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新規(guī)則下拳擊運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特征研究

陳 超1,2，王德新1,2，吳國棟3，鄧愛民4

1. 上海體育學(xué)院, 上海 200438; 2. 國家體育總局運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)診斷與分析重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室,上海 200438; 3.江蘇經(jīng)貿(mào)職業(yè)技術(shù)學(xué)院, 江蘇 南京 211168; 4. 湖北省體育局重競(jìng)技運(yùn)動(dòng)管理中心, 湖北 武漢 430000

運(yùn)用文獻(xiàn)資料研究、專家調(diào)查、觀察等方法，從規(guī)則演變、比賽特點(diǎn)、能量供應(yīng)、制勝因素以及競(jìng)技能力5個(gè)方面對(duì)新規(guī)則下拳擊運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特征進(jìn)行研究。研究認(rèn)為：新規(guī)則下，以有效拳為主的綜合優(yōu)勢(shì)判定方式讓拳擊運(yùn)動(dòng)重新回到對(duì)抗的本質(zhì)；拳擊比賽是以無氧供能為主、有氧供能為輔的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，表現(xiàn)為間歇性、高強(qiáng)度對(duì)抗；拳擊運(yùn)動(dòng)制勝因素是快、全、控、準(zhǔn)、重、變；制勝策略是積極主動(dòng)，進(jìn)得去站得住，增加有效拳質(zhì)量，每回合全力以赴，控制比賽；拳擊運(yùn)動(dòng)員在技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、體能上的競(jìng)技對(duì)抗全面升級(jí)。

新規(guī)則；拳擊；項(xiàng)目特征

1 前言

拳擊是最古老的格斗運(yùn)動(dòng)之一，被稱為“勇敢者的運(yùn)動(dòng)”“智者的運(yùn)動(dòng)”，是我國競(jìng)技體育的潛優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目。我國拳擊運(yùn)動(dòng)起步較晚，發(fā)展歷經(jīng)起伏，項(xiàng)目競(jìng)爭實(shí)力不斷提高，在奧運(yùn)賽場(chǎng)上我國拳擊運(yùn)動(dòng)員共取得了3金、3銀和6銅的成績。2013年，國際拳聯(lián)推出10分制評(píng)分規(guī)則后，拳擊運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特征發(fā)生質(zhì)的變化。面對(duì)拳壇的新規(guī)則、新變化、新動(dòng)態(tài)，我國拳擊人不斷反思，逐步適應(yīng)新規(guī)則，改變以巧取勝的打法，抓住拳擊對(duì)抗的本質(zhì)，不斷突破。在2016年第31屆奧運(yùn)會(huì)上拿到了13個(gè)級(jí)別中的11個(gè)奧運(yùn)參賽名額，并獲得了1銀3銅的佳績，展現(xiàn)出對(duì)抗精神和競(jìng)爭實(shí)力。但當(dāng)前，中國隊(duì)與古巴、烏茲別克、哈薩克和俄羅斯等世界拳擊強(qiáng)隊(duì)相比，仍存在比較明顯的差距。因此，本文從規(guī)則演變、運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)、能量代謝、制勝因素以及競(jìng)技能力5個(gè)方面來認(rèn)識(shí)、解析新規(guī)則下拳擊項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)特征，以為中國拳擊更準(zhǔn)確把握項(xiàng)目特點(diǎn)和規(guī)律，提高項(xiàng)目在國際上的競(jìng)爭實(shí)力提供參考。

2 研究方法

2.1 文獻(xiàn)資料研究

通過查閱國內(nèi)各大圖書館，搜索互聯(lián)網(wǎng)數(shù)據(jù)庫，查閱收集相關(guān)文獻(xiàn)和書籍，整理前人研究理論成果。

2.2 專家調(diào)查

采用特爾斐法對(duì)10名拳擊運(yùn)動(dòng)專家進(jìn)行2輪次意見征詢，使專家意見趨于一致。問卷設(shè)計(jì)按照重要、較重要、一般、較不重要、不重要分別賦予9、7、5、3、1分值，分別篩選、確定拳擊運(yùn)動(dòng)制勝因素和策略。

意見集中度（Mj）：各指標(biāo)所得分值的算術(shù)平均值；意見協(xié)調(diào)度（Vj）：各指標(biāo)所得分值的變異系數(shù)。意見集中度越高，變異系數(shù)越小，說明專家對(duì)指標(biāo)認(rèn)可度越高，反之亦然。

表1 調(diào)查專家基本情況

2.3 觀察法

通過長期服務(wù)國家拳擊隊(duì)，跟蹤并觀察兩年的訓(xùn)練課及重大比賽，了解、掌握國內(nèi)外優(yōu)秀拳擊運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練、比賽情況，為分析拳擊運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特征積累素材。

2.4 錄像分析

通過“拳擊技戰(zhàn)術(shù)優(yōu)勢(shì)指標(biāo)采集系統(tǒng)1.0”對(duì)多哈世界錦標(biāo)賽、里約奧運(yùn)會(huì)等重大比賽的錄像資料進(jìn)行分析，挖掘比賽數(shù)據(jù)，解析比賽特點(diǎn)。

2.5 數(shù)理統(tǒng)計(jì)

利用SPSS 22.0對(duì)相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析：分別對(duì)拳擊運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)、賽后血乳酸濃度、單拳和組合拳運(yùn)用情況、出拳情況及技術(shù)動(dòng)作運(yùn)用情況進(jìn)行獨(dú)立樣本檢驗(yàn)，對(duì)所有運(yùn)動(dòng)員和冠軍拳手單拳、組合拳運(yùn)用率進(jìn)行U 檢驗(yàn)，以分析比對(duì)兩者之間的差異性。

