馬春花，劉 瀅，王有朋

（1.西北民族大學(xué)教育科學(xué)與技術(shù)學(xué)院，甘肅 蘭州 730124；2.蘭州石化職業(yè)技術(shù)學(xué)院，甘肅 蘭州 730060）

生物反饋療法是以電子儀器為工具，以自主神經(jīng)系統(tǒng)與神經(jīng)肌肉為測定對(duì)象，將其活動(dòng)狀況記錄下來并轉(zhuǎn)換為聽覺和視覺信息反饋給被試者，通過專業(yè)人員的幫助，被試者可以逐步感知肌肉狀況的細(xì)微變化，借助儀器發(fā)送的外部信號(hào)，學(xué)習(xí)對(duì)自我內(nèi)部心理的調(diào)整方法，對(duì)一些特定的疾病，可以運(yùn)用生物反饋療法實(shí)施干預(yù)[1]。生物反饋療法在心理治療上獲得了廣泛的支持，經(jīng)過相關(guān)的反復(fù)訓(xùn)練，生物反饋療法能夠使患者習(xí)慣自我調(diào)控的方式，從而自覺地根據(jù)反應(yīng)情況調(diào)整自己的狀態(tài)，改變以前的不良生理和心理習(xí)慣，達(dá)到治愈的目的。

近年來，生物反饋技術(shù)作為放松訓(xùn)練的有效手段，被廣泛引入焦慮干預(yù)領(lǐng)域。有研究表明，生物反饋療法在干預(yù)大學(xué)生焦慮方面有顯著效果，通過放松訓(xùn)練使學(xué)生有意識(shí)地控制自身的心理、生理活動(dòng)，降低喚醒水平，改善機(jī)體的功能紊亂情況，有效緩解焦慮障礙[2]。

以往的研究主要探討生物反饋療法在緩解焦慮情緒中的作用，沒有將焦慮和不同人格類型結(jié)合起來。因此，本研究采用生物反饋療法對(duì)不同人格類型大學(xué)生的生理指標(biāo)進(jìn)行檢測，以腦電、肌電為主要檢測項(xiàng)目，通過得到的檢測信息讓學(xué)生更好地了解自身心理狀況，并學(xué)會(huì)有效緩解緊張焦慮情緒。此外，通過研究驗(yàn)證典型外向與典型內(nèi)向的被試者在運(yùn)用生物反饋療法緩解焦慮時(shí)的效果差異。

1 研究假設(shè)

（1）生物反饋療法可幫助降低被試者的焦慮水平；（2）利用生物反饋療法進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，不同生物指標(biāo)的訓(xùn)練效果不同；（3）生物反饋療法對(duì)不同人格類型大學(xué)生焦慮的治療作用不同。

2 研究對(duì)象與方法

2.1 研究對(duì)象

隨機(jī)抽取某大學(xué)300名大學(xué)生，通過焦慮自評(píng)量表（SAS）的測試，選取不同年齡組的有焦慮癥狀的學(xué)生90名，然后通過艾森克人格問卷簡式量表中文版（EPQ-RSC）的測試，選取典型人格類型的學(xué)生30名，其中15名為典型外向者，另外15名為典型內(nèi)向者，平均年齡19.4歲。對(duì)30名不同人格類型的大學(xué)生進(jìn)行基線測試并記錄基線值，訓(xùn)練項(xiàng)目分別為腦電和肌電。實(shí)驗(yàn)持續(xù)時(shí)間為10周，共訓(xùn)練10次，每周一次，每次30分鐘。在訓(xùn)練結(jié)束后，再用焦慮自評(píng)量表進(jìn)行測試，得到訓(xùn)練后的結(jié)果。

2.2 實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)類型

本實(shí)驗(yàn)采用混合實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)類型，組間變量為人格類型（典型外向組，典型內(nèi)向組），組內(nèi)變量為測試的生理指標(biāo)（腦電α波和肌電EMG）和測試的次數(shù)（10次）。

2.3 儀器

采用加拿大Thought Tech公司生產(chǎn)的多參數(shù)生物反饋系統(tǒng)（型號(hào)VBFB3000A）進(jìn)行干預(yù)訓(xùn)練，將電極分別置于大腦中央?yún)^(qū)CZ點(diǎn)、前額肌和左右耳垂，以采集信號(hào)。

