于江林 段微

摘 要：本文簡(jiǎn)要闡述了自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)理論的概念和兩個(gè)自我調(diào)節(jié)模型，并通過(guò)對(duì)一個(gè)一體化課程——容量分析，把該理論融入具體的課堂教學(xué)之中。兩個(gè)自我調(diào)節(jié)模型分別是四層次模型和三階段循環(huán)模型。結(jié)果表明，自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的課堂教學(xué)能提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，幫助學(xué)生摸索有效的自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)方法，從而顯著提高他們的學(xué)習(xí)能力。教師應(yīng)該有意識(shí)地將自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)方法的教學(xué)融入日常教學(xué)之中，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。

關(guān)鍵詞：一體化課程 自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí) 職業(yè)教育 學(xué)習(xí)策略

人力資源和社會(huì)保障部目前正在大力倡導(dǎo)一體化課程改革。在一體化課程規(guī)范開(kāi)發(fā)技術(shù)規(guī)程中，人社部明確規(guī)定了教師應(yīng)該“以職業(yè)能力為培養(yǎng)目標(biāo)，通過(guò)典型工作任務(wù)分析，構(gòu)建課程體系，并以具體工作任務(wù)為學(xué)習(xí)載體，按照工作過(guò)程和學(xué)習(xí)者自主學(xué)習(xí)要求設(shè)計(jì)和安排教學(xué)活動(dòng)”。在這里，規(guī)程強(qiáng)調(diào)了學(xué)習(xí)者自主學(xué)習(xí)的重要性。所以，在設(shè)計(jì)、實(shí)施和完善一體化課程——容量分析（以下簡(jiǎn)稱本課程）過(guò)程中，筆者有意識(shí)地把自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)理論融入教學(xué)過(guò)程中。

自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)是指在多變、具體的獨(dú)立學(xué)習(xí)情境中，學(xué)生綜合并創(chuàng)造性地運(yùn)用他們已有的知識(shí)和能力以實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，包括計(jì)劃、目標(biāo)設(shè)定，選取與當(dāng)前任務(wù)相關(guān)的策略，從而更有效地組織與整理信息，也包括動(dòng)機(jī)與情感過(guò)程：比如自我效能感、自我獎(jiǎng)勵(lì)或懲罰。筆者借鑒了自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)理論中的兩個(gè)基本模型，四層次模型和三階段循環(huán)模型。四個(gè)層次是指任何一項(xiàng)技能學(xué)習(xí)都大體經(jīng)歷觀察、模仿、自我控制和自我調(diào)節(jié)四個(gè)層次。三階段循環(huán)模型是指針對(duì)每一項(xiàng)任務(wù)，學(xué)生都會(huì)經(jīng)歷策劃、執(zhí)行和總結(jié)三個(gè)階段，并隨后進(jìn)入下一個(gè)任務(wù)，展開(kāi)新一輪循環(huán)。本文將結(jié)合具體任務(wù)介紹如何把理論模型融入教學(xué)過(guò)程之中。

一、自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的四個(gè)層次

學(xué)生剛接觸分析課程，對(duì)課程特點(diǎn)、規(guī)范、儀器的操作和使用、數(shù)據(jù)的記錄、整理和分析等都不了解，這時(shí)學(xué)生需要觀察教師的操作。所以，在第一個(gè)任務(wù)（稱量指定樣品）里，教師需要先示范電子天平的安裝和準(zhǔn)備，用直接稱量法稱量燒杯，用增量法稱量1.0000克鄰苯二甲酸氫鉀，以及用減量法稱量樣品0.19～0.21克。只有細(xì)心觀察，學(xué)生才能把書(shū)中描寫(xiě)的具體操作規(guī)程理解為現(xiàn)實(shí)中的實(shí)際操作要領(lǐng)，并能口頭表述出來(lái)。當(dāng)學(xué)生用自己的語(yǔ)言描述出操作要點(diǎn)時(shí)，表明他們已經(jīng)在概念上掌握了操作要領(lǐng)，達(dá)到了觀察階段的標(biāo)準(zhǔn)，可以進(jìn)入下一階段。如果學(xué)生只是機(jī)械地重復(fù)書(shū)上的詞句，這說(shuō)明他們的觀察還沒(méi)有達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。教師完美的操作、規(guī)范的職業(yè)風(fēng)范會(huì)傳遞給學(xué)生職業(yè)自豪感，激勵(lì)他們的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。