3 分析與討論

3.1 近30年國際拳擊規(guī)則的演變

競(jìng)賽規(guī)則的改變深刻影響拳擊運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特征，研究項(xiàng)目規(guī)則的演變對(duì)于準(zhǔn)確理解規(guī)則的本質(zhì)，把握拳擊運(yùn)動(dòng)發(fā)展方向具有重要的意義。為了促進(jìn)拳擊運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，近30年來國際拳聯(lián)對(duì)比賽規(guī)則做出了一系列修改，讓比賽更加具有競(jìng)技性、觀賞性（表2）。2012年，奧運(yùn)會(huì)增設(shè)女子項(xiàng)目，促進(jìn)了拳擊運(yùn)動(dòng)的普及和發(fā)展；2013年，去掉頭盔規(guī)則讓拳擊運(yùn)動(dòng)員在身體、心理上的對(duì)抗更加直接，比賽更加刺激、激烈；同年，判定比賽勝負(fù)方式發(fā)生重大變革，國際拳聯(lián)取消以點(diǎn)取勝，推出10分制評(píng)分規(guī)則（表3）。新規(guī)則回合比分分為4個(gè)等級(jí)：10~9、10~8、10~7和10~6，使現(xiàn)代拳擊更具公平性、競(jìng)技性和對(duì)抗性。新規(guī)則除比賽回合數(shù)外，已同職業(yè)拳擊規(guī)則完全接軌。顯然，“強(qiáng)對(duì)抗”是現(xiàn)代拳擊運(yùn)動(dòng)在發(fā)展過程中呈現(xiàn)出的一種必然趨勢(shì)。

表2 國際拳擊聯(lián)合會(huì)重要規(guī)則演變

表3 10分制評(píng)分體系評(píng)價(jià)內(nèi)容

由表3可見：10分制新規(guī)則以綜合優(yōu)勢(shì)評(píng)定比賽勝負(fù)，有效部位的擊打效果、每回合的控制能力、比賽的競(jìng)爭性、技戰(zhàn)術(shù)水平高低和比賽的合法性均作為評(píng)價(jià)依據(jù)。經(jīng)比賽獲勝方式統(tǒng)計(jì)，2015年多哈世界錦標(biāo)賽、2016年里約奧運(yùn)會(huì)依靠有效拳獲勝場(chǎng)次比例高達(dá)80%和85%?？梢?，有效拳是判定比賽勝負(fù)的首要依據(jù)。綜上所述，新規(guī)則下拳擊運(yùn)動(dòng)以有效拳為主進(jìn)行綜合優(yōu)勢(shì)判定，輸贏要看場(chǎng)上兩名運(yùn)動(dòng)員優(yōu)勢(shì)大小，或者說誰能更好地控制賽場(chǎng)局勢(shì)。

總的來說，2013年國際拳聯(lián)新推出的10分制評(píng)分規(guī)則是一次重大的規(guī)則變革，直接影響、引導(dǎo)拳擊運(yùn)動(dòng)向著更公平、公正的方向發(fā)展，拳擊比賽更激烈，打法更兇悍，對(duì)抗更強(qiáng)硬，讓多出拳、積極主動(dòng)進(jìn)攻和最大限度地展示對(duì)抗優(yōu)勢(shì)的拳手獲得更多取勝比賽的機(jī)會(huì)，由此推動(dòng)現(xiàn)代拳擊運(yùn)動(dòng)向更為競(jìng)技化、職業(yè)化的方向發(fā)展，迎合了當(dāng)前拳擊運(yùn)動(dòng)發(fā)展的客觀需要。拳擊運(yùn)動(dòng)重回到項(xiàng)目本質(zhì)——對(duì)抗。

3.2 新規(guī)則下拳擊運(yùn)動(dòng)的比賽特點(diǎn)

以2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)和2015年多哈世界錦標(biāo)賽為例，歸結(jié)拳擊運(yùn)動(dòng)共性的比賽表現(xiàn)為：1）在拳擊比賽過程中，護(hù)齒脫落、鞋帶松解、犯規(guī)以及擊倒等情況發(fā)生時(shí)比賽中斷，拳擊比賽每回合實(shí)際比賽時(shí)間要超過3 min；2）比賽中斷時(shí)間、頻率，裁判中斷時(shí)間、頻率以及摟抱時(shí)間、頻率等隨著回合數(shù)顯著性增加；3）運(yùn)動(dòng)時(shí)間要明顯少于間斷時(shí)間，但每回合的運(yùn)動(dòng)率卻呈上升趨勢(shì)。通過對(duì)兩次比賽運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)對(duì)比分析發(fā)現(xiàn)：1）比賽中斷時(shí)間、頻率，裁判中斷時(shí)間、頻率以及摟抱時(shí)間、頻率均明顯下降，說明有效進(jìn)攻時(shí)間更多，持續(xù)交手時(shí)間更長；2）垂直挺髖次數(shù)明顯增加并保持穩(wěn)定高次數(shù)，表明重心轉(zhuǎn)換、蹬轉(zhuǎn)發(fā)力、下潛防守等關(guān)鍵性技術(shù)動(dòng)作運(yùn)用增多；3）運(yùn)動(dòng)時(shí)間明顯增加，間斷時(shí)間明顯減少，每回合運(yùn)動(dòng)率明顯提高，表明雙方對(duì)抗強(qiáng)度更大。經(jīng)獨(dú)立樣本檢驗(yàn)，結(jié)果表明：2015年世界錦標(biāo)賽和2012年奧運(yùn)會(huì)除了回合總時(shí)間以外，所有比賽特點(diǎn)指標(biāo)均存在顯著性差異（＜0.05，表4）。綜上所述，拳擊運(yùn)動(dòng)是間歇性、高強(qiáng)度對(duì)抗運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)抗和間歇交替進(jìn)行，短時(shí)間歇休息不足以完全恢復(fù)[19]。在新規(guī)則下，比賽雙方交手密度增大，對(duì)抗強(qiáng)度提高，拳手要獲取比賽勝利需表現(xiàn)出更高的積極性和主動(dòng)性。

表4 拳擊比賽運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)

注：2012年奧運(yùn)會(huì)數(shù)據(jù)引自Davis P等（2017），=39；2015年多哈世界錦標(biāo)賽數(shù)據(jù)引自Davis P等（2015），=60。* 表示和第1回合相比< .005；?表示和第2回合相比< 0.05。

