鞏清波

中圖分類號：G85 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2018）02-033-02

摘要 本研究利用文獻資料、并歸納分析等方法，先對中國傳統(tǒng)健身氣功開展過程中所存在的問題進行分析比較，再構(gòu)建一套行之有效的推廣模式。從而振奮全民族精神，同時增強當代大學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)良好的健身運動習(xí)慣，促進身心健康，并使健身氣功也能在高校中傳播，達到共贏的目的。

關(guān)鍵詞 健身氣功 高校學(xué)生 推廣模式

一、引言

中國傳統(tǒng)健身氣功是集歷史文化底蘊與現(xiàn)代科學(xué)理念和時代特色為一體的傳統(tǒng)體育項目。可是目前，傳統(tǒng)健身氣功在高校課程的開設(shè)規(guī)劃中，并沒有受到學(xué)校廣泛的重視，在教師隊伍中也沒有得到充分均勻的普及。所以，為了使中國傳統(tǒng)健身氣功能在高校和師生中得到更好的傳播與發(fā)展，目前全國各類高校極需要建立一種更科學(xué)、更有效的推廣模式，讓健身氣功走進校園，

普及社會，從而也為今后傳統(tǒng)健身氣功的發(fā)展提供藍本和行之有效的運行模式。

二、健身氣功的發(fā)展概況

（一）健身氣功管理模式

中國國家體育總局在2000年就將健身氣功從武術(shù)管理中心獨立劃分，并且成立與之匹配的中國傳統(tǒng)健身氣功管理中心，并且以政府管理為主要的方式，積極引導(dǎo)廣大群眾在現(xiàn)代科學(xué)文明的指導(dǎo)下，學(xué)習(xí)并且推廣健身氣功，形成以面帶點，再以點組面的形式推動健身氣功的健康發(fā)展。

為此，國家體育總局陸續(xù)發(fā)布《暫行辦法》、《實施細則》等相關(guān)文件在經(jīng)歷幾年的實踐發(fā)展中，逐漸形成了從市級體育管理部門到縣級體育管理部門，并下放社區(qū)街道、健身協(xié)會，最后落實在群眾身上的健身推廣模式和由聯(lián)絡(luò)、培訓(xùn)、交流、匯報相交織的4個工作制度，從而為傳統(tǒng)健身氣功的發(fā)展和社會政治穩(wěn)定做出了積極的貢獻。

（二）健身氣功現(xiàn)有推廣方式

目前國內(nèi)傳統(tǒng)健身氣功推廣主要以派人進行相應(yīng)傳授，各級各類輔導(dǎo)員也充當健身氣功推廣的篩查員為主要特色。目前，健身氣功管理中心采用的主要推廣方式有以下幾點：

第一；邀請全國健身氣功專家到全國各地對人民運動意識，身效果及健身對自身存在的一些慢性疾病和養(yǎng)生的積極治療作用進行重點培訓(xùn)和講解，讓民眾能樹立慢病動治，慢病自調(diào)的意識，從而使民眾在達到健身指標的同時，能夠有意識的對自身慢性疾病進行相應(yīng)針對運動治療的目的，達到一箭雙雕的效果。最后通過專家培訓(xùn)及學(xué)習(xí)者在練習(xí)傳統(tǒng)健身氣功中感受到健身對自身健康所帶來的積極影響并帶動旁人，教授旁人，達到普及和推廣作用。

第二；選派各地各級傳統(tǒng)健身氣功的優(yōu)秀骨干參加全國健身氣功新功法的培訓(xùn)，再由各學(xué)員深入到人民群眾中對新功法進行傳播，達到普及和傳播科學(xué)健身氣功的目的。

第三；在全國范圍內(nèi)，所有省市中的區(qū)、縣、鎮(zhèn)等有條件及基礎(chǔ)設(shè)施完善的社區(qū)、街道、企事業(yè)等人流量密集的地方修建氣功練習(xí)站點，將健身氣功的根基深入到人民群眾中開花結(jié)果，從而推動廣大人民群眾能夠更方便、更直接、更科學(xué)的參與健身氣功的鍛煉活動，同時也起到了普及健身氣功的作用。

第四；健身氣功管理中心應(yīng)將現(xiàn)有專家資源進行整合，定期派送至全國各省市縣級區(qū)域進行巡回教學(xué)。并且按照國家體育總局制定的總目標對人民群眾進行傳統(tǒng)健身氣功的講解和推廣工作。