第二個(gè)階段是模仿。在觀察之后，學(xué)生自然需要實(shí)際操作才能真正體會(huì)技術(shù)規(guī)范。他們體會(huì)到，剛才觀察到的增量和減量天平操作并不是那么容易。比方說(shuō)，如果沒(méi)有佩戴手套，兩次的稱量結(jié)果可能會(huì)有差異。這樣才對(duì)萬(wàn)分之一天平的精度有切實(shí)的感受。當(dāng)然，開(kāi)始時(shí)只是機(jī)械地模仿。在傾出樣品時(shí)，不是多，就是少，甚至偶爾還會(huì)傾倒在外面。隨著練習(xí)的增加，會(huì)對(duì)所稱量樣品的性質(zhì)和質(zhì)量慢慢熟悉，后來(lái)可以迅速地、準(zhǔn)確地傾出固定質(zhì)量的樣品。此時(shí)學(xué)生自己和教師都可以對(duì)當(dāng)前的操作情況進(jìn)行反饋（自我和外部反饋），并且逐漸克服不足之處。在這個(gè)階段，教師會(huì)要求學(xué)生對(duì)一些步驟進(jìn)行有針對(duì)性的訓(xùn)練，學(xué)生也可以察覺(jué)自己的不足并進(jìn)行專(zhuān)門(mén)練習(xí)。這時(shí)的激勵(lì)，既可以來(lái)自本身（學(xué)生本人感到了自己的提高），也可以來(lái)自外部（即教師或他人的正面鼓勵(lì)）。這些激勵(lì)非常重要，如果沒(méi)有這些激勵(lì)，學(xué)習(xí)不能達(dá)到一定標(biāo)準(zhǔn)。如果學(xué)生能夠大體復(fù)制教師的操作，標(biāo)志著他們已經(jīng)達(dá)到這個(gè)級(jí)別的標(biāo)準(zhǔn)。

前兩個(gè)階段需要外部反饋。但是到了第三階段——自我控制的階段，學(xué)生可以在教師不在場(chǎng)的情況下獨(dú)自完成任務(wù)。在這個(gè)具體任務(wù)中，教師設(shè)計(jì)的難點(diǎn)在于，應(yīng)用減量法里面稱量瓶中樣品的減少，應(yīng)該等于增量法里面燒杯中增加的樣品量，稱量的相對(duì)差值不能大于0.4毫克。這時(shí)教師要求學(xué)生把教師的指導(dǎo)（和書(shū)上的規(guī)范）內(nèi)化為自己的標(biāo)準(zhǔn)。根據(jù)這個(gè)內(nèi)心標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生需要自己評(píng)判訓(xùn)練水平如何，以及是否需要進(jìn)一步訓(xùn)練。如果內(nèi)心標(biāo)準(zhǔn)及其操作已經(jīng)達(dá)到自動(dòng)化的水平，學(xué)生已經(jīng)達(dá)到這個(gè)層次的標(biāo)準(zhǔn)。

在第四階段——自我調(diào)節(jié)的階段，場(chǎng)景不必局限于自己的平日訓(xùn)練。學(xué)習(xí)者可以根據(jù)不同的場(chǎng)景或個(gè)人條件，系統(tǒng)性地調(diào)整自己的策略。此時(shí)學(xué)生不必把主要精力局限于監(jiān)測(cè)自己的過(guò)程表現(xiàn)，他們關(guān)注的重點(diǎn)是結(jié)果本身，激勵(lì)他們的是自己能夠勝任的自我效能感。筆者沒(méi)有在第一個(gè)任務(wù)中要求學(xué)生達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，而是把它留在后面。