3.3 新規(guī)則下拳擊運(yùn)動(dòng)能量代謝

準(zhǔn)確把握運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目能量供應(yīng)特點(diǎn)是科學(xué)實(shí)施訓(xùn)練活動(dòng)的重要依據(jù)和參照。在以往的關(guān)于拳擊運(yùn)動(dòng)能量供應(yīng)的研究中，有許多不一致的結(jié)果。部分研究認(rèn)為，拳擊項(xiàng)目是以無氧供能為主的運(yùn)動(dòng)（表5），部分研究者認(rèn)為拳擊是以有氧供能為主的運(yùn)動(dòng)（表6）。

表5 拳擊運(yùn)動(dòng)是以無氧供能為主的相關(guān)研究

還有一些研究并未指明拳擊運(yùn)動(dòng)的主要供能特點(diǎn)，但說明了不同能量供應(yīng)系統(tǒng)在拳擊運(yùn)動(dòng)中的作用。拳擊運(yùn)動(dòng)員對(duì)抗中的身體能源供應(yīng)取決于有氧能力和無氧能力的生產(chǎn)和交互影響[15,21,23]。拳法是在相當(dāng)短暫的時(shí)間內(nèi)表現(xiàn)極為動(dòng)態(tài)的、短暫的動(dòng)作[11]，主要由高能磷酸鹽系統(tǒng)來供能[32]。另有觀點(diǎn)認(rèn)為：在具備良好有氧耐力的基礎(chǔ)上，拳擊運(yùn)動(dòng)員既要保證以高效磷酸原代謝供能系統(tǒng)為主的力量與速度來出拳擊打?qū)κ钟行Р课?，又要有超?qiáng)的糖酵解代謝供能系統(tǒng)為主的復(fù)雜技術(shù)動(dòng)作來完成連續(xù)進(jìn)攻與防守[2,5]。

表6 拳擊運(yùn)動(dòng)是以有氧供能為主的相關(guān)研究

綜上所述，隨著比賽規(guī)則的不斷修訂和研究的不斷深入，對(duì)拳擊運(yùn)動(dòng)能量供應(yīng)特點(diǎn)的認(rèn)識(shí)也在不斷變化中。拳擊比賽強(qiáng)度和比賽規(guī)則、賽事級(jí)別、比賽重要程度、技戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格、體能儲(chǔ)備以及心理抗壓等因素相關(guān)，即便同一運(yùn)動(dòng)員賽后血乳酸值高低不同。另外，不同血乳酸測(cè)試儀所測(cè)的數(shù)值也有所出入，這也會(huì)對(duì)拳擊比賽供能特點(diǎn)的分析產(chǎn)生影響。新規(guī)則實(shí)施后最新的研究數(shù)據(jù)顯示：33名世界級(jí)拳擊手在世界大賽后血乳酸平均值為13.6 mmol/L[25]；天津第13屆全運(yùn)會(huì)20名優(yōu)秀拳擊運(yùn)動(dòng)員賽后血乳酸平均值為20.99±2.46 mmol/L（表7），分別達(dá)到了耐乳酸和最大耐乳酸水平。

表7 2017年第13屆全運(yùn)會(huì)拳擊比賽不同級(jí)別運(yùn)動(dòng)員賽后血乳酸值

注：*表示和中級(jí)別相比有顯著性差異（＜0.05）；#表示和小級(jí)別相比有顯著性差異（＜0.05）。

圖1 2017年第13屆全運(yùn)會(huì)拳擊比賽各級(jí)別運(yùn)動(dòng)員賽后血乳酸值分布

Figure1. Distribution of Blood Lactate Value of Junior High and Middle Class Athletes after the National Games in 2017

經(jīng)獨(dú)立樣本檢驗(yàn)，中級(jí)別運(yùn)動(dòng)員賽后血乳酸濃度明顯高于小級(jí)別和大級(jí)別運(yùn)動(dòng)員，小級(jí)別運(yùn)動(dòng)員賽后血乳酸濃度明顯高于大級(jí)別運(yùn)動(dòng)員，從圖1可見，我國不同級(jí)別優(yōu)秀拳擊運(yùn)動(dòng)員血乳酸呈現(xiàn)倒“U”型曲線，拳擊運(yùn)動(dòng)員賽后血乳酸濃度由高到低依次是中級(jí)別、小級(jí)別和大級(jí)別。

結(jié)合拳擊項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)及賽后血乳酸測(cè)試結(jié)果，本研究將拳擊運(yùn)動(dòng)的能量供應(yīng)特點(diǎn)歸納為：新規(guī)則下拳擊運(yùn)動(dòng)是以無氧供能為主導(dǎo)，有氧供能為輔的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其中，短時(shí)高強(qiáng)度、高密度、高頻度對(duì)抗主要依靠磷酸元供能，具體表現(xiàn)為力度、速度相結(jié)合的有力拳，快速、爆發(fā)式的靈敏移動(dòng)，力量、反應(yīng)相結(jié)合的穩(wěn)固防守等關(guān)鍵、核心技術(shù)；回合中多次的、連續(xù)的、高輸出的間歇對(duì)抗主要依靠乳酸供能；多回合內(nèi)間斷的、調(diào)整的、低輸出的持續(xù)對(duì)抗主要依靠有氧供能。

3.4 新規(guī)則下拳擊運(yùn)動(dòng)的制勝因素和特點(diǎn)

拳擊運(yùn)動(dòng)制勝因素隨規(guī)則演變而變化，挖掘新規(guī)則下拳擊運(yùn)動(dòng)制勝因素是提高訓(xùn)練效率、把握訓(xùn)練方向的前提和保證。通過德爾菲法對(duì)相關(guān)專家進(jìn)行兩輪次意見征詢。第1輪次意見征詢中，制勝因素指標(biāo)快、全、控、準(zhǔn)、重、變的專家意見度＞8.0，變異系數(shù)＜0.2，全部保留；敢、巧、穩(wěn)的專家意見度低，變異系數(shù)小，全部刪除。

