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        配方奶到底需要喝到幾歲

        2018-10-12 01:32:30
        海外星云 2018年19期
        關(guān)鍵詞:全脂奶粉寶貝

        奶制品在中國(guó)是個(gè)極其敏感的話(huà)題,除了安全問(wèn)題之外,嬰幼兒要不要吃配方奶粉?配方奶吃到幾歲?也是一個(gè)經(jīng)久不衰的熱門(mén)話(huà)題。

        現(xiàn)在市面上有許多“三段”、“四段“的奶粉,宣傳中說(shuō)是針對(duì)一~三歲和四~七歲的孩子,于是就有很多爸媽有疑問(wèn),要不要給孩子吃這些奶粉?難道母乳喂養(yǎng)的寶寶斷奶之后也要喝奶粉喝到三歲、甚至七歲嗎?關(guān)于“配方奶粉“的問(wèn)題,還流傳著下面這些說(shuō)法:

        國(guó)外聲音——

        美國(guó)醫(yī)生認(rèn)為如果寶貝一歲以后還在喝配方奶粉,無(wú)法攝取足夠營(yíng)養(yǎng)成分。大多數(shù)美國(guó)媽咪會(huì)讓寶貝從一歲開(kāi)始改喝全脂牛奶;澳洲國(guó)家衛(wèi)生和醫(yī)學(xué)研究會(huì)給父母的嬰兒喂養(yǎng)建議中稱(chēng):“經(jīng)過(guò)巴氏消毒的牛奶是非常好的蛋白質(zhì)、鈣以及其他營(yíng)養(yǎng)的來(lái)源,可以在12個(gè)月左右開(kāi)始給小朋友喝?!?/p>

        醫(yī)生、營(yíng)養(yǎng)學(xué)家聲音——

        1~1.5歲后,寶貝腎臟各種生理功能達(dá)到成人水平,到兩歲時(shí),喝鮮牛奶也沒(méi)有問(wèn)題了。

        奶粉罐聲音——

        大多數(shù)配方奶在其三段產(chǎn)品奶粉罐上標(biāo)稱(chēng)適用于12~36個(gè)月幼兒。配方奶粉至少要喝到三歲,如果有條件的話(huà),最好能喝到七歲。

        WHO(世界衛(wèi)生組織)和 UNICEF(聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì))關(guān)于寶寶喂養(yǎng)的建議

        *寶寶前六個(gè)月應(yīng)進(jìn)行純母乳喂養(yǎng)

        *寶寶六~12個(gè)月應(yīng)在添加輔食的基礎(chǔ)上繼續(xù)母乳喂養(yǎng)

        *寶寶12個(gè)月之前不能進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的話(huà),必須有合適的母乳替代品,比如嬰兒配方奶粉

        而一歲以后,寶寶的飲食結(jié)構(gòu)將已經(jīng)向日常三餐變化,“輔食”變?yōu)榱藢殞氈饕臓I(yíng)養(yǎng)來(lái)源,無(wú)論是母乳、配方奶、還是牛奶,都只是提供一部分的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源而已。

        一歲以后,如果媽媽們?cè)敢鈭?jiān)持母乳,當(dāng)然沒(méi)有問(wèn)題,但一定也要注意三餐的營(yíng)養(yǎng)。但如果決定不再母乳,則沒(méi)必要一定轉(zhuǎn)換成配方奶??梢灾苯娱_(kāi)始嘗試全脂無(wú)糖的純牛奶,只要寶寶沒(méi)有出現(xiàn)不耐受或者過(guò)敏的問(wèn)題就可以了。

        配方奶喝到幾歲,理性思考兩個(gè)問(wèn)題

        1.我們?cè)撘蕾?lài)天然食物還是復(fù)合維生素?

