蔡愛萍　張吉國

摘 要：文章的目的就是通過查閱相關(guān)資料和聽取有關(guān)老師建議并結(jié)合作者自身周圍實際情況，來調(diào)查周圍大學(xué)生學(xué)業(yè)過程中自我管理方面出現(xiàn)的問題，并分析大學(xué)生學(xué)習(xí)過程自我管理缺失的原因，并提出相關(guān)建議和方案，以保證大學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中養(yǎng)成良好自律向上的學(xué)習(xí)習(xí)慣，減少盲目被動性，對自己大學(xué)學(xué)習(xí)生活做出合理安排和整體規(guī)劃，順利完成學(xué)業(yè)。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；學(xué)習(xí)過程；自我管理；建議

中圖分類號：G647 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：2096-000X（2018）04-0134-03

Abstract： The aim of the paper is to investigate the problem on self-management of college students during learning stage and to analyze the reason for the absence of the process by consulting relevant information and listening to some teachers` suggestion and integrating surrounding practice， finally to raise relevant advice and scheme for maintaining them good learning habit of self-discipline， decreasing the blind passivity， guiding reasonable arrangement and entire project and successful and accomplishing school work.

Keywords： College students； self-management； learning stage； suggestion

隨著信息技術(shù)的迅猛發(fā)展和廣泛應(yīng)用，網(wǎng)絡(luò)時代的到來，已改變了原來那種單一的大學(xué)生活，學(xué)習(xí)生活的多樣性使大學(xué)生們眼花繚亂、目不暇接。大學(xué)階段是學(xué)生真正去獨立生活、自我管理的開始，也是培養(yǎng)自身專業(yè)知識技能的最好時候的轉(zhuǎn)型期。只有在大學(xué)階段完成對學(xué)習(xí)知識的掌握，才能更好的運用到未來的實踐生活中。大學(xué)知識的學(xué)習(xí)固然重要，但在大學(xué)時期養(yǎng)成的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣更為重要。學(xué)習(xí)過程中的自我管理和自我約束是每個大學(xué)生應(yīng)該學(xué)會并擁有的本領(lǐng)。大學(xué)生自我管理特點是在大學(xué)生遵守校規(guī)、牢記學(xué)籍管理的情況下主動管理自己，而不是在依靠他人的安排和不時的提醒下被動的聽從?，F(xiàn)實生活中一些大學(xué)生把學(xué)業(yè)當(dāng)做了輔業(yè)，沒有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，學(xué)習(xí)成績?nèi)找嫦禄⒅饾u喪失進(jìn)取心，對自己的學(xué)業(yè)失去監(jiān)管，任其學(xué)業(yè)荒廢，大學(xué)生學(xué)業(yè)過程自我監(jiān)管缺失問題越來越嚴(yán)重。

一、大學(xué)生學(xué)業(yè)過程自我管理現(xiàn)狀

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前大部分學(xué)生的學(xué)業(yè)過程自我管理狀況總體是良好的，但是仍然有部分學(xué)生在學(xué)習(xí)過程自我管理存在著嚴(yán)重的問題，一些學(xué)生疏于管理自己的學(xué)業(yè)，自制力缺失獨立性差，例如課堂玩手機游戲、上課睡覺走神、課后抄襲作業(yè)等等；大一至大三的同學(xué)因?qū)W習(xí)成績倒數(shù)一、二對學(xué)習(xí)失去信心、大四學(xué)生因考研而使曠課成為常態(tài)、課前提問上節(jié)課內(nèi)容一問三不知，多數(shù)學(xué)生考前突擊劃重點，甚至考試作弊，課程考試不及格現(xiàn)象成為常態(tài)，長此以往惡性循環(huán)，學(xué)業(yè)陷入危機狀態(tài)，有的同學(xué)甚至達(dá)到幾十門課程不及格，一個學(xué)年下來，平均學(xué)分績點不足1.0，學(xué)習(xí)狀況陷入紅色預(yù)警狀態(tài)，許多學(xué)生等到畢業(yè)前的節(jié)點時才發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)分沒有修滿或者還有一些不及格課程等問題，再去補救已經(jīng)為時已晚，最終不能正常畢業(yè)，對自己的前程造成了不可挽回的影響。