拳擊制勝策略調(diào)查統(tǒng)計(jì)（第1輪）中除“連續(xù)進(jìn)攻”專家意見集中度＞7.0，變異系數(shù)＞0.2，暫時(shí)保留以外，積極主動(dòng)、進(jìn)得去站得住、增加有效拳質(zhì)量、每回合全力以赴及控制比賽的專家意見集中度＞8.0，變異系數(shù)＜0.2，表明專家意見相對(duì)一致，均保留；快進(jìn)快出、多拳控制、打好開局及穩(wěn)中求勝的專家意見集中度＜7.0，變異系數(shù)＜0.2，表明專家意見相對(duì)一致，直接刪除（表9）。

表8 拳擊運(yùn)動(dòng)制勝因素專家調(diào)查結(jié)果（第1輪）

第2輪拳擊制勝因素專家意見集中度和變異系數(shù)與第1輪相同。依照重要程度，拳擊運(yùn)動(dòng)制勝因素確定為快、全、控、準(zhǔn)、重、變。制勝策略中的連續(xù)進(jìn)攻指標(biāo)專家意見意見度＜8.0，變異系數(shù)＜0.2，予以刪除。最終確定制勝策略為積極主動(dòng)、進(jìn)得去站得住、增加有效拳質(zhì)量、每回合全力以赴、控制比賽。

表9 新舊規(guī)則下拳擊項(xiàng)目制勝策略專家調(diào)查結(jié)果統(tǒng)計(jì)（第1輪）

新規(guī)則下，拳擊運(yùn)動(dòng)制勝因素的內(nèi)涵可解釋為：1）快：反應(yīng)快、啟動(dòng)快、移動(dòng)快、動(dòng)作快、攻防轉(zhuǎn)換快，唯快不破，快始終是拳擊運(yùn)動(dòng)員追求的終極目標(biāo)和最高要義，拳手以快制約、壓制對(duì)手，就要具備快速的反應(yīng)速度、啟動(dòng)速度、移動(dòng)速度、動(dòng)作速度以及攻防轉(zhuǎn)換速度；2）全：技術(shù)全、戰(zhàn)術(shù)全、能力全、思路全和準(zhǔn)備全，在新規(guī)則下，拳擊運(yùn)動(dòng)本質(zhì)要求拳手在高強(qiáng)度、高對(duì)抗、高密度的情況下進(jìn)行高智商的無縫隙對(duì)抗，全面、均衡的對(duì)抗能力是拳擊運(yùn)動(dòng)員展現(xiàn)優(yōu)勢(shì)和特點(diǎn)的基礎(chǔ)，拳手的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、能力、智能以及心理都不能存在明顯的漏洞和短板，同時(shí)，全面的、科學(xué)的訓(xùn)練思路，嚴(yán)謹(jǐn)、周密的備戰(zhàn)是成功參賽的前提；3）控：控制時(shí)間、控制距離、控制節(jié)奏、控制心理和控制對(duì)手，時(shí)間、距離、節(jié)奏是拳擊運(yùn)動(dòng)的生命線，心理是穩(wěn)定發(fā)揮的內(nèi)在因素，拳手通過合理、有效地控制時(shí)間、距離、節(jié)奏以及保持穩(wěn)定的心理狀態(tài)來實(shí)現(xiàn)控制對(duì)手、比賽局勢(shì)的目的；4）準(zhǔn)：技術(shù)應(yīng)用準(zhǔn)、戰(zhàn)術(shù)選擇準(zhǔn)、時(shí)機(jī)把握準(zhǔn)、擊打落點(diǎn)準(zhǔn)、對(duì)手研究準(zhǔn)，無論在進(jìn)攻、防守、反擊和相持過程中，拳手要應(yīng)用準(zhǔn)確的技術(shù)動(dòng)作，選擇合理的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，把握即時(shí)的場(chǎng)上戰(zhàn)機(jī)，給予對(duì)手準(zhǔn)確的擊打，同時(shí)，準(zhǔn)確了解、掌握對(duì)手的特點(diǎn)和風(fēng)格是戰(zhàn)勝對(duì)手的必要條件；5）重：擊打力量重，新規(guī)則下，擊打力量是衡量有效拳的重要指標(biāo)，擊打力度、透度、硬度是判定拳手擊打效果的重要標(biāo)準(zhǔn)，強(qiáng)而有力的拳是壓制對(duì)手、占據(jù)主動(dòng)的有效武器。；6）變：技術(shù)變、戰(zhàn)術(shù)變、節(jié)奏變，拳手要根據(jù)場(chǎng)上形勢(shì)，匹配組合不同拳法以迷惑、襲擾和牽制對(duì)手，抓住對(duì)手弱勢(shì)和特點(diǎn)適時(shí)采取靈活的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，合理分配體能，引導(dǎo)比賽進(jìn)程，控制比賽節(jié)奏。

拳擊致勝因素之間的主次關(guān)系發(fā)生變動(dòng)，是綜合優(yōu)勢(shì)取代點(diǎn)數(shù)判定勝負(fù)所引起的連鎖效應(yīng)，是拳擊運(yùn)動(dòng)制勝規(guī)律的本質(zhì)體現(xiàn)。擊打力量的“重”取代了連續(xù)出拳、進(jìn)攻的“連”，在鼓勵(lì)進(jìn)攻、對(duì)抗的精神下，進(jìn)攻積極主動(dòng)、兇狠有殺傷力的拳手更容易占據(jù)比賽優(yōu)勢(shì)。判定比賽勝負(fù)的主要依據(jù)是有效拳，相較于準(zhǔn)確、清晰而言，擊打力度是有效拳的首要條件。國際拳聯(lián)裁判員培訓(xùn)細(xì)則指出：有效拳根據(jù)擊打效果可以分為重要擊打、次要擊打以及一般擊打，一記有力、準(zhǔn)確、清晰的重要擊打等同于3次次要擊打和5次一般擊打，而重要擊打效果大都是重拳造成的，在有效拳相當(dāng)?shù)臈l件下，重要擊打次數(shù)是影響比賽結(jié)果的重要因素。一記集力度、透度、硬度于一體的重拳相較于柔、綿、軟的輕拳對(duì)場(chǎng)上優(yōu)勢(shì)、比賽取勝的影響更為顯著，“重”是新規(guī)則下拳擊運(yùn)動(dòng)衍生出來的新致勝因素。

