韓 煒，趙 亮，鄭念軍

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七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員的形態(tài)學(xué)、生理學(xué)和比賽跑動(dòng)能力特征研究進(jìn)展

韓 煒1，趙 亮2，鄭念軍3

1.山東體育學(xué)院 體育科學(xué)研究院, 山東 濟(jì)南 250102; 2.山東體育學(xué)院 競(jìng)技體育與體育教育學(xué)院, 山東 日照 276826; 3.山東省體育科學(xué)研究中心, 山東 濟(jì)南 250102

七人制橄欖球是一項(xiàng)比賽強(qiáng)度高、間歇時(shí)間短、對(duì)抗激烈的集體性項(xiàng)目。自成為第31屆奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目后，開始受到人們的廣泛關(guān)注。主要基于英文文獻(xiàn)，對(duì)七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員的形態(tài)學(xué)、生理學(xué)和比賽跑動(dòng)能力特征進(jìn)行綜述。研究表明：1）國際級(jí)七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)特征表現(xiàn)為身高高、體重大、體脂%低；2）七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員既要具備一般球類項(xiàng)目所需的速度、耐力，又要具備摔跤、拳擊等搏擊類項(xiàng)目所需的力量和身體對(duì)抗能力，反復(fù)沖刺跑能力是評(píng)價(jià)七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員有氧和無氧能力的關(guān)鍵指標(biāo)；3）國際級(jí)七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員比賽中的相對(duì)總跑動(dòng)距離為96~120 m/min（男子）和95~103 m/min（女子），高強(qiáng)度跑動(dòng)能力的高低是決定運(yùn)動(dòng)員水平的關(guān)鍵因素；男子運(yùn)動(dòng)員比女子運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)出更大的位置差異，但不管是男子還是女子，后鋒比前鋒展現(xiàn)出更強(qiáng)的跑動(dòng)能力；受疲勞因素的影響，運(yùn)動(dòng)員下半場(chǎng)的多項(xiàng)跑動(dòng)能力指標(biāo)會(huì)出現(xiàn)明顯下降。未來對(duì)七人制橄欖球項(xiàng)目的研究應(yīng)多從生理學(xué)角度出發(fā)，加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)方面的研究。對(duì)比賽跑動(dòng)能力的研究應(yīng)增加比賽跑動(dòng)數(shù)據(jù)分析量，以更準(zhǔn)確地對(duì)不同級(jí)別、不同性別、不同位置七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員比賽中的跑動(dòng)模式進(jìn)行分析。這將為七人制橄欖球項(xiàng)目體能訓(xùn)練計(jì)劃的設(shè)計(jì)提供更為切實(shí)有效的參考依據(jù)。

七人制橄欖球；形態(tài)學(xué)；生理學(xué)；跑動(dòng)能力；體能；比賽分析

橄欖球起源于19世紀(jì)的英國。經(jīng)過近200年的發(fā)展以及賽制規(guī)則的不斷完善，現(xiàn)已發(fā)展成為一項(xiàng)在世界范圍內(nèi)廣為流行的體育項(xiàng)目，除了深受廣大體育愛好者的喜愛之外，還具有極為成熟的賽事運(yùn)作體系與極高的商業(yè)價(jià)值。當(dāng)前，橄欖球運(yùn)動(dòng)已經(jīng)在世界上一百多個(gè)國家和地區(qū)開展，并演變出了如美式橄欖球、英式橄欖球、澳式橄欖球等多種各具魅力的比賽形式，其中，英式橄欖球又可以根據(jù)參與人數(shù)的不同分為十五人制橄欖球、十人制橄欖球和七人制橄欖球。

七人制橄欖球于1883年誕生于蘇格蘭，由十五人制演變而來。除了參賽人數(shù)由15人減少為7人外，比賽時(shí)間也做了更改。常規(guī)比賽時(shí)間縮短為上、下半場(chǎng)各7 min，中場(chǎng)休息1 min；決賽時(shí)間上、下半場(chǎng)各10 min，中場(chǎng)休息2 min；其他比賽規(guī)則幾乎無改變。七人制橄欖球比賽通常為錦標(biāo)賽，需要運(yùn)動(dòng)員具有在2~3天完成5~6場(chǎng)比賽的能力。在比賽中，7名運(yùn)動(dòng)員需要參與所有進(jìn)攻和防守過程，完成各種變向沖刺跑、傳接球、擒抱、司克蘭等高強(qiáng)度活動(dòng)。因此，七人制橄欖球具有比賽強(qiáng)度高、間歇時(shí)間短和對(duì)抗激烈的項(xiàng)目特征。七人制橄欖球現(xiàn)已發(fā)展成為橄欖球比賽中極為重要的一種比賽形式，并得到廣泛認(rèn)可。2009年10月，國際奧委會(huì)將七人制橄欖球確定為2016年第31屆夏季奧運(yùn)會(huì)的正式比賽項(xiàng)目。

橄欖球運(yùn)動(dòng)在我國起步相對(duì)較早，但由于長期受限于非奧運(yùn)項(xiàng)目的身份，一直處于艱難發(fā)展、無人關(guān)注的尷尬地位。以“橄欖球”為檢索詞在中國知網(wǎng)體育類核心期刊進(jìn)行主題檢索（時(shí)間為2000年1月1日~2017年12月31日），共檢索到91篇文獻(xiàn)，其中絕大多數(shù)為文化、歷史、宣傳推廣等領(lǐng)域的社科類文獻(xiàn)，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、技戰(zhàn)術(shù)分析、損傷康復(fù)方面的文獻(xiàn)報(bào)道僅有14篇。以“七（7）人制橄欖球”為檢索詞在中國知網(wǎng)體育類核心期刊進(jìn)行主題檢索（時(shí)間為2000年1月1日~ 2017年12月31日），僅檢索到9篇文獻(xiàn)，1篇是對(duì)比賽跑動(dòng)能力的研究，2篇是對(duì)技戰(zhàn)術(shù)的研究，其余6篇屬人文社科類研究。以“rugby sevens”為檢索詞在Web of Science、Ebsco等全文數(shù)據(jù)庫進(jìn)行檢索（時(shí)間為2001年1月1日~2017年12月31日），共得到108篇相關(guān)文獻(xiàn)。通過對(duì)檢索到的國外文獻(xiàn)進(jìn)行分析后發(fā)現(xiàn)：1）與其他集體性項(xiàng)目如足球、澳式橄欖球、十五人制和十三人制橄欖球等相比，對(duì)七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員體能特征和跑動(dòng)表現(xiàn)的文獻(xiàn)報(bào)道不多，但整體呈逐年增多的趨勢(shì)；2）研究對(duì)象以男子運(yùn)動(dòng)員為主；3）研究熱點(diǎn)集中在訓(xùn)練負(fù)荷監(jiān)控、形態(tài)學(xué)與生理學(xué)特征、比賽跑動(dòng)表現(xiàn)以及運(yùn)動(dòng)損傷的流行病學(xué)調(diào)查等方面。這些成果對(duì)推動(dòng)我國七人制橄欖球項(xiàng)目的科學(xué)化訓(xùn)練實(shí)踐與科研工作的有效開展具有借鑒意義。

本研究通過對(duì)七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員體能特征與比賽跑動(dòng)表現(xiàn)方面的文獻(xiàn)資料進(jìn)行系統(tǒng)綜述，了解七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員在形態(tài)學(xué)、生理學(xué)和比賽跑動(dòng)能力等方面的特點(diǎn)以及七人制橄欖球項(xiàng)目的科研現(xiàn)狀和研究趨勢(shì)，為我國七人制橄欖球項(xiàng)目的科學(xué)訓(xùn)練、科研攻關(guān)和服務(wù)提供實(shí)踐依據(jù)和參考。

1 形態(tài)學(xué)特征

對(duì)七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員形態(tài)學(xué)特征的研究主要集中在體型和身體成分指標(biāo)上，具體包括身高、體重、體脂%、皮褶厚度等。在運(yùn)動(dòng)員體能特征、比賽跑動(dòng)表現(xiàn)分析、負(fù)荷監(jiān)控、運(yùn)動(dòng)損傷流行病學(xué)調(diào)查等相關(guān)文獻(xiàn)中，但凡對(duì)研究對(duì)象基本特點(diǎn)進(jìn)行描述的都會(huì)涉及到上述指標(biāo)。此外，借由上述指標(biāo)推導(dǎo)而出的形態(tài)學(xué)派生指標(biāo)，如瘦體重指數(shù)[21,52]、體重指數(shù)[2,31,41]等也有零散報(bào)道（表1、表2）。

