黃國鈞

摘 要：通過校企交流、資料研究、網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)、學(xué)生反饋和大量數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析，緊密結(jié)合我國電梯行業(yè)對從業(yè)人員的職業(yè)體能素質(zhì)要求，指出只有遵循中職學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和學(xué)校培養(yǎng)電梯專業(yè)人才的目標，才能為中職電梯專業(yè)體能訓(xùn)練學(xué)科校本教材的開發(fā)提供思路和研究方向。

關(guān)鍵詞：中職；電梯專業(yè)；體能訓(xùn)練；校本教材；開發(fā)

中圖分類號：G712 文獻標志碼：A 文章編號：1008-3561（2018）30-0045-01

目前，由于我國電梯市場規(guī)模的不斷擴大使得電梯人才仍舊緊缺，國內(nèi)的一些高職院校以及中職學(xué)校紛紛開設(shè)了與電梯相關(guān)的專業(yè)。但據(jù)調(diào)查顯示，其中只有部分學(xué)校關(guān)注到了作為電梯從業(yè)人員需具備的另一要素——良好的職業(yè)體能素質(zhì)，并據(jù)此在專業(yè)課程的設(shè)置上開設(shè)了體能訓(xùn)練這門學(xué)科。而即使已開設(shè)體能訓(xùn)練學(xué)科的學(xué)校也由于沒有配套的教學(xué)教材，直接導(dǎo)致在體能訓(xùn)練教學(xué)過程中存在著很大的盲目性甚至誤區(qū)。因此，中職學(xué)校電梯專業(yè)體能訓(xùn)練學(xué)科校本教材的開發(fā)已勢在必行。

一、我國體能訓(xùn)練學(xué)科現(xiàn)狀和職業(yè)體能要求

我國的體能訓(xùn)練學(xué)科相較于國外起步較晚、發(fā)展較慢，并且更多的是服務(wù)于專業(yè)的競技運動員，因此目前國內(nèi)一些知名的期刊或?qū)W術(shù)研究基本都是圍繞“某某運動的專項體能訓(xùn)練”來展開。而在網(wǎng)絡(luò)上搜索“某某職業(yè)的專項體能訓(xùn)練”時，顯示出來的信息則少得可憐，可用的資料就更微乎其微了。這些都表明我國目前關(guān)于職業(yè)體能訓(xùn)練方面的知識處在一個接近空白的尷尬境地。并且隨著我國經(jīng)濟進入多元化、職業(yè)工種多樣化后，越來越多的行業(yè)對從業(yè)人員在職業(yè)體能素質(zhì)上提出了新的要求。電梯行業(yè)也是特種行業(yè)，對其從業(yè)人員的要求則更高。下面，就拿電梯職業(yè)中細分出來的安裝工種來舉例說明。電梯安裝需要帶電作業(yè)、井道作業(yè)、高空作業(yè)、高溫作業(yè)等，加上電梯配件本身大且重，因此電梯安裝作業(yè)的特點就是高強度、大負荷、高風(fēng)險、長工時等。這就要求從業(yè)人員必須具備強健的體魄、強勁的力量、敏捷的反應(yīng)、頑強的毅力和良好的適應(yīng)能力等。同時，我國體能訓(xùn)練學(xué)法發(fā)展的遲緩和職業(yè)體能要求的不斷提高，對于作為為社會、為企業(yè)培養(yǎng)符合需求的專業(yè)技術(shù)人才的中職學(xué)校來說，針對專業(yè)特性來開設(shè)專項體能訓(xùn)練學(xué)科就顯得尤為重要。

二、電梯專業(yè)體能訓(xùn)練學(xué)科校本教材的開發(fā)與研究

1.教學(xué)理念的創(chuàng)設(shè)與發(fā)展

江蘇溧陽市天目湖中等專業(yè)學(xué)校體能訓(xùn)練學(xué)科于2009年開設(shè)，最初創(chuàng)設(shè)的教學(xué)理念即為“運動負荷、練習(xí)密度和強度更大的體育健康課”。經(jīng)過兩三年的探索、分析和總結(jié)后，結(jié)合前兩屆電梯專業(yè)班學(xué)生實習(xí)畢業(yè)工作后反饋的信息，體能訓(xùn)練學(xué)科的教學(xué)理念逐步提升到一定的高度，發(fā)展成“有針對性地、合理性地強化學(xué)生力量素質(zhì)的訓(xùn)練課程”。隨著網(wǎng)絡(luò)信息化的發(fā)達和國際體能訓(xùn)練學(xué)科的日趨完善，通過不斷學(xué)習(xí)和汲取更科學(xué)的訓(xùn)練理論和更有效的訓(xùn)練方法，目前本校體能訓(xùn)練學(xué)科的教學(xué)理念也緊跟時代、不斷更新，發(fā)展成了“結(jié)合專業(yè)特性，場景模擬教學(xué)，科學(xué)、合理、有效發(fā)展學(xué)生專業(yè)所需的綜合體能素質(zhì)，更進一步為電梯專業(yè)所服務(wù)，為企業(yè)和社會培養(yǎng)高素質(zhì)的電梯從業(yè)人員”。