制勝策略是新規(guī)則下拳手對(duì)抗全方位提高，制勝手段全方面升級(jí)的綜合表現(xiàn)。拳擊運(yùn)動(dòng)規(guī)律是項(xiàng)目制勝因素的集成，也是獲取比賽優(yōu)勝的關(guān)鍵。拳擊各制勝因素之間存在因果關(guān)系和內(nèi)在關(guān)聯(lián)性，不同制勝因素之間相互影響、相互作用，形成復(fù)雜的網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)。拳手在控制與被控制、制約與反制約的博弈中，任一制勝要素都有可能成為比賽勝負(fù)的決定要素，在具備盡可能多制勝要素的基礎(chǔ)上，突出發(fā)展某一個(gè)或某幾個(gè)制勝要素，是拳手不斷提高競(jìng)技能力的集中表現(xiàn)形式。

與舊規(guī)則相比，拳擊運(yùn)動(dòng)制勝依據(jù)、制勝因素和制勝策略都發(fā)生了巨大變化（表10）。綜合優(yōu)勢(shì)評(píng)定代替了以往單一的得點(diǎn)拳判定勝負(fù)，這就要求拳手具備全面的技術(shù)、靈活的戰(zhàn)術(shù)、強(qiáng)大的體能、高超的智能以及堅(jiān)韌的心理，無論是進(jìn)攻、相持還是防守，從始至終都要表現(xiàn)出高水平的比賽狀態(tài)，以求最大限度控制比賽局勢(shì)，占據(jù)場(chǎng)上優(yōu)勢(shì)。

表10 新舊規(guī)則下拳擊項(xiàng)目制勝特征對(duì)比分析

3.5 新規(guī)則下拳擊運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技能力特點(diǎn)

拳擊運(yùn)動(dòng)競(jìng)技形式表現(xiàn)為拳擊運(yùn)動(dòng)員技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、體能、智能和心理的綜合較量、全面對(duì)抗，不同的競(jìng)技能力表現(xiàn)出不同的特點(diǎn)，而技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和體能是受新規(guī)則影響最為深刻，特點(diǎn)變化最為突出的因素。

3.5.1 拳擊運(yùn)動(dòng)技術(shù)特點(diǎn)

拳擊運(yùn)動(dòng)被譽(yù)為“高雅的自我防守藝術(shù)”，技術(shù)對(duì)抗是拳擊運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)屬性。胡亦海[7]指出，技戰(zhàn)術(shù)能力是拳擊運(yùn)動(dòng)員的核心競(jìng)技能力，是提高項(xiàng)目水平的關(guān)鍵。由于競(jìng)賽規(guī)則改變，拳擊比賽表現(xiàn)出更高密度的技戰(zhàn)術(shù)行為，雙方在更為快速的運(yùn)動(dòng)模式下表現(xiàn)出更高的對(duì)抗強(qiáng)度[29]。

第一，注重發(fā)展全面技術(shù)，突出中近距離技術(shù)。賽場(chǎng)形勢(shì)千變?nèi)f化，拳手必須第一時(shí)間選擇、運(yùn)用合理技術(shù)，這就要求拳手專項(xiàng)技術(shù)能力既要全面均衡，又要特點(diǎn)突出，因?yàn)槊恳粓?chǎng)比賽都可能面對(duì)不同技術(shù)風(fēng)格的對(duì)手，只有攻守技術(shù)均衡的拳手，才能相機(jī)而動(dòng)，掌握比賽主動(dòng)。在崇尚進(jìn)攻、高強(qiáng)對(duì)抗的新規(guī)則下，技術(shù)對(duì)抗上升到更高層次，比賽雙方“短兵相接、針鋒相對(duì)”的交手增多，無論是哪種打法的拳手都必須具備中近距離范圍內(nèi)的攻防技術(shù)，才能遏制對(duì)手的進(jìn)攻，在近距離對(duì)抗過程中占據(jù)優(yōu)勢(shì)。

第二，凸顯組合拳進(jìn)攻效果，運(yùn)用次數(shù)頻率明顯增加。組合拳是壓制對(duì)手、制約對(duì)手的有效方式。經(jīng)獨(dú)立樣本檢驗(yàn)，在10分制規(guī)則出臺(tái)后，組合拳的優(yōu)勢(shì)越發(fā)凸顯，運(yùn)用次數(shù)、頻率顯著性增加。經(jīng)U檢驗(yàn)表明，2012年和2016年奧運(yùn)會(huì)所有運(yùn)動(dòng)員和冠軍的單拳、組合拳運(yùn)用率均存在顯著性差異（表11）。組合拳運(yùn)用率高的原因在于：1）組合拳進(jìn)攻效果遠(yuǎn)大于單拳，高壓緊逼對(duì)手可以造成更為有效的殺傷；2）裁判傾向于進(jìn)攻更為積極、連續(xù)進(jìn)攻能力更強(qiáng)的拳手獲得更多的比賽優(yōu)勢(shì)。

表11 第30、31屆奧運(yùn)會(huì)拳擊選手單拳、組合拳運(yùn)用情況

注：*表示運(yùn)用次數(shù)有顯著性差異＜0.05。

第三，突出直拳的簡潔實(shí)效，重視每次的擊打效果。在高對(duì)抗中，簡潔直接的直拳往往更容易表現(xiàn)出良好的擊打效果，全方位的進(jìn)攻方式逐漸轉(zhuǎn)向?yàn)閮?nèi)線直線進(jìn)攻。多哈世界錦標(biāo)賽中，所有拳手和冠軍拳手直拳在每回合的使用率都超過了擊中拳的50%，前手直拳在直拳中的使用率超過了60%，直拳是所有拳法中使用率最高的（表12）。相較于2013年前更強(qiáng)調(diào)短距離的勾拳技術(shù)，現(xiàn)在的比賽更加強(qiáng)調(diào)長距離的直拳技術(shù)，以此增加防御距離和環(huán)形移動(dòng)能力[16]。

