劉必水

【摘 要】構(gòu)建科學適切的課程體系在促進學生自主、多元、持續(xù)的發(fā)展方面具有重要的作用，它也是課程改革深化的題中應有之義。浙江省麗水市實驗學?；凇皠?chuàng)建適合學生的教育，為學生的終身發(fā)展和幸福人生奠基”和“讓每一個學生都有出彩的機會”的辦學理念，積極開展課程改革的實踐和探索，其中就體育課程改革而言，該校以培養(yǎng)學生“健康”為核心目標，以促進學生全面而個性化的發(fā)展為出發(fā)點和落腳點，一手抓基礎性課程的整合優(yōu)化，一手抓個性化特色課程的開發(fā)，并著力進行“動態(tài)+多元”的評價體系改革，取得了一定的成效，在推進課程改革的深化方面具有一定的借鑒意義。

【關鍵詞】“1+X”體育課程；課程改革；適性；多元

推進課程改革的深化要著眼于為學生的全面持續(xù)發(fā)展奠定基礎。無論是校本課程的開發(fā)還是課程結(jié)構(gòu)的優(yōu)化，其指向即在于努力創(chuàng)造適合每一位學生發(fā)展的教育模式。鑒于此，近年來，浙江省麗水實驗學校在積極開展課程改革的探索和實踐中，提出了以生為本的“1+X”體育課程體系，取得了初步成果。

一、“1+X”體育課程建構(gòu)的背景

（一）時代發(fā)展對教育提出的要求

《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010—2020年）》明確指出：“關心每個學生，促進每個學生主動地、生動活潑地發(fā)展，尊重教育規(guī)律和學生身心發(fā)展規(guī)律，為每個學生提供適合的教育?！边@句話有著深刻的內(nèi)涵和重要的意義，是對教育回歸原點的呼喚。為每個學生提供適合的教育，是尊重教育規(guī)律和學生身心發(fā)展規(guī)律的要求，是現(xiàn)代社會多元化人才結(jié)構(gòu)的要求。這種教育，才是最公平的教育。

（二）深化基礎教育課程改革的需要

教育部《關于深化基礎教育課程改革進一步推進素質(zhì)教育的意見》強調(diào)：進一步完善基礎教育課程體系。以“三個面向”為指導，構(gòu)建體現(xiàn)先進教育思想理念的、開放兼容的基礎教育課程體系，全面提升學生的科學、人文素養(yǎng)。在總結(jié)課程改革經(jīng)驗的基礎上，進一步完善課程設置方案，給學生留有更多自由支配的活動時間，切實減輕學生過重的課業(yè)負擔。我?！?+X”體育課程正是順應課改深化階段的新要求，本著調(diào)整和改革課程體系、結(jié)構(gòu)、內(nèi)容，建立新的課程體系，實行國家課程、地方課程和學校課程三級管理而研發(fā)的。這一做法不但增強了課程對學生發(fā)展的適切性，也體現(xiàn)了學校的特色。

（三）學校改革發(fā)展新階段的需要

隨著基礎教育課程改革的不斷深入和課程民主化理念的興盛，現(xiàn)代課程越來越重視學校的作用。新課程呼喚學校自行開發(fā)課程，認為學校應成為課程實施和開發(fā)的主體，學校、教師應就課程決策發(fā)出自己的聲音。因此，我們嘗試設計符合本校學生發(fā)展需要且富有特色的課程體系，形成實驗學校校本特色。這是我校課程改革新階段的需要，也是市教育局進一步深化基礎教育課程改革的希望。

二、基于核心素養(yǎng)的體育學科育人目標

“健康、誠信、博雅”是學校的校訓，也是學校培養(yǎng)學生的目標。把健康放在首位，彰顯了我校對學生身體健康的高度關注?；诖?，圍繞課程改革總體理念和體育課程的具體目標，學校對體育課程進行了頂層設計。

學校體育課程的育人三維目標是：人與自我（運動能力）、人與工具（自主健身）、人與社會（社會適應），如圖1所示。

（一）運動能力——個體達到身體健康的前提條件

學生在學校經(jīng)過小學六年的學習，要能夠掌握1～2項高興趣、高技能的體育項目。學生只有真正掌握了體育技能，才能獨立制訂和實施鍛煉身體的計劃，合理運用體育技能進行各項體育活動，并對活動效果作出合理的評價。體育技能的形成需要經(jīng)過泛化、分化、自動化三個階段，通過體育技能的學習，學生能夠提高自我管理和學會學習的能力。

（二）自主健身——個體達到身體健康的重要保障

自主健身指學生運用所學的體育知識、技能和方法，通過長期不斷的強化練習，有意參與到體育鍛煉當中，逐漸形成自主參與體育鍛煉的意識，養(yǎng)成良好的運動習慣，促進身體健康。除此之外，學生還要對已掌握的技能進行實踐創(chuàng)新，提升運動能力，投身于各種體育活動當中，參與競爭和合作，在運動中形成自尊自強、積極進取、尊重他人的良好品德和對待比賽勝負的正確態(tài)度，勝不驕、敗不餒。學生通過自主健身能夠培養(yǎng)自身在實踐創(chuàng)新、競爭合作、體育品德等方面的基本素養(yǎng)。