二、大學(xué)生學(xué)業(yè)過程自我管理缺失的成因

（一）大學(xué)生對學(xué)校的教學(xué)管理規(guī)定缺乏了解

進(jìn)入大學(xué)后，首先要學(xué)習(xí)學(xué)生手冊，熟悉大學(xué)的學(xué)生管理規(guī)定，了解學(xué)校的教學(xué)管理有關(guān)規(guī)定。在大學(xué)期間對自己整個學(xué)習(xí)過程各方面的有關(guān)教學(xué)管理的相關(guān)規(guī)章制度需領(lǐng)會透徹，諸如學(xué)分制學(xué)籍管理、選課管理、課程考核、成績管理、教學(xué)評教、課程重修、實踐創(chuàng)新學(xué)分認(rèn)定等等各個學(xué)習(xí)階段有哪些規(guī)定和注意事項，都要認(rèn)真學(xué)習(xí)領(lǐng)會內(nèi)容，在學(xué)習(xí)過程才能做到心中有數(shù)減少盲目被動性。對自己專業(yè)的整個教學(xué)計劃和應(yīng)該達(dá)到的學(xué)習(xí)目標(biāo)要了然于心。但現(xiàn)實生活中很多大學(xué)生到畢業(yè)前對應(yīng)修多少個學(xué)分，各個學(xué)期學(xué)習(xí)哪些課程、有哪些必修課、任選課和限選課，平均學(xué)分績點應(yīng)達(dá)到多少才可以正常畢業(yè)、要完成哪些實踐環(huán)節(jié)都不了解，有不及格課程如何補修，一學(xué)期下來看看自己是否達(dá)到教學(xué)規(guī)定要求，均是一片茫然。這部分學(xué)生即對自己的學(xué)業(yè)疏于管理，這是教育工作者應(yīng)注意到的迫切問題。

（二）大學(xué)生與老師和家長之間缺乏溝通交流

大學(xué)生多住在學(xué)校，父母對自己的監(jiān)管力度遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于以前，父母往往注重給予孩子經(jīng)濟(jì)上的支持。家長也認(rèn)為孩子上了大學(xué)了，就理所當(dāng)然的交給學(xué)校了，不再關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)了，忽視孩子思想和學(xué)習(xí)方面的關(guān)心教育。對孩子的學(xué)習(xí)情況從不過問，一些低年級學(xué)生自我管理能力差，一時不能適應(yīng)，也不向家長匯報自己的學(xué)習(xí)情況，平時不注重加強學(xué)習(xí)，課程考試常常掛科，日積月累進(jìn)而導(dǎo)致一掛再掛的惡性循環(huán)，學(xué)習(xí)上的溝通交流嚴(yán)重不足，加上在校期間與班主任輔導(dǎo)員缺乏學(xué)習(xí)生活管理方面的交流，會導(dǎo)致這些學(xué)生自我管理能力和學(xué)習(xí)狀況每況愈下，自我封閉實際情況，有礙于自己的顏面，給家長報喜不報憂；而高年級學(xué)生隨著年級的增長，漠視老師和學(xué)校的管束，自行其是。例如有的學(xué)生，到畢業(yè)前才發(fā)現(xiàn)自己學(xué)分績點還不夠，或還有課程未修滿學(xué)分，按照學(xué)校管理規(guī)定，不能取得畢業(yè)證和學(xué)位證，學(xué)生覺得丟人，對其家長隱瞞，家長還認(rèn)為孩子順利完成學(xué)業(yè)了。在大學(xué)生活中有的同學(xué)以自我為中心，缺乏溝通交流能力，不能妥善處理好與周圍同學(xué)之間的人際關(guān)系，將矛盾長期淤積心中，受到壓抑，得不到排解釋放，導(dǎo)致心理失衡極端現(xiàn)象的產(chǎn)生。

