l 壓力&枯燥

連續(xù)簽到一學(xué)期，就可以領(lǐng)取作業(yè)大禮包，是不是很酸爽。@長(zhǎng)風(fēng)破浪

可以看出繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)快要把這位同學(xué)壓垮了。應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)上的壓力，要有學(xué)習(xí)計(jì)劃，有條不紊地完成作業(yè)。學(xué)習(xí)累了，可以靜心冥想，或找伙伴聊天，轉(zhuǎn)移注意力，舒緩疲勞。周末還可以發(fā)展興趣愛好，如玩樂器，做手工或鍛煉身體。實(shí)在疲勞，沒有什么是睡一覺不能解決的。放松一定要適度，盡量避免電腦或手機(jī)游戲這類容易成癮的放松方式。

2 絢麗&躁動(dòng)

很多人說高三是黑白的，但我的高三如秋天般絢麗多彩。@七月流火

這位同學(xué)的心里有一片寧靜的田園，兩棵挺拔的樹展示了她飽滿的精神狀態(tài)，但她也有難以堅(jiān)持的時(shí)候。當(dāng)感到心煩意亂時(shí)，不要強(qiáng)迫自己繼續(xù)學(xué)習(xí)，可眺望遠(yuǎn)方放松大腦，或到操場(chǎng)散步透透氣，還可以買一杯熱飲，讓暖意涌上心頭。內(nèi)心平靜下來后，會(huì)再次看到多彩的世界。

3 孤單&靜默

黃昏時(shí)刻，我獨(dú)自一人在空蕩的草原上打棒球，感覺整個(gè)草原都被我承包了。@開岸

看得出這位同學(xué)是一個(gè)自得其樂的人，但也透露了孤單和寂寥。這可能源于高三過重的壓力，讓他沒有時(shí)間和同學(xué)一起玩?；蛘勑摹＝ㄗh他學(xué)習(xí)時(shí)，把精力集中放在學(xué)習(xí)上，課余時(shí)間不要埋頭做題，多和同學(xué)交流，中午或晚上主動(dòng)和同學(xué)一起吃飯，聊聊有趣的事，也可以把情緒寫進(jìn)日記，盡情地對(duì)日記本吐槽。

4 自我&借口

我一個(gè)人辛苦地學(xué)習(xí)了一個(gè)小時(shí)，夠努力了吧，我要玩一會(huì)兒再學(xué)。@Tfgirls

圖畫是一棵茂盛的樹，看得出這位同學(xué)的心理很健康，自信、坦率、樂于表達(dá)，但他過于看重自我，覺得自己很不容易。他需要客觀地審視自身的學(xué)習(xí)狀態(tài)，比如一個(gè)小時(shí)內(nèi)學(xué)了什么，不能以“我已經(jīng)很努力了”“等會(huì)兒再學(xué)”作為逃避學(xué)習(xí)的借口。如果很難堅(jiān)持下去，找一個(gè)榜樣來督促自己，學(xué)習(xí)人家的好習(xí)慣，激勵(lì)自己前行。

5 樂觀&愛吃

我愛學(xué)習(xí)，也愛零食，看我這身板，體重已成為我“甜蜜的煩惱”。@滄海一聲笑

這是一位非常樂觀、可愛的同學(xué)，在學(xué)習(xí)重壓下仍有自己的小樂趣。靠“美食”緩解學(xué)習(xí)壓力，不失為一個(gè)好辦法，但要合理控制飲食，少吃膨化食品。每周運(yùn)動(dòng)2～3次更好，高考倚重的不僅是文化成績(jī)，也需要良好的身體素質(zhì)。建議他在枯燥的高三學(xué)習(xí)生活中，用樂觀的態(tài)度感染身邊每一個(gè)人，營(yíng)造輕松愉悅的學(xué)習(xí)氛圍。

6 勇氣&恐懼

想看到海要克服諸多困難，比如我學(xué)習(xí)成績(jī)不好，父母關(guān)系不融洽，內(nèi)心孤僻……@吾心

看得出這位同學(xué)向往大海，但要解決很多障礙。學(xué)習(xí)成績(jī)差，多花時(shí)間攻克可以提分的科目；家庭不融洽，放假主動(dòng)約家人一起游玩，緩解矛盾，還可以釋放負(fù)面情緒。要清晰地認(rèn)清每一個(gè)問題，心平氣和地接受那些無法改變的，付出努力扭轉(zhuǎn)那些可以改變的，在這個(gè)過程中逐漸擺脫焦慮和恐懼。