任務(wù)二中準(zhǔn)備容量?jī)x器中，筆者按照同樣的思路和難度設(shè)計(jì)進(jìn)行。因?yàn)槿萘績(jī)x器（滴定管、移液管和容量瓶）和分析天平一樣，對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)都是陌生的，需要教師把操作要點(diǎn)解釋和示范清楚，仍然按照觀察、模仿、自我控制和自我調(diào)節(jié)的層次進(jìn)行，并且把重點(diǎn)放在前兩個(gè)層次上。這個(gè)任務(wù)是測(cè)定酸堿的滴定比，使用堿式滴定管用堿來(lái)滴定酸，以及用酸式滴定管用酸滴定堿。第一個(gè)子任務(wù)是用移液管準(zhǔn)確移取25.00 mol/L的鹽酸到錐形瓶中，然后用堿式滴定管中0.1 mol/L的氫氧化鈉溶液滴定到終點(diǎn)，以酚酞為指示劑。第二個(gè)子任務(wù)正好相反，用鹽酸滴定氫氧化鈉，用甲基橙作為指示劑。這個(gè)任務(wù)的難點(diǎn)在于，最終的酸堿滴定比應(yīng)該為1。當(dāng)然這一點(diǎn)很難做到，所有操作必須嚴(yán)格遵守規(guī)程才能達(dá)到。筆者在這個(gè)任務(wù)中把重點(diǎn)放在模仿上，因?yàn)樵敿?xì)的操作要點(diǎn)和規(guī)程，需要在模仿練習(xí)中逐步理解完善。在知識(shí)上，需要學(xué)生知道初步的統(tǒng)計(jì)知識(shí)、誤差的概念和誤差的減免，這樣他們才能對(duì)自己的操作有評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)。在任務(wù)中，他們需要使用三次平行操作的平均值來(lái)評(píng)判自己的操作，對(duì)于滴定比沒(méi)有達(dá)到1的操作，他們需要認(rèn)真反思自己剛剛的操作。少數(shù)優(yōu)秀學(xué)生確實(shí)可以很快通過(guò)觀察、模仿，達(dá)到自我控制的水平。

第三個(gè)任務(wù)難度又有增加。校正容量?jī)x器，實(shí)質(zhì)是使用分析天平，用質(zhì)量來(lái)校正容量。在知識(shí)儲(chǔ)備上，需要了解質(zhì)量、容量和密度的換算關(guān)系，還需要了解純水在不同溫度下的密度。在技能儲(chǔ)備上，需要學(xué)生掌握前兩個(gè)任務(wù)中的分析天平和容量?jī)x器的操作技能，并在本任務(wù)中結(jié)合起來(lái)。任務(wù)難度和任務(wù)的量都有所增加，需要的知識(shí)和技能儲(chǔ)備也比較綜合。這就需要學(xué)生在自主調(diào)節(jié)能力上，要達(dá)到第四個(gè)層次——自我調(diào)節(jié)。只有達(dá)到這個(gè)層次，他們的技能水平才能足以應(yīng)對(duì)本任務(wù)的挑戰(zhàn)。因?yàn)楸救蝿?wù)不但包含了前兩個(gè)任務(wù)，在任務(wù)量上也有所增加。自我調(diào)節(jié)要求學(xué)生可以在全新的環(huán)境中，創(chuàng)造性地選取和運(yùn)用已掌握的知識(shí)和技能來(lái)完成當(dāng)前任務(wù)。校正容量?jī)x器需要學(xué)生綜合利用之前的技能并合理應(yīng)用在本任務(wù)中。事實(shí)證明，一些優(yōu)秀學(xué)生可以基本達(dá)到這個(gè)要求。這個(gè)任務(wù)也是深圳市計(jì)量檢測(cè)研究院的一個(gè)真實(shí)任務(wù)。在下一個(gè)任務(wù)中還將看到，隨著任務(wù)難度的增加，學(xué)生的操作技能，以及更重要的自我調(diào)節(jié)能力還會(huì)達(dá)到一個(gè)新的臺(tái)階。

