學(xué)生向朋友傾訴、寫情緒壓力日記、體育鍛煉、登山等方式學(xué)會轉(zhuǎn)移負面情緒，從而培養(yǎng)一種積極樂觀心態(tài)。要教育貧困生對自我進行肯定，告訴貧困生通過努力是可以改變現(xiàn)狀的，多以積極的觀念來教育貧困生。最后，高職貧困生要學(xué)會微笑面對一切，多參加學(xué)?；蛏鐣e辦的積極活動，學(xué)會微笑面對各種經(jīng)濟、學(xué)業(yè)和就業(yè)壓力，以培養(yǎng)自己熱情樂觀的心態(tài)，不斷增強自身“樂觀”的心理資本。

四、結(jié)語

如上述所說的，高校在開展實際的心理工作時，要注意學(xué)生的情緒，要多站在學(xué)生的角度來想問題。從事心理教育的工作者要充分利用學(xué)校的各種資源，及時了解貧困生的難處和心理變化。通過正確的解決辦法，對貧困生進行有效的心理健康幫助，提升心理資本，最終的目標都是為了貧困生的心理健康做重要保障。

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