摘要：心理健康是時代的課題，是現(xiàn)代社會進步與人類自身發(fā)展的客觀要求。優(yōu)化心理素質(zhì)，保持心理健康，不僅是當(dāng)代青年軍人在服役期間正常學(xué)習(xí)、訓(xùn)練和生活的基本保證，也是提高部隊?wèi)?zhàn)斗力，促進部隊現(xiàn)代化建設(shè)的需要。

關(guān)鍵詞：青年軍人;心理健康;調(diào)適

軍人作為社會中一個特殊的群體，被譽為“神圣和光榮”的化身。長期以來，人們強調(diào)的是軍人的責(zé)任和義務(wù)，更重視軍人的集體教育和訓(xùn)練，而忽視了軍人個體的需要和身心發(fā)展需求。尤其是青年軍人作為部隊的主體，其心理健康素質(zhì)，不僅影響軍隊?wèi)?zhàn)斗力的重要因素，而且還影響青年官兵心理素質(zhì)的整體提高。軍隊官兵良好的心理素質(zhì)是軍事才能得以施展的基礎(chǔ)，關(guān)系到部隊的穩(wěn)定及凝聚力的大局，是軍隊現(xiàn)代化建設(shè)的需要。

一、當(dāng)代青年軍人常見的心理問題

青年人應(yīng)征入伍成為軍人，從家門到營門，生活環(huán)境發(fā)生了巨大變化，他們所處的年齡階段又決定了其心理尚未完全成熟，以這種尚未完全成熟的心理狀態(tài)來面對環(huán)境的巨大變化，就會出現(xiàn)各種心理問題。主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

（一）入伍適應(yīng)中的心理問題

軍營環(huán)境對青年軍人有著極為重要的影響。對于應(yīng)征入伍的新兵來說，他們面臨的是陌生的軍營，生疏而又關(guān)系密切的新群體。軍隊的集體生活，既改變了原來的生活方式，也改變了原來熟悉的群體環(huán)境。所有這些，會使青年軍人產(chǎn)生不同程度的應(yīng)激反應(yīng)，使他們的內(nèi)心或多或少地感到惶惶不安。這種因不適應(yīng)軍隊生活環(huán)境而出現(xiàn)的不安、苦悶和孤獨感，在那些應(yīng)變能力較差的新兵身上表現(xiàn)更為明顯。

（二）軍政訓(xùn)練中的心理問題

軍政訓(xùn)練是新兵入伍后的必修課，是緊張而艱苦的。青年軍人（特別是現(xiàn)在的獨生子女）進入軍營后，常常為緊張而艱苦的軍營生活而苦惱，能否順利通過新兵訓(xùn)練關(guān)，立足軍營，建功立業(yè)，成為軍營中的強者，是擺在他們面前的重要問題。如果對軍營中的艱苦訓(xùn)練不能正確地接受和對待，逃避或否認(rèn)現(xiàn)實，就會導(dǎo)致心理問題，出現(xiàn)對自己的不滿意，學(xué)習(xí)訓(xùn)練缺乏動力，感到負(fù)擔(dān)過重，甚至產(chǎn)生訓(xùn)練焦慮等心理狀態(tài)。

（三）人際交往中的心理問題

與入伍前相比，軍營中的人際交往更為新鮮，更為廣泛，獨立性更強，更具有社會性。青年軍人開始獨立的步入準(zhǔn)社會群體的交際圈，開始嘗試獨立的人際交往，并試圖發(fā)展自己這方面的能力。在這一過程中有相當(dāng)數(shù)量的人會產(chǎn)生各種問題。認(rèn)知、情緒及人格因素，都影響著人際關(guān)系的建立。一旦在這一過程中受挫，就可能表現(xiàn)為自我否定而陷入苦悶與焦慮之中，并由此產(chǎn)生心理問題。人際交往中的心理問題主要表現(xiàn)為溝通不良、交往恐懼、孤立無援、缺乏社交技能等。

（四）自我意識中的心理問題

存在自我意識中的心理問題是青年軍人心理問題的核心。青年軍人在自我發(fā)展中，既存在著自我認(rèn)識、評價與實際情況之間的差距，又存在著理想自我與現(xiàn)實自我的差距。青年軍人容易把未來設(shè)計的過于完美，而現(xiàn)實社會中的各個客觀條件會妨礙“理想自我”的實現(xiàn)。對這一客觀事實認(rèn)識不足，就會引起認(rèn)識上的矛盾，從而嚴(yán)重影響青年軍人的心理狀態(tài)。在追求自身價值的過程中，如果沒能達到預(yù)期的目標(biāo)，或者對自身認(rèn)識不到位，也會出現(xiàn)各種心理情緒問題。

二、影響青年軍人心理健康的因素

由于社會呈現(xiàn)多元化的趨勢，影響當(dāng)代青年軍人的心理健康因素有許多種，但主要是家庭環(huán)境因素和軍營環(huán)境因素，具體表現(xiàn)在以下這些方面：

（一）家庭環(huán)境因素

近幾年，社會離婚率呈逐年上升趨勢，部隊中父母離異的戰(zhàn)士也在逐年增多。有調(diào)查顯示1997年至今入伍的新戰(zhàn)士中，父母離異的就達到了近25%，在這些人群中，由于家庭環(huán)境和生活的特殊性，在他們的心靈深處留下了陰影，使得其在心理上有不良的問題出現(xiàn)。往往是一旦挫折降臨，就會使他們感到突然和難以承受，甚至產(chǎn)生失望、自卑、忿恨等強烈的情感體驗，這種情感體驗需要較長的時間才能平緩下來。

