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        紅茶強(qiáng)身度暮秋

        2018-11-09 03:30:40李紅珠
        食品與健康 2018年11期
        關(guān)鍵詞:正山小種紅茶

        李紅珠

        秋風(fēng)蕭瑟,落葉枯黃。午后時(shí)分,您若是一杯紅茶在手,觀賞橙紅明亮的湯色,品鑒那份從口腔傳遞到全身的溫?zé)岵柘?,精神肯定?huì)立刻振奮起來(lái)。紅茶是我國(guó)特產(chǎn),由茶樹(shù)新芽葉經(jīng)過(guò)萎凋、揉捻、發(fā)酵、干燥等工藝精制而成,因其干茶色澤和沖泡的茶湯以紅色為主調(diào),故得名紅茶。

        -紅茶名品正山小種-

        中國(guó)是紅茶的故鄉(xiāng),由于產(chǎn)地或者制法的區(qū)別,有正山小種、祁門紅、滇紅等不同品類。看似相同的茶葉,經(jīng)過(guò)發(fā)酵和匠心加工,能令人品出蜜香、花香、果香……這正是紅茶的神奇之處。

        正山小種紅茶生產(chǎn)歷史悠久。1917年,崇安縣令陸適在《續(xù)茶經(jīng)》中稱“其最佳者名曰工夫茶,工夫茶之上又有小種……”正山小種茶外形條索肥實(shí),色澤烏潤(rùn),有天然花香,香氣細(xì)膩含蓄,口感醇厚甘爽;泡水后湯色紅濃清澈,香氣高長(zhǎng)帶松煙香;加入牛奶后茶香不減,制成糖漿狀奶茶,湯液更為絢麗。

        相傳,明朝時(shí)一支軍隊(duì)由江西進(jìn)入福建,路過(guò)桐木關(guān)時(shí),夜宿茶廠。正值采茶時(shí)節(jié),茶廠鋪滿了剛采下的鮮葉。軍人將這些準(zhǔn)備制茶的鮮葉當(dāng)作床墊休息,導(dǎo)致茶葉受潮。當(dāng)軍隊(duì)離開(kāi),心急如焚的茶農(nóng)趕緊用松木燒火烘干茶葉,然后把變成“次品”的茶葉挑去販賣。但不曾想,第二年竟然有人專門求購(gòu)這種“次品”茶,第三年、第四年的采購(gòu)量不斷增大,此后桐木關(guān)茶廠專門制作此類發(fā)酵茶,這便是享譽(yù)世界的正山小種。

        英式下午茶最初用的就是產(chǎn)自福建的正山小種。故事要從歐洲皇室的聯(lián)姻說(shuō)起。1662年,嗜茶如命的葡萄牙公主凱瑟琳嫁給了英國(guó)國(guó)王查理二世。兩箱來(lái)自中國(guó)的正山小種紅茶作為嫁妝隨公主進(jìn)入到英國(guó)宮廷。凱瑟琳喜歡用紅茶驅(qū)趕陰郁霧都的寒意,其他人便紛紛效仿加入喝茶隊(duì)伍。由此紅茶迅速成為英國(guó)皇室生活中不可缺少的一部分。詩(shī)人拜倫在長(zhǎng)詩(shī)《唐瑛》里寫道:“我覺(jué)得我的心兒變得那么富于同情,我一定要去求助于紅茶。”

        后來(lái),中國(guó)的正山小種紅茶成為英國(guó)上流社會(huì)重要的飲料。當(dāng)時(shí),倫敦茶葉市場(chǎng)只出售正山小種,并且價(jià)格異常昂貴,唯有豪門方能享用得起。直到清代嘉慶前期,中國(guó)出口的紅茶中,85%都冠以正山小種之名。

        -佳飲養(yǎng)胃又護(hù)身-

        紅茶在發(fā)酵過(guò)程中,去除了刺激性成分,性質(zhì)更溫和,多酚類物質(zhì)發(fā)生的化學(xué)反應(yīng)使茶葉里的成分變化較大,產(chǎn)生了茶黃素、茶紅素,其香氣比鮮葉明顯增加,且苦味物質(zhì)減少。由于紅茶中富含胡蘿卜素、維生素A、鈣、磷、鎂、鉀、咖啡堿、異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天門冬氨酸等多種營(yíng)養(yǎng)元素,因此還具有抗氧化、降低血脂、抗動(dòng)脈硬化、殺菌消炎等功效。