表12 2015年多哈世錦賽參賽運(yùn)動(dòng)員直拳運(yùn)用情況

注：引自Philip Davis，等（2015）。

和2012年第30屆奧運(yùn)會(huì)相比，2016年第31屆奧運(yùn)會(huì)所有運(yùn)動(dòng)員和冠軍拳手場(chǎng)均、回合、每分鐘出拳數(shù)并沒有顯著性差異，但擊中拳明顯增加，空拳數(shù)明顯減少（表13），拳手更加注重追求擊打的準(zhǔn)確性以及每拳的擊打效果。

表13 第30、31屆奧運(yùn)會(huì)拳擊比賽參賽運(yùn)動(dòng)員出拳情況

注：第30屆奧運(yùn)會(huì)數(shù)據(jù)引自Martsiv V P（2014年），*表示顯著性差異（＜0.05），下同。

第四，攻防技術(shù)轉(zhuǎn)換節(jié)奏更為明快，對(duì)時(shí)機(jī)距離的要求更為精確。比賽有效交手時(shí)間延長，交手持續(xù)時(shí)間延長；臺(tái)上裁判員對(duì)運(yùn)動(dòng)員犯規(guī)的判罰尺度適度放寬，基本對(duì)一般性犯規(guī)不予暫停，這使得拳擊比賽的交手密度、對(duì)抗強(qiáng)度進(jìn)一步升級(jí)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，新規(guī)則后運(yùn)動(dòng)員除了出拳動(dòng)作次數(shù)沒有顯著性變化以外，動(dòng)作頻率、每分鐘防守次數(shù)和垂直挺髖次數(shù)明顯增加，都直接表明比賽攻防節(jié)奏在加快（表14）。因此，為適應(yīng)快速度、高頻率的比賽節(jié)奏，拳手要更為準(zhǔn)確把握?qǐng)錾蠒r(shí)機(jī)，精確控制雙方距離。

表14 第30、31屆奧運(yùn)會(huì)拳擊比賽技術(shù)動(dòng)作運(yùn)用情況

3.5.2 拳擊運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)

“不謀全局者，不足以謀一隅；不謀大勢(shì)者，不足以謀一時(shí)”，戰(zhàn)術(shù)謀劃重在全局，全面、精確分析對(duì)手，以己之長，克敵之短，牢牢把握大方向，堅(jiān)決執(zhí)行大策略。新規(guī)則下拳擊運(yùn)動(dòng)的技戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格發(fā)生了一定改變，注重?fù)岄_局，在比分領(lǐng)先情況下，主動(dòng)控制，加強(qiáng)防守，突出防中有攻；反之，如果不能占據(jù)主動(dòng)，暫時(shí)處于下風(fēng)，切忌盲目進(jìn)攻，加強(qiáng)多次反復(fù)進(jìn)攻，力足前手拳有效擊打，減少無謂失誤，做到攻中有防。

奧運(yùn)拳擊比賽每回合都是決定比賽勝負(fù)的關(guān)鍵回合。大多數(shù)比賽會(huì)逐漸出現(xiàn)負(fù)荷逐漸累積，疲勞逐步積累的趨勢(shì)，第1回合一旦輸?shù)簦?回合就是生死回合，如果不能拿下第2回合，基本輸?shù)袅苏麍?chǎng)比賽。在每場(chǎng)3回合比賽中，至少要保持2個(gè)回合的優(yōu)勢(shì)，同時(shí)另一回合不能表現(xiàn)較大差距[3]。但賽場(chǎng)形勢(shì)瞬息萬變，既定戰(zhàn)術(shù)隨時(shí)都有可能需要調(diào)整、變動(dòng)，以適應(yīng)當(dāng)前的比賽形勢(shì)，教練員和運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)更需要得到提升，時(shí)刻保持清醒的頭腦，在極短時(shí)間內(nèi)快速反應(yīng)，擬出應(yīng)對(duì)戰(zhàn)術(shù)策略。同時(shí)，在戰(zhàn)術(shù)實(shí)際應(yīng)用方面，進(jìn)攻主動(dòng)性更強(qiáng)、進(jìn)攻效果更為顯著的迎擊戰(zhàn)術(shù)、后仰、躲閃后的反擊技術(shù)應(yīng)用比例明顯增加[9]，這是強(qiáng)對(duì)抗比賽環(huán)境下雙方拳手戰(zhàn)術(shù)設(shè)計(jì)、應(yīng)用的必然結(jié)果。

3.5.3 拳擊運(yùn)動(dòng)體能特點(diǎn)

為了獲取更多的比賽優(yōu)勢(shì)，拳手必須多出拳，積極主動(dòng)進(jìn)攻，有效擊打?qū)κ?，這就要求拳手盡可能保持良好的體能水平，力求最大化展示自己強(qiáng)勁的對(duì)抗優(yōu)勢(shì)。