二、自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的三階段循環(huán)模型

在此之前的三個(gè)任務(wù)，還沒(méi)有提及自我調(diào)節(jié)的另外一個(gè)模型——三階段循環(huán)模型。三個(gè)階段是指對(duì)于每一項(xiàng)任務(wù)，都有策劃、執(zhí)行和總結(jié)三個(gè)階段。當(dāng)然可以有一個(gè)范圍更廣的策劃、執(zhí)行和總結(jié)三階段（如一門(mén)課程），不在本文探討范圍。

策劃階段，可以更進(jìn)一步地分為任務(wù)分析和自我動(dòng)機(jī)。教師的下一個(gè)任務(wù)是中國(guó)藥典二部附錄中的一個(gè)真實(shí)任務(wù)：氫氧化鈉標(biāo)準(zhǔn)溶液的配制和標(biāo)定。筆者希望學(xué)生在任務(wù)分析過(guò)程中，能夠分析到，在技能儲(chǔ)備上沒(méi)有超出之前幾個(gè)任務(wù)，能夠正確地使用分析天平和堿式滴定管，并準(zhǔn)確地判斷滴定終點(diǎn)，酚酞指示劑剛剛變色并且30秒鐘不退色。但是需要在操作精度上有所提高。在知識(shí)上，學(xué)生自己需要了解滴定的含義，了解基準(zhǔn)物質(zhì)的要求，掌握摩爾濃度的計(jì)算。在自我動(dòng)機(jī)上，筆者希望學(xué)生培養(yǎng)對(duì)該任務(wù)的興趣和價(jià)值（藥典中的真實(shí)任務(wù)），希望學(xué)生對(duì)該任務(wù)有較高的自我效能感（因?yàn)橹暗娜蝿?wù)都已經(jīng)出色地完成了），也希望學(xué)生對(duì)自己的成果有較高的期待。只有高水平的策劃和對(duì)自己更高的激勵(lì)水平，才能高水平地進(jìn)入下一階段——執(zhí)行階段。

執(zhí)行階段（也叫操作階段）也可以細(xì)分為自我控制和自我觀察。自我控制意味著學(xué)生能夠自我命令，能夠自己集中注意力完成當(dāng)前任務(wù)而不被打擾，能夠?yàn)榱送瓿僧?dāng)前任務(wù)而合理地選擇使用已有技能，建立一個(gè)理想的操作（學(xué)習(xí)）環(huán)境，在遇到困難時(shí)積極地尋找辦法，或者尋求社會(huì)幫助。自我觀察意味著學(xué)生需要使用元認(rèn)知策略來(lái)觀察自己的行為。也就是說(shuō)，學(xué)生應(yīng)該能夠注意到自己的注意力是否被其他事情打擾，如果有打擾（比如游戲或社交網(wǎng)站的念頭）能否迅速通過(guò)自我命令把注意力集中在當(dāng)前任務(wù)上。自我觀察也包括自我記錄，即忠實(shí)地記錄學(xué)習(xí)過(guò)程與結(jié)果。自我記錄能夠強(qiáng)化自我控制，因?yàn)樗岣吡俗晕矣^察的可靠性、針對(duì)性和及時(shí)性。本任務(wù)（氫氧化鈉溶液的配制與標(biāo)定）的難度在于平行測(cè)定的精度（以相對(duì)平均偏差計(jì)算）不大于0.1%。這是個(gè)不小的挑戰(zhàn)，需要學(xué)生在每個(gè)環(huán)節(jié)都精益求精，需要他們細(xì)致地進(jìn)行自我控制和自我觀察，也需要他們把之前已經(jīng)習(xí)得的技能：分析天平的操作，滴定管的操作（這兩個(gè)操作都包含了很多細(xì)節(jié)）合理地運(yùn)用在這里。前文敘述的自我調(diào)節(jié)能力的提高，正是體現(xiàn)在這里。這時(shí)需要他們創(chuàng)造性地選取已經(jīng)學(xué)到的知識(shí)與技能，合理地運(yùn)用在一個(gè)嶄新的任務(wù)之中。

