孫玉寧 韓冰 東北大學(xué)體育部

大學(xué)生是社會(huì)上一個(gè)特殊的群體，大學(xué)生的身心健康對(duì)我國(guó)社會(huì)的發(fā)展起著重要的影響。隨著信息社會(huì)的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)、手機(jī)的快速普及，為大學(xué)生獲取信息提供了多渠道的選擇，同時(shí)，越來(lái)越多的學(xué)生也沉迷到網(wǎng)絡(luò)游戲、手機(jī)游戲中，高校中“低頭族”越來(lái)越多，體育鍛煉的人數(shù)逐漸減少，學(xué)生的身心健康出現(xiàn)了一些問(wèn)題，因此，有必要對(duì)高校學(xué)生體質(zhì)健康的現(xiàn)狀進(jìn)行深入的研究分析。

一、研究對(duì)象

本文隨機(jī)抽取東北大學(xué)在校學(xué)生400人進(jìn)行研究。

二、研究方法

(一)文獻(xiàn)資料法

為了本文的研究，查閱中國(guó)知網(wǎng)上關(guān)于高校學(xué)生體質(zhì)健康的論文，總結(jié)分析當(dāng)前的研究熱點(diǎn)。

(二)專家訪談法

走訪遼寧省內(nèi)的專家學(xué)者，就高校學(xué)生體質(zhì)健康的相關(guān)問(wèn)題，與專家學(xué)者進(jìn)行深入的討論。

(三)問(wèn)卷調(diào)查法

隨機(jī)抽取東北大學(xué)大一、大二的學(xué)生400分進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，共放發(fā)問(wèn)卷400份，回收400份，有效問(wèn)題396份，有效率99%。

三、結(jié)果與分析

(一)學(xué)生體測(cè)情況調(diào)查分析

對(duì)學(xué)生體測(cè)成績(jī)結(jié)果進(jìn)行了調(diào)查分析，從表1的調(diào)查結(jié)果來(lái)看，有19.9%的學(xué)生在體測(cè)中的成績(jī)是優(yōu)秀，有28.5%的學(xué)生是良好，有31.8%的學(xué)生是及格，有19.7%的學(xué)生是不及格。從這組數(shù)據(jù)可以反映出當(dāng)前大學(xué)生身體素不高，學(xué)生體測(cè)的成績(jī)多種中在及格與良好之間。體測(cè)的結(jié)果可以反映出學(xué)生的身體健康情況，如何提高學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生的體測(cè)成績(jī)，是當(dāng)前高校體育教學(xué)要解決的問(wèn)題。

(二)學(xué)生課余身體鍛煉情況調(diào)查分析

對(duì)學(xué)生進(jìn)行了課余身體鍛煉情況的調(diào)查，從表2的調(diào)查結(jié)果來(lái)看，有19.9%的學(xué)生定期參加身體鍛煉，有16.4%的學(xué)生經(jīng)常進(jìn)行身體鍛煉，有45.2%的學(xué)生偶爾進(jìn)行身體鍛煉，有18.4%的學(xué)生幾乎不進(jìn)行身體鍛煉。從這一組數(shù)據(jù)可以反映出，當(dāng)前大學(xué)生的鍛煉參與較少。學(xué)生體質(zhì)健康離不開身體鍛煉，大學(xué)生每周僅有一次體育課教學(xué)，大三、大四幾乎就沒有了體育課，學(xué)生身體素質(zhì)的提高更多依賴于平時(shí)的身體鍛煉，學(xué)生參與身體鍛煉的頻率較少，也影響著學(xué)生身體體質(zhì)的提高。隨著大學(xué)生業(yè)余生活的豐富，體育鍛煉在學(xué)生的生活中比重越來(lái)越少，為了不斷提高學(xué)生的體質(zhì)健康，必須要增加學(xué)生的身體鍛煉時(shí)間。

表1：學(xué)生體測(cè)情況調(diào)查分析 N=396

表2：學(xué)生課余身體鍛煉情況調(diào)查分析 N=396

四、結(jié)論與建議

(一)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前大學(xué)生身體體質(zhì)呈現(xiàn)下降的趨勢(shì)，學(xué)生的體測(cè)成績(jī)?cè)絹?lái)越低，學(xué)生的身體素質(zhì)比前幾年有一定的下降。學(xué)生在課余時(shí)間定期參與身體鍛煉的人數(shù)不多，參與鍛煉的時(shí)間較少，參與的積極性不高，學(xué)生提高身體素質(zhì)的途徑較少，需要對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康進(jìn)行系統(tǒng)的研究。

(二)國(guó)外關(guān)于大學(xué)生體質(zhì)的研究起步較早，研究的比較深入、系統(tǒng)，特別是日本、美國(guó)、英國(guó)、新加坡等一些發(fā)達(dá)國(guó)家，特別注重大學(xué)生身體體質(zhì)的檢測(cè)。我國(guó)近年來(lái)也逐漸加大了對(duì)大學(xué)生體質(zhì)檢測(cè)研究的力度，高校也投入了大量的人力、物力來(lái)提高學(xué)生的身體素質(zhì)，可是實(shí)際的結(jié)果也不是特別的理想。為了快速提高學(xué)生的身體體質(zhì)，需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想上的引導(dǎo)，通過(guò)對(duì)學(xué)生進(jìn)行宣傳身體鍛煉的意義與鍛煉方法，促使學(xué)生由被動(dòng)運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)變到主動(dòng)運(yùn)動(dòng)中來(lái)，只有態(tài)度的改變，才能保證身體鍛煉的長(zhǎng)久性。學(xué)校要為學(xué)生提高運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)所，滿足學(xué)生的運(yùn)動(dòng)需求，同時(shí)，學(xué)校要定期組織各種體育比賽，提高學(xué)生的參與興趣，使體育鍛煉參與成為一種常態(tài)，提高體育鍛煉在學(xué)生生活中的比例，并幫助學(xué)生養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣。學(xué)?？梢猿闪⒔M織體育社團(tuán)，對(duì)學(xué)生的體育鍛煉進(jìn)行指導(dǎo)幫助，使學(xué)生可以在科學(xué)的指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉，通過(guò)體育社團(tuán)的參與，豐富學(xué)生的文化生活，使更多的學(xué)生從虛擬的網(wǎng)絡(luò)生活中走出來(lái)，增加學(xué)生的交往，使大學(xué)生身心健康發(fā)展，更好的投入到學(xué)生當(dāng)中。