唐忠輝

自2015年我致力于書法訓(xùn)練對(duì)學(xué)生的行為素養(yǎng)的教學(xué)研究以來，在書法教學(xué)實(shí)踐中，我細(xì)心觀察，認(rèn)真對(duì)比，不斷總結(jié)。我發(fā)現(xiàn)書法訓(xùn)練有利于學(xué)生注意力、耐力、審美能力和自律力的提高。

一、書法訓(xùn)練，有利于提高學(xué)生的注意力。

郭沫若先生曾經(jīng)說過的，“要把字寫得合乎規(guī)格，比較端正、干凈、容易認(rèn)。養(yǎng)成這樣的習(xí)慣有好處，能夠使人細(xì)心，容易集中注意力，善于體貼人。草草了事，粗枝大葉、獨(dú)斷專行是容易誤事的。練習(xí)寫字可以逐漸免除這些毛病?！?/p>

1.書法線條和基本筆畫的訓(xùn)練要求，有利于學(xué)生集中注意力。

學(xué)生生剛開始學(xué)習(xí)書法，從最基本的線條和筆畫練習(xí)開始。橫和豎的線條練習(xí)，要求學(xué)生線條直而粗細(xì)均勻，不宜太粗。圓圈練習(xí)線條粗細(xì)均勻，盡可能畫的細(xì)而圓一些，9×9厘米方格毛邊紙，每個(gè)格子畫12個(gè)圓圈算達(dá)標(biāo)?；竟P畫的起筆、收筆、頓筆、行筆都要按所要臨帖的筆畫形狀書寫，達(dá)到形似或神似，都需要認(rèn)真觀察，注意力集中，才能達(dá)到要求。日積月累，學(xué)生的注意力就能得到提高。

2.書法嚴(yán)格的書寫法則，讓學(xué)生的注意力更集中。

書法有嚴(yán)格的書寫法則，少年兒童，尤其是小學(xué)階段，主要是識(shí)字，在學(xué)習(xí)文化的同時(shí)又學(xué)習(xí)書法，既可以鞏固所學(xué)的知識(shí)，又能促進(jìn)文字書寫水平的提高，把字寫得更加整潔美觀，又合乎規(guī)范。

少兒學(xué)習(xí)書法可以既練心又練手，時(shí)間一久自然會(huì)養(yǎng)成具有專心、耐心、細(xì)心、恒心的好性情。而專注與恒心的性格，是成就一切學(xué)問的基礎(chǔ)！通過書寫的練習(xí)放松肌肉，一心專注可釋放學(xué)習(xí)壓力，靜定內(nèi)心使兒童的性靈得到凈化，進(jìn)而因情緒的平復(fù)、內(nèi)心的安定，注意力更加集中。

書法是一項(xiàng)十分精細(xì)的活動(dòng)。要想把字寫好，必須要全神貫注，凝神靜氣，仔細(xì)觀察字的結(jié)構(gòu)，并要腦、眼、手相應(yīng)，準(zhǔn)確控制運(yùn)筆的輕重緩急。這樣久而久之能潛移默化地改變一個(gè)人的心理素質(zhì)，養(yǎng)成沉著、鎮(zhèn)靜的習(xí)慣。

3.學(xué)習(xí)書法的良好習(xí)慣，有利于學(xué)生自覺地集中注意力。

正確的握筆方法，正確的坐姿，每日定量、定質(zhì)的書法練習(xí)，讀法帖，讀書法史，定期完成書法作品等等。這些良好的學(xué)習(xí)書法的習(xí)慣，對(duì)學(xué)生學(xué)好書法是重要的保證，對(duì)學(xué)生的專注力是很好的鍛煉。書法訓(xùn)練，可視為一種操作過程。在這種操作過程中，人體的神經(jīng)要進(jìn)行不斷地傳導(dǎo)，手的操作感覺被及時(shí)傳遞到大腦，大腦的思維活動(dòng)不斷地發(fā)出指令，糾正改善著操作過程。幼兒在操作活動(dòng)中逐步學(xué)會(huì)了合乎邏輯的積極思考，因此書寫毛筆字能夠促進(jìn)兒童生理心理的健康發(fā)展.

