張晶

摘 要： 互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的到來，手機(jī)為大學(xué)生帶來便利的同時(shí)，也帶來了很多的困擾。網(wǎng)絡(luò)讓他們學(xué)會自主學(xué)習(xí)，但很大程度也讓他們喪失了思考的能力。所以如何平衡好手機(jī)的使用是值得每一個教育者和學(xué)習(xí)者思考的問題。

關(guān)鍵詞： 互聯(lián)網(wǎng)、手機(jī)依賴、大學(xué)生

【中圖分類號】 G645 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】 A【文章編號】 2236-1879（2018）14-0001-01

隨著電子科技的不斷發(fā)展，手機(jī)的使用已經(jīng)遍布任何場所，開會看手機(jī)、上課看手機(jī)、吃飯看手機(jī)…….遍及青年老小。我們生活中不難看見，小小的幼童就開始搶手機(jī)；全家人圍坐在一起，彼此都不說話，都在低頭玩手機(jī)，老人一個人坐的沒人理；公交車上，飯店商場到處都是低頭族，在人們眼里手機(jī)可以看到全世界……這一切的一切給我們帶來的危害也越來越大，我們甚至感覺到?jīng)]有手機(jī)比沒有帶錢包更讓人恐慌。

一、手機(jī)依賴產(chǎn)生的原因

手機(jī)由最初的打電話發(fā)信息發(fā)展到現(xiàn)在無所不能，手機(jī)可以瀏覽新聞、聽音樂、玩游戲、查閱資料、微信聊天、上網(wǎng)購物，它集電腦、MP3、電子書、游戲機(jī)等等優(yōu)勢，滿足人們多感官需求。人們沉溺于手機(jī)難以自拔，一個成人都很難保證自己一天不玩手機(jī)，何況身心都尚未發(fā)育完全的孩子。同樣，在大學(xué)的校園里，大學(xué)生玩手機(jī)的現(xiàn)象也是隨處可見的。甚至在課堂上，有的學(xué)生低頭玩手機(jī)，對于老師所講的內(nèi)容充耳不聞，長此以往，難以想象我們的大學(xué)教育將何去何從。

那么，為什么會造成如此多的大學(xué)生依賴手機(jī)呢？

這就不得不說說手機(jī)帶給人們的快信息。最常用的手機(jī)軟件我認(rèn)為非微信莫屬，現(xiàn)在的微信的使用人甚至超過了QQ，微信讓人們的溝通更加便捷，語音視頻一鍵搞定，工作群、學(xué)習(xí)群、活動群，建群簡單，通知事情快捷，同時(shí)微信不斷開發(fā)新的小軟件，游戲、學(xué)習(xí)無所不有。同時(shí)微信還有支付功能，出門不用帶錢包，微信掃一掃二維碼，支付就完成。再說說淘寶、京東、唯品會，網(wǎng)上的東西應(yīng)有盡有，足不出戶，東西就能送到家門口，這樣便捷的生活方式，誰會不選擇呢？所以，手機(jī)常握在手里，不是聊天，就是購物，要不就是玩游戲，或者瀏覽網(wǎng)頁。

手機(jī)帶給我們的好處是數(shù)不勝數(shù)的，它能讓我們快速查閱資料，了解很多前沿信息，也可以休閑娛樂，豐富我們的業(yè)余生活，同時(shí)它為我們的生活帶來了極大的便捷，讓我們足不出戶，便可以享受優(yōu)質(zhì)服務(wù)。然而，手機(jī)帶來的危害也是令人堪憂的，現(xiàn)在大學(xué)生玩手機(jī)已經(jīng)威脅的了他們的身心發(fā)展。

首先，身體的損害，長時(shí)間一個動作看手機(jī)會對手腕、頸椎、腰椎等部位造成損害。玩手機(jī)的時(shí)候過得很快，然而帶給我們的身體的損害是日積月累的，最后導(dǎo)致我們年級輕輕，就有很多身體疾病。

其次，精神的腐蝕，現(xiàn)在的大學(xué)生三步不離手機(jī)，如果忘帶手機(jī)感覺像是少了什么東西?，F(xiàn)在的手機(jī)軟件層出不窮，沒有找不到的，只有想不到的。學(xué)生做什么都依賴手機(jī)。手機(jī)在給我們生活帶來便利的同時(shí) ，也不知不覺讓我們喪失很多。比如，用手機(jī)APP叫外賣，我們失去了出去看看風(fēng)景、在食堂飯桌前吃飯的愜意。有了手機(jī)，24小時(shí)不出門都可以。布置作業(yè)，百度一下都出來，讓學(xué)生喪失思考能力。

大學(xué)生是天之驕子，本該最好的年華坐在圖書館，自習(xí)室看書學(xué)習(xí)，而大部分大學(xué)生已經(jīng)開始麻痹混日子。走哪兒都捧著手機(jī)，所有的信息渠道都是通過手機(jī)。有的學(xué)生整晚看電視劇，打游戲，常常逃課，不完成老師的作業(yè)，導(dǎo)致四年下來，學(xué)到的東西微乎其微。

二、如何杜絕學(xué)生上課玩手機(jī)

1、禁止學(xué)生上課帶手機(jī)。

老師提問，學(xué)生第一時(shí)間就是查手機(jī)，局限了學(xué)生的思維。讓學(xué)生習(xí)慣了百度，而忘記了自我思考，長此以往，國民會喪失思考能力。

2、加強(qiáng)學(xué)生的體育鍛煉，每天硬性規(guī)定鍛煉時(shí)間，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

3、倡導(dǎo)學(xué)生的閱讀紙質(zhì)書籍的習(xí)慣。不能長期沉溺于電子書和一些花邊新聞，而缺乏正能量，影響青年學(xué)生信念與進(jìn)取心。

4、對于大學(xué)生使用網(wǎng)絡(luò)，學(xué)?；驀乙龀鲆欢ǖ南拗啤１热缭趯W(xué)校，學(xué)生統(tǒng)一使用學(xué)校的校園網(wǎng)，嚴(yán)厲杜絕學(xué)生瀏覽與學(xué)習(xí)無關(guān)的網(wǎng)頁、玩游戲或者無節(jié)制看電影等。

5、長時(shí)間手機(jī)不利于學(xué)生之間建立親密的情感，學(xué)生之間的情感越發(fā)冷漠。所以大學(xué)生應(yīng)多組織一些外出活動、集體活動、社團(tuán)活動等。增加學(xué)生面對面交流的機(jī)會，而不是即使面對面也要用手機(jī)溝通。

總之，手機(jī)的使用是一把雙刃劍，給我們帶來便利的同時(shí)也在慢慢腐蝕我們的生活。所以，作為一名大學(xué)生，應(yīng)該有一定的自制力，知道什么時(shí)間干什么，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和作息習(xí)慣，把學(xué)習(xí)作為自己的第一要務(wù)。學(xué)校與社會應(yīng)加強(qiáng)對大學(xué)生正確使用手機(jī)的教育和宣傳，使學(xué)生認(rèn)識到手機(jī)依賴對學(xué)習(xí)生活帶來的不良影響；同時(shí)，大

學(xué)生也應(yīng)加強(qiáng)對自我的監(jiān)督管理，合理安排學(xué)習(xí)和生活，避免長時(shí)間使用手機(jī)，以形成合理、科學(xué)的手機(jī)使用態(tài)度和習(xí)慣，從而最大限度的提高大學(xué)生整體的心理健康水平。

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