史文良

摘要：中專院校學生不光要有扎實的專業(yè)知識，同樣需要擁有強健的體魄，才能適應(yīng)未來工作的需求。學生進行課外體育鍛煉的形式多樣，內(nèi)容豐富。學生體育鍛煉動機總體上是健康、積極的，希望通過體育鍛煉，增強體質(zhì)，掌握運動技能，豐富自己的業(yè)余生活。

關(guān)鍵詞：課外體育鍛煉；影響因素；對策

隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展和教育結(jié)構(gòu)的調(diào)整，近幾年來中專高專院校發(fā)展迅速，它的來源大多數(shù)是由中等職業(yè)院校晉升而來的。與普通高校相比，中專院校培養(yǎng)的是技術(shù)型人才，它的主要任務(wù)是為社會各行各業(yè)培養(yǎng)生產(chǎn)第一線的高級應(yīng)用型人才，具備專業(yè)的業(yè)務(wù)知識技能以及某些特殊技能的智能型操作人才。中專院校學生不光要有扎實的專業(yè)知識，同樣需要擁有強健的體魄，才能適應(yīng)未來工作的需求。如何擁有強健的體魄？作為在校學習的學生，體育課是所有學生在校期間必修的課程之一，同時，體育課也是學生獲取體育知識、學習運動技能的最主要途徑。

調(diào)查中發(fā)現(xiàn)目前影響中專生參加課外體育鍛煉的主要因素是時間沒有保證，學習壓力大，還有應(yīng)付各種考試，剩下的休息時間少之又少，體育場地設(shè)施器材不足使得學生想鍛煉但沒有地方鍛煉，造成了學生鍛煉的積極性受挫。另外在運動時無人輔導，運動氛圍不夠濃厚，缺乏運動伙伴及運動技術(shù)的掌握程度也在一定程度上影響中專生的參加課外體育鍛煉的主動性。久而久之，也就逐漸的淡忘了體育鍛煉，進而不喜歡體育鍛煉。目前在中專生中存在著一個很普遍的現(xiàn)象不喜歡體育課，二喜歡課外體育鍛煉。且有超過3/4的學生是非常喜歡課外體育鍛煉的，男生普遍較女生要高，這與中專階段男女生的生理、心理特點是相吻合的，這說明廣大中專學生對課外體育鍛煉的喜歡程度較高，且表現(xiàn)明顯的性別特征。

一直以來，我們比較強調(diào)的是傳統(tǒng)的培養(yǎng)方法，我們總希望所有的學生在離開學校的時候，都能夠達到一種比較理想的標準。我們正是為了這種理想化的標準，而不管學生的需求是否相同，要求所有學生都達到統(tǒng)一標準。隨著社會的發(fā)展，學生們似乎越來越不能滿足于這些要求了，這促使許多學生走向社會去發(fā)展自己的體育愛好，而且這種需求越來越強烈地表現(xiàn)在學生不喜歡體育課，但又偏偏喜歡課外體育活動。在體育課教學中，即使學生的運動成績能達到教師的要求，但課堂的教學效果可想而知。為了使更多的學生在課外時間愿意進行體育鍛煉、有進行某些體育鍛煉項目所必需的場地和器材、了解進行體育鍛煉的正確方法，建議如下：

一、樹立良好的體育鍛煉意識，培養(yǎng)良好的體育鍛煉習慣

學生體育鍛煉習慣的形成是一個內(nèi)、外因相結(jié)合的結(jié)果，它既需要學校和教師的正確引導，也需要學生自身的主觀要求。學生必須從思想上真正重視體育鍛煉，不僅要意識到體育鍛煉的意義和價值，更要意識到不參加體育鍛煉存在對身體的潛在危害。同時，要重視體育運動能力和體育鍛煉習慣養(yǎng)成的教育?！度珖胀ǜ叩葘W校體育課程教學指導綱要》中指出：形成良好的體育鍛煉習慣，是運動參與目標中的關(guān)鍵內(nèi)涵，也是作為大多數(shù)學生的努力目標。因此養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣和增強體育意識是學生進行體育鍛煉的根本保障。

二、加大對體育資金的投入，重視體育場地、器材的改善

體育鍛煉的客觀條件是影響青少年學生能否堅持體育鍛煉的重要因素之一。體育場地、器材的不足，勢必嚴重影響學生體育鍛煉積極性。學校應(yīng)根據(jù)自身條件，因地制宜，大力加強體育場館和設(shè)施的建設(shè)，增加體育場館和運動使用面積，使大學生有更多的運動健身場所。有針對性地擴大學生喜愛項目的場地器材，有計劃增加適合學生興趣愛好的體育項目，例如增大乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球等運動場地的建設(shè)，為學生參加必要的體育鍛煉提供充足的物質(zhì)基礎(chǔ)保障。

三、加強體育教學改革，推行選修課制度，培養(yǎng)學生的鍛煉能力

隨著學校教育中應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)變，體育教育的目標應(yīng)該與學校的總目標相一致，將教學目標、目的和內(nèi)容視為培養(yǎng)學生體育意識和參與鍛煉、增強體質(zhì)的硬件，為學生的課外鍛煉創(chuàng)造良好的條件。在教學中要增加《科學健身學》的教學內(nèi)容，加強目的性和科學性身體鍛煉教育，使學生了解體育鍛煉對健身的作用，學會科學鍛煉身體和健身的基本方法，能運用課堂學到的體育理論知識及鍛煉方法去參加課外鍛煉。另外，學校的課程實施形式應(yīng)充分考慮學生的不同需求，學校可推行自選課的形式，按照興趣分成不同的群體進行授課，增強學生學習的主動性，從而提高教學效率。

總之，學生進行課外體育鍛煉的形式多樣，內(nèi)容豐富。學生體育鍛煉動機總體上是健康、積極的，希望通過體育鍛煉，增強體質(zhì)，掌握運動技能，豐富自己的業(yè)余生活。中專院校學生即將踏入社會，成為我國建設(shè)現(xiàn)代化社會主義事業(yè)的棟梁之才。學校要加強宣傳，關(guān)心學生的體質(zhì)健康，要全面加強學校體育工作，切實改革體育課程，以提高學生體質(zhì)健康為基礎(chǔ)來設(shè)計課程方案，使學生對體育鍛煉產(chǎn)生興趣，從而積極主動的投入到課外體育鍛煉中去。