二、書法訓(xùn)練，有利于提高學(xué)生的自律力。

1.自律是一個(gè)人寫好字，練好書法的前提。

學(xué)生剛剛踏進(jìn)校門，要學(xué)習(xí)就離不開學(xué)寫字，而且是每天都要練習(xí)。這時(shí)，他們又是處在生長發(fā)育階段，如果沒有良好的寫字習(xí)慣，就會(huì)對(duì)身體造成巨大的傷害：比如近視眼、駝背、歪頭等等，就連寫出的字也會(huì)跟著一起歪起來。所以培養(yǎng)學(xué)生良好的寫字習(xí)慣就成為了一年級(jí)教師的一項(xiàng)艱巨的任務(wù)。他們也明白壞習(xí)慣的危害，可是他們就是做不到頭正、身直、臂開、足平。因?yàn)樗麄冞€沒有學(xué)會(huì)分配自己的注意力。往往會(huì)出現(xiàn)集中注意寫好字就不注意自己的寫字姿勢(shì)的現(xiàn)象。在寫字之前要讓學(xué)生檢查一下自己的雙手，看看是否干凈，以保證作業(yè)的整潔，還可以讓學(xué)生背誦一遍寫字歌訣：頭正、身直、臂開、足平，眼離書本一尺，胸離桌沿一拳，手指離筆尖一寸，并且按歌訣的要求擺好自己的姿勢(shì)，做好寫字前的準(zhǔn)備工作。這一切就是要學(xué)寫字的人要自律，沒有自我約束力，不能靜下心來，連坐姿、握筆的姿勢(shì)都不對(duì)連寫字都談不上，更談不上書法了。

2.書法本身要求練書法的人要自律。

書法是字的藝術(shù)。字有規(guī)矩，所以書法就應(yīng)該有規(guī)矩。不論楷書、草書，不論古典、現(xiàn)代，不論什么風(fēng)格，不論什么流派，每一個(gè)字都應(yīng)該有所宗，有其源。每一個(gè)字都應(yīng)該讓人認(rèn)得出，讓人想得到。每一個(gè)字都應(yīng)該在藝術(shù)的范圍內(nèi)，在美的范圍內(nèi)，遵循美的規(guī)矩。不要認(rèn)為很多讀者不認(rèn)識(shí)篆字，寫篆字的人就可以“胡編亂造”；不要認(rèn)為很多讀者不會(huì)寫草書，寫草書的人就可以“胡攪蠻纏”。如果你是書法家，就應(yīng)該把每一個(gè)字寫對(duì)；如果你不是書法家，就不要相信書法家筆下無錯(cuò)字。書法有規(guī)矩，所以書法家就應(yīng)該懂規(guī)矩。懂規(guī)矩，就是自律。對(duì)字的態(tài)度端端正正，對(duì)書法的態(tài)度端端正正，對(duì)書寫的態(tài)度端端正正。自律，就是要維護(hù)漢字的規(guī)矩，就是要維護(hù)書法的規(guī)矩。

3.書法追求道德修養(yǎng)本身就是自律的一種體現(xiàn)。

書法在傳統(tǒng)文化的滋養(yǎng)下，被賦予了一種責(zé)任，一種厚重的社會(huì)道德關(guān)懷。觀歷代書法，內(nèi)容多涉及人文修養(yǎng)、道德自律，但注重書法形式和內(nèi)容的統(tǒng)一，注重書者的道德操守、君子品格的養(yǎng)成，正所謂書品如人品。這也是古代一些書論中普遍關(guān)注的一個(gè)問題，并為許多人所推崇. 如明代的項(xiàng)穆在《書法雅言》中認(rèn)為：“柳公權(quán)曰：‘心正則筆正。余今曰：人正則書正，故論書 如論相，觀書如觀人?！眲⑽踺d在《藝概》也有很多相關(guān)的論述：“揚(yáng)子以書為畫，故書也者，心學(xué)也。心不若人而欲書之過人，其勤而無所 也宜矣?！薄肮P性墨情，皆以其人之性情為本。是則理性情者，書之首務(wù)也。”這一思想在古人對(duì)書家墨跡的評(píng)價(jià)中亦體現(xiàn)出來。書法對(duì)道德修養(yǎng)的重視和中國古代的養(yǎng)生文化重視道德修養(yǎng)是一致的。因此，書法追求道德修養(yǎng)本身就是自律的一種體現(xiàn)。

三、書法訓(xùn)練，有利于提高學(xué)生的審美能力。

1.書法審美能力的提高，必將提高學(xué)生整體審美素質(zhì)水平。

英國哲學(xué)家體謨認(rèn)為，在審美能力方面“要提高和改善這方面的能力的最好辦法莫過于在一門特定的藝術(shù)領(lǐng)域里不段訓(xùn)練，不斷觀察和鑒賞一種特定類型的美?！睍ň哂小耙馕缎问健钡木€條，在諸藝術(shù)中所具有的典型性和相通性。因此書法教學(xué)的目的除了讓學(xué)生掌握基本知識(shí)和技能技巧外，更“要重視培養(yǎng)學(xué)生的寫字興趣和審美能力。” （《寫字指導(dǎo)綱要》中指出）只要書法審美能力提高了，必將帶來整體審美素質(zhì)水平的提高。