（三）社會適應——個體形成身體健康的內(nèi)在要求

學生能夠合理運用體育技能，學會自主健身，從而達到社會適應。通過參與體育活動，學生的綜合素質(zhì)得到全面發(fā)展，能夠逐漸適應社會發(fā)展的需求。同時，學生能夠借助多樣化的體育技能，形成終身鍛煉的意識，養(yǎng)成健康的生活習慣，實現(xiàn)個體的社會適應。

運動能力、自主健身、社會適應的三維目標是相互影響、相互促進、不可分裂的。只有三個維度的目標共同完成才能真正實現(xiàn)核心目標——身體健康。

三、“1+X”體育課程實施的路徑

為了達到學生體質(zhì)健康的目標，2015年學校進行體育課程改革，探索能夠提高學生體質(zhì)健康的“1+X”體育課程。“1”指優(yōu)化整合面向全體學生開設的常規(guī)課程，包括常規(guī)基礎性課程和羽毛球主項課?！癤”指實現(xiàn)個性化的特色課程：晨練微課堂、健身大課間、拓展選修課、體育家庭作業(yè)、“我的實驗我來秀”之體育篇、全員運動會等。學?！?+X”體育課程以提高學生體質(zhì)健康為核心目標，服務于學生的終身發(fā)展，落實和延展了國家對中小學生體質(zhì)健康的本質(zhì)要求。

（一）“1”：整合優(yōu)化后的基礎課程

“1”指優(yōu)化整合面向全體學生開設的常規(guī)課程。依據(jù)《體育與健康》課程指導綱要，結(jié)合學校的特色項目，在保證和開足國家基礎性課程的前提下，學校對體育課程進行了一定的優(yōu)化整合，通過課堂教學有效提升學生的體質(zhì)健康水平。

1.常規(guī)課程

以更好落實《體育與健康》課程標準為導向，學校對體育基礎性課程進行了一定的改革，在常規(guī)體育課程的每節(jié)課中加入基本的隊列練習和“課課練”。隊列練習的主要目的是訓練學生的課堂常規(guī)意識和紀律意識，而“課課練”主要是以提高學生上下肢力量為目標的身體素質(zhì)練習。

2.羽毛球主項課

為滿足學生日益增長的學習羽毛球的需求，學校專門為3～6年級學生開設了每周一節(jié)的羽毛球主項課，讓學生學會打羽毛球，學會欣賞羽毛球，學會鍛煉身體。

（二）“X”：實現(xiàn)個性化的特色課程

“X”是對“1”的補充、延伸和拓展，是學校的個性化課程，包括學校和學生兩個方面。學校個性課程是根據(jù)學校發(fā)展的特色和文化為學生提供的必修系列課程；學生個性課程則是為每一位學生提供多種適合自己的多元化選修課程。

1.晨練微課堂

“一年之計在于春，一日之計在于晨”，學校十分重視學生的體育活動和身體鍛煉。早上8：10～8：35，學校專門為學生開設了25分鐘的晨練微課堂，以班主任為主導、體育教師為指導的形式開展?；顒有问蕉鄻?，內(nèi)容豐富多彩，學生可以根據(jù)自己的興趣愛好進行鍛煉，其中跳繩、仰臥起坐、50米跑是晨練的主要內(nèi)容。

2.健身大課間

健身大課間是學生每天必不可少的體育活動時間。由于學校場地較小，學生人數(shù)眾多，無法做到分塊分類別地開展大課間活動。因此，學校精心設置了兩套動作優(yōu)美的健美操和一套跑操，讓每一個學生都能真正參與運動，充分發(fā)揮“小場地”的“大作用”。

3.拓展選修課

學生存在著明顯的個體差異，其需求也是多種多樣的?；诖?，學校結(jié)合學生的需求開設了各種拓展選修課。每周三下午的1：30～3：55為拓展選修課時間，一共兩節(jié)課，每節(jié)課時長1小時，學生可以根據(jù)自身的需求報名參加。拓展選修課主要包括羽毛球、籃球、跆拳道、武術(shù)、輪滑、圍棋、國際跳棋、健美操等課程。

4.體育家庭作業(yè)

體育家庭作業(yè)是學生課外體育鍛煉不可或缺的一部分，同時也是學生課余生活的重要部分。學校開展體育家庭作業(yè)已經(jīng)有兩年時間，受到了家長的大力支持與配合，并取得了較好的效果?；诎l(fā)達的信息技術(shù)，學校創(chuàng)建了體育家庭作業(yè)手機客戶端，家長在手機上就可查看學生每天需要完成的體育家庭作業(yè)，而后監(jiān)督并指導孩子完成作業(yè)，并及時做好記錄。教師在iPad端收到數(shù)據(jù)信息，并做好及時反饋。體育家庭作業(yè)是在分析學生體質(zhì)健康測試的數(shù)據(jù)后而設計的，低段主要以1分鐘跳繩為主，高段則以1分鐘仰臥起坐為主。

