□ 苗靖坤（黔南民族幼兒師范高等專科學(xué)校 黔南 貴定 551300）

1、研究背景

科技時代的到來直接或間接的影響當(dāng)代人的生活方式，就網(wǎng)絡(luò)而言對大學(xué)生的身體影響不言而知，一種新型的“科技病”不斷地滲透到人們的生活當(dāng)中。“陽光體育”是在我國學(xué)生體質(zhì)健康水平下降的大背景下產(chǎn)生的。在《決定》中明確指出：“開展陽光體育運(yùn)動，要與課余體育活動相結(jié)合。將學(xué)生課余體育活動納入教育計劃，形成制度”?！吨泄仓醒雵鴦?wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》中強(qiáng)調(diào)“學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想，確實加強(qiáng)體育工作”。并且我國推行素質(zhì)教育和促進(jìn)大學(xué)生體質(zhì)健康課程改革所必須貫徹的指導(dǎo)思想，并在實施過程中取得了一定成效。但是由于一些地區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的水平有限導(dǎo)致很多地方課余體育活動并沒達(dá)到國家統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，甚至更差，所以不得不為未來人才的健康問題擔(dān)憂，因此針對貴州高職高專學(xué)校課余體育開展情況進(jìn)行調(diào)查研究。

2、研究對象與方法

2.1、研究對象

以貴州職業(yè)技術(shù)學(xué)院、銅仁職業(yè)技術(shù)學(xué)院、遵義醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)校、安順職業(yè)技術(shù)學(xué)院、貴陽幼兒師范高等?？茖W(xué)校、黔南民族幼兒師范高等?？茖W(xué)校、畢節(jié)幼兒師范高等?？茖W(xué)校、銅仁幼兒師范高等?？茖W(xué)校8所高職高專在校學(xué)生為調(diào)查對象。

2.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。

收集查閱有關(guān)資料，進(jìn)行深入的學(xué)習(xí)和研究，總結(jié)及分析其它地區(qū)課余體育活動開展現(xiàn)狀及對策研究，為本論文研究奠定理論基礎(chǔ)。

（2）實地考察法。

利用有利條件，進(jìn)行實地考察，調(diào)查學(xué)生參與課余體育活動的情況，包括場地設(shè)施建設(shè)、項目開設(shè)、每周鍛煉鍛煉次數(shù)等，為論文的撰寫提供真實有效的依據(jù)。

（3）訪談法。

對調(diào)查的對象隨機(jī)抽取部分學(xué)生還有部分體育教師以一問一答的方式進(jìn)行訪談，了解學(xué)生參與課余體育的情況、學(xué)校開設(shè)的課余活動的情況并歸納總結(jié)得出結(jié)果。

（4）問卷調(diào)查法。

通過問卷星的方式發(fā)放調(diào)查問卷和現(xiàn)場發(fā)放回收，并對問卷的有效度進(jìn)行了科學(xué)的測試，測試結(jié)果符合本次調(diào)研。然后對貴陽幼兒師范高等?？茖W(xué)校、黔南幼兒師范高等專科學(xué)校、畢節(jié)幼兒師范高等?？茖W(xué)校、銅仁幼兒師范高等?？茖W(xué)校學(xué)生隨機(jī)發(fā)放問卷，通過問卷星和現(xiàn)場發(fā)放回收共收回問卷423份，經(jīng)統(tǒng)計有效問卷381份，有效率為75.17%。

（5）數(shù)理統(tǒng)計法。

對回收的問卷運(yùn)用spss21.0軟件進(jìn)行處理，并以圖表的形式對研究的結(jié)果進(jìn)行反映。

（6）邏輯分析法。

對收集的材料，運(yùn)用邏輯學(xué)的知識和方法進(jìn)行比較分析、邏輯演繹得出結(jié)論。

3、結(jié)果與分析

3.1、學(xué)生參與課余體育活動的興趣度調(diào)查

表1 學(xué)生對于課余體育活動的興趣度調(diào)查 （N=381）

根據(jù)對學(xué)生參與課余體育活動的興趣度調(diào)查得知，有63.3%的學(xué)生對課余體育活動有著極大的興趣，只有12.8%的學(xué)生對課余體育不感興趣（見表1）。通過訪談?wù)劊l(fā)現(xiàn)對參與課余體育活動不感興趣的原因：少數(shù)學(xué)生性格比較內(nèi)向，生活習(xí)慣比較單一；喜歡上網(wǎng)沒有時間；不喜歡運(yùn)動，缺乏運(yùn)動的意識。

3.2、學(xué)生每周參與課余體育活動的次數(shù)調(diào)查

表2 學(xué)生每周參與課余體育活動的次數(shù)調(diào)查分析 （N=381）

通過調(diào)查顯示可以看出，學(xué)生每周參與體育的次數(shù)1-2次的占43.1%；3-4次的占33.0%；四次以上的占21.1%；而幾乎不參加的占2.8%（見表2）?？梢姼呗毟邔５膶W(xué)生對參與課余體育活動并不是很重視，這樣顯然達(dá)不到每天鍛煉一小時的要求，更達(dá)不到大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)，這正是當(dāng)今大學(xué)生存在的嚴(yán)重問題，也是值得深思的問題。