2.書法教學(xué)是一種以視覺藝術(shù)為對(duì)象的藝術(shù)教學(xué)。

眼睛的看在整個(gè)審美活動(dòng)中具有頭等重要的位置，整個(gè)教學(xué)程序的設(shè)計(jì)也應(yīng)以“視”為第一性。落實(shí)到教學(xué)上，當(dāng)我們對(duì)學(xué)生大談“中鋒用筆”、“蠶頭燕尾”、“側(cè)鋒取妍”這些萬劫不移的規(guī)律時(shí)，學(xué)生照樣可以瞪目不知所對(duì)，最好、最省力的辦法就是親手拿起毛筆來做一遍示范動(dòng)作給學(xué)生看。有時(shí)為了培養(yǎng)學(xué)生的審美感受，還可以用不同的線形不同的效果對(duì)比展示，讓他們有清晰的認(rèn)識(shí)。學(xué)生再反復(fù)的進(jìn)行書法訓(xùn)練，找到把字寫美的方法過程中，有了自己真實(shí)的體驗(yàn)。只有在后天審美實(shí)踐活動(dòng)中不斷體驗(yàn)和培養(yǎng)，學(xué)生的審美能力才得以鞏固和提高。

3.書法文化的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生的注意力得以升華。

因?yàn)闈h字是由線條組成的、具有審美價(jià)值的方塊文字。書法實(shí)際上是以結(jié)構(gòu)的疏密、點(diǎn)畫的輕重、運(yùn)筆的疾緩來抒發(fā)情感和描寫意境的。在練習(xí)過程中，首先，要按正確的筆順去寫，注意筆畫間呼應(yīng)的規(guī)律，力求先將字寫正確、規(guī)范、整潔，再是美觀；進(jìn)而，通過名貼欣賞和書法技能學(xué)習(xí)，逐步感受到漢字的形體美，樹立正確的審美觀，懂得什么是美的，怎樣才能更美；最后，美感染了練習(xí)者，就會(huì)激發(fā)追求美、創(chuàng)造美的欲望。學(xué)習(xí)書法使學(xué)生提高審美能力和綜合文化藝術(shù)素養(yǎng)，形成書法特長及愛好；寫字是小學(xué)生的基本技能，寫的比一般同學(xué)好，容易獲得老師的青睞和在班集體的威信，使少兒增加自信心。孩子從小受到良好的書法教育，不僅能夠提高他們的書法素養(yǎng)和藝術(shù)修養(yǎng)，而且對(duì)培養(yǎng)嚴(yán)謹(jǐn)而踏實(shí)的學(xué)習(xí)態(tài)度、自覺刻苦的學(xué)習(xí)能力具有重要意義。同時(shí)對(duì)一個(gè)人的文化素養(yǎng)，道德情操，性格的形成也起著潛移默化的作用。

四、書法訓(xùn)練，有利于提高學(xué)生的耐力。

耐力素質(zhì)在少年兒童身體素質(zhì)自然發(fā)展過程中，是較薄弱的環(huán)節(jié)。只有通過實(shí)踐鍛煉，也只有依靠慣性和反復(fù)的自我控制訓(xùn)練，大腦神經(jīng)才有可能得到完全的控制，人的心情才能得到平靜。從反復(fù)努力和反復(fù)訓(xùn)練意志的角度上而言，自制力的培養(yǎng)在很大程度上就是一種習(xí)慣的形成。寫字是小學(xué)生的基本技能，書法訓(xùn)練就是一種一舉兩得的教育活動(dòng)：既練好了字，又培養(yǎng)了學(xué)生的耐力。

運(yùn)用書法培養(yǎng)學(xué)生的耐力， 最有效方法便是每天抽出1小時(shí)的時(shí)間來在書法老師反復(fù)講解、示范和精心指導(dǎo)下練習(xí)書法。因?yàn)樵诰殨ǖ倪^程中，要求學(xué)生放下心境，平恢心情，丟掉浮躁，心無旁鶩，ー而再、再而三的練寫同ー個(gè)字，這可真是名副其實(shí)的苦差事，所以在這過程中你就可以得到磨練，從一開始的新鮮到討厭到痛苦到渺茫再到進(jìn)步的喜悅，只要你堅(jiān)持，隨著心境地慢慢調(diào)節(jié)，你的忍耐力變得越來越好，越來越強(qiáng)，到最后成了一個(gè)習(xí)慣，成了日常行為的一個(gè)部分，不用強(qiáng)迫自己，成為了自然而然的習(xí)慣。這樣通過每天書法的“磨練”，使學(xué)生的自律能力得到鍛煉和提高。