林燈

摘要：筆者通過(guò)本研究對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生自我效能感的影響進(jìn)行探討。當(dāng)今時(shí)代，大學(xué)生可以在大學(xué)生活和學(xué)習(xí)中得到磨練，逐漸變得成熟，穩(wěn)重。但是，大學(xué)生的學(xué)習(xí)，生活，包括心理等等方面都與自我效能感有著很緊密的關(guān)系?；@球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)于提升學(xué)生的自我效能感，增強(qiáng)各項(xiàng)能力，完善大學(xué)生心理健康有著重要意義。方法：采用胡俊[編制的大學(xué)生籃球參與程度問(wèn)卷、王才康[2]編制的自我效能量表（GSES）對(duì)武漢體育學(xué)院（非籃球?qū)ｍ?xiàng)）的大學(xué)生發(fā)放問(wèn)卷，進(jìn)行回收統(tǒng)計(jì)。使用SPSS19.0統(tǒng)計(jì)，分析得出結(jié)論：籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生自我效能感有顯著的影響，大學(xué)生籃球參與程度越高自我效能感就越高。反之，籃球參與程度越低的大學(xué)生子我效能感就越低。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；籃球運(yùn)動(dòng)；關(guān)鍵時(shí)期；自我效能感

1前言

1.1 問(wèn)題的提出

自我效能感是在一九九七年才出現(xiàn)在研究中的，第一次是由班杜拉提出的，是指人們對(duì)自己實(shí)現(xiàn)特定領(lǐng)域行為目標(biāo)所需要的信心或者信念，其并不代表個(gè)體能力。往往自我效能感高的個(gè)體，相信自己可以得到自己想要的，能夠獨(dú)立的走出困境，到達(dá)自己渴望的地方。而低自我效能感的人經(jīng)常會(huì)懷疑自己的能力，不相信自己能夠達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)，即使自己真的具備完成目標(biāo)的能力。當(dāng)代大學(xué)生由于受到環(huán)境的影響，在大學(xué)校園里的他們，漸漸的接受新鮮事物，思維獨(dú)立、強(qiáng)調(diào)自主。正是形成自己的價(jià)值觀(guān)和人生觀(guān)的關(guān)鍵性階段，在大學(xué)期間，大學(xué)生的身體迅速發(fā)展、生理日趨成熟，自我意識(shí)慢慢的走向成熟，與穩(wěn)定?，F(xiàn)如今大學(xué)生的身體素質(zhì)明顯下降，主要體驗(yàn)為不想運(yùn)動(dòng)、貪圖舒適的生活。但還是有很多大學(xué)生喜歡體育鍛煉的，體育鍛煉在日常生活中對(duì)大學(xué)生的身心健康具有積極促進(jìn)的作用，體育鍛煉能促進(jìn)認(rèn)知能力，能獲得良好的情緒體驗(yàn)，體育鍛煉能強(qiáng)化自我概念，對(duì)自我效能感產(chǎn)生積極影響。因此，針對(duì)大學(xué)生這個(gè)特殊群體展開(kāi)研究。隨著籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展：籃球運(yùn)動(dòng)成為了當(dāng)代大學(xué)生主流的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目?；@球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)具有強(qiáng)身健體的生理功能早已經(jīng)被眾多的科學(xué)研究所證實(shí)。所以，大學(xué)生作為國(guó)家未來(lái)的棟梁之才，大學(xué)生的自我效能感更值得我們?nèi)リP(guān)注。筆者通過(guò)分析：本文的研究對(duì)象為筆者所在學(xué)校（武漢體育學(xué)院非籃球?qū)I(yè)）的大學(xué)生，對(duì)大學(xué)生籃球動(dòng)參與程度與當(dāng)代大學(xué)生自我效能感的影響為課題，對(duì)大學(xué)生籃球的參與程度與自我效能感之間是否有一定作用，并且對(duì)兩者的關(guān)系進(jìn)行了探討。

