王公一

游泳運動作為一項深受學生喜愛的體育運動，具有較高的鍛煉意義，對于學生終生體育鍛煉習慣的養(yǎng)成和體質(zhì)的改善和提高具有重要的作用，本論文在對北京市中學游泳課的開展現(xiàn)狀進行深入分析的基礎(chǔ)上，在中學游泳課采用“課內(nèi)外一體化”教學模式，試圖探索更為有效的游泳課教學模式。

本研究選取北京十一學校初一年級游泳選項課60名男學生為研究對象，對照組按照正常90分鐘課時上課，實驗組按照1+1課內(nèi)外一體化教學模式上課，實驗前對學生進行簡單的調(diào)查詢問，刪除掉游泳特長生，實驗對象75%在初學游泳之前從未參與過水下體育活動，或者缺乏水下運動經(jīng)驗。對學生進行自然分組，然后對兩組學生進行蛙泳教學、相應(yīng)的身體素質(zhì)測試和鍛煉態(tài)度調(diào)查，身體素質(zhì)機能測試包括國家學生體質(zhì)測試標準進行測試，學生鍛煉態(tài)度采用毛榮建設(shè)計的《鍛煉態(tài)度量表》進行測試，采取對測試成績進行統(tǒng)計學分析，兩個實驗的體質(zhì)測試指標在統(tǒng)計學上沒有差別，和實驗的需求是相滿足的。

前三次課兩組的教學進度都一樣，變化出現(xiàn)在第四、五、六、七、八次課之間，第九、十次課都是蛙泳完整配合練習。教學內(nèi)容課外內(nèi)一體化教學側(cè)重點幾乎都在課外延時間完成。為了能更好地了解學生每次課對技術(shù)的掌握程度，本次試驗制訂了課后的測試項目。

為了進一步從實踐上對不同的教學模式的教學效果進行驗證，本研究選取北京十一學校游泳課選項課，利用十一學校打破傳統(tǒng)的班級上課模式的特點，為“課內(nèi)外一體化”教學模式的實施提供一定的客觀條件。

為了驗證課內(nèi)外一體化教學模式和傳統(tǒng)教學模式的對實驗對象產(chǎn)生的不同實驗效應(yīng)，結(jié)合前面的測試數(shù)據(jù)然后在實驗結(jié)束后組織3名游泳課教師對實驗組和對照組的蛙泳配合進行考試。

經(jīng)過一個學期的教學實驗，實驗對象都基本上掌握了蛙泳的基本技術(shù)動作，但是兩組的掌握程度出現(xiàn)了一定的差別：實驗后實驗組的成績?yōu)槠骄煽優(yōu)?3.5分，對照組的技評成績平均為72.9分，兩組成績之間出現(xiàn)了統(tǒng)計學差異（P﹤0.05），由于在實驗之前，實驗的對象在游泳技術(shù)的評價上不存在統(tǒng)計學的差別，所以實驗后的的差別是選擇不一樣的教學模式開展的結(jié)果，這些都說明不一樣的教學模式對教學效果有不同的影響，實驗組所采用的“課內(nèi)外一體化”教學模式可以有效提高中學游泳課教學效果，單純從技評成績來看，“課內(nèi)外一體化”教學模式優(yōu)于傳統(tǒng)的游泳課教學模式。

實驗后對兩組部分體質(zhì)測試評價指標成績統(tǒng)計分析，實驗后兩組的1000米都得到了較大的提高，但是實驗組提高的幅度更為明顯，實驗后實驗組成績比對照組成績提高了1.7秒，說明傳統(tǒng)游泳教學模式和課內(nèi)外一體化游泳教學模式都可以有效地提高學生1000米成績，但是課內(nèi)外一體化教學模式由于調(diào)動了學生鍛煉積極性，學生成績提高程度更大。