自我調(diào)節(jié)的第三個(gè)階段是總結(jié)。總結(jié)包括自我判斷和自我反應(yīng)。自我判斷包含了對(duì)前兩個(gè)階段策劃和執(zhí)行的自我評(píng)估：計(jì)劃是否合理，執(zhí)行是否達(dá)到預(yù)期效果，策略使用是否得當(dāng)?shù)取?duì)于好的（或者不滿意）的結(jié)果是否能夠正確地歸因，以便在今后的任務(wù)中堅(jiān)持（或做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整）。自我反應(yīng)是指在情感上對(duì)自己的結(jié)果是否感到滿意。情感上的滿意可以強(qiáng)化自己的自我效能感，增強(qiáng)自己完成下一個(gè)任務(wù)的自信心，或者在后面的任務(wù)中為自己設(shè)置更具挑戰(zhàn)性的目標(biāo)。負(fù)面的情感反應(yīng)會(huì)壓抑進(jìn)一步學(xué)習(xí)的欲望，對(duì)后面的任務(wù)采取拖延、回避的態(tài)度。從本任務(wù)開(kāi)始，筆者開(kāi)始把三階段模型講解給學(xué)生，并鼓勵(lì)他們自我啟動(dòng)任務(wù)的策劃、執(zhí)行和總結(jié)。為了給學(xué)生的操作一個(gè)及時(shí)反饋，筆者專(zhuān)門(mén)設(shè)計(jì)了一個(gè)電子表格計(jì)算相對(duì)平均偏差，讓他們對(duì)自己的策劃、執(zhí)行進(jìn)行及時(shí)總結(jié)、反思。同時(shí)，每次實(shí)訓(xùn)報(bào)告完成后，也給學(xué)生提供了一個(gè)自我反思的機(jī)會(huì)。教師在實(shí)訓(xùn)報(bào)告的格式中，專(zhuān)門(mén)有一個(gè)誤差分析的環(huán)節(jié)，希望學(xué)生認(rèn)真回憶、總結(jié)自己的前兩個(gè)環(huán)節(jié)，以便在今后的實(shí)訓(xùn)中做得更好。筆者欣喜地看到，部分優(yōu)秀學(xué)生很快就熟悉了這個(gè)自我調(diào)節(jié)三階段循環(huán)模型。在策劃階段，由于他們充分的預(yù)習(xí)，認(rèn)真分析了本任務(wù)，知道本任務(wù)的難點(diǎn)在天平稱量和滴定這兩個(gè)環(huán)節(jié)的配合要相當(dāng)精準(zhǔn)。而由于之前的三個(gè)任務(wù)（包括了天平稱量和滴定）他們都掌握得很好，有充分的能力完成這個(gè)任務(wù)，僅僅需要把原來(lái)分散掌握的技能融合在同一個(gè)任務(wù)里。在執(zhí)行階段，由于在策劃階段已經(jīng)把任務(wù)詳細(xì)地分析好了，他們也就更有針對(duì)性地自我命令和自我記錄，把有限的精力集中在有效的操作中，如果發(fā)現(xiàn)有漏洞，可以迅速?gòu)浹a(bǔ)。所以在完成任務(wù)的速度和精度兩個(gè)方面，都略勝一籌。在隨后的總結(jié)階段，他們也可以正確地歸因，對(duì)操作成功或不成功之處，更有的放矢地做出客觀、準(zhǔn)確的分析，這些分析可以幫助他們?cè)谙麓稳蝿?wù)中做得更加完善。