2文獻(xiàn)綜述

2.1 自我效能感理論

2.1.1 自我效能感的概念

自我效能感是由美國(guó)著名學(xué)家班杜拉（Alber Bandure）最早于1997年提出的，是指?jìng)€(gè)體對(duì)本身是否可以在某種層次上完成某一活動(dòng)所具有的信念、能力判斷、或主題自我把握與感受。所以，以下的情況通常會(huì)發(fā)生，有的人心里非常明白自己應(yīng)該要做什么，但是往往事情的結(jié)果并不是自己想要的，造成這種情況的原因主要是外在的知識(shí)行為與內(nèi)在的個(gè)體自我參照因素不協(xié)調(diào)。其中，人們?nèi)绾闻袛嗥淠芰σ呀?jīng)這種判斷其能力以及這種判斷如何影響其動(dòng)機(jī)和行為便是最為關(guān)鍵的因素。而Schuarzer的觀(guān)點(diǎn)是這樣，當(dāng)某個(gè)個(gè)體對(duì)比較廣泛的任務(wù)要求時(shí)，他覺(jué)得具有一般能力和信心，當(dāng)某個(gè)個(gè)體對(duì)比較廣泛的任務(wù)要求時(shí)其為自我效能感的主要概念。

2.1.2 自我效能感的作用

張鼎坤等在《自我效能感研究現(xiàn)狀》指出在人們的日常生活中，自我效能感經(jīng)常影響著人們的行為選擇。在平常的生活中，人們時(shí)時(shí)處處都不得不做出決定，怎樣行動(dòng)以及持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間。一個(gè)人對(duì)自我效能感的判斷，部分地決定其對(duì)活動(dòng)和社會(huì)環(huán)境選擇。人們傾向于回避那些他們認(rèn)為超過(guò)其能力所及的任務(wù)和情景，而承擔(dān)并執(zhí)行那些他們認(rèn)為自己能夠干的事情。影響著人們選擇的任何因素都會(huì)對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)造成影響。在行動(dòng)中，積極的自我效能感培養(yǎng)積極的承諾，并促進(jìn)勝任能力的發(fā)展。效能判斷決定著人們將付出多大的努力以及在遇到障礙或不愉快的經(jīng)歷時(shí)將堅(jiān)持多久。

2.2 大學(xué)生體育鍛煉與自我效能感相關(guān)研究的現(xiàn)狀

徐早《對(duì)大學(xué)生自我效能感和體育鍛煉的關(guān)系研究》。大學(xué)生現(xiàn)階段是適應(yīng)自己所步入社會(huì)變化的首要條件，是自己與同學(xué)和老師或其他人之間的交流和交往中逐步形成自己的思想觀(guān)念，使自己更好的融入大學(xué)生活，就要學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)與他人的人際關(guān)系。通過(guò)參加由眾多人數(shù)組成的體育鍛煉，能讓大學(xué)生大學(xué)生更容易地學(xué)會(huì)很多東西。楊春江《大學(xué)生體育鍛煉與自我效能感的關(guān)系：耐力素質(zhì)的中介作用》研究認(rèn)為，自我效能感是人們能否完成任務(wù)的預(yù)期展望，而日常體育鍛煉能夠提高大學(xué)生群體的體制水平，那么增進(jìn)他們的耐力素質(zhì)，培養(yǎng)意志、提高適應(yīng)性，能進(jìn)一步影響他們對(duì)完成目標(biāo)的積極預(yù)期，隨著耐力的提高，個(gè)體完成特定身體活動(dòng)的能力得以提升，進(jìn)而將這種信心推廣到學(xué)習(xí)、工作和生活的其他方面，通過(guò)提高目標(biāo)的難度、增強(qiáng)自我能力的肯定和擴(kuò)展自我認(rèn)為有效的領(lǐng)域從而提升了一般自我效能的整體水平。

國(guó)外早起的研究班杜拉對(duì)于發(fā)展自我效能非常有效的四個(gè)基本成分，即：成功的表現(xiàn)、替代經(jīng)驗(yàn)、言語(yǔ)說(shuō)服和情緒喚醒。如果個(gè)體處在不同的環(huán)境中，其感受當(dāng)然也會(huì)不同。Cervone將實(shí)驗(yàn)中的正常被試把被試置于消極、積極、和平三種情緒狀態(tài)下，以研究自我效能感和造作目標(biāo)目標(biāo)設(shè)置的變化。