三、高校在健身氣功推廣中的優(yōu)勢

（一）師資力量雄厚，教育理念完善

健身氣功在社會上已產(chǎn)生一定影響力，可是在總體的發(fā)展過程中，傳統(tǒng)健身氣功進入高校的時間卻不長。不過值得一提的是，在眾多擁有體育院系的綜合或者非綜合類高校中，都配備有民族傳統(tǒng)體育專業(yè)的教師，他們大多具有豐富的理論基礎(chǔ)和較強的技術(shù)水平，完全能夠勝任健身氣功教學(xué)工作。

（二）推廣范圍大，推廣對象優(yōu)秀

目前我國經(jīng)濟發(fā)展迅速，全國的高校都在不斷壯大，為了使人民的文化素質(zhì)進一步提高，各地高校也在逐年擴大招生量。而當代大學(xué)生也比以前更加聰明好動，且愛好廣泛，樂于且容易接受新鮮事物，總體體質(zhì)也較為健康且具有這個年齡階段所具備的“身體素質(zhì)可塑性強”的特點，而因?qū)W生活動相對容易組織的特點，把中國傳統(tǒng)健身氣功面向高校學(xué)生推廣的方式是最直接也是最行之有效的方法，同時也能加深我國高校學(xué)生對中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的了解，避免高校學(xué)生盲目崇外，從而使我們的學(xué)生能夠樹立對自己民族文化的自信，加強對民族文化的了解，同時也能促進高校學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展。

（三）資金投入少，教育設(shè)施完備

因為高校不斷的發(fā)展，許多已有和正在修建的校區(qū)都規(guī)劃了更完備的教學(xué)設(shè)施和場地器材。健身氣功與其他運動相比，并不需要復(fù)雜的運動器械或者設(shè)備的支持，場地醫(yī)務(wù)監(jiān)督方面也相對投入較少，所以無需太多的資金支出，只需要一塊平坦開闊的空場地，例如田徑操場，校內(nèi)廣場等。另外，健身氣功不需要任何訓(xùn)練道具。因此在高校開展傳統(tǒng)健身氣功運動課程和訓(xùn)練，既無大量的資金支出，也不用擔心場地基礎(chǔ)設(shè)施的完善性和各式各類與之匹配的昂貴的運動器材，可謂費用少，投資少，場地簡單，同時效果顯著。

四、創(chuàng)建有利于高校氣功推廣的模式

傳統(tǒng)健身氣功運動項目分類明確，主要是以集體、個人、傳統(tǒng)、競技為主要的參與模式。高校在開展健身氣功課程中，應(yīng)盡量全面培養(yǎng)學(xué)生對傳統(tǒng)健身氣功理論認知和技術(shù)學(xué)習(xí)，且教師應(yīng)當因材施教，善于發(fā)現(xiàn)不同學(xué)生的相同點和不同點，然后再針對其進行針對訓(xùn)練。

（一）課程體系的構(gòu)建

1.開展普通高校體育院系健身氣功專業(yè)課

健身氣功作為一門在體育專業(yè)中新興的教育教學(xué)課程，教學(xué)條件、基礎(chǔ)設(shè)施和師資力量在含有體育系的各類院校中比較完善，并且體育專業(yè)學(xué)生在身體素質(zhì)方面有一定的保障，對運動技術(shù)動作的領(lǐng)會能力要高于一般的普通系學(xué)生，所以普通體育學(xué)院開展健身氣功的課程中，學(xué)校應(yīng)該選擇適當?shù)臅r間，將健身氣功納入到學(xué)生專業(yè)課程體系中，增進學(xué)生對健身氣功知識的了解和技能的掌握，同時也在練習(xí)健身氣功的過程中，逐漸從學(xué)習(xí)者變?yōu)槭芤嬲?，最后成為傳統(tǒng)健身項目堅實的推廣者，從而使中國傳統(tǒng)健身氣功能在科學(xué)的理論和規(guī)范的技術(shù)動作下進行傳播，讓更多的人能夠真正感受到傳統(tǒng)健身氣功的魅力。

2.構(gòu)建普通高校體育院系健身氣功任選課程

在體育院校開展健身氣功專業(yè)任選課可為體育院校開展健身氣功和加強傳統(tǒng)體育文化的傳播提供充足的保障。利用高校的各類優(yōu)勢條件可培養(yǎng)學(xué)生意志和創(chuàng)新能力，同時也能擴大學(xué)生的知識面，學(xué)習(xí)優(yōu)秀精神文化，擴大學(xué)生眼界，全面發(fā)展，從而能夠使學(xué)生養(yǎng)成勤于學(xué)習(xí)新鮮事物的意識和將來面向社會競爭時，能夠比其他人多一份競爭力。

再者，加強傳統(tǒng)健身氣功文化意識的傳播，培養(yǎng)學(xué)生興趣的同時強化對氣功基本動作和套路，可以為高校選拔專業(yè)人才和提高學(xué)生的就業(yè)，提高學(xué)生就業(yè)率的同時，也能使學(xué)校形成積極運動和優(yōu)良的傳統(tǒng)文化風(fēng)氣，