為了對傳統(tǒng)游泳教學模式和課內(nèi)外一體化教學模式更加深入的進行比較，實驗后對鍛煉態(tài)度進行了分析，這個研究選擇的是《鍛煉態(tài)度量表》開展的測量活動顯示：實驗前兩組各項指標不存在統(tǒng)計學差異，滿足實驗需要，實驗后兩組的各項評價指標都有了不同程度的變化，但是實驗后兩組的8項指標得分出現(xiàn)了統(tǒng)計學差異（P﹤0.05），實驗組成績明顯優(yōu)于對照組。因此可以認為“課內(nèi)外一體化”教學模式可以有效提高實驗對象的鍛煉態(tài)度，有利于實驗對象終身體育習慣的培養(yǎng)和形成。

1.目前北京市中學游泳課的開設(shè)基本上采用選項課的方式進行開設(shè)，但課時存在一定的差異，學生基本掌握一定的游泳運動技能具有一定的難度；教學模式上72.7%的對象使用的是傳統(tǒng)的游泳課教學模式，教學方法手段上一般采取岸上多講，下水不具體要求的教學手段；師資方面72.7%的對象沒有接受過專業(yè)的游泳運動訓練和專業(yè)的游泳救護訓練，無法保證游泳課教學任務(wù)目標的全面實現(xiàn)，游泳課的教學效果非常不好。

2.“課內(nèi)課外一體化”就是把課外的體育鍛煉和課程的體育教學當成一個完整的教學體系，強調(diào)課外鍛煉和課堂教學的統(tǒng)一，教學總體目標是淡化傳統(tǒng)的體育競技教學內(nèi)容，突出體育終身健身能力、培養(yǎng)學生終身體育興趣、習慣和能力。

3.在具體的實施策略上可以通過實現(xiàn)體育課堂和課外活動時間的統(tǒng)一管理；加快游泳課教學內(nèi)容體系和教學方式的調(diào)整；加快教學過程的改革等幾個方面全面落實“課內(nèi)課外一體化。

4.實驗結(jié)果表明：實驗組游泳技評成績和達標成績明顯優(yōu)于對照組，說明“課內(nèi)外一體化”教學模式優(yōu)于傳統(tǒng)的游泳課教學模式。可以有效提高中學游泳課教學效果。

5.經(jīng)過20課時的教學實驗，實驗組和對照組的部分體質(zhì)測試的成績都得到了不同程度的提高，但是實驗組提高幅度更大，兩組部分成績之間出現(xiàn)了統(tǒng)計學差異。實驗后實驗組的肺活量、1000米提高幅度明顯高于對照組。說明“課內(nèi)外一體化”教學模式更能促進學生體質(zhì)的改善和提高。

6.實驗后在兩組學生鍛煉態(tài)度的調(diào)查上也出現(xiàn)了統(tǒng)計學差異，實驗組學生態(tài)度得分明顯好于對照組。說明“課內(nèi)外一體化”教學模式可以有效提高實驗對象的鍛煉態(tài)度，有利于實驗對象終身體育習慣的培養(yǎng)和形成。

建議：

1.隨著人們對教學本質(zhì)認識的深入和教學理論的完善，新的教學模式會取代原有的教學模式，因此“課內(nèi)外一體化”教學模式出現(xiàn)符合教學發(fā)展的基本規(guī)律。

2.“課內(nèi)外一體化”是一種比較成熟的教學模式，在中學游泳課中全面實行“課內(nèi)外一體化”教學模式它可以促使學生盡快掌握游泳這一終身受益的實用技能，真正實現(xiàn)一項能陪伴一生的運動技能。

3.“課內(nèi)外一體化”并不是對現(xiàn)有教學模式的全盤否定，而是對現(xiàn)在中學游泳課教學模式的補充和完善，是對中學游泳教學改革的一種嘗試，應(yīng)結(jié)合具體教學實際創(chuàng)新更多的教學方法，豐富學校體育教學模式，促進教學效果的提高。