3實(shí)驗(yàn)對(duì)象與方法

3.1 研究對(duì)象

本文以武漢體育學(xué)院在校大學(xué)生（非籃球?qū)I(yè)大學(xué)生）為研究對(duì)象。在確定了本研究的內(nèi)容后，隨機(jī)對(duì)在校大學(xué)生發(fā)放140份調(diào)查問(wèn)卷，收回問(wèn)卷116份，其中有效問(wèn)卷104份。男生62人，女生42人。

3.2 研究方法

3.2.1 文獻(xiàn)資料法

筆者為了本次論文，不斷查閱武漢體育學(xué)院圖書(shū)館、中國(guó)期刊網(wǎng)、中國(guó)知網(wǎng)、EBSCO數(shù)據(jù)庫(kù)，詳細(xì)檢索了近年來(lái)大學(xué)生體育鍛煉以及自我效能感方面的研究成果，并對(duì)研究成果進(jìn)行了歸納總結(jié)，從而跟詳細(xì)的了解了現(xiàn)如今的發(fā)展現(xiàn)狀，因此為本文的研究奠定了理論基礎(chǔ)。

3.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法

3.2.2.1 自我效能感問(wèn)卷

本研究采用的自我效能感問(wèn)卷是的已經(jīng)在中國(guó)情景中有良好應(yīng)用的張建新等人構(gòu)建的一般自我效能量表，由王才康編制的（中文版）進(jìn)行測(cè)量。

3.2.2.2 大學(xué)生籃球參與程度的調(diào)查問(wèn)卷

筆者通過(guò)查找文獻(xiàn)，在圖書(shū)館中查到大學(xué)生籃球參與程度量表，本量表有胡俊本人與導(dǎo)師趙芳和各位老師共同編制的。該問(wèn)卷運(yùn)用了重測(cè)法對(duì)問(wèn)卷的信度進(jìn)行檢驗(yàn)，對(duì)普通高校大學(xué)生每隔10天進(jìn)行問(wèn)卷發(fā)放，一共發(fā)放了三次，對(duì)三次問(wèn)卷進(jìn)行分析得出，三次調(diào)查的信度時(shí)隔15天對(duì)學(xué)生進(jìn)行第二次問(wèn)卷發(fā)放，通過(guò)三次的回收問(wèn)卷進(jìn)行前側(cè)，問(wèn)卷具有有良好的可信度。

3.2.3 數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)方法

把回收的問(wèn)卷進(jìn)行編號(hào)整理，把整理好的原始數(shù)據(jù)進(jìn)行匯總、分類(lèi)、復(fù)核，使用SPSS19.0和Excel進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，確保結(jié)果客觀(guān)準(zhǔn)確。

4數(shù)據(jù)分析

4.1 假設(shè)

大學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)的參與與自我效能感成顯著相關(guān)

4.2 表格分析

4.3 結(jié)論與分析

4.3.1 結(jié)論

從表1可以看出對(duì)籃球喜歡程度、接觸籃球平均時(shí)間、參加籃球比賽次數(shù)對(duì)籃球比賽關(guān)注程度、課余參加籃球運(yùn)動(dòng)平均時(shí)間、籃球普修課運(yùn)動(dòng)平均時(shí)間與自我效能感呈正相關(guān)；場(chǎng)地好壞對(duì)情緒影響、課余籃球運(yùn)動(dòng)后疲勞感和籃球普修課后疲勞感呈負(fù)相關(guān)；而對(duì)籃球商品喜愛(ài)程度與自我效能感沒(méi)有相關(guān)關(guān)系，此外性別、年級(jí)、地區(qū)與自我效能感也無(wú)相關(guān)關(guān)系。

從表2可以看出性別、年級(jí)、地區(qū)與籃球喜愛(ài)程度均無(wú)關(guān)；性別與課余籃球運(yùn)動(dòng)平均時(shí)間、參加籃球比賽次數(shù)呈正相關(guān)；年級(jí)與接觸籃球平均時(shí)間、課余籃球運(yùn)動(dòng)平均時(shí)間、參加籃球比賽次數(shù)、籃球比賽關(guān)注程度、籃球產(chǎn)品喜愛(ài)程度呈負(fù)相關(guān)；地區(qū)與籃球產(chǎn)品喜愛(ài)程度呈正相關(guān)。