第一，力量素質(zhì)。力量素質(zhì)是拳擊運(yùn)動(dòng)員體能的核心，力量素質(zhì)在攻防兩端都發(fā)揮著舉足輕重的作用。擊打力量是拳手力量素質(zhì)在進(jìn)攻端上綜合的表現(xiàn)形式，是力量素質(zhì)在進(jìn)攻拳法上最終的輸出結(jié)果，是拳擊運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技表現(xiàn)的主要指標(biāo)[12,33,36]。有效拳擊打力量和擊打效果是成正比的，而力量素質(zhì)是擊打力量的基礎(chǔ)，強(qiáng)烈的擊打效果依靠強(qiáng)大的擊打力量。新規(guī)則下，裁判青睞強(qiáng)而有力、殺傷力大的拳，重拳的優(yōu)勢(shì)表現(xiàn)在破壞防守、壓制對(duì)手、控制距離、有效得點(diǎn)。在防守端力量能力主要表現(xiàn)在穩(wěn)固的抱架、有力的格擋以及緩沖對(duì)手的進(jìn)攻力道，防守力量是守住門戶、防守反擊、近戰(zhàn)對(duì)抗所不可或缺的。攻的進(jìn)，守的住，才能在攻防兩端表現(xiàn)出統(tǒng)治力，無論是進(jìn)攻、還是防守，力量素質(zhì)都是拳手所必需的能力支撐。拳手技術(shù)都是在重心轉(zhuǎn)移、蹬轉(zhuǎn)發(fā)力、身體移動(dòng)、身體對(duì)抗、發(fā)力擊打的過程中完成的，這需要最大力量的支持，爆發(fā)力的輸出，力量耐力的保障，核心力量的輔助，其中，爆發(fā)力是拳擊比賽的關(guān)鍵組成部分。爆發(fā)力的有效提高，需要高水平的力量和速度[36,37]。新規(guī)則下有效拳更加注重力量和速度的有機(jī)結(jié)合，高度發(fā)達(dá)的力量和爆發(fā)力可以有效提高擊打效果[26,31,33,36]。因此，爆發(fā)力是拳擊運(yùn)動(dòng)員力量素質(zhì)的核心，而其中和專項(xiàng)技戰(zhàn)術(shù)“反復(fù)進(jìn)攻能力”結(jié)合更為緊密的爆發(fā)耐力及再生能力更為關(guān)鍵，反復(fù)進(jìn)攻能力是拳手在短時(shí)間內(nèi)將兩次及多次進(jìn)攻銜接、組合，形成無間歇反復(fù)交手，拳手在交手過程中將力量、速度融合到一起，形成“風(fēng)暴式擊打”。數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示（表15）：第31屆奧運(yùn)會(huì)和第30屆奧運(yùn)會(huì)相比，反復(fù)進(jìn)攻次數(shù)明顯增加，且兩屆奧運(yùn)會(huì)勝方反復(fù)進(jìn)攻次數(shù)明顯多于負(fù)方，說明比賽中拳手反復(fù)進(jìn)攻次數(shù)越多，獲取比賽勝利的幾率越大。

表15 第30、31屆奧運(yùn)會(huì)拳擊比賽勝負(fù)方拳手反復(fù)進(jìn)攻次數(shù)對(duì)比

注：*表示第30屆奧運(yùn)會(huì)和31屆奧運(yùn)會(huì)相比存在顯著性差異（＜0.05）；△表示比賽勝方和負(fù)方之間存在顯著性差異（＜0.05）。

第二，速度素質(zhì)。拳擊技術(shù)動(dòng)作變化莫測(cè)，虛假結(jié)合、輕重結(jié)合、上下結(jié)合，依據(jù)不同的比賽形式，拳手第一時(shí)間做出合理、有效的反應(yīng)，反應(yīng)速度不可或缺；拳手快速完成貼近、撤步、兩側(cè)游走等技術(shù)，實(shí)現(xiàn)主動(dòng)進(jìn)攻、快速后撤、尋找戰(zhàn)機(jī)等戰(zhàn)術(shù)意圖，移動(dòng)速度是關(guān)鍵；拳手在對(duì)抗過程中需要快速完成技術(shù)動(dòng)作，以獲取時(shí)間優(yōu)勢(shì)，利用時(shí)間差搶占先機(jī)，動(dòng)作速度尤為重要。3種速度能力是相互交叉、互相影響的，拳擊運(yùn)動(dòng)員對(duì)速度的要求是全方位的。新規(guī)則下拳擊的第一制勝要素“快”全面升級(jí)，在注重綜合、協(xié)同發(fā)展3種速度素質(zhì)的前提下，高速移動(dòng)保持能力是速度素質(zhì)訓(xùn)練關(guān)鍵所在。在合理、有效的基礎(chǔ)上，“快”始終是步法訓(xùn)練的核心。交手單位密集、對(duì)抗強(qiáng)度升級(jí)，拳手攻守交換頻率加快，高速移動(dòng)是突擊、干擾、迷惑和創(chuàng)造機(jī)會(huì)的有效方式，高速移動(dòng)保持能力強(qiáng)的拳手更容易在比賽后期維持競(jìng)技狀態(tài)，占據(jù)比賽主動(dòng)，獲取比賽優(yōu)勝。

第三，耐力素質(zhì)。在比賽回合數(shù)、間斷時(shí)間明顯減少，有效進(jìn)攻時(shí)間、持續(xù)交手時(shí)間明顯增多，每回合運(yùn)動(dòng)率明顯提高的比賽環(huán)境下，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的耐力素質(zhì)提出了更高的要求。研究表明：拳手的氧脈搏可達(dá)到最大攝氧量的85%~100%[14]。有氧能力影響運(yùn)動(dòng)耐力，即比賽中抵抗疲勞以及保持高強(qiáng)度比賽的能力[20,22,28,34]。密集的賽事安排，使得運(yùn)動(dòng)員保持良好競(jìng)技狀態(tài)，具備連續(xù)比賽能力是其能否走到?jīng)Q賽、獲取冠軍的保證；在3回合比賽中，持續(xù)的移動(dòng)、對(duì)抗是常態(tài)化的，高無氧閾是拳手獲得比賽勝利的關(guān)鍵[3]，高無氧閾有助于提高拳手乳酸濃度，確保每個(gè)回合間更快恢復(fù)速度[3,24,27]。有氧工作能力越強(qiáng)，無氧閾水平越高，拳擊運(yùn)動(dòng)員無氧閾越接近最大極限，維持高強(qiáng)度對(duì)抗和抗疲勞的能力就越強(qiáng)[4,23,24,38]。因此，最大有氧工作能力讓拳手在比賽中保持重復(fù)的高強(qiáng)度力量和速度，加速機(jī)體的恢復(fù)過程，在接近回合或者比賽結(jié)束時(shí)保持體能水平[8,36]。同時(shí)，無氧功率和拳手的競(jìng)技表現(xiàn)直接關(guān)聯(lián)[13],無氧代謝提供拳手短期的、強(qiáng)烈的最大攻擊輸出[30]。研究表明，新規(guī)則后世界高水平和我國高水平拳擊運(yùn)動(dòng)員賽后血乳酸均值分別是13.6mmol/L和20.99 mmol/L，說明拳擊運(yùn)動(dòng)員要具備極高水平的無氧工作能力和血乳酸的緩沖能力，要在高乳酸情況下維持高水平競(jìng)技狀態(tài)到比賽結(jié)束[16]。因此，最大耐乳酸能力是拳手提升、保持高強(qiáng)度對(duì)抗的關(guān)鍵所在。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