2.體能訓(xùn)練手段的發(fā)展

最初的訓(xùn)練手段和方法，除了跑步就是蛙跳以及俯臥撐這些最原始的訓(xùn)練動作，其余幾乎沒有。兩三年后，在原有的基礎(chǔ)上，結(jié)合電梯安裝作業(yè)過程中所要求的，借助電梯部件——導(dǎo)軌、對重塊等，開始進行略有針對性的力量強化訓(xùn)練。隨著多方面的學(xué)習(xí)和積累，本校體能訓(xùn)練學(xué)科的訓(xùn)練手段已經(jīng)豐富多樣，不再簡單、粗暴，不再讓學(xué)生訓(xùn)練起來感覺枯燥、乏味了。就目前而言，根據(jù)《現(xiàn)代體能訓(xùn)練理論和方法》，參照國際健身體能訓(xùn)練手段，本校體能訓(xùn)練課程的訓(xùn)練手段已經(jīng)涵蓋了力量、速度、耐力、柔韌及靈敏五個人體的基本體能素質(zhì)方面。同時，還根據(jù)身體機制發(fā)展規(guī)律將學(xué)生的訓(xùn)練劃分成了三個階段：第三學(xué)期的徒手訓(xùn)練，打造基礎(chǔ)體能；第四學(xué)期的輕器械訓(xùn)練，提升強化體能；第五學(xué)期的工作場景訓(xùn)練，結(jié)合專業(yè)進步強化體能，為實習(xí)就業(yè)作鋪墊。

3.訓(xùn)練場地、設(shè)備、器材的發(fā)展

最初，訓(xùn)練的場地基本就是田徑場，而關(guān)于設(shè)備、器材則根本沒有。隨著加強針對性的訓(xùn)練后，訓(xùn)練的場地在田徑場的基礎(chǔ)上加入了學(xué)校教工活動室這個場所，而設(shè)備器材也開始使用電梯部件——導(dǎo)軌、對重塊以及啞鈴、杠鈴等專業(yè)的健身器材了。隨著訓(xùn)練理念和訓(xùn)練手段的不斷發(fā)展，體能訓(xùn)練的場地、設(shè)備、器材也相應(yīng)得到發(fā)展。場地不再局限于田徑場、健身房（教工活動室），在此基礎(chǔ)上又用到了實訓(xùn)樓的樓道、電梯車間的整裝平臺等場地；而設(shè)備、器材更是豐富多樣化，增添了輪胎、TRX訓(xùn)練拉力帶、阻力帶、戰(zhàn)繩等。訓(xùn)練器械設(shè)備的多樣性，使得目前體能訓(xùn)練課程在訓(xùn)練手段的選擇上可以做到更科學(xué)、有效。

三、結(jié)論與建議

一是加強體能訓(xùn)練學(xué)科教師的學(xué)習(xí)能力，注重國際體能訓(xùn)練學(xué)科的研究，注重自身知識的更新，打破傳統(tǒng)經(jīng)驗式訓(xùn)練教學(xué)，注重傳統(tǒng)與先進的結(jié)合。二是把訓(xùn)練學(xué)生的體能素質(zhì)變化進行數(shù)據(jù)化，把訓(xùn)練手段的方法與作用進行文字化，從而進行科學(xué)化、系統(tǒng)化的整合，為電梯專業(yè)體能訓(xùn)練學(xué)科校本教材的開發(fā)提供科學(xué)、有力的支撐。

參考文獻：

[1]蘇文杰，朱秋生.探討中職學(xué)校體育教學(xué)中體能針對性訓(xùn)練[J].當(dāng)代體育科技，2014（36）.

[2]陶麗俊.中職學(xué)校體育課的拓展——體能訓(xùn)練初探[J].江蘇教育研究，2015（36）.