5.“我的實驗我來秀”之體育篇

不同的學生有著不同的興趣愛好和特長，學校為展示學生的體育個性特長，專門搭建了“我的實驗我來秀”之體育篇展示舞臺。每周一下午的1：00～1：30，由學生自主報名，在全校師生面前秀出自己的體育特長。學生為了參加展示，就會在課外積極練習。由此可見，這一課程不僅提高了學生的體質(zhì)健康，還有助于學生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，更重要的是讓學生找到了自信。

6.全員運動會

學校運動會提倡“全員參與”，讓每一個學生都能夠參與其中，感受運動的魅力，體驗運動的快樂，享受成功的喜悅。學校緊緊圍繞“全員參與”這一理念來策劃運動會，明確以“人人參與，集體項目，趣味項目”為突破口。學生為自己能夠參與校運會而感到驕傲，他們在課內(nèi)外自主參與項目練習，提升了自身的運動能力。

四、評價體系：動態(tài)+多元

合理的教學評價不僅有利于激發(fā)學生學習的興趣，促進學生學習目標的達成，還有利于教師改進教學，提高教學質(zhì)量，是體育課程改革成功的關鍵。學校體育教學評價是面向全體學生而建立的。進行體育教學評價時，學校不僅要關注學生的個體差異，也要尊重學生的個性特長。這就要求學校既要關注學生身體條件的差異，更要關注學生學習結(jié)果的差異；既要關注體育學困生的弱勢，也要關注體育尖子生的優(yōu)勢。

（一）動態(tài)評價：體質(zhì)健康、體育技能、人格品質(zhì)三維一體動態(tài)評價

不同的學生存在身體素質(zhì)和學習能力方面的差異。鑒于此，學校對學生的體質(zhì)健康、體育技能和人格品質(zhì)實行三維一體的動態(tài)評價。學校根據(jù)學生的彈性差異和自身體育能力的起點，不僅關注學生在成績增長幅度、學習態(tài)度改變程度等方面的評價，更關注學生能力的動態(tài)發(fā)展和學習過程的動態(tài)變化，從而激發(fā)和促進學生學習的熱情，促使教學目標的達成。表1、2、3分別為“體質(zhì)健康”“體育技能”“人格品質(zhì)”量化評價表。

優(yōu)秀：至少兩個A一個B；良好：至少兩個B一個C；合格：至少兩個C一個D。

（二）特長評價：“點、線、面”多元展示評價

在體育教學評價中要堅持點、線、面的有機結(jié)合，系統(tǒng)而有技巧地將點、線、面聯(lián)系在一起。點、線、面各有各的精彩，學校以點帶線，以線拓面，使點、線、面有機結(jié)合。最后通過點、線、面多元化的展示評價，凸顯學生的個性特長。

1.“點”：學生個人星級評定制

學生可以根據(jù)自身的特長和愛好自由申報體育項目的星級評定，考核通過可獲得由學校頒發(fā)的星級證書。項目“點”的評價不僅有利于學校各項目的有序推進，更有利于學生自我能力發(fā)展和個性成長。

2.“線”：學校搭建平臺，學生展示

學校定期開展各類體育項目展示平臺，讓學生根據(jù)自身的特長自主選擇相應的舞臺進行自我展示，得到大家的認可，使學生找到自己的閃光點和自信。這樣的舞臺能夠充分激發(fā)學生的個性潛能，從而傳播體育運動正能量。例如學校的“我的實驗我來秀”之體育篇就是一個很好的展示舞臺。

3.“面”：學校表彰特長生

充分發(fā)揮體育特長生的引領和帶頭作用，由一批學生影響另外一批學生。對于在各級各類體育賽事中獲獎的學生，學校都會在全校升旗儀式上進行隆重表彰，從而促使有個性特長的學生更加努力發(fā)揮自身優(yōu)勢，為學校爭光。

總之，一項教育改革只有觸及教育的真諦，符合學生發(fā)展的規(guī)律，才算成功。“1+X”體育課程開發(fā)與建設是一項系統(tǒng)工程，貫穿于學校教學和管理的每一個領域。學校體育課程建設已勾畫了藍圖，完成了頂層設計，經(jīng)過多年的實踐、探索和完善，已經(jīng)取得了較為可觀的教學成果，特別是在羽毛球主項技能和體育家庭作業(yè)方面的探索尤為突出。課程建設是一條不斷求佳、永無止境的探索道路，只要沿著符合學生身心健康發(fā)展的教育成長之路進行探索，一定會走向燦爛的明天。

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（浙江省麗水實驗學校 323000）