在籃球運(yùn)動(dòng)與自我效能感的10個(gè)小維度相關(guān)分析中有7個(gè)維度具有正相關(guān)，2個(gè)維度具有負(fù)相關(guān)，只有1個(gè)維度無(wú)關(guān)，可以說(shuō)總體上籃球參與程度與自我效能感具有顯著的相關(guān)關(guān)系。

4.3.2 結(jié)論分析

對(duì)籃球的喜愛(ài)程度越深越會(huì)促使你花更多時(shí)間去練習(xí)它不管是在課余還是在上籃球的普修課中，此外不管是觀(guān)看籃球比賽還是自己打比賽都會(huì)促進(jìn)籃球技巧的提升，隨著不斷地練習(xí)技巧也越來(lái)越熟練，閱讀比賽的經(jīng)驗(yàn)也越來(lái)越豐富，這就會(huì)使人的自信心有很大的提升。根據(jù)班杜拉對(duì)自我效能感的定義，指?jìng)€(gè)體對(duì)自己能否在一定水平上完成某一活動(dòng)所具有的能力判斷、信念。隨著能力的提升帶來(lái)信心也就是自我效能感的提升，在做事的時(shí)候就會(huì)覺(jué)得很輕松覺(jué)得自己有能力完成它。就如對(duì)籃球的大量練習(xí)就會(huì)帶來(lái)自我效能感的提升，自我效能感又反過(guò)來(lái)作用于對(duì)于籃球的練習(xí)，高自我效能感的人無(wú)論是在課余還是在課堂上練習(xí)籃球都會(huì)精神飽滿(mǎn)、自信十足，所以運(yùn)動(dòng)完也不會(huì)覺(jué)得很疲憊，這也是為什么疲憊感與自我效能感呈負(fù)相關(guān)的原因；對(duì)于高自我效能感的人來(lái)說(shuō)無(wú)論運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的好壞都堅(jiān)信能很好地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，環(huán)境對(duì)自身的影響很小，所以呈負(fù)相關(guān)；而對(duì)于籃球商品而言，確實(shí)有的商品可以使運(yùn)動(dòng)效果更出色，但因人而異還是要看技巧的熟練度所以只是輔助作用于自我效能感沒(méi)有上面相關(guān)關(guān)系。

在數(shù)據(jù)處理過(guò)程中將男生定為高維度從結(jié)果來(lái)看也比較符合，在課余鍛煉時(shí)間和參加籃球比賽次數(shù)上都與性別呈正相關(guān)，這也與男生天性愛(ài)動(dòng)符合，日常生活中男生也更愛(ài)運(yùn)動(dòng)；而接觸籃球平均時(shí)間、課余籃球運(yùn)動(dòng)平均時(shí)間、參加籃球比賽次數(shù)、籃球比賽關(guān)注程度、籃球產(chǎn)品喜愛(ài)程度與年級(jí)呈負(fù)相關(guān)這也很符合實(shí)際，隨著年級(jí)的增長(zhǎng)，學(xué)業(yè)壓力變輕而就業(yè)壓力增加，參加各種成人考試，找工作實(shí)習(xí)，這大大壓縮了高年級(jí)學(xué)生對(duì)籃球方面的關(guān)注，無(wú)論是運(yùn)動(dòng)本身還是籃球相關(guān)商品，此外隨著年級(jí)增長(zhǎng)對(duì)于經(jīng)濟(jì)的敏感性也增加，這也導(dǎo)致對(duì)已籃球相關(guān)商品不會(huì)輕易選購(gòu)。

5 研究的不足

5.1 在這次的研究過(guò)程中主要用的是問(wèn)卷調(diào)查法，在被試填寫(xiě)問(wèn)卷的過(guò)程中，填寫(xiě)的認(rèn)真程度和對(duì)待問(wèn)卷的態(tài)度并不一定理想，所以在一定程度上影響了實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)，因而會(huì)影響到本次研究的實(shí)驗(yàn)結(jié)果。

5.2 這次研究只針對(duì)非籃球大學(xué)生的研究，并沒(méi)有去做籃球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生對(duì)自我效能感方面的研究。由于本人能力有限，沒(méi)有做這方面的相關(guān)研究，這也正是在以后的研究中進(jìn)行探討的問(wèn)題和方向。

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