學(xué)習(xí)方法的教育和學(xué)習(xí)不同于普通技能，需要長(zhǎng)期的訓(xùn)練。筆者沒(méi)有指望一次任務(wù)后學(xué)生就可以掌握自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的四層次模型和三階段循環(huán)模型的精髓。在之后的任務(wù)中，教師不斷地給學(xué)生講解、更多的是給他們反饋，幫助他們認(rèn)識(shí)自己的認(rèn)知特點(diǎn)，在此基礎(chǔ)上完善自己的學(xué)習(xí)方法。

教師的下一個(gè)任務(wù)又增加了內(nèi)容。需要學(xué)生在完成氫氧化鈉溶液的配制和標(biāo)定的基礎(chǔ)上，再用這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)溶液測(cè)定食醋中的總酸度。在技能上難度和任務(wù)量有所增加，在知識(shí)上也需要他們進(jìn)一步理解和消化“滴定”的含義。在學(xué)習(xí)方法上，筆者也把“策劃、執(zhí)行和總結(jié)”的自主權(quán)進(jìn)一步交給學(xué)生，讓他們?cè)趯W(xué)習(xí)方法上也進(jìn)一步訓(xùn)練。

在接下來(lái)的任務(wù)中，教師提供了兩個(gè)拓展項(xiàng)目，阿司匹林的含量測(cè)定以及氮肥硫酸銨中氮含量的測(cè)定供學(xué)生選擇，也可以將兩個(gè)任務(wù)都完成。阿司匹林的任務(wù)是藥典中的一個(gè)真實(shí)任務(wù)，硫酸銨氮含量測(cè)定包含了一個(gè)間接滴定的實(shí)例。這對(duì)學(xué)生收集資料、制訂工作方案、選擇什么樣的項(xiàng)目等策劃技能提出了更高的需求。在之后的任務(wù)中，教師反復(fù)強(qiáng)化這些學(xué)習(xí)方法的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。通過(guò)任務(wù)的完成，學(xué)生的容量分析能力和學(xué)習(xí)能力都有了進(jìn)一步的提升。

三、結(jié)語(yǔ)

在筆者的一體化課程容量分析中，不僅教給學(xué)生化學(xué)分析工作的知識(shí)和技能，還有意教給他們學(xué)習(xí)方法。因?yàn)楣P者意識(shí)到，21世紀(jì)是知識(shí)與技能快速發(fā)展、積累和迭代的世紀(jì)，這需要學(xué)生養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣，學(xué)會(huì)終身學(xué)習(xí)的技能。所以培養(yǎng)學(xué)生終身學(xué)習(xí)的能力是教學(xué)的一個(gè)重要目標(biāo)。在本課程中，筆者介紹了美國(guó)自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)理論和兩個(gè)工作模型。通過(guò)四層次模型的訓(xùn)練，使學(xué)生們通過(guò)觀察、模仿、自我控制和自我調(diào)節(jié)，由淺入深地掌握一項(xiàng)技能，學(xué)習(xí)的激勵(lì)逐漸由外部轉(zhuǎn)到內(nèi)部，并且逐漸把課本和藥典的標(biāo)準(zhǔn)內(nèi)化為自己的標(biāo)準(zhǔn)，通過(guò)典型工作任務(wù)培養(yǎng)職業(yè)技能，提高職業(yè)素養(yǎng)，最后可以靈活地把技能應(yīng)用到嶄新的工作中。通過(guò)三階段循環(huán)模型的訓(xùn)練，讓學(xué)生在策劃、執(zhí)行和總結(jié)三階段的不斷循環(huán)中，每輪循環(huán)都使自己對(duì)任務(wù)、對(duì)自身的認(rèn)識(shí)進(jìn)一步提高，使自己的學(xué)習(xí)技能上了一個(gè)新的臺(tái)階。授人以魚(yú)不如授人以漁，教師應(yīng)該有意識(shí)地將學(xué)習(xí)方法的教學(xué)融入日常教學(xué)之中，不但教給學(xué)生知識(shí)和技能，還要指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。

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（作者單位：深圳技師學(xué)院）