Fuller等[34]對(duì)2014—2015賽季、2015—2016賽季參加世界七人制橄欖球系列賽和2016年里約奧運(yùn)會(huì)運(yùn)動(dòng)員的平均身高和體重進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)，3場(chǎng)世界大賽男子運(yùn)動(dòng)員的平均身高分別為183.1 cm、183.6 cm、182.6 cm，平均體重分別為91.2 kg、92.0 kg、90.5 kg；女子運(yùn)動(dòng)員的平均身高分別為169.0 cm、168.4 cm、167.3 cm，平均體重分別為67.4 kg、67.8 kg、66.4 kg。綜合多項(xiàng)研究可知，國際級(jí)男子運(yùn)動(dòng)員的身高在180~185 cm，體重在86~95 kg[21,31,33,43~45,52,67,72,75]；國際級(jí)女子運(yùn)動(dòng)員的身高在165~170 cm，體重在63~72 kg[5,20,21,45,73]。中國國家隊(duì)男子運(yùn)動(dòng)員的身高（182.93±5.23 cm）、體重（87.93±10.08 kg）[2]和女子運(yùn)動(dòng)員的身高（170.75±5.13 cm）、體重（67.33±5.23 kg）[4]基本都處于該范圍內(nèi)。七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)特點(diǎn)與十五人制運(yùn)動(dòng)員有明顯不同[32]。國際級(jí)七人制橄欖球男子運(yùn)動(dòng)員的平均身高和體重遠(yuǎn)低于國際級(jí)十五人制運(yùn)動(dòng)員，更接近于十五人制后鋒運(yùn)動(dòng)員的平均身高和體重（1.80~1.83 m，85~93 kg）[28,33,44,71]。

肌肉含量會(huì)影響運(yùn)動(dòng)員的力量、爆發(fā)力、速度和耐力等運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，而且七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員通常是以超強(qiáng)的速度和耐力挑選出來的，因此，優(yōu)秀的七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員的脂肪組織含量應(yīng)當(dāng)較低。對(duì)七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員而言，身高高、體重大、體脂%低，既是其對(duì)抗能力強(qiáng)及身體肌肉含量多的表現(xiàn)，也是適應(yīng)高強(qiáng)度對(duì)抗及高強(qiáng)度跑要求的表現(xiàn)。研究表明，國際級(jí)男子七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員的體脂%在11%~12%，身體7部位皮褶厚度平均在52.2~61.6 mm[31,44,62,72]。這要比十五人制運(yùn)動(dòng)員的皮褶厚度低15%~61%，瘦體重指數(shù)低1%~14%[28,70]。中國男子七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員在身高、體重與國外運(yùn)動(dòng)員相差不大的情況下，14名運(yùn)動(dòng)員的體脂%為14.66%±3.98%[2]，明顯高于國外高水平運(yùn)動(dòng)員。對(duì)女子七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員體成分的報(bào)道較少，數(shù)據(jù)差別也較大。國際級(jí)女子七人制運(yùn)動(dòng)員身體7部位皮褶厚度平均在67~95 mm[5,20,21]。西班牙國家隊(duì)和俱樂部隊(duì)女子運(yùn)動(dòng)員的體脂%分別為19.3%±4.1%和21.5%±5.1%[45]。日本優(yōu)秀女子運(yùn)動(dòng)員的體脂%為16.7%±3.5%[56]。目前尚未見有對(duì)中國女子七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員體成分的報(bào)道。

表1 男子七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)特征

注：a：4部位：二頭肌、三頭肌、肩胛下部、髂嵴；b：7部位：二頭肌、三頭肌、肩胛下部、髂嵴、腹部、大腿前部、小腿中部；c：8部位：二頭肌、三頭肌、肩胛下部、髂嵴、腹部、大腿前部、小腿中部、脊椎；d：未說明部位；e：儀器：Inbody 3.0、密度計(jì)等；表2同。

表2 女子七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)特征

近年來，越來越多的學(xué)者開始關(guān)注七人制橄欖球前鋒和后鋒運(yùn)動(dòng)員在身體形態(tài)特征上所表現(xiàn)出來的差異。多項(xiàng)研究表明，國際級(jí)男子七人制橄欖球前鋒運(yùn)動(dòng)員比后鋒運(yùn)動(dòng)員身高更高、體重更大、肌肉含量和脂肪含量都要更多，但各項(xiàng)指標(biāo)之間的差異很小。相較于十五人制運(yùn)動(dòng)員，七人制運(yùn)動(dòng)員在位置特點(diǎn)上更具一致性[21,45,67,71]。女子運(yùn)動(dòng)員也表現(xiàn)出相似的特點(diǎn)。Agar-Newman等[5]對(duì)23名優(yōu)秀女子七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員的研究表明，前鋒的身高、體重和7部位皮褶厚度都要高于后鋒，但只有體重一項(xiàng)指標(biāo)存在顯著性差異。然而一項(xiàng)對(duì)264名國際級(jí)男子七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員的調(diào)查研究表明，前鋒要比后鋒重11.7 kg、高7.4 cm，兩項(xiàng)指標(biāo)都存在顯著性差異[33]。由于該研究的264名隊(duì)員來自12個(gè)不同的國家和地區(qū)，因此，造成這種差異的原因有可能來自于人種差異。這些研究提示，雖然七人制橄欖球前鋒和后鋒運(yùn)動(dòng)員之間的位置差異有可能不像十五人制那么明顯，但是有必要對(duì)七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)特征按場(chǎng)上位置進(jìn)行報(bào)道。

2 生理學(xué)特征

2.1 有氧能力

2.2 無氧能力

集體性項(xiàng)目比賽中的主要供能系統(tǒng)是無氧供能。據(jù)報(bào)道，由于更高的比賽跑動(dòng)需求，特別是在比賽中更多的時(shí)間是處于高強(qiáng)度活動(dòng)區(qū)間，因而，七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員賽后的血乳酸濃度高于十五人制運(yùn)動(dòng)員。國際級(jí)男子七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員比賽結(jié)束后的血乳酸值為11.2±1.4 mmol/L[41]，而十五人制運(yùn)動(dòng)員的賽后血乳酸值只有2.8±1.6 mmol/L[27]。Couderc等[22]報(bào)道優(yōu)秀七人制橄欖球男子運(yùn)動(dòng)員的pH值、HCO3濃度和血乳酸在賽前和賽后有顯著性差異。比賽后3 min所測(cè)得的血乳酸值為11.7±3.7 mmol/L，個(gè)體血乳酸最高值達(dá)到16.3±2.4 mmol/L。表明，糖酵解供能能力是影響七人制運(yùn)動(dòng)員比賽中跑動(dòng)能力的關(guān)鍵因素之一。

雖然在七人制橄欖球比賽中無氧供能能力如此重要，但是卻未檢索到對(duì)七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員采用30 sWingate測(cè)定無氧代謝能力的報(bào)道。這可能與RSA測(cè)試有關(guān)。RSA被認(rèn)為是高強(qiáng)度間歇性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目取勝的重要組成部分[39]。RSA名稱的提出者Dawson等[26]對(duì)很多高強(qiáng)度間歇性的集體性項(xiàng)目（包括十五人制橄欖球）的能量代謝特點(diǎn)進(jìn)行了研究，發(fā)現(xiàn)3種供能系統(tǒng)都在發(fā)揮著重要的作用，無氧供能系統(tǒng)與RSA測(cè)試的總跑動(dòng)時(shí)間密切相關(guān)，而有氧供能系統(tǒng)與恢復(fù)或疲勞分?jǐn)?shù)高度相關(guān)。正是由于RSA測(cè)試結(jié)果既能反映有氧能力又能反映無氧能力，因而，研究者們達(dá)成共識(shí)：RSA是衡量集體性項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員耐力水平的關(guān)鍵指標(biāo)[47]，它可以同時(shí)反映運(yùn)動(dòng)員的有氧和無氧能力。

2.3 運(yùn)動(dòng)素質(zhì)特征與評(píng)估

七人制橄欖球是一項(xiàng)高強(qiáng)度的身體對(duì)抗性項(xiàng)目，它一方面要求運(yùn)動(dòng)員具備一般球類項(xiàng)目所需的速度、耐力等素質(zhì)；另一方面，又要求運(yùn)動(dòng)員具備高于一般球類項(xiàng)目，類似摔跤、拳擊等搏擊類項(xiàng)目所需的力量素質(zhì)和身體對(duì)抗能力。既要快速靈活，又要強(qiáng)壯有力，看似矛盾的要求體現(xiàn)了橄欖球運(yùn)動(dòng)對(duì)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的極高需求。

2.3.1 力量素質(zhì)