（三）大學(xué)生對學(xué)習(xí)過程的管理缺乏主動性

大學(xué)生活不同于以往的高中生活，大學(xué)學(xué)習(xí)以自主學(xué)習(xí)為主。自主學(xué)習(xí)就是學(xué)習(xí)者自覺、主動地進(jìn)行學(xué)習(xí)，是學(xué)習(xí)者通過獨立自主地開展學(xué)習(xí)，獲取知識并不斷提升自己的過程[1]。具備自主學(xué)習(xí)能力意味著大學(xué)生善于獨立思考，明確掌握學(xué)習(xí)目標(biāo)及學(xué)習(xí)方法，合理的安排時間和地點開展學(xué)習(xí)的能力。高中有老師和家長督促自己，而大學(xué)強調(diào)自我學(xué)習(xí)，所謂“師父領(lǐng)進(jìn)門，修行個人在個人”就是這個道理，有位教學(xué)名師曾經(jīng)說過，指望老師督促的學(xué)生永遠(yuǎn)無法做到對知識的精益求精，真正的學(xué)習(xí)是靠自己。大學(xué)生如今隨波逐流的情況普遍的存在，學(xué)習(xí)只是為了課程的達(dá)標(biāo)過關(guān)，應(yīng)付敷衍老師，考生六十分萬歲，學(xué)業(yè)懈怠慵懶，個人并沒有養(yǎng)成獨立思考的能力，學(xué)習(xí)就是為了混個畢業(yè)證書而已。在學(xué)期中間按照課程設(shè)置有一些教學(xué)實習(xí)和畢業(yè)實習(xí)環(huán)節(jié)，需要學(xué)生到企事業(yè)單位去參加實踐鍛煉，便于培養(yǎng)創(chuàng)新意識和實際工作能力。有些學(xué)生就此回家，放棄參加社會實踐的機會。

（四）大學(xué)生學(xué)習(xí)過程自我約束力缺失

大學(xué)生學(xué)習(xí)生活環(huán)境的變化，影響著每位大學(xué)生的學(xué)習(xí)生活，自律是大學(xué)生的應(yīng)具有重要品質(zhì)，缺乏有效監(jiān)督和自身的不良習(xí)慣是造成大學(xué)生自我約束力差的重要原因，通過觀察身邊大學(xué)生實際情況，一些大學(xué)生自制力缺失，男同學(xué)經(jīng)常沉湎于打電腦游戲，為了游戲求勝心理身不由己通宵達(dá)旦住網(wǎng)吧，長期不去上課，課程考試也不參加，有的女同學(xué)則看網(wǎng)絡(luò)小說成癮陷入其中無以自拔，也有的同學(xué)忙于學(xué)習(xí)之外的從事電商代購打工等等，心思根本不在學(xué)習(xí)上面，有的學(xué)生甚至連自己一學(xué)期選了哪些課程都不知道，和任課老師沒打過照面，自我控制力薄弱，喪失學(xué)習(xí)的主動性和自覺性，對待學(xué)習(xí)拖延懶散懈怠，荒廢時間虛度光陰，學(xué)習(xí)效率低，學(xué)習(xí)成績?nèi)找嫦禄?/p>