3.3、學(xué)生參與課余體育活動的不利因素調(diào)查

圖1 中學(xué)生參與課余體育活動的不利因素調(diào)查 （N=381）

通過調(diào)查顯示，可以看出學(xué)習(xí)緊張壓力大占11%,缺少場地器材占22%，缺乏老師組織指導(dǎo)占31%，缺乏興趣愛好的占26%（見圖1）?？梢?，體育設(shè)施的建設(shè)對開展課余體育還是很重要的；大學(xué)教育應(yīng)該以引導(dǎo)教育為主，改變傳統(tǒng)教育模式“填鴨式”教學(xué)，要減輕學(xué)生壓力豐富大學(xué)生的在校生活；并且課余體育活動的開展離不來專業(yè)教師的指導(dǎo)。

3.4、學(xué)開展課余體育活動的項目調(diào)查

圖2 學(xué)校開展課余體育活動項目情況 （N=381）

據(jù)統(tǒng)計，貴州省高職高專校園課余體育項目開展籃球的占68%，開展足球的占63%；開設(shè)排球的占46%，開設(shè)乒乓球的占35%，而網(wǎng)球、輪滑、跆拳道、武術(shù)項目開展并不是很好，而游泳和擊劍根本就不開展（見圖2）?？梢娫诟呗毟邔ｉ_展課余體育項目主要還是以傳統(tǒng)的“三大球，三小球”為主，而新式的體育運(yùn)動項目并沒有得到有效的開展，甚至就沒有開展，這樣對學(xué)生參與課余體育的選擇性就缺乏多樣化和趣味性。

3.5、學(xué)校執(zhí)行開展課余體育活動的情況

年齡×0.6=心率下限。根據(jù)運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)運(yùn)動指標(biāo)要求每天持續(xù)鍛煉超過30分鐘心率持續(xù)達(dá)到120次才能起到鍛煉的效果。

4、結(jié)論與對策

4.1、結(jié)論

通過調(diào)查，目前高職高專課余體育開展情況結(jié)論如下：

（1）少數(shù)學(xué)生性格比較內(nèi)向，生活習(xí)慣比較單一；喜歡上網(wǎng)沒有時間；不喜歡運(yùn)動，缺乏運(yùn)動的意識；

（2）缺乏參與課余體育重要性的認(rèn)識，達(dá)不到鍛煉身體的作用；

（3）高職高專學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大，課程安排較滿，同時缺乏專業(yè)老師的指導(dǎo)，很難調(diào)動學(xué)生參與課余體育運(yùn)動的積極性；

（4）開設(shè)的課余體育項目比較傳統(tǒng)，主要圍繞“三大球，三小球”，缺乏多樣性和興趣性；

（5）課余體育活動在學(xué)校開展效果并不太理想，具有形式化、短期化、表面化等特征，缺乏實施和監(jiān)控長效機(jī)制。

4.2、對策

（1）學(xué)校要重視課余體育社團(tuán)多樣性的建設(shè)。加強(qiáng)引入新型式體育運(yùn)動的項目，增加學(xué)生參與課余體育的項目的選擇。課余體育的開展與體育活動社團(tuán)的組建是分不開的，要想提高學(xué)校體育活動的多樣化，多樣性、就要不斷增加體育項目社團(tuán)的建設(shè)，可以在保留傳統(tǒng)項目的基礎(chǔ)上引進(jìn)貴州少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項目進(jìn)校園；

（2）增加學(xué)校體育硬件設(shè)施的建設(shè)和多樣性，吸引學(xué)生參與課余體育活動。學(xué)生體質(zhì)健康的達(dá)標(biāo)程度，缺不了體育硬件設(shè)施的輔助。一個學(xué)校沒有一定的硬件設(shè)施做保障怎么能給學(xué)生提供一個鍛煉的場所，何談體質(zhì)健康，所以要增加硬件設(shè)施建設(shè)，做好學(xué)生鍛煉的有效保障條件；

（3）引進(jìn)貴州少數(shù)民族傳統(tǒng)體育進(jìn)校園。貴州很多少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項目經(jīng)過改編都可以引進(jìn)校園，豐富課余體育項目。比如：板凳舞，押加，大象拔河等項目，既不需要硬件設(shè)施，也不需要太大的場地，開展起既方便又有趣又能起到體育鍛煉的效果；

（4）加強(qiáng)體育教師對課余體育活動的組織與指導(dǎo)。比如開設(shè)課余興趣班，興趣小組如：跳繩，武術(shù)，跆拳道等一些不需要器械的體育活動項目；

（5）建立體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)的有效監(jiān)管機(jī)制。每年的體質(zhì)測試不是形象工程，這是體側(cè)健康監(jiān)測的有效方式，國家不惜耗時、耗財、耗力就是要更好的促進(jìn)學(xué)生身體健康，因此大學(xué)開展課余體育要具有時效性、持續(xù)性，長久性，真實性，不能搞表面工作，形象工程。

圖3 學(xué)校執(zhí)行開展課余體育活動情況 （N=381）

據(jù)統(tǒng)計，貴州省高職高專學(xué)校執(zhí)行開展課余體育的情況29.4%的學(xué)校能執(zhí)行，14.7%基本能執(zhí)行，持一般態(tài)度占23.6%，不太能或不能執(zhí)行分別占32.3%，因此可以看出，課余體育活動在學(xué)校開展效果并不太理想，具有形式化、短期化、表面化等特征，缺乏實施和監(jiān)控長效機(jī)制。青少年體質(zhì)達(dá)標(biāo)要求規(guī)定最佳運(yùn)動心率控制區(qū)域計算法：(適合一般人)220-現(xiàn)在年齡×0.8=心率上限；220-現(xiàn)在