高水平的肌肉力量是身體對(duì)抗類項(xiàng)目獲勝的關(guān)鍵。在七人制橄欖球項(xiàng)目中，運(yùn)動(dòng)員需要完成大量的如擒抱、阻擋、持球?qū)?、撞擊、?zhēng)球等需要力量和爆發(fā)力的身體對(duì)抗活動(dòng)。

相比于下肢肌肉最大力量，上肢肌肉最大力量對(duì)七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員的比賽表現(xiàn)更為重要。在七人制橄欖球比賽中，運(yùn)動(dòng)員需要完成大量的身體沖撞和擒抱動(dòng)作。據(jù)統(tǒng)計(jì)，前鋒和后鋒比賽中平均每分鐘需完成0.5次和0.3次擒抱[75]。其他的身體活動(dòng)如拉克、擲界外球、司克蘭、阻擋等都需要高度發(fā)展的上肢肌肉力量作為保障。而且，更高的上肢肌肉絕對(duì)力量更有助于運(yùn)動(dòng)員在身體接觸中占據(jù)優(yōu)勢(shì)[36]。對(duì)七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員上肢最大力量進(jìn)行評(píng)估的常用方法是測(cè)試1RM臥推、1RM高翻和1RM引體向上最大力量。Mitchell等[52]報(bào)道國際級(jí)男子七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員的1RM臥推最大力量為114.2±12.5 kg，前鋒和后鋒分別為113.7±15.5 kg和114.8±9.8 kg。男子運(yùn)動(dòng)員的上肢肌肉最大力量明顯高于女子運(yùn)動(dòng)員。Goodale等[40]報(bào)道，國際級(jí)女子七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員的1RM臥推、1RM高翻和1RM引體向上最大力量分別為68.4±6.3 kg、71.8±4.8 kg和84.0±8.2 kg，1RM臥推和1RM引體向上最大力量可以對(duì)運(yùn)動(dòng)員上場(chǎng)時(shí)間的多少進(jìn)行區(qū)分。該結(jié)果與Agar-Newman等[5]所測(cè)得的國際級(jí)女子七人制橄欖球前鋒運(yùn)動(dòng)員的數(shù)據(jù)基本一致，但高于后鋒運(yùn)動(dòng)員。前鋒和后鋒完成1RM臥推、1RM高翻、1RM引體向上的最大力量分別為68.79±7.13 kg、73.52±4.46 kg、86.35±5.19 kg和61.85±7.15 kg、68.24±6.20 kg、78.11±6.71 kg，各項(xiàng)指標(biāo)間不存在顯著性差異。

與最大力量相比，爆發(fā)力與橄欖球比賽中的沖刺跑、跳躍[24,46]和擒抱[37]等能力相互關(guān)聯(lián)。而且，爆發(fā)力能夠更好地預(yù)測(cè)十五人制和十三人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)水平[6,12]。這在七人制橄欖球項(xiàng)目中也已得到證實(shí)。Ross等[68]對(duì)40名七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員肌肉力量的研究表明，下肢肌肉爆發(fā)力與運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)（比賽中各種技術(shù)的運(yùn)用次數(shù)、成功率等）具有中度到高度的相關(guān)性。對(duì)七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員下肢肌肉爆發(fā)力進(jìn)行評(píng)估的常用方法是測(cè)試立定跳遠(yuǎn)、立定三級(jí)跳遠(yuǎn)、垂直跳和反向跳的遠(yuǎn)度或高度。Clarke等[21]報(bào)道，國際級(jí)男子和女子七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員的垂直跳高度分別為65.8±9.3 cm、49.6±3.8 cm，前鋒和后鋒間均不存在顯著性差異。這與Higham等[44]的研究結(jié)果近似，國際級(jí)男子七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員的垂直跳高度為66.3±7.2 cm，與十三人制運(yùn)動(dòng)員的成績相近[37]。Agar-Newman等[5]采用立定跳遠(yuǎn)和立定三級(jí)跳遠(yuǎn)評(píng)價(jià)女子七人制運(yùn)動(dòng)員的下肢爆發(fā)力。前鋒和后鋒的立定跳遠(yuǎn)成績?yōu)?28±9 cm、229±11 cm，立定三級(jí)跳遠(yuǎn)成績?yōu)?91±28 cm、705±32 cm，兩項(xiàng)指標(biāo)均沒有顯著性差異。Ohya等[56]采用垂直跳和反向跳對(duì)日本優(yōu)秀女子七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員的下肢爆發(fā)力進(jìn)行了報(bào)道，垂直跳和反向跳高度分別為33.0±3.5 cm、37.9±4.0 cm，垂直跳高度遠(yuǎn)低于Clarke等的研究結(jié)果。前鋒和后鋒的垂直跳高度為32.9±3.6 cm、33.0±3.5 cm，反向跳高度為37.5±4.0 cm、38.4±4.2 cm，位置間均不存在顯著性差異。不過，也有研究指出，七人制橄欖球項(xiàng)目主要以水平運(yùn)動(dòng)為主，采用反向跳等縱向跳類測(cè)試對(duì)運(yùn)動(dòng)員的下肢爆發(fā)力進(jìn)行評(píng)估值得商榷[51]。這有待今后進(jìn)一步研究。相比于下肢爆發(fā)力，對(duì)上肢爆發(fā)力的報(bào)道較少。與上肢最大力量相比，上肢爆發(fā)力與運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的關(guān)系可能更密切，因?yàn)?0%的傳球是在長距離下完成的[79]。Leite等[50]采用藥球投擲的方法對(duì)業(yè)余七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員的上肢爆發(fā)力進(jìn)行了研究，發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員30%、40%、50%的1RM臥推最大力量與3 kg藥球擲遠(yuǎn)距離高度正相關(guān)，提出了上肢臥推爆發(fā)力（W）= -17 897+（182 025×3 kg藥球擲遠(yuǎn)距離）+[1 134 563×（1=男或2=女）]的預(yù)測(cè)公式，經(jīng)與加速度計(jì)測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行相關(guān)分析表明，該公式的預(yù)測(cè)準(zhǔn)確性非常高。但尚未見有對(duì)國際級(jí)七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員上肢爆發(fā)力的報(bào)道。

2.3.2 速度素質(zhì)

速度和加速度是同場(chǎng)對(duì)抗性項(xiàng)目所需具備的重要運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，以不同的啟動(dòng)速度快速到達(dá)指定位置的能力是運(yùn)動(dòng)員取得比賽勝利的關(guān)鍵[29]。由于七人制與十五人制的比賽場(chǎng)地大小相同，因此，與十五人制相比，七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員每人所覆蓋的場(chǎng)地面積相應(yīng)增大，這就要求七人制運(yùn)動(dòng)員必須具備較強(qiáng)的速度能力。

七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員的速度素質(zhì)通常采用40 m直線跑測(cè)試，每10 m計(jì)時(shí)1次以對(duì)加速度和最大速度進(jìn)行評(píng)估。Higham等[44]報(bào)道，國際級(jí)男子七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員10 m、20 m、30 m、40 m沖刺跑的時(shí)間分別為1.74±0.06 s、2.92±0.08 s、4.02±0.11 s和5.11±0.15 s，30~40 m最大沖刺速度為9.2±0.4 m/s。與優(yōu)秀十五人制前鋒相比，七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員的10 m沖刺跑速度快6%~8%，30~40 m最大沖刺速度快9.5%；與十五人制后鋒相比，七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員的20 m、30 m沖刺跑速度快2%，30~40 m最大沖刺速度幾乎一致[23,30]。Clarke等[21]報(bào)道，國際級(jí)男子和女子七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員的10 m、40 m、30~40 m沖刺跑時(shí)間分別為1.76±0.06 s、5.14±0.16 s、1.10±0.04 s和1.76±0.05 s、5.50±0.16 s、1.22±0.05 s。需要注意的是，由于測(cè)試方案不同（如測(cè)試場(chǎng)地有天然草場(chǎng)，有人工草場(chǎng)，也有室內(nèi)田徑場(chǎng)；起跑時(shí)既有兩腿分立、距起跑線0.75 m的起跑姿勢(shì)，也有屈膝分腿站立、距起跑線0.3 m的起跑姿勢(shì)；測(cè)試次數(shù)有2次，也有3次。），因而對(duì)不同研究所報(bào)道的各種距離下的速度或時(shí)間進(jìn)行比較的意義不大。從場(chǎng)上位置對(duì)比看，男子后鋒的5 m、10 m、40 m沖刺跑速度都要快于前鋒[67]，女子后鋒的10 m、30 m、40 m沖刺跑速度以及30~40 m最大沖刺速度也都要快于前鋒[5]，這印證了比賽中后鋒需要具備完成更多的6 m/s以上的沖刺跑的能力[45,75]。還有學(xué)者探討了速度能力與專項(xiàng)技術(shù)之間的關(guān)系。Ross等[68]報(bào)道，10 m和40 m沖刺跑時(shí)間與每場(chǎng)比賽的邊線突破次數(shù)和持球突破次數(shù)高度相關(guān)，5 m、10 m、40 m沖刺跑時(shí)間與鏟球得分具有中度相關(guān)，10 m、40 m沖刺跑時(shí)間又與擒抱失誤次數(shù)中度相關(guān)，表明，速度能力是七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員的重要運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，在進(jìn)攻和防守中都發(fā)揮著重要作用。