（二）軍營環(huán)境因素

由于軍隊職業(yè)的特殊性，很多戰(zhàn)士進入軍營后，由于對軍營環(huán)境的各種不適應(yīng)，軍人承受的各種壓力比一般人要大的多，心理負(fù)擔(dān)比較重，極易出現(xiàn)各種心理問題。一方面，軍隊任務(wù)的繁重性導(dǎo)致青年軍人因承受不了緊張的工作和訓(xùn)練的心理問題比較突出;另一方面，角色的突變是誘發(fā)其心理問題的原因。軍旅生涯同漫長的人生路相比總是短暫的。在這短暫的時間里，戰(zhàn)士要實現(xiàn)從老百姓到軍人，再從軍人到老百姓的兩個轉(zhuǎn)變。這種轉(zhuǎn)變是突然的、劇烈的，有時候甚至是痛苦的，容易導(dǎo)致心理問題的產(chǎn)生。

（三）成長環(huán)境因素

青年軍人具有很強的自尊心，他們喜歡在同年兵里開展競爭，顯示自己的力量和才華，期望成為人生旅途上的強者。這種爭強好勝的自尊心是青年軍人積極進取、不甘落后的優(yōu)良品質(zhì)，但若引導(dǎo)不當(dāng)，則會導(dǎo)致個人英雄主義等不良心理傾向的發(fā)生。

（四）社會環(huán)境因素

社會環(huán)境的復(fù)雜性在很大程度上也影響著青年軍人的心理健康。首先，改革開放與社會主義市場經(jīng)濟的發(fā)展，強烈地沖擊著青年軍人的思想觀念，引起青年軍人的價值取向、行為方式和心理品質(zhì)的變化。從近幾年部隊的調(diào)查看，青年軍人主要表現(xiàn)如下心理：一是矛盾心理;二是補償心理;三是危機心理;四是逆反心理;五是攀比心理。其次，隨著信息化時代和資源大數(shù)據(jù)更新潮的到來，一些不健康甚至是腐朽的思潮有所滋長，對青年軍人的侵蝕和危害加重。

三、合理培養(yǎng)青年軍人的健康心理

軍人的心理健康是個人心理素質(zhì)正常發(fā)育成熟的結(jié)果，更是良好的、健康的軍營環(huán)境和正確心理健康教育的結(jié)果。加強心理健康教育，創(chuàng)造良好的工作生活環(huán)境，建立和諧友愛的內(nèi)部關(guān)系，提供公平競爭的條件，保持張弛有度的工作節(jié)奏，營造奮發(fā)向上的良好風(fēng)氣是減少軍人心理疾病和消除心理不適的主要手段。針對青年軍人心理問題的分析，健康心理的培養(yǎng)應(yīng)從以下幾個方面進行：

（一）普及心理知識的宣傳

青年軍人已經(jīng)走向成熟，自我意識已基本建立，對他們來說，最重要的教育是自我教育。因此，對青年軍人要進行必要的心理知識宣傳和教育宣傳，增強他們的心理保健意識，了解心理學(xué)的基本常識。就等于拿到了通往健康心理的鑰匙，在出現(xiàn)心理問題時，可以進行自我調(diào)節(jié)，減少心理障礙的發(fā)生。

（二）構(gòu)建良好的人際關(guān)系

青年軍人大多是同齡人，共同特點多，人際關(guān)系比社會上單純。和諧的人際關(guān)系可以增加自信和理解，減少心理上的不適感，實現(xiàn)心理平衡。青年軍人之間的友誼是深刻而持久的，它可以成

為軍人感情的寄托，提升歸屬感。與此同時，去關(guān)心他人、理解他人又促使自己擁有博大的胸懷，從而提高自己在生活、學(xué)習(xí)、訓(xùn)練、工作中的信心和力量，最大限度的減少心理應(yīng)激危機。但是，現(xiàn)實生活中每個人都不是完美的，在個性、行為習(xí)慣、價值觀和情緒狀態(tài)等各個方面都會有自己的優(yōu)點和不足。因此，對他人要有一顆寬容的心，不要期望過高，否則就會產(chǎn)生失落感，結(jié)果使自己內(nèi)心受到干擾。

（三）培養(yǎng)一定的興趣愛好

軍營里的生活不全是枯燥的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)，在業(yè)余時間積極開展一些愉快的娛樂活動，做到身心的放松和調(diào)整，緩解心里壓力，從而更好的從事學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，這對維護健康是十分有益的。

（四）樹立恰當(dāng)?shù)膴^斗目標(biāo)

青年軍人跨入軍營都有成功的欲望，但每個人的能力是有限的，不過分對自己苛求，把目標(biāo)確定在自己能力范圍內(nèi)，通過努力后最終實現(xiàn)目標(biāo)。成功的體驗對于維持心理健康是極為重要的。相反，如果自不量力，僅憑個人愿望和熱情，盲目地指定宏偉目標(biāo)，結(jié)果就是目標(biāo)落空、心理遭受打擊，是極為不利的。

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作者簡介：

周蓉君（1989-），女，漢族，甘肅蘭州，碩士研究生，現(xiàn)系武警警官學(xué)院部隊管理教研室講師，主要研究方向為部隊管理、軍隊教學(xué)管理.