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        大學生讀者心理健康與圖書館閱讀療法的分析與探究

        2018-11-15 05:43:28邱利麗青島理工大學臨沂校區(qū)
        長江叢刊 2018年33期
        關鍵詞:閱覽室書目療法

        ■邱利麗/青島理工大學臨沂校區(qū)

        眾所周知,高校的大學生讀者數(shù)量較多,隨著就業(yè)形勢的日益嚴峻,大學生讀者需要面臨較多來自家庭和社會的負擔,這也加劇了大學生心理問題的發(fā)生概率。充分發(fā)揮圖書館對大學生心理問題的治愈功能,依托于豐富的圖書資源,有助于實現(xiàn)對大學生價值取向的引導,培養(yǎng)大學生養(yǎng)成積極樂觀的人生態(tài)度?;诖?,探究對大學生讀者實施圖書館閱讀療法的策略,具有十分重要的現(xiàn)實意義。

        一、大學生讀者的心理健康現(xiàn)狀

        現(xiàn)階段,我國就業(yè)形勢愈發(fā)嚴峻,就業(yè)市場趨于飽和,大學生群體面臨著較高的就業(yè)壓力,極容易出現(xiàn)不同程度的心理問題。調查統(tǒng)計結果顯示,四分之一以上的大學生表示正面臨著較多的心理問題,半數(shù)以上的大學生表示偶爾會感覺到來自就業(yè)、人際交往和感情等方面的壓力,僅有少數(shù)大學生表示自身心理健康狀況良好,這一調查結果也引起了廣大教育學者的廣泛關注。大學生是社會主義建設的中堅力量,在我國經(jīng)濟發(fā)展過程中起到了中流砥柱的作用。一旦大學生罹患較為嚴重的心理問題,不僅會加劇校園不安全事件的發(fā)生概率,還會對社會秩序的穩(wěn)定性構成嚴重威脅?;谶@一層面來說,為了確保大學生的心理健康,實施圖書館閱讀療法顯得十分必要[1]。

        二、采用圖書館閱讀療法改善大學生心理健康狀況的對策分析

        (一)完善閱覽室建設

        構建功能齊全的閱覽室,有助于為解決大學生讀者的心理健康問題提供良好的平臺,是促進大學生讀者情緒放松的重要舉措。高校圖書館管理員應注重營造安靜、舒適的閱覽室環(huán)境,營造良好的閱讀氛圍,在閱覽室內(nèi)設置心理專題的書架,安放電視和電腦,為學生觀看心理類影片提供方便。同時,應明確閱覽室的主題,在不同的閱覽室內(nèi)播放不同類別的音樂,以輕柔舒緩類型的音樂為主,實現(xiàn)對大學生讀者情操的陶冶,促使大學生讀者的心靈能夠在閱讀過程中得到充分放松。此外,應加強對大學生讀者隱私的保護,消除大學生讀者的疑惑和顧慮,對管理員敞開心扉,提升心理健康教育的有效性[2]。

        例如,某心理治療師在圖書館內(nèi)部設置了“心靈驛站”、“樹洞”和“書療小屋”等主題的閱覽室,在“心靈驛站”中,安排一名心理專員對某一名著進行解讀,在“樹洞”中設置匿名信箱,大學生讀者可以毫無顧忌的抒發(fā)自己的心理感受,在“書療小屋”中,大學生可以通過閱讀心理學書籍,明確自身心理問題產(chǎn)生的原因,并探尋解決對策。

        (二)構建科學的圖書體系

        做好圖書的合理選擇工作是增強閱讀療法效力的基礎和前提。心理治療師應將大學生讀者的心理問題類型、嚴重程度作為根本參考依據(jù),為其安排不同的書目,實施開放性閱讀方法,為讀者的閱讀過程提供指導,確保能夠“對癥下藥”。在閱讀書目的選擇過程中,應盡量以心理學經(jīng)典書目以及中外名著為主,在引導大學生把握圖書深刻內(nèi)涵的基礎上,促使大學生能夠產(chǎn)生移情效應,在閱讀過程中感受到放松。

        例如,某心理治療師在圖書館內(nèi)引入了《簡愛》、《傲慢與偏見》等書目,為大學生讀者處理感情問題提供了指導,同時,引入《美好人生》、《遇見未知的自己》等書目,增強了大學生對自我的正確認知,此外,通過引入《平凡的世界》、《人生》等書目,引導大學生樹立了正確的人生觀。

        (三)建立健全閱讀療法體系

        構建科學的閱讀療法體系,有助于為大學生提供科學的心理問題咨詢服務,形成改進閱讀療法的科學參考。通過對大學生的閱讀喜好和心理健康現(xiàn)狀進行調查,搜集、整理和統(tǒng)計閱讀療法對大學生讀者應用的效果,并結合個案分析結果,有助于實現(xiàn)對閱讀療法價值的綜合評估,并不斷進行優(yōu)化和改進。因此,圖書館應成立由圖書館管理員、心理咨詢師和學生心理專員等構成的閱讀療法小組,與大學生讀者之間建立有效的溝通,提升對大學生心理需求和閱讀需求的正確認知,在滿足大學生閱讀需求的基礎上,予以大學生讀者充分的人文關懷,引導大學生讀者敞開心扉,為閱讀療法的開展奠定良好的基礎條件。同時,心理咨詢師應充分發(fā)揮音樂和影視作品的價值,在圖書館內(nèi)部播放《心靈的雨傘》、《獻給愛麗絲》等曲目,引導讀者觀看《當幸福來敲門》、《風雨哈佛路》等經(jīng)典影片,實現(xiàn)對大學生心理壓力的有效緩解。此外,閱讀療法小組還可采用開展心理講座的形式,針對大學生讀者在大學階段可能遇到的人際交往、感情處理、學業(yè)以及就業(yè)等問題展開針對性的疏導,防范校園不安全事件的發(fā)生。

        三、結語

        綜上所述,高校應完善閱覽室建設,構建科學的圖書體系,建立健全圖書療法體系,成立專門的圖書療法小組,促使大學生能夠充分釋放心理壓力,在閱讀中得到滿足。因此,在圖書館閱讀療法的開展過程中,可以借鑒上述方法。

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