在40 m直線沖刺跑測(cè)試中，0~10 m速度和30~40 m速度分別反映了運(yùn)動(dòng)員的加速度和最大速度能力。據(jù)推測(cè)，這兩種能力間相互獨(dú)立。在Clarke等[21]的研究中，國際級(jí)和高水平男子七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員的10 m沖刺跑速度要慢于青年運(yùn)動(dòng)員，高水平運(yùn)動(dòng)員的40 m沖刺跑速度仍要略慢于青年運(yùn)動(dòng)員，但是國際級(jí)和高水平運(yùn)動(dòng)員的30~40 m最大沖刺速度則要快于青年運(yùn)動(dòng)員，表明40 m沖刺跑速度更依賴于最大速度而不是加速度。Ross等[65]在對(duì)國際級(jí)七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員沖刺跑的力學(xué)特征研究中發(fā)現(xiàn)，10 m速度和40 m速度是兩個(gè)非常獨(dú)特的指標(biāo)，10 m速度與40 m速度有中度相關(guān)關(guān)系，10 m速度與30~40 m最大速度幾乎不相關(guān)，而40 m速度與30~40 m最大速度有非常強(qiáng)的相關(guān)關(guān)系；10 m加速度與水平力和相對(duì)功率有非常強(qiáng)的相關(guān)關(guān)系，而40 m速度和水平力之間有較小的相關(guān)關(guān)系。這就要求教練員在提高運(yùn)動(dòng)員的加速度和最大速度時(shí)制定出不同的訓(xùn)練計(jì)劃。

2.3.3 耐力素質(zhì)

對(duì)七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員耐力素質(zhì)評(píng)估的現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試方法有YoYo間歇測(cè)試、20 m多級(jí)負(fù)荷折返跑測(cè)試、反復(fù)沖刺跑能力（RSA）測(cè)試和持續(xù)性有氧耐力測(cè)試等。

在訓(xùn)練實(shí)踐中，對(duì)七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員有氧耐力的評(píng)估最常采用兩種變換形式的YoYo間歇測(cè)試[31,44]，兩種測(cè)試都需要運(yùn)動(dòng)員逐漸以更快的速度完成20 m折返跑直至力竭，只不過YoYo間歇耐力測(cè)試要求折返跑之間休息5 s，而YoYo間歇恢復(fù)測(cè)試要求折返跑之間主動(dòng)休息10 s。這兩個(gè)測(cè)試都有兩個(gè)水平，2級(jí)比1級(jí)的折返跑速度更快[14,49,60]。與傳統(tǒng)實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行的最大攝氧量測(cè)試相比，變換形式的YoYo間歇測(cè)試可以更有效地對(duì)集體性項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的耐力水平進(jìn)行測(cè)量[60]，對(duì)于區(qū)分不同水平的運(yùn)動(dòng)員和評(píng)價(jià)訓(xùn)練干預(yù)效果更敏感[14]。Higham等[44]報(bào)道，國際級(jí)男子七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員在YoYo間歇恢復(fù)水平1級(jí)測(cè)試（Yo-Yo IRT1）時(shí)達(dá)到的平均總跑動(dòng)距離為2 256 m。這一成績要比相似體重的十三人制運(yùn)動(dòng)員的成績（平均1 656 m）好[7]，也要比由優(yōu)秀的十五人制和十三人制后鋒運(yùn)動(dòng)員組成的集體所測(cè)得的成績（平均2 040 m）好[11]。對(duì)澳式橄欖球[80]、十三人制橄欖球[7]和足球[60]等項(xiàng)目的研究顯示，在折返跑測(cè)試中，優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員要比次優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的跑動(dòng)距離更遠(yuǎn)。在一項(xiàng)對(duì)不同性別、不同運(yùn)動(dòng)等級(jí)的七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員有氧能力的測(cè)試中也證實(shí)了該觀點(diǎn)[21]。此外，Elloumi等[31]報(bào)道，16名突尼斯國家隊(duì)男子七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員的YoYo間歇恢復(fù)水平2級(jí)測(cè)試（Yo-Yo IRT2）成績?yōu)? 925±332 m。

20 m多級(jí)負(fù)荷折返跑測(cè)試（MSFT）既有加速過程也有減速過程，比持續(xù)性的有氧耐力測(cè)試更符合專項(xiàng)要求。Ross等[67]報(bào)道，國際級(jí)男子七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員MSFT的總跑動(dòng)距離要比職業(yè)十五人制后鋒運(yùn)動(dòng)員高11%[55]；從運(yùn)動(dòng)等級(jí)角度對(duì)比，國際級(jí)運(yùn)動(dòng)員的MSFT是2 563±197 m，國內(nèi)錦標(biāo)賽參賽運(yùn)動(dòng)員的MSFT是2 164±288 m，二者之間有19%的差距；從位置角度對(duì)比，前鋒的MSFT是2 360±337 m，后鋒的MSFT是2 322±289 m，二者不存在顯著性差異。

RSA可通過許多測(cè)試方法進(jìn)行評(píng)估，這些測(cè)試方法都有共同的特征，即短時(shí)沖刺（≤6 s）、短時(shí)恢復(fù)（≤30 s）。Higham等[44]報(bào)道，國際級(jí)男子七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員完成每次間隔30 s恢復(fù)的6×30 m反復(fù)沖刺跑測(cè)試的總完成時(shí)間為24.76 s。Ross等[68]對(duì)40名七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員完成每次間隔30 s恢復(fù)的10×40 m反復(fù)沖刺跑進(jìn)行了測(cè)試，平均時(shí)間為5.51±0.2 s。作者發(fā)現(xiàn)，RSA測(cè)試成績與擒抱得分高度相關(guān)，表明，運(yùn)動(dòng)員在疲勞下保持速度的能力會(huì)對(duì)積極的擒抱產(chǎn)生重要影響。而且，RSA測(cè)試成績與運(yùn)動(dòng)員疲勞下保持技術(shù)的運(yùn)用能力有關(guān)，即RSA測(cè)試成績差，運(yùn)動(dòng)員就會(huì)在比賽中出現(xiàn)更多的傳接球失誤。從運(yùn)動(dòng)等級(jí)角度對(duì)比，國際級(jí)男子運(yùn)動(dòng)員完成每次間隔30 s恢復(fù)的10×40 m反復(fù)沖刺跑平均用時(shí)為5.43±0.13 s，國內(nèi)錦標(biāo)賽參賽運(yùn)動(dòng)員為5.76±0.14 s，二者間有非常大的差異[67]。

還有學(xué)者采用1 600 m跑測(cè)試對(duì)七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員的有氧耐力進(jìn)行評(píng)估。Agar-Newman等[5]報(bào)道，優(yōu)秀女子七人制橄欖球前鋒和后鋒運(yùn)動(dòng)員的1 600 m跑時(shí)間分別為377±25 s和390 ±28 s，不存在顯著性差異。Goodale等[40]對(duì)1 600 m跑與女子七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員上場(chǎng)比賽時(shí)間的關(guān)系進(jìn)行了研究，發(fā)現(xiàn)1 600 m跑成績與上場(chǎng)時(shí)間顯著相關(guān)，可以用于對(duì)運(yùn)動(dòng)員水平進(jìn)行區(qū)分。

3 比賽跑動(dòng)能力特征

時(shí)間-運(yùn)動(dòng)學(xué)分析是集體性項(xiàng)目跟蹤和分析運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)模式的常用方法。用于表示運(yùn)動(dòng)模式的指標(biāo)，如總跑動(dòng)距離、平均速度、沖刺跑次數(shù)和距離等都是評(píng)估運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)比賽需求的重要指標(biāo)，同時(shí)也是評(píng)估和監(jiān)測(cè)個(gè)體運(yùn)動(dòng)員跑動(dòng)模式的有效指標(biāo)[10,30,38]。早期，七人制橄欖球項(xiàng)目的時(shí)間-運(yùn)動(dòng)學(xué)分析較常采用的是視頻分析技術(shù)。Rienzi等[62]在1999年采用視頻分析技術(shù)基于主觀確定的速度區(qū)間所用的時(shí)間確定了一系列反映比賽需求的指標(biāo)參數(shù)。而隨著顯微技術(shù)的發(fā)展，近年來的研究更多采用全球定位系統(tǒng)（GPS）技術(shù)。