2.4 測評(píng)量表

（1）焦慮自評(píng)量表：采用Zung編制的焦慮自評(píng)量表（SAS），此量表的適用范圍非常廣泛，是一種臨床工具，用于評(píng)定受試者最近一周的主觀感受。量表包含20個(gè)項(xiàng)目，其中5個(gè)為反向計(jì)算項(xiàng)目。評(píng)分分為4級(jí)：“1”表示出現(xiàn)的頻度很少或者沒有；“2”表示出現(xiàn)的頻度較低；“3”表示出現(xiàn)的頻度很大，多數(shù)時(shí)間都會(huì)出現(xiàn)；“4”表示出現(xiàn)的頻度特別大，在所有時(shí)間或絕大多數(shù)時(shí)間都會(huì)出現(xiàn)。

（2）艾森克人格問卷簡式量表中文版：采用艾森克等人編制的成人應(yīng)用人格問卷的簡式量表中文版（EPQ-RSC），此量表有4個(gè)分量表，共48個(gè)項(xiàng)目。經(jīng)修訂過后的艾森克人格問卷簡式量表中文版的E、N和L量表信度在0.74～0.78，P量表的信度在0.54～0.60，達(dá)到心理測量學(xué)標(biāo)準(zhǔn)。在進(jìn)行測試時(shí)，通常采用筆紙方法，要求被試者從本身出發(fā)對(duì)問題進(jìn)行回答，根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)計(jì)分統(tǒng)計(jì)所得分?jǐn)?shù)。在得到總粗分后，再根據(jù)其性別和年齡轉(zhuǎn)換成標(biāo)準(zhǔn)分?jǐn)?shù)，進(jìn)而對(duì)被試者的個(gè)性特點(diǎn)進(jìn)行進(jìn)一步分析。

2.5 步驟

前測：依據(jù)焦慮自評(píng)量表（SAS）結(jié)果進(jìn)行初步選定，選擇有焦慮癥狀的大學(xué)生90名，再依據(jù)實(shí)驗(yàn)的要求對(duì)他們進(jìn)行EPQRSC測試，最終選定典型內(nèi)向與典型外向的大學(xué)生各15名。

治療過程：生物反饋治療環(huán)境必須是在光線柔和、溫度適宜且十分安靜的實(shí)驗(yàn)室中進(jìn)行。此治療連續(xù)進(jìn)行10次，每周一次，每次30分鐘。具體方法為：準(zhǔn)備一把有扶手的靠椅，讓被試者半臥在上面且雙腿不交叉，然后將領(lǐng)口、腰帶等束縛物解開，根據(jù)主試的引導(dǎo)參與訓(xùn)練。

后測：在完成10次生物反饋治療后，再次進(jìn)行SAS焦慮測驗(yàn)，對(duì)得出的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)采用SPSS 19.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行分析。

3 結(jié)果

3.1 測試10次的生物指標(biāo)腦電α波和肌電值（見表1）

表1 腦電α波和肌電的開始值和結(jié)束值

測試的α波平均值和肌電平均值的開始值和結(jié)束值顯示，10次訓(xùn)練兩個(gè)變量的值基本顯示為結(jié)束值低于開始值，這表明有了初步的訓(xùn)練效果：肌電值降低，但是腦電α波沒有得到預(yù)期的效果，沒有呈上升趨勢。

3.2 不同組訓(xùn)練前后腦電α波的變化情況（見表2）

表2 不同組訓(xùn)練前后腦電α波測試值（±s）

表2 不同組訓(xùn)練前后腦電α波測試值（±s）

組別典型外向組典型內(nèi)向組訓(xùn)練前33.7±7.3 17.1±3.0訓(xùn)練后11.3±5.0 8.0±3.4 t P 6.731 1.723 0.170 0.281

從表2可以看出，不論是典型外向還是典型內(nèi)向的學(xué)生，腦電α波在訓(xùn)練前后比較，都沒有顯著性差異（P＞0.05）。并且從表2中可以看出，腦電α波呈下降趨勢，表明沒有達(dá)到實(shí)驗(yàn)的預(yù)期效果。

3.3 不同組訓(xùn)練前后肌電值的變化情況（見表3）

表3 不同組訓(xùn)練前后的肌電值（±s）

表3 不同組訓(xùn)練前后的肌電值（±s）

組別典型外向組典型內(nèi)向組訓(xùn)練前167.9±30.0 24.8±3.60訓(xùn)練后59.0±14.0 11.6±5.30 t P 1.532 2.846 0.026 0.114

表3的結(jié)果顯示，典型外向?qū)W生的肌電值在訓(xùn)練前后比較，有顯著性差異（t=1.532，P＜0.05）；而典型內(nèi)向的學(xué)生比較，則沒有顯著性差異（t=2.846，P＞0.05）。由表3可以看出，兩組學(xué)生的肌電值都有所下降，但是典型內(nèi)向?qū)W生的肌電值下降幅度較小，因此在訓(xùn)練前后比較，沒有顯著性差異（P＞0.05）。

