于世輝 戴彬

摘 要：籃球運動自從被創(chuàng)造出來以后，就一直都深受觀眾和人們的喜愛。在現(xiàn)代籃球運動中，身體對抗越來越激烈，籃球運動員的運動技術越來越全面，過去的籃球場上位置感越來越模糊，無限換防和積極防守促進了籃球的又一革命性進步。本文通過對現(xiàn)代籃球運動攻防技戰(zhàn)術及訓練發(fā)展新特點的研究，希望能對廣大的籃球愛好者帶來一定的收獲。

關鍵詞：現(xiàn)代籃球；攻防技戰(zhàn)術；換防與三分

江山代有才人出，一代更比一代強。美國職業(yè)籃球隨著科學技術的增強，傷病健康恢復體系的逐漸完善，人類的身體素質條件和身體機能越來越優(yōu)秀，對當代的體育世界產生了巨大的影響和改變。是世界籃球發(fā)展的一個中心和前沿，聚集了全世界最優(yōu)秀的一批籃球運動員，美國職業(yè)籃球的發(fā)展，推動了世界籃球的發(fā)展?，F(xiàn)代籃球強調運動員的身體對抗和運動天賦，越來越快地攻防轉換以及細膩的傳球技術，過去的籃球陣地進攻越來越少，轉而是越來越頻繁的攻防轉換，三分投射和空切戰(zhàn)術，越來越強調速度和防守，通過高強度的身體對抗和防守，在摘下籃板后，迅速的打防守反擊，并快速得分，逐漸拉開分差?，F(xiàn)代籃球運動越來越講究攻防一體，以及越來越復雜的戰(zhàn)術，甚至對大個子中鋒也提出了傳球與運球的要求，訓練要求越來越頻繁，越來越刻苦，特別突出球員的三分能力訓練和對抗訓練。

一、現(xiàn)代籃球運動攻防技戰(zhàn)術及訓練發(fā)展新特點的研究方法

1.大數(shù)據(jù)分析法

通過大數(shù)據(jù)的采集和分析，能對美國職業(yè)籃球聯(lián)盟的30支隊伍進行系統(tǒng)的分析。尤其是這幾年高科技技術的運用，更是讓籃球與科技接軌，比賽和數(shù)據(jù)越來越容易被觀眾們所獲取與研究。以金州勇士隊為例，該隊的三分、罰球、投籃、犯規(guī)、真實命中率、籃板等數(shù)據(jù)能通過大數(shù)據(jù)整理，清清楚楚地出現(xiàn)在我們面前，也容易看出比賽的內容和現(xiàn)代籃球發(fā)展的趨勢與技戰(zhàn)術特點。

2.觀察與經(jīng)驗總結法

通過觀看美國職業(yè)籃球聯(lián)盟和中國職業(yè)籃球聯(lián)盟比賽與訓練以及自己個人在教學和訓練中的實踐經(jīng)驗總結。以美國職業(yè)籃球休斯頓火箭隊為例，通過比賽視頻我們看出，火箭隊主要通過頑強的防守獲得球權和籃板，再通過快速的反擊得分，其中火箭隊的三分占用了火箭隊員的大部分投籃選擇，所以火箭隊是一支典型的三分大隊，堅韌的防守和三分是他們在聯(lián)盟的立身法寶。

二、現(xiàn)代籃球運動攻防技戰(zhàn)術及訓練發(fā)展新特點的分析與研究

1.強硬的防守以及快速的攻防轉換

隨著人類身體素質的越來越好，身體越來越強壯，通過系統(tǒng)和科學的訓練，運動員的身體素質越來越變態(tài)，比以前跳得更高，跑得更快。所以現(xiàn)代籃球越來越強調身體對抗和強硬的防守?；@球運動員通過強硬的防守，造成對方的失誤或者投籃不中，在搶下后場籃板后，快速地打防守反擊，經(jīng)常能形成多打少的優(yōu)勢局面，能快速地得分。以金州勇士隊為例，在2016年西部季后賽次輪面對鵜鶘，鵜鶘在比賽中一度領先著勇士達20分之多，在最后一節(jié)勇士提升了防守的強度，多次打成防守反擊，在庫里和湯普森的三分反擊下，逐漸拉進了比分，隨著庫里的超神表現(xiàn)，比賽進入加時，而勇士也是一鼓作氣，逆轉了鵜鶘，取得了勝利。勇士之所以能填平20分的大坑，主要是提升了防守質量，加強了身體對抗，并多次成功打成了防守反擊，最后實現(xiàn)了大逆轉。

2.小球的流行以及如潮水般的三分

現(xiàn)代籃球越來越強調打“小球”和三分。小球戰(zhàn)術最早開始于德安東尼執(zhí)教的太陽隊。在納什和泰森.錢德勒以及小斯的配合下，聯(lián)盟逐漸掀起一股快攻潮流。但是真正把小球發(fā)揚光大的卻是在科爾執(zhí)教勇士隊以后?？茽栐趫?zhí)教勇士隊后，開發(fā)了小個子打快攻的戰(zhàn)術，放下高大的傳統(tǒng)中鋒，以格林為中鋒和快攻的推進者，庫里和湯普森在三分線外埋伏好，通過伊戈達拉和全隊的防守，造成對手的失誤或者籃球不進，快速打防守反擊，尤其是庫里與湯普森的三分，具有快、準、狠的特點，三分上特別快，接連幾個三分后，便快速的拉開了分差，使比賽失去了懸念并進入垃圾時間。如潮水般的三分和快速攻防轉換中的扣籃使得比賽越來越具有觀賞性，所以越來越收到觀眾的喜愛。

3.高強度身體訓練以及越來越細膩的籃球技術

現(xiàn)代籃球越來越強調身體的訓練和越來越細膩的籃球技術。在小球時代下，傳統(tǒng)的中鋒逐漸沒落，而技術全面的中鋒越來越受到球隊重視。約基奇和唐斯逐漸開發(fā)了自己的三分投籃技術，甚至全明星的技巧挑戰(zhàn)賽也有大個子能得冠軍了。小球時代同樣也是盛產后衛(wèi)的時代，庫里、歐文、保羅等一大批技巧性的后衛(wèi)，他們的籃球技術越來越細膩，變向和過人，三分和無數(shù)跑位等等?，F(xiàn)代籃球更加強調技術的細膩，傳球、投籃、空切等技術越來越受到重視和技戰(zhàn)術的安排，在未來會越來越成為籃球訓練的主流，通過打磨籃球運動員的技術，使得他們的手感越來越好、位置感越來越模糊，最后會逐漸形成無限換防和越來越快的攻防轉換。

三、結束語

隨著籃球越來越受我國球迷的喜愛，也越來越多的孩子投入到籃球的運動中來?，F(xiàn)代籃球的發(fā)展會越來越強調對抗和無位置化。運動員會角色多變，要求防守的位置也越來越多，陣容的安排也越來越有選擇性和復雜性。大家只有與時俱進，通過自己不斷的努力和訓練，在自己喜歡的運動上堅持下去。

參考文獻

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