為解決當前大學(xué)校園普遍存在的學(xué)生課余時間懶散頹靡和大學(xué)生體質(zhì)的普遍下降等問題提供一條行之有效的道路。

3.構(gòu)建普通高校非體育院系健身氣功公共選修課程

傳統(tǒng)健身氣功所具有的特點包含鍛煉者身心放松，動作輕柔和緩，這些保健養(yǎng)生思想始終滲透著中華民族獨特的哲學(xué)理念，這與西方單純競技類運動項目的粗暴簡單有著明顯的不同，能夠改善當代大學(xué)生處理事物浮躁和沖動的性格，對高校大學(xué)生今后人格的健康塑造和冷靜面對復(fù)雜的社會生活都有著深遠的影響。

因為普通綜合高校無論是從師資還是場地基礎(chǔ)設(shè)施，都會比體育類高校較差，故普通綜合類高校開展選修課會更為理想。主要的目的是提高興趣和加強意志。同時也能讓非體育專業(yè)大學(xué)生在健身氣功的練習(xí)中，能了解健身氣功的運動價值和傳承中國優(yōu)秀傳統(tǒng)的人文精神，從本我出發(fā)，由內(nèi)而外散發(fā)出中華民族優(yōu)秀文化與和合文化的獨特內(nèi)涵，若每個學(xué)生都傳承了這種氣質(zhì)和精神，就可以提高全民族的精神和氣質(zhì)。公共體育選修課還能為普通高校培育體育文化和分為選拔天賦異稟的運動員提供肥沃的土壤和堅實基礎(chǔ)

（二）課外開展模式構(gòu)建

1.組建健身氣功代表隊

以學(xué)校劃撥經(jīng)費為主要項目資金，用于場地、教師的工作開展，同時相關(guān)教師應(yīng)制定嚴格選拔標準，組建校氣功代表隊，塑造他們優(yōu)秀人格品質(zhì)和全面系統(tǒng)掌握健身氣功的理論及技術(shù)，使學(xué)生能在掌握動作技能的同時，培養(yǎng)他們適應(yīng)社會、服務(wù)社會的能力，同時也能提高抵抗挫折的能力。再者，代表隊可起到宣傳學(xué)校招牌，培育校園文化，促進學(xué)校發(fā)展的作用，也能使在校大學(xué)生身心全面發(fā)展，培養(yǎng)更多具有一定社會和專業(yè)認同水平的氣功運動員，從而形成樂于健身，勤于健身的學(xué)校運動文化氛圍，同時也能讓學(xué)校進一步的發(fā)展健身氣功打下堅實的人員基礎(chǔ)，同時，也使學(xué)校聲譽的持續(xù)性傳播得到保障。

2.建立課外俱樂部

健身氣功因其動作和緩為特點的表演性質(zhì)，故具有很高的藝術(shù)欣賞價值，課外俱樂部不同于高校任選課和專業(yè)課的開設(shè)模式，它更側(cè)重于練習(xí)者的鍛煉效果、精神以及通俗易懂的動作技術(shù)和套路的訓(xùn)練，而與其他課程規(guī)劃不同的是，因其傳統(tǒng)健身氣功獨特的魅力被吸引，而不是如同專業(yè)課和任選課程所強制性要求的，如同完成任務(wù)般的鍛煉，而是真真切切的將健身和興趣結(jié)合。

主要以師帶徒，徒助徒和組織戶外教學(xué)或?qū)嵉赜^看表演的模式運行，這樣的模式一方面能夠使訓(xùn)練者自身得到鍛煉的好處，同時自身在鍛煉中也作為了傳播傳統(tǒng)健身文化的一員，使更多學(xué)生和其他人參與其中，感受健身氣功的魅力及給自己帶來的強健體魄、增進知識的良好作用

五、結(jié)論

中國傳統(tǒng)健身氣功作為一項全國性的傳統(tǒng)體育項目，在當代的發(fā)展過程中，通過將健身氣功與高校體育相結(jié)合，能在解決推廣不全面、技術(shù)傳播不均勻等問題的同時，促進傳統(tǒng)體育文化傳承發(fā)展，而在傳播的過程中，也能糾正人民群眾對傳統(tǒng)健身氣功的一些錯誤認知和技術(shù)理論上的錯誤，同時也在每個人的鍛煉過程中，增進了對中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的認同感，提高民族文化自信和對優(yōu)秀民族傳統(tǒng)文化的了解，從而改善一些社會上的不良風(fēng)氣，為民族復(fù)興添磚加瓦。