近日,歐洲研究人員發(fā)現(xiàn),孩子們天生精力旺盛,抗疲勞能力堪比鐵人三項(xiàng)選手。更“可怕”的是,他們恢復(fù)體力的速度還比專業(yè)運(yùn)動(dòng)員要快。
法國(guó)克萊蒙費(fèi)朗大學(xué)研究人員召集12名從事鐵人三項(xiàng)、自行車或長(zhǎng)跑的國(guó)家級(jí)男性運(yùn)動(dòng)員,與12名平均年齡10歲半的男孩相比較,又招募12名極少?gòu)氖聞×疫\(yùn)動(dòng)的男性成年人參與研究。三組人員分別進(jìn)行兩組7秒鐘自行車沖刺騎行,然后連續(xù)30秒盡快蹬自行車。運(yùn)動(dòng)結(jié)束后,研究人員分別記錄他們的心跳和乳酸水平。
研究人員發(fā)現(xiàn),孩子們不容易被騎行運(yùn)動(dòng)累倒,與專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的疲勞程度相當(dāng)。他們分析,這或許因?yàn)楹⒆觽儌€(gè)頭較小,肌肉離心臟泵出的富含氧氣血液較近,能更有效利用氧氣。孩子額外的能量來(lái)自慢肌纖維,而這種肌肉組織收縮較慢,能保護(hù)孩子免于因過(guò)度運(yùn)動(dòng)而受傷。
研究項(xiàng)目負(fù)責(zé)人解釋,孩子們更多地動(dòng)用有氧新陳代謝,因而在高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)中不容易感到疲勞。另一方面,他們也能更快地從身體疲勞中恢復(fù),甚至可以恢復(fù)得比受過(guò)訓(xùn)練的成年耐力運(yùn)動(dòng)員快。(據(jù)央視網(wǎng))※