3.4 不同組學(xué)生訓(xùn)練前后SAS得分比較（見表4）

表4 兩組學(xué)生訓(xùn)練前后SAS得分比較（±s，分）

表4 兩組學(xué)生訓(xùn)練前后SAS得分比較（±s，分）

分組典型外向組典型內(nèi)向組訓(xùn)練前36.0±7.3 40.5±2.1訓(xùn)練后31.4±2.4 39.6±3.0 t P 1.934 1.146 0.034 0.261

由表4的數(shù)據(jù)可知，典型外向?qū)W生進(jìn)行訓(xùn)練后，其SAS得分較訓(xùn)練前低（P＜0.05）；典型內(nèi)向?qū)W生SAS得分訓(xùn)練前后比較，沒有顯著性差異（P＞0.05）。

3.5 兩組學(xué)生訓(xùn)練后的SAS得分、腦電α波、肌電比較（見表5）

表5 兩組學(xué)生訓(xùn)練后SAS得分、腦電α波、肌電比較（±s）

表5 兩組學(xué)生訓(xùn)練后SAS得分、腦電α波、肌電比較（±s）

項(xiàng)目SAS得分腦電α波肌電典型外向組31.4±2.4 11.3±5.0 59.0±14.0典型內(nèi)向組39.6±3.0 8.0±3.4 11.6±5.3 t P 1.027 1.726 8.841 0.035 0.281 0.027

通過對(duì)不同人格類型大學(xué)生訓(xùn)練后的SAS得分、腦電α波和肌電分別做獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，得出以下結(jié)果：訓(xùn)練后，不同人格類型學(xué)生的SAS得分比較，有顯著性差異（t=1.027，P＜0.05）；兩組學(xué)生的腦電α波變化比較，沒有顯著性差異（t=1.726，P＞0.05）；在肌電水平上兩組學(xué)生比較，有顯著性差異（t=8.841，P＜0.05）。

4 討論

4.1 不同人格類型的大學(xué)生焦慮水平不同

在病因?qū)W中對(duì)人格特征與焦慮癥問題的探討基本是從心理社會(huì)因素方面進(jìn)行分析的，其共同點(diǎn)是患者的人格特征對(duì)焦慮水平有明顯影響，外向患者比內(nèi)向患者的焦慮水平更低[3]。郭克鋒等[4]的研究顯示，采用艾森克人格問卷（EPQ）對(duì)焦慮患者與非焦慮患者進(jìn)行評(píng)分，焦慮組的P、N量表得分明顯高于非焦慮患者（P＜0.05）。國效峰等[5]的研究也認(rèn)為性格內(nèi)向者更易產(chǎn)生焦慮，神經(jīng)質(zhì)得分高，焦慮水平增加。Eysenck（1976）和Wilson（1976）的研究也表明內(nèi)向的人更容易患焦慮癥、強(qiáng)迫癥等，易形成情感障礙[6]。本研究顯示，生物反饋療法可以幫助學(xué)生降低焦慮水平，尤其對(duì)有焦慮情緒并且典型外向的大學(xué)生具有較為顯著的影響，而對(duì)典型內(nèi)向人格的學(xué)生來講效果不顯著。

4.2 訓(xùn)練前后腦電α波與肌電的變化情況

通過實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，腦電α波和肌電值在每次實(shí)驗(yàn)中有不同程度的變化，典型外向?qū)W生的肌電值在訓(xùn)練前后比較，有顯著性差異（P＜0.05）。不論是典型外向?qū)W生還是典型內(nèi)向?qū)W生，腦電α波在訓(xùn)練前后比較，都沒有顯著性差異（P＞0.05）。肌肉總是在神經(jīng)系統(tǒng)控制下產(chǎn)生興奮而發(fā)生收縮活動(dòng)，通過生物反饋訓(xùn)練幫助焦慮的學(xué)生進(jìn)行肌肉放松，調(diào)節(jié)身心狀態(tài)，減輕焦慮的效果是明顯的。腦電α波是在身體放松、大腦比較活躍、意識(shí)清醒狀態(tài)時(shí)的腦電波，在實(shí)驗(yàn)狀態(tài)下腦電α波的誘導(dǎo)相對(duì)比較困難。

4.3 不同性格類型的學(xué)生對(duì)生物反饋療法的響應(yīng)不同

通過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，典型外向?qū)W生對(duì)生物反饋療法有更好的響應(yīng)，而典型內(nèi)向?qū)W生對(duì)生物反饋療法的響應(yīng)沒有典型外向?qū)W生明顯，也就是說，典型外向?qū)W生對(duì)生物反饋療法更敏感，在實(shí)驗(yàn)中更容易得到較好的療效。