3.1 國際級(jí)運(yùn)動(dòng)員的整體跑動(dòng)特征

每場(chǎng)比賽中，國際級(jí)男子七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員的相對(duì)總跑動(dòng)距離為96~120 m/min，平均完成7.2~11.2次沖刺跑，沖刺跑距離占總相對(duì)跑動(dòng)距離的9%[43,45,61]；國際級(jí)女子七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員的相對(duì)總跑動(dòng)距離為95~103 m/min，平均完成的沖刺跑次數(shù)比男子運(yùn)動(dòng)員至少低50%，沖刺跑距離所占比例與男子運(yùn)動(dòng)員一致[20,21,81]（表3）。值得注意的是，不管是國際級(jí)男子運(yùn)動(dòng)員還是女子運(yùn)動(dòng)員，不同研究中的各項(xiàng)跑動(dòng)能力指標(biāo)，特別是不同強(qiáng)度下的跑動(dòng)距離之間的差別很大。Higham等[43]報(bào)道，國際級(jí)男子七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員在比賽中11.2%的跑動(dòng)距離是在5 m/s及以上的速度下完成的，12.7%的跑動(dòng)距離是在6 m/s及以上的速度下完成的。該結(jié)果要高于Suarez-Arrones等[75]的報(bào)道。Clarke等[21]的研究發(fā)現(xiàn)，國際級(jí)女子七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員5 m/s以上的跑動(dòng)距離為201±79 m，占總跑動(dòng)距離的15.6%±4.2%。除5 m/s以上的跑動(dòng)距離占總跑動(dòng)距離的百分比指標(biāo)外，其余各項(xiàng)指標(biāo)都要低于Portillo等[57]和Suarez-Arrones等[73]的研究。導(dǎo)致研究結(jié)果出現(xiàn)不同的原因可能與GPS設(shè)備有關(guān)，設(shè)備的采樣頻率、穿戴位置、衛(wèi)星信號(hào)以及數(shù)據(jù)過濾方法都有可能影響GPS設(shè)備的數(shù)據(jù)采集結(jié)果。此外，比賽等級(jí)的差異、對(duì)手水平的高低、隊(duì)伍戰(zhàn)術(shù)選擇的不同等也會(huì)導(dǎo)致研究結(jié)果出現(xiàn)較大差異。

表3 七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員比賽跑動(dòng)距離和沖刺跑特征

注：a：≥6m/s；b：＞20km/h；c：加速度＞2m/s2且持續(xù)時(shí)間在1s以上。

更需注意的是，目前對(duì)七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員比賽跑動(dòng)能力分析所使用的速度區(qū)間劃分標(biāo)準(zhǔn)并不一致，主要有4種：1）6個(gè)速度區(qū)間（0~6.0 km/h、6.1~12.0 km/h、12.1~14.0 km/h、14.1~18.0 km/h、18.1~20.0 km/h、＞20.1 km/h）[25,72,73,75]；2）5個(gè)速度區(qū)間（0~2 m/s、2~3.5 m/s、3.5~5 m/s、5~6 m/s、≥6 m/s）[43,45]；3）4個(gè)速度區(qū)間（0~8.0 km/h、8.1~16.0 km/h、16.1~20.0 km/h、20.1~32.0 km/h）[81]；4）3個(gè)速度區(qū)間（＜4.16 m/s、≥4.16 m/s、＞6 m/s）[64]。此外，Clarke等[20]還指出，不管性別差異而使用相同的速度區(qū)間會(huì)低估女子運(yùn)動(dòng)員比賽中的生理需求和不同強(qiáng)度下的跑動(dòng)能力，使用5 m/s速度衡量女子運(yùn)動(dòng)員的高強(qiáng)度跑動(dòng)會(huì)導(dǎo)致高強(qiáng)度跑動(dòng)距離被低估30%。作者提出使用第二通氣閾值（VT2speed）對(duì)女子運(yùn)動(dòng)員的高強(qiáng)度跑動(dòng)能力進(jìn)行評(píng)估將更準(zhǔn)確。因此，對(duì)速度區(qū)間閾值統(tǒng)一化，并對(duì)不同性別運(yùn)動(dòng)員的速度閾值進(jìn)行研究，是對(duì)分散在不同文獻(xiàn)報(bào)道中的大量的跑動(dòng)數(shù)據(jù)進(jìn)行對(duì)比研究的前提。

3.2 不同水平運(yùn)動(dòng)員的跑動(dòng)特征差異

從不同水平運(yùn)動(dòng)員的對(duì)比看，參加國內(nèi)錦標(biāo)賽的七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員在比賽中的相對(duì)總跑動(dòng)距離為102 m/min[8,45,59,63,75]，略低于或近似于國際級(jí)運(yùn)動(dòng)員的跑動(dòng)距離。Ross[64]等對(duì)國際和國內(nèi)七人制橄欖球錦標(biāo)賽運(yùn)動(dòng)員的比賽跑動(dòng)能力進(jìn)行了對(duì)比研究，發(fā)現(xiàn)兩種水平運(yùn)動(dòng)員的慢速跑（＜4.16 m/s）跑動(dòng)需求大體一致，相對(duì)跑動(dòng)距離和慢速跑動(dòng)距離差異非常小。國際級(jí)運(yùn)動(dòng)員在沖刺跑（＞6 m/s）頻率上要比國內(nèi)運(yùn)動(dòng)員多完成25%，沖刺跑距離多完成15%。對(duì)于女子七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員而言，Portillo等[57]報(bào)道，國家隊(duì)運(yùn)動(dòng)員要比國內(nèi)錦標(biāo)賽運(yùn)動(dòng)員在比賽中完成更多的跑動(dòng)距離，特別是在14.1~18 k/h、18.1~20 k/h和20 k/h以上3個(gè)速度區(qū)間下的跑動(dòng)距離。Vescovi等[81]研究發(fā)現(xiàn)，國際級(jí)女子運(yùn)動(dòng)員比大學(xué)生級(jí)運(yùn)動(dòng)員的總跑動(dòng)距離多17%（215 m），且這種差距主要是由高強(qiáng)度跑（71%）和沖刺跑（125%）距離帶來的。這3項(xiàng)研究的比賽跑動(dòng)數(shù)據(jù)分別來自于不同水平的比賽，比賽水平的差異可能是影響上述研究結(jié)果的重要因素。這得到了Higham等[43]研究的證實(shí)。作者對(duì)19名國際級(jí)男子七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員分別參加國際級(jí)比賽和國內(nèi)錦標(biāo)賽的跑動(dòng)情況進(jìn)行了報(bào)道，在國際級(jí)比賽中，運(yùn)動(dòng)員完成了更多的（16%）高強(qiáng)度跑（5~6 m/s）距離，更多的（27%）沖刺跑（≥6 m/s）距離，最大速度也要比國內(nèi)錦標(biāo)賽高6%，表明，隨著比賽水平的提高，運(yùn)動(dòng)員的體能需求也相應(yīng)得到提高。Clarke等[19]對(duì)不同水平女子七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員參加同一項(xiàng)國內(nèi)錦標(biāo)賽的跑動(dòng)情況進(jìn)行了報(bào)道，國家隊(duì)運(yùn)動(dòng)員在比賽場(chǎng)上的總跑動(dòng)時(shí)間、總跑動(dòng)距離、5 m/s以上的高速跑動(dòng)距離都要高于國內(nèi)運(yùn)動(dòng)員，而且國家隊(duì)運(yùn)動(dòng)員在整個(gè)錦標(biāo)賽期間的跑動(dòng)表現(xiàn)的降低程度也要小于國內(nèi)運(yùn)動(dòng)員。綜上，雖然不同水平運(yùn)動(dòng)員的跑動(dòng)能力會(huì)受到比賽激烈程度、體能水平、技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用情況等多種因素的影響，但高強(qiáng)度跑動(dòng)能力的高低可能是決定七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員水平的關(guān)鍵因素之一，提高運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)水平必須提高運(yùn)動(dòng)員高速區(qū)間下特別是18 k/h以上速度的跑動(dòng)能力。