1. 拳擊運(yùn)動(dòng)以有效拳為主的綜合優(yōu)勢(shì)代替了以往不全面的比賽勝負(fù)判定方式，拳擊運(yùn)動(dòng)重新回到對(duì)抗的本質(zhì)。新規(guī)則下，拳擊運(yùn)動(dòng)制勝因素是快、全、控、準(zhǔn)、重、變；制勝策略是積極主動(dòng)，進(jìn)得去站得住，增加有效拳質(zhì)量，每回合全力以赴，控制比賽。

2. 拳擊運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力全面升級(jí)，技術(shù)上注重發(fā)展全面技術(shù)，突出中近距離技術(shù)；凸顯組合拳進(jìn)攻效果，運(yùn)用次數(shù)頻率明顯增加；突出直拳的簡潔實(shí)效，重視每次的擊打效果；攻防技術(shù)轉(zhuǎn)換節(jié)奏更為明快，對(duì)時(shí)機(jī)距離的要求更為精確。戰(zhàn)術(shù)謀劃重在全局，搶在開局，攻守兼?zhèn)?，及時(shí)根據(jù)場(chǎng)上形勢(shì)變化做出合理調(diào)整，突出進(jìn)攻主動(dòng)性更強(qiáng)、進(jìn)攻效果更為顯著戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用。

3. 拳擊運(yùn)動(dòng)是以無氧供能為主、有氧供能為輔的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，短時(shí)高強(qiáng)對(duì)抗、關(guān)鍵核心技戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮主要依賴ATP-CP供能；回合中多次的、連續(xù)的、高輸出的間歇對(duì)抗主要依靠乳酸供能；多回合內(nèi)間斷的、調(diào)整的、低輸出的持續(xù)對(duì)抗主要依靠有氧供能。體能更突出了爆發(fā)耐力和再生能力、高頻移動(dòng)保持能力、最大有氧能力和最大耐乳酸能力。

4.2 建議

1. 研究比賽規(guī)則，轉(zhuǎn)變訓(xùn)練思念，認(rèn)準(zhǔn)發(fā)展方向，適應(yīng)發(fā)展趨勢(shì)。在深入探討和研究新評(píng)分規(guī)則的基礎(chǔ)上，我國拳擊界要及時(shí)轉(zhuǎn)變訓(xùn)練理念，調(diào)整訓(xùn)練指導(dǎo)思想，教練員和運(yùn)動(dòng)員統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，緊緊把握當(dāng)前世界拳擊運(yùn)動(dòng)發(fā)展的特征和發(fā)展趨勢(shì)。

2. 重新審視項(xiàng)目致勝規(guī)律，加強(qiáng)訓(xùn)練改革和創(chuàng)新。在總結(jié)里約備戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)與不足的基礎(chǔ)上，保持清醒頭腦，找準(zhǔn)短板劣勢(shì)，繼續(xù)狠抓基本功和基礎(chǔ)能力，積極探索新評(píng)分規(guī)則下的訓(xùn)練方法和手段。“規(guī)則需要什么就練什么”，科學(xué)訓(xùn)練提高訓(xùn)練效率，實(shí)現(xiàn)我國拳擊運(yùn)動(dòng)跨越式發(fā)展。

3. 把握訓(xùn)練本質(zhì)，科學(xué)監(jiān)控訓(xùn)練。借助先進(jìn)的科學(xué)設(shè)備對(duì)訓(xùn)練過程進(jìn)行量化監(jiān)控，訓(xùn)練學(xué)測(cè)試數(shù)據(jù)結(jié)合生理生化測(cè)試數(shù)據(jù)，透過現(xiàn)象分析訓(xùn)練背后的機(jī)制，提高科學(xué)化訓(xùn)練水平。

4. 注重高強(qiáng)間歇訓(xùn)練在訓(xùn)練實(shí)踐中的應(yīng)用。在高強(qiáng)度、高密度、高頻度對(duì)抗條件下，拳手維持良好的運(yùn)動(dòng)能力和競(jìng)技狀態(tài)是至為關(guān)鍵的，高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練符合拳擊比賽特點(diǎn)，適用于提高拳擊運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)耐力水平，建議作為專項(xiàng)準(zhǔn)備期和賽前訓(xùn)練期前期的重點(diǎn)訓(xùn)練方法。

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The Research on the Characterstics of the Olympic Boxing Under the New Rules

CHEN Chao1,2, WANG De-xin1,2, WU Guo-dong3, DENG Ai-min4

1. Shanghai University of Sport, Shanghai 200438, China; 2. Key Laboratory of Sports Skill and Tactic Diagnosis and Analysis of General Administration of Sports of China, Shanghai 200438,China; 3.Jiangsu Vocational Institute of Commerce,Nanjing 211168,China; 4.Hubei Sports Bureau Heavy Sports Management Center,Wuhan 430000,China.

Using the method of literature review, expert interviews and logical analysis and other methods, this paper analyses the characteristics of boxing from the rule evolution, motion characteristics, energy supply, winning factors and competitive ability under the new rules. The results show that the judging of the outcome of the boxing match is based on the comprehensive advantage of the effective punches makes boxing go back to the nature of the confrontation. Boxing matches are mainly based on anaerobic energy supply, which is an intermittent, high-intensity confrontational sport. The winning factors of boxing are fast, comprehensive, control, accurate, heavy and change. The winning strategy is initiative, get in, stand up, increase the quality of effective boxing, and go all out to control the game every round. The technical, tactical, physical ability of boxers have comprehensively improved.

G886.1

A

1000-677X(2018)10-0089-09

10.16469/j.css.201810010

2017-10-05；

2018-10-11

國家體育總局科教司重點(diǎn)研究領(lǐng)域項(xiàng)目(2014b068)。

陳超,男,講師,博士,主要研究方向?yàn)檫\(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論與實(shí)踐,Email:taishanchenchao@126.com。