        紅茶性溫,可溫中驅(qū)寒,能起到化痰、消食、開(kāi)胃的作用。脾胃虛弱的人,最適宜喝紅茶。經(jīng)常飲用加糖、牛奶的紅茶,能消炎、保護(hù)胃黏膜,對(duì)胃潰瘍也有一定防治效果。還有研究表明,紅茶能提高冠心病患者的血管功能。紅茶中所含的錳是骨骼中不可缺少的元素,常喝紅茶對(duì)骨骼強(qiáng)健也有益處。

        -紅茶美食易制作-

        老百姓開(kāi)門七件事:柴米油鹽醬醋茶。紅茶既可以單獨(dú)品飲,也可以同肉類食材做菜肴,還可以與牛奶一起煮奶茶。古代《茶賦》中記載,茶“滋飯蔬之精素,攻肉食之膻膩。”紅茶搭配食材一起做出來(lái)的菜肴,不但香味獨(dú)特,而且毫不油膩。燉牛肉時(shí)添加紅茶,不僅能使菜品增加茶香,還可使牛肉爛而不柴,鮮嫩爽口。一般來(lái)說(shuō),紅茶適用于制作口味重、色澤深的菜肴,如紅茶蒸鱖魚(yú)、紅茶雞丁等。下面介紹幾款紅茶美食。

        1.紅茶蒸鯽魚(yú)

        材料:鯽魚(yú)1條約500克,紅茶6克,鹽、胡椒粉、料酒、蔥、姜適量。

        做法:先將宰殺好的鯽魚(yú)去內(nèi)臟洗凈,撒鹽、胡椒粉、料酒、蔥、姜腌漬10分鐘;將紅茶用開(kāi)水泡開(kāi),過(guò)濾出茶汁,將一部分茶葉放入魚(yú)腹,一部分茶葉撒于魚(yú)身;鯽魚(yú)入盤,上籠蒸熟取出;挑去蔥姜、茶葉,倒入紅茶汁100克,再將熱油澆在魚(yú)身上即成。

        2.紅茶雞丁

        材料:童子雞脯肉300克,紅茶3克,干辣椒3克,淀粉、精鹽等調(diào)料適量。

        做法:用沸水沖泡茶葉,瀝去汁,取茶葉放入鍋里炒一下再盛出來(lái);紅干辣椒洗凈,切絲;雞脯肉切丁,用少量濕淀粉拌勻;炒鍋加油燒熱,加入辣椒絲熗鍋,放入雞塊炒至快熟時(shí)加入炒好的紅茶,略翻炒即成。

        3.紅茶玫瑰粥

        材料:糯米80克,粳米50克,紅茶5克,玫瑰花4克,百合花5克。

        做法:將紅茶放入茶包中。鍋里加清水,玫瑰花、百合花分別洗凈,放入鍋內(nèi),再放入紅茶包,水開(kāi)后煮8分鐘,撈出玫瑰花、百合花、紅茶包。粳米、糯米洗凈,浸泡30分鐘,將米倒入鍋中,加入之前煮好的茶水,用大火煮開(kāi),轉(zhuǎn)小火煮至黏稠。食用時(shí)可以調(diào)入蜂蜜或者冰糖。

        4.紅茶奶茶

        材料:牛奶200毫升,紅茶3克,水、蜂蜜適量。

        做法:將紅茶包放入水杯里,倒入開(kāi)水沖泡,靜置兩分鐘,然后取出紅茶包,倒入溫?zé)岬呐D?,再加入適量蜂蜜,攪拌均勻就可以享用了。

        紅茶與牛奶的組合就像優(yōu)雅的貴婦邂逅紳士,能夠幻化出奇妙的情緣與美味。無(wú)論細(xì)膩的小啜,還是酣暢淋漓的暢飲,您都能品味到甘甜和醇厚。暮秋時(shí)節(jié),天氣較涼,滾燙的奶茶無(wú)疑是一劑溫暖的秘方,能令人喝下許久之后,口中仍留有淡淡的香甜和暖意。

        石碾清飛瑟瑟塵,乳香烹出建溪春。世間絕品人難識(shí),閑對(duì)茶經(jīng)憶古人。暮秋時(shí)節(jié),泡一杯紅茶,或者煮一碗玫瑰紅茶粥,真是一種高雅的美食享受。

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