3.3 不同位置運(yùn)動(dòng)員的跑動(dòng)特征

對(duì)十五人制橄欖球的研究已經(jīng)揭示前鋒和后鋒的跑動(dòng)模式具有較大的差異[17,48,59,74]，但是由于七人制橄欖球比賽中運(yùn)動(dòng)員的位置經(jīng)常根據(jù)戰(zhàn)術(shù)需求而產(chǎn)生變化（3名前鋒、4名后鋒或4名前鋒、3名后鋒），因此，七人制橄欖球前鋒和后鋒運(yùn)動(dòng)員跑動(dòng)模式之間的差異似乎并不大。Rienzi等[62]對(duì)國際級(jí)男子七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員的位置差異特點(diǎn)進(jìn)行了報(bào)道，前鋒慢跑和靜止站立的時(shí)間分別比后鋒多19%和30%。由于該研究僅分析了一場(chǎng)錦標(biāo)賽，且未見該分析方法的內(nèi)部信度報(bào)道，所以，Rienzi等根據(jù)主觀速度分類區(qū)間進(jìn)行評(píng)價(jià)的研究結(jié)果很難跟使用GPS的研究結(jié)果進(jìn)行比較。Ross等[66]對(duì)9場(chǎng)錦標(biāo)賽共54場(chǎng)比賽的研究發(fā)現(xiàn)，每場(chǎng)比賽中前鋒和后鋒各項(xiàng)跑動(dòng)能力指標(biāo)的差異都很小。Suarez-Arrones等[75]在研究中發(fā)現(xiàn)，后鋒比前鋒有更強(qiáng)的跑動(dòng)需求，后鋒的總跑動(dòng)距離、14.0 km/h以上、20.0 km/h以上的跑動(dòng)距離和最大沖刺跑距離分別比前鋒多10.0%±0.96%、26.4%±6.2%、35.0%±10.8%和15.8%±4.2%。Higham等[45]發(fā)現(xiàn)，后鋒的絕大多數(shù)跑動(dòng)能力指標(biāo)（包括總跑動(dòng)距離、最大速度、加速與減速頻率和3.5~5 m/s、5~6 m/s、≥6 m/s的跑動(dòng)頻率以及跑動(dòng)距離）都要高于前鋒，雖然這些指標(biāo)之間只有微小差異或中度差異，但對(duì)比賽勝負(fù)非常重要。Clarke等[21]研究發(fā)現(xiàn)，青年男子后鋒運(yùn)動(dòng)員的最大速度、5 m/s以上的跑動(dòng)距離、沖刺跑距離等都要高于前鋒，但差異不大；而國際級(jí)后鋒運(yùn)動(dòng)員比前鋒具有更大的最大加速度。青年女子后鋒運(yùn)動(dòng)員在各項(xiàng)跑動(dòng)能力指標(biāo)上都要高于前鋒；高水平女子后鋒運(yùn)動(dòng)員的總跑動(dòng)距離、3.5 m/s以上和5 m/s以上的跑動(dòng)距離都要高于前鋒；國際級(jí)運(yùn)動(dòng)員則不存在位置差異。趙亮等[4]報(bào)道，中國女子后鋒運(yùn)動(dòng)員的最大速度、沖刺跑次數(shù)、休息或走的距離、高強(qiáng)度快速跑距離、沖刺跑距離的數(shù)據(jù)皆高于前鋒，后鋒的高強(qiáng)度快速跑、沖刺跑的平均距離達(dá)到了前鋒的近1.5倍，但只有高強(qiáng)度快速跑距離1項(xiàng)指標(biāo)存在顯著性差異。整體來看，國際級(jí)男子七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員要比國際級(jí)女子運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)出更大的位置差異。而且，不管是男子還是女子，后鋒比前鋒展現(xiàn)出更強(qiáng)的比賽跑動(dòng)能力，特別是高強(qiáng)度、最大速度和沖刺跑的跑動(dòng)能力。其原因可能在于：1）后鋒的站位空間更大，使得他們有更大的可能進(jìn)行加速?zèng)_刺跑；2）根據(jù)戰(zhàn)術(shù)安排，后鋒需要完成更多的邊線突破。

3.4 疲勞對(duì)跑動(dòng)能力的影響

七人制橄欖球的比賽形式以錦標(biāo)賽為主，參賽球隊(duì)需要在2~3天的賽程中完成5~6場(chǎng)比賽，這要求運(yùn)動(dòng)員具備一天參加多場(chǎng)比賽的能力。隨著錦標(biāo)賽的進(jìn)行和疲勞的積累，運(yùn)動(dòng)員的跑動(dòng)模式和比賽活動(dòng)可能會(huì)受到影響。但是，Higham等[43]研究發(fā)現(xiàn)，七人制橄欖球錦標(biāo)賽的第一場(chǎng)和最后一場(chǎng)比賽相比，運(yùn)動(dòng)員中低速運(yùn)動(dòng)差異很小，而高速跑（5~6 m/s）和沖刺跑（≥6 m/s）的差異尚不清楚。作者認(rèn)為，研究對(duì)象在每場(chǎng)比賽之間所使用的恢復(fù)策略可能有助于緩解疲勞。Ross等[66]報(bào)道，在9場(chǎng)國際級(jí)七人制橄欖球錦標(biāo)賽共54場(chǎng)比賽的小組循環(huán)賽和淘汰賽之間運(yùn)動(dòng)員的跑動(dòng)能力有微小的和不顯著的差異，疲勞似乎不會(huì)影響運(yùn)動(dòng)員兩場(chǎng)比賽之間的跑動(dòng)能力。Clarke等[19]在一項(xiàng)對(duì)不同運(yùn)動(dòng)水平運(yùn)動(dòng)員的對(duì)比研究中發(fā)現(xiàn)，在一場(chǎng)為期2天的國內(nèi)比賽期間，國家隊(duì)運(yùn)動(dòng)員較少受到生理和心理疲勞的影響，跑動(dòng)能力在比賽期間基本保持不變。

可以肯定的是，疲勞確實(shí)會(huì)影響七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員下半場(chǎng)的跑動(dòng)能力。下半場(chǎng)出現(xiàn)降低的指標(biāo)包括：總跑動(dòng)距離、跑動(dòng)速度、加速次數(shù)、沖刺跑次數(shù)、每分鐘中高強(qiáng)度加速次數(shù)、中速跑（＞3.9 m/s）距離和高速跑（＞5 m/s）距離所占比重等。Higham等[43]的研究顯示，參與整場(chǎng)比賽的運(yùn)動(dòng)員的跑動(dòng)能力表現(xiàn)出第2個(gè)半場(chǎng)比第1個(gè)半場(chǎng)工作效率降低的現(xiàn)象，例如，總跑動(dòng)距離減少約6%、加速頻率降低13%、高強(qiáng)度跑所占時(shí)間減少10%。Suarez-Arronez等[76]報(bào)道，國際級(jí)男子七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員14 km/h以上的跑動(dòng)距離、18 km/h以上的跑動(dòng)距離、2.78 m/s2以上的加速次數(shù)、4 m/s2以上的加速次數(shù)、沖刺跑次數(shù)、4 m/s2以上的減速次數(shù)和峰值速度在下半場(chǎng)都有非常明顯的下降。Granatelli等[41]報(bào)道，優(yōu)秀男子七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員在下半場(chǎng)的總跑動(dòng)距離、14.1 km/h以上的跑動(dòng)距離和跑動(dòng)時(shí)間相比上半場(chǎng)都出現(xiàn)了下降。而且作者按1 min為單位觀測(cè)了不同強(qiáng)度下的跑動(dòng)距離、前鋒和后鋒的跑動(dòng)距離以及比賽心率的變化，證明了比賽中短時(shí)疲勞的發(fā)生以及不同位置運(yùn)動(dòng)員疲勞的特點(diǎn)。Murray等[54]證實(shí)，不管比賽得分或?qū)κ炙饺绾危\(yùn)動(dòng)員在下半場(chǎng)的跑動(dòng)距離、高速跑（4.17~10.0 m/s）距離都有中度到高度的降低。但也有研究指出，盡管有各種各樣關(guān)于下半場(chǎng)運(yùn)動(dòng)員跑動(dòng)能力下降的論述，但是運(yùn)動(dòng)員的最大沖刺速度卻能保持全場(chǎng)[43]。這可能與研究對(duì)象的水平、比賽的級(jí)別，特別是比賽戰(zhàn)術(shù)安排有很大的關(guān)系。