        人類(lèi)吃谷物、肉、蛋、奶、蔬菜水果等天然食物有著千萬(wàn)年的歷史,吃配方奶的歷史只有幾十年。在動(dòng)物園,好多動(dòng)物不肯吃游人丟給它們的各類(lèi)現(xiàn)代食品,堅(jiān)持吃自己物種應(yīng)該吃的食物,跟動(dòng)物相反,習(xí)慣于快節(jié)奏的我們?cè)絹?lái)越依賴(lài)藥片:吃得差點(diǎn)沒(méi)關(guān)系,只要每天補(bǔ)一粒復(fù)合維生素片就行了。對(duì)于一歲以上的寶貝而言,配方奶就相當(dāng)于一種強(qiáng)化食品,跟成年人吃復(fù)合維生素差不多。

        強(qiáng)化食品也好,營(yíng)養(yǎng)制劑也好,可以暫時(shí)彌補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)缺失,但絕不是日常飲食的必要手段。事實(shí)上,我們給六個(gè)月的寶貝加輔食,就是為了讓寶貝慢慢接受新鮮天然的食物,獲得與天然食物和平共處的能力。對(duì)寶貝而言,是否對(duì)天然食物有更多的感情,是否愿意嘗試不同食物的味道,是否有熱情把一日三餐吃好,對(duì)他們一生的健康而言更為關(guān)鍵。

        2.我們?cè)撟鍪裁?,尋求心理安慰還是勇于承擔(dān)責(zé)任?

        我們習(xí)慣于在能力范圍內(nèi)給寶貝提供最好的,有經(jīng)濟(jì)能力,當(dāng)然要讓寶貝多喝幾年配方奶。配方奶喝到幾歲不是問(wèn)題,問(wèn)題是父母對(duì)配方奶的依賴(lài),是否在尋求一種心理安慰:雖然沒(méi)有時(shí)間精力為寶貝的一日三餐精心籌劃,但讓寶貝喝強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)的配方奶,吃得差點(diǎn)也不致于影響寶貝的生長(zhǎng)發(fā)育。

        正是這種尋求心理安慰的做法,可能讓寶貝錯(cuò)失一生中最關(guān)鍵的學(xué)習(xí)健康飲食的機(jī)會(huì)。寶貝是在家庭中成長(zhǎng)的,父母對(duì)飲食的態(tài)度、對(duì)一日三餐的安排選擇直接影響到寶貝成年后的飲食觀(guān),健康的飲食習(xí)慣才能預(yù)防將來(lái)的健康問(wèn)題。父母若沒(méi)能擔(dān)起責(zé)任,不能反思自己的飲食壞習(xí)慣,一日三餐處處遷就,給再好的補(bǔ)品,也只是緣木求魚(yú),不健康的飲食習(xí)慣必然會(huì)影響寶貝的生長(zhǎng)發(fā)育乃至一生的健康。

        看完上面,你心里有底了嗎?

        《中國(guó)居民膳食指南》建議:一~三歲,每日給于不少于相當(dāng)于350毫升液體奶的幼兒配方奶粉,不宜直接喂給普通液態(tài)奶。

        美國(guó)兒科學(xué)會(huì)推薦12個(gè)月以上的寶寶就可以喝全脂牛奶。這個(gè)年齡階段的寶寶需要攝取較多的脂肪。寶寶需要全脂牛奶提供的能量、維生素A和維生素D,這個(gè)階段推薦含維生素D的全脂配方奶。

        不要給兩歲以下的寶寶喝1%脂肪含量的低脂奶或者不含脂肪的脫脂奶。脫脂奶中的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)含量太高,不適合兩歲以下的寶寶食用。

        由于中美兩國(guó)的鮮牛奶營(yíng)養(yǎng)元素不一樣,美國(guó)強(qiáng)化牛奶中的維生素D營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可是中國(guó)的卻沒(méi)有。

        如果一歲以后給孩子喝鮮奶的話(huà),可能需要給孩子額外補(bǔ)充維生素D,具體需要醫(yī)生的協(xié)助建議。

        如果有條件的話(huà),可以讓寶寶喝配方奶粉至少喝到三歲。其實(shí)這個(gè)問(wèn)題沒(méi)有唯一標(biāo)準(zhǔn),具體得根據(jù)寶寶的情況來(lái)定。只要寶寶喜歡喝就可以一直喝,哪怕是吃到成年,也都沒(méi)有什么不可以哦?!?/p>

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