3.5 沖刺跑特征

沖刺跑是七人制橄欖球比賽中非常重要的組成部分，但是沖刺跑的特征，如頻率、沖刺跑距離、比賽中兩次進(jìn)攻之間的休息時(shí)間的研究極少。Suarez-Arrones等[72]報(bào)道，男子七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員每場(chǎng)比賽平均要完成大約7次沖刺跑（＞20.1 km/h），沖刺跑平均距離為18 m。但該研究僅是對(duì)參加國內(nèi)水平比賽的7名運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行了分析。Higham等[43]研究了國家隊(duì)運(yùn)動(dòng)員在國際和國內(nèi)比賽中沖刺跑（≥6 m/s）所完成的總跑動(dòng)距離。然而，該研究未報(bào)告單次沖刺跑的距離和頻率。Suarez-Arrones等[73]又對(duì)12名女子七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員參加國際比賽的沖刺跑情況進(jìn)行了報(bào)道，運(yùn)動(dòng)員每場(chǎng)比賽平均要完成大約6次沖刺跑（＞20.1 km/h），沖刺跑平均距離為17 m，但也未對(duì)沖刺跑的頻率進(jìn)行報(bào)告。而后，Suarez-Arrones等[76]對(duì)12名國際級(jí)男子七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員在比賽中的重復(fù)性高強(qiáng)度跑動(dòng)能力進(jìn)行了研究，發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員每場(chǎng)比賽中重復(fù)性沖刺跑RSE（最少3次連續(xù)性沖刺跑，中間有最多20 s恢復(fù)時(shí)間）和重復(fù)性加速跑RAE（最少3次連續(xù)性最大加速度跑，中間有最多20 s恢復(fù)時(shí)間）的次數(shù)分別為0.4次和1.6次，低于對(duì)十五人制和十三人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員的研究報(bào)道[9]。運(yùn)動(dòng)員在比賽中完成了3次重復(fù)性沖刺跑序列RSS（連續(xù)2次1 s及以上的沖刺跑，分為中間有最多30 s間歇的RSS0-30s和31~60 s間歇的RSS31-60s兩種類型）和8次重復(fù)性加速跑序列RAS（連續(xù)2次1 s及以上的最大加速度跑，分為中間有最多30 s間歇的RAS0-30s和31~60 s間歇的RAS31-60s兩種類型），即運(yùn)動(dòng)員每280 s完成1次RSS，每105 s完成1次RAS。由于沖刺跑是影響比賽勝負(fù)的關(guān)鍵因素之一，因而，今后應(yīng)采用大樣本對(duì)國際級(jí)七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員比賽中的沖刺跑特點(diǎn)進(jìn)行研究，這有助于改進(jìn)速度訓(xùn)練并提供評(píng)估依據(jù)。

3.6 比賽跑動(dòng)中的強(qiáng)度監(jiān)控

目前，眾多研究通過監(jiān)控七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員比賽中的跑動(dòng)心率以掌握比賽強(qiáng)度，從而更好地設(shè)計(jì)訓(xùn)練計(jì)劃。Suarez-Arrones等對(duì)[72]7名男子七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員比賽中的心率情況進(jìn)行了報(bào)道，運(yùn)動(dòng)員上、下半場(chǎng)的平均心率分別為169±4 b/min（86.6%±2.0%HRmax）和173±6 b/min（88.6%±3.0%HRmax），二者不存在顯著性差異；上、下半場(chǎng)的最大心率分別為193±5 b/min（98.9%±2.0%HRmax）和194±5 b/min（99.3%±2.0%HRmax），二者也不存在顯著性差異；運(yùn)動(dòng)員大部分活動(dòng)時(shí)間的心率都處于81%~90%HRmax，37.8%的活動(dòng)時(shí)間處于90%HRmax以上的強(qiáng)度。Suarez-Arrones等[73]在對(duì)12名女子七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員比賽中心率情況的研究中發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)員上、下半場(chǎng)的平均心率分別為167±9 b/min和169±10 b/min，二者不存在顯著性差異；上、下半場(chǎng)的最大心率分別為188±12 b/min和190±10 b/min，二者也不存在顯著性差異；運(yùn)動(dòng)員大部分活動(dòng)時(shí)間的心率都處于81%~90%HRmax，與男子運(yùn)動(dòng)員相同；30.8%的活動(dòng)時(shí)間處于90%HRmax以上的強(qiáng)度，略低于男子運(yùn)動(dòng)員。Portillo等[57]對(duì)不同水平女子七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員比賽中的跑動(dòng)心率進(jìn)行了比較研究。國際級(jí)運(yùn)動(dòng)員的最大心率和平均心率為186.2±9.1 b/min和163.6±9.2 b/min，國內(nèi)運(yùn)動(dòng)員為178.4±11.6 b/min和154.5±14.3 b/min，兩項(xiàng)指標(biāo)都具有顯著性差異。國際級(jí)運(yùn)動(dòng)員在上、下半場(chǎng)分別有25.0%±14.8%和28.3%±17.8%的時(shí)間處于95%HRmax以上的強(qiáng)度，而國內(nèi)運(yùn)動(dòng)員分別有10.7%±9.4%和15.3%±11.8%的時(shí)間處于95%HRmax以上的強(qiáng)度，兩項(xiàng)指標(biāo)也都具有顯著性差異。從上述研究可以看出，不同等級(jí)運(yùn)動(dòng)員的平均心率都表現(xiàn)出下半場(chǎng)高于上半場(chǎng)，這是疲勞積累的結(jié)果，從運(yùn)動(dòng)員下半場(chǎng)各項(xiàng)跑動(dòng)能力指標(biāo)的降低中也可以相互印證。在整場(chǎng)比賽中，男子七人制橄欖球前鋒和后鋒運(yùn)動(dòng)員的平均心率分別為86.9%±4.5%HRmax和85.0%±5.3%HRmax，最高心率分別為94.8%±3.0%HRmax和93.8%±4.0%HRmax，兩項(xiàng)指標(biāo)均無顯著性差異[45]。但男子七人制橄欖球前鋒和后鋒運(yùn)動(dòng)員在90%HRmax以上強(qiáng)度的活動(dòng)時(shí)間要低于十五人制運(yùn)動(dòng)員。據(jù)報(bào)道，十五人制男子前鋒和后鋒運(yùn)動(dòng)員分別有51.1%和41.4%的活動(dòng)時(shí)間處于90%HRmax以上強(qiáng)度[25]。這可能與擒抱、拉克、司克蘭等非移動(dòng)性的高強(qiáng)度活動(dòng)有關(guān)。目前，尚未見對(duì)女子七人制橄欖球前鋒和后鋒運(yùn)動(dòng)員比賽心率的比較研究。

當(dāng)前，使用心率表監(jiān)控訓(xùn)練和比賽的負(fù)荷強(qiáng)度已經(jīng)被廣泛認(rèn)為是一種簡潔、有效的手段。但是在進(jìn)行瞬時(shí)高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)（如加速?zèng)_刺、減速急停等）時(shí)，運(yùn)動(dòng)員的心率變化可能與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度并非同步發(fā)展，心率的變化會(huì)有一定的滯后性，而在兩次高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)之間心率才可能達(dá)到峰值，這會(huì)給結(jié)果分析與評(píng)定帶來一定困難，在實(shí)際應(yīng)用中還應(yīng)稍加注意[1]。

4 形態(tài)學(xué)、生理學(xué)與跑動(dòng)能力之間的關(guān)系

GPS技術(shù)的廣泛使用使得教練員、研究人員能夠更好地了解七人制橄欖球項(xiàng)目的比賽特點(diǎn)，通過對(duì)比賽跑動(dòng)能力和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的有效反饋可以幫助教練員更好地設(shè)計(jì)訓(xùn)練計(jì)劃。然而，目前研究者更感興趣的是挖掘GPS數(shù)據(jù)與比賽技戰(zhàn)術(shù)信息之間的關(guān)系[15]，對(duì)七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員形態(tài)學(xué)、生理學(xué)與跑動(dòng)能力之間關(guān)系的研究不多，有限的信息零散分布在不多的文獻(xiàn)中。如Vescovi等[81]在研究中發(fā)現(xiàn)，Yo-Yo IRT1跑動(dòng)距離解釋了高強(qiáng)度跑（16~20 k/h）接近30%的方差，表明，通過提高運(yùn)動(dòng)員的Yo-Yo IRT1跑動(dòng)成績對(duì)于提高七人制橄欖球比賽中的高強(qiáng)度跑能力有好處。Clarke等[21]較為全面地探討了形態(tài)學(xué)和實(shí)驗(yàn)室測(cè)得的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)指標(biāo)與比賽跑動(dòng)能力指標(biāo)之間的關(guān)系。相關(guān)分析表明，女子七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員的形態(tài)學(xué)和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)指標(biāo)分別與多項(xiàng)比賽跑動(dòng)能力指標(biāo)有中度到高度的相關(guān)關(guān)系，表明，優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)有助于比賽場(chǎng)上的跑動(dòng)表現(xiàn)；而男子運(yùn)動(dòng)員的形態(tài)學(xué)和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)指標(biāo)僅與個(gè)別的比賽跑動(dòng)能力指標(biāo)有相關(guān)關(guān)系，表明，身體形態(tài)和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)似乎對(duì)比賽場(chǎng)上的跑動(dòng)表現(xiàn)影響不大。在一項(xiàng)對(duì)足球項(xiàng)目的研究中也有類似的發(fā)現(xiàn)[53]。雖然好的身體形態(tài)和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)并不一定會(huì)影響比賽的勝負(fù)，但是，好的身體形態(tài)和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)確實(shí)能夠增加運(yùn)動(dòng)員的上場(chǎng)比賽時(shí)間。Goodale等[40]根據(jù)運(yùn)動(dòng)員上場(chǎng)比賽時(shí)間的多少將24名國家隊(duì)備戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)員分為兩組，研究發(fā)現(xiàn)，在國際比賽中上場(chǎng)時(shí)間較多的女子運(yùn)動(dòng)員的年齡、訓(xùn)練年限、1 600 m跑時(shí)間、1RM臥推最大力量都要高于上場(chǎng)時(shí)間較少的運(yùn)動(dòng)員。因而作者認(rèn)為，年齡、訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)、上肢肌肉力量和有氧能力是區(qū)分運(yùn)動(dòng)員上場(chǎng)比賽時(shí)間的重要因素。從以上研究中似乎可以得出，女子七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員的比賽跑動(dòng)能力更易受身體形態(tài)和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)影響的結(jié)論。其原因：1）相比于男子比賽，女子七人制橄欖球世界杯和世界系列賽開始較晚，比賽中女子運(yùn)動(dòng)員更多的是拼身體、拼素質(zhì)，而在技戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)等方面要差于男子運(yùn)動(dòng)員；2）上述研究選取的身體形態(tài)和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)指標(biāo)不全面，對(duì)于男子運(yùn)動(dòng)員而言，某些指標(biāo)如身高、體脂%、上下肢肌肉最大力量和爆發(fā)力等可能對(duì)場(chǎng)上跑動(dòng)能力的影響更明顯?？傊?，今后圍繞七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員形態(tài)學(xué)、生理學(xué)與比賽跑動(dòng)能力之間的關(guān)系進(jìn)行探討極有必要。

5 小結(jié)與展望

5.1 小結(jié)

國際級(jí)七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)特征表現(xiàn)為身高高、體重大、體脂%低。國際級(jí)男子運(yùn)動(dòng)員的身高在180~185 cm，體重在86~95 kg，身體7部位皮褶厚度在52.2~61.6 mm；國際級(jí)女子運(yùn)動(dòng)員的身高在165~170 cm，體重在63~72 kg，身體7部位皮褶厚度在67~95 mm。前鋒比后鋒運(yùn)動(dòng)員身高更高、體重更大、肌肉含量和脂肪含量都要更多，但各項(xiàng)指標(biāo)之間的差異很小。

七人制橄欖球比賽強(qiáng)度高，運(yùn)動(dòng)員大部分活動(dòng)時(shí)間的心率都處于81%~90%HRmax。每場(chǎng)比賽中，國際級(jí)男子運(yùn)動(dòng)員的相對(duì)總跑動(dòng)距離為96~120 m/min，沖刺跑次數(shù)為7.2~11.2次，沖刺跑距離占總相對(duì)跑動(dòng)距離的9%；國際級(jí)女子運(yùn)動(dòng)員的相對(duì)總跑動(dòng)距離為95~103 m/min，沖刺跑次數(shù)比男子運(yùn)動(dòng)員至少低50%，沖刺跑距離所占比例與男子運(yùn)動(dòng)員一致。高強(qiáng)度跑動(dòng)能力的高低可能是決定運(yùn)動(dòng)員水平的關(guān)鍵因素之一。從位置特點(diǎn)看，男子運(yùn)動(dòng)員比女子運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)出更大的位置差異。不管是男子運(yùn)動(dòng)員還是女子運(yùn)動(dòng)員，后鋒比前鋒展現(xiàn)出更強(qiáng)的比賽跑動(dòng)能力，特別是高強(qiáng)度、最大速度和沖刺跑的跑動(dòng)能力。受疲勞因素的影響，運(yùn)動(dòng)員下半場(chǎng)的多項(xiàng)跑動(dòng)能力指標(biāo)會(huì)出現(xiàn)明顯下降。

5.2 展望

目前，對(duì)七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)的研究已經(jīng)從身高、體重、體成分等方面提供了不同運(yùn)動(dòng)水平及場(chǎng)上位置運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)信息，然而，對(duì)身體機(jī)能和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的認(rèn)識(shí)還較少，對(duì)七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員有氧能力、無氧能力和除力量、速度、耐力之外的其他運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的研究報(bào)道極少。未來的研究應(yīng)重點(diǎn)圍繞七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員的身體機(jī)能和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)展開，增加對(duì)無氧代謝能力的研究，增加對(duì)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員上肢爆發(fā)力、靈敏素質(zhì)、柔韌素質(zhì)等方面的研究，統(tǒng)一速度素質(zhì)的測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)，探究不同場(chǎng)上位置運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的差異，從而幫助人們更準(zhǔn)確地認(rèn)識(shí)七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員的體能特征。在此基礎(chǔ)上，通過建立七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員體能評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，找出決定運(yùn)動(dòng)員體能水平的關(guān)鍵指標(biāo)，有助于進(jìn)一步揭示體能與跑動(dòng)能力乃至比賽勝負(fù)之間的關(guān)系。

對(duì)七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員的比賽跑動(dòng)能力已有初步報(bào)道，但大多數(shù)研究都是圍繞男子運(yùn)動(dòng)員展開，對(duì)女子運(yùn)動(dòng)員跑動(dòng)能力的研究報(bào)道較少，研究數(shù)據(jù)大都來自于一支隊(duì)伍一場(chǎng)錦標(biāo)賽的統(tǒng)計(jì)分析，且對(duì)女子運(yùn)動(dòng)員跑動(dòng)能力的研究大都采用了和男子運(yùn)動(dòng)員一樣的跑動(dòng)速度區(qū)間劃分標(biāo)準(zhǔn)。未來的研究應(yīng)增加比賽跑動(dòng)數(shù)據(jù)分析量，采集同一支隊(duì)伍多場(chǎng)錦標(biāo)賽的比賽數(shù)據(jù)作為研究樣本；探尋適合女子運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)需求的跑動(dòng)速度區(qū)間劃分標(biāo)準(zhǔn)；通過大樣本數(shù)據(jù)分析，獲取不同水平、不同性別、不同位置七人制橄欖球運(yùn)動(dòng)員的跑動(dòng)能力特征。此外，應(yīng)開展對(duì)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員比賽中非移動(dòng)狀態(tài)下的活動(dòng)特征及體能需求的研究，探討體能、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的關(guān)系及三者對(duì)比賽結(jié)果的協(xié)同作用，這將為體能訓(xùn)練計(jì)劃的設(shè)計(jì)和安排提供更為切實(shí)有效的參考依據(jù)。

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Research Progress on Anthropometric and Physical Characteristics and Running Performance of Rugby Sevens Players

HAN Wei1, ZHAO Liang2, ZHENG Nian-jun3

1.SportScience Research Center, Shandong Sport University, Jinan 250102, China; 2.College of Sports and Physical Education, Shandong Sport University, Rizhao 276826, China; 3.Shandong Institute of Sport Science, Jinan 250102, China.

Rugby sevens is a group sport with high intensity, short interval, and fierce confrontations. Since inclusion into the 2016 Olympic Games, the popularity of rugby sevens has attracted more and more attention. Based on the English literature, the characteristics of anthropometry and physiology and running ability of rugby sevens players are reviewed. Study shows that: 1) Elite players show the characteristics of high height, large weight and low percentage of fat. 2) Players must have the speed and endurance required for ball games, as well as the strength and physical collision required for wrestling, boxing, etc. Repeated sprint ability is the key index to evaluate the aerobic and anaerobic ability of rugby sevens players. 3) The relative total running distance covered over the whole match by elite players is 96~120m/min for male and 95~103m/min for female. High intensity running ability is the key factor to affect the players' performance. Male players show greater differences in position than females, but both male and female backs show stronger running ability than forwards. Fatigue affects players' movement patterns in the 2nd half. In the future, research on rugby sevens should focus on physiology. Research on players' physical function and sports quality should be enhanced. By increasing the amount of data, a more accurate analysis of the running performance of the players in different level, different gender and different position could be acquired. A better understanding of physiological and running performance demands of rugby sevens would provide conditioners and coaches with a better framework to guide physical training prescription.

G849.2

A

1000-677X(2018)10-0067-13

10.16469/j.css.201810008

2018-08-28；

2018-10-11

國家社會(huì)科學(xué)基金一般項(xiàng)目(15BTY078)。

韓煒,男,副教授,博士,主要研究方向?yàn)榱α颗c體能訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論,Email:sdtyhw@163.com。