（五）大學(xué)生對教學(xué)計劃認(rèn)識不足

大學(xué)學(xué)習(xí)要修完教學(xué)計劃規(guī)定的全部課程，才能準(zhǔn)予畢業(yè)。教學(xué)計劃就是在學(xué)校里要完成的培養(yǎng)方案。培養(yǎng)方案是大學(xué)對學(xué)生的學(xué)習(xí)過程的具體規(guī)劃，目前高校一些學(xué)生對自己所學(xué)專業(yè)的教學(xué)計劃缺乏足夠的認(rèn)識，甚至還存在許多嚴(yán)重的問題。許多學(xué)生等到畢業(yè)前才發(fā)現(xiàn)自己某一環(huán)節(jié)學(xué)分沒有修夠，再去補救已經(jīng)為時已晚，對自己的畢業(yè)造成了不可挽回的影響，筆者身邊這樣的例子屢見不鮮，大學(xué)生涯本可以圓滿結(jié)束，但因為對自己的課程方案缺少足夠認(rèn)識或者正確的了解，有的少修了一門選修課，造成選修課學(xué)分沒有修滿，有的學(xué)生因為轉(zhuǎn)專業(yè)需要補修以前未修過的課程，忽視的實踐環(huán)節(jié)的補修等，最后導(dǎo)致無法正常畢業(yè)，耽誤自己未來發(fā)展。這種情況的出現(xiàn)無疑與大學(xué)生對課程培養(yǎng)方案認(rèn)識不足有關(guān)，必然會導(dǎo)致學(xué)習(xí)過程的茫然無序狀態(tài)。所以，大學(xué)生對課程培養(yǎng)方案認(rèn)識不足的問題是學(xué)業(yè)出現(xiàn)危機的重要因素。

三、防范大學(xué)生學(xué)習(xí)過程自我管理缺失的建議與對策

（一）學(xué)生方面

1. 做好大學(xué)職業(yè)生涯設(shè)計

從入學(xué)開始，一位大學(xué)生就應(yīng)根據(jù)自己的學(xué)業(yè)成績、個性特點、家庭狀況、社會發(fā)展?fàn)顩r量力而行做出符合自身條件的初步規(guī)劃，明確自己的未來方向，這起著調(diào)節(jié)指南和鞭策的作用，并在規(guī)劃好基礎(chǔ)后努力實踐，為自己的學(xué)習(xí)生活樹立長久的戰(zhàn)略目標(biāo)，充分利用好大學(xué)四年的寶貴時間，做好長期的職業(yè)規(guī)劃，又要做好短期的學(xué)習(xí)計劃，通過設(shè)立的一個個小目標(biāo)完成今后的大目標(biāo)，為將來走向社會做好充分的準(zhǔn)備，樹立良好的擇業(yè)觀，汲取知識是重中之重，努力學(xué)好專業(yè)知識，做好知識儲備，形成完整的知識體系，鍛煉各方面的能力，提升自己的綜合素質(zhì)，以優(yōu)異的成績完成學(xué)業(yè)，以便學(xué)以致用。

2. 合理分配學(xué)習(xí)時間

在大學(xué)中，無論是難易程度還是學(xué)習(xí)內(nèi)容都要勝過高中，老師不再像高中那樣督促學(xué)生，而是將學(xué)習(xí)時間真正給予學(xué)生，大學(xué)生課余時間豐富，對自己時間有充足的支配權(quán)。大學(xué)生良好的時間管理要做到合理分配時間，做好學(xué)習(xí)計劃，有條不紊地去執(zhí)行，張弛有度，安排好課上和課下學(xué)習(xí)時間，課堂認(rèn)真聽講，課下要花費一些時間消化老師課堂講的理論知識，有人說：大學(xué)真正的學(xué)習(xí)不是在課堂，而是在課下。完成老師布置得作業(yè)，多上網(wǎng)或上圖書館查閱資料。學(xué)生只有在課下自己多加復(fù)習(xí)，不是下了課就完事大吉，須課后多下功夫加以深入的思考，才能真正學(xué)會學(xué)懂，真正做到對老師所講知識的有的放矢。

3. 制定切實合理目標(biāo)

大學(xué)生的目標(biāo)管理是指大學(xué)生為實現(xiàn)身心發(fā)展和自身價值[2]，根據(jù)社會現(xiàn)實和自身需求，以及高等教育培養(yǎng)目標(biāo)，通過制定目標(biāo)、實施目標(biāo)、檢查目標(biāo)、評估目標(biāo)所展開的一系列自我管理活動。根據(jù)自己量身定做制定目標(biāo)。制定了目標(biāo)，就要朝著目標(biāo)去不斷努力，俗語說“凡是預(yù)則立，不預(yù)則廢”，不可只喊口號，不見行動，好高騖遠(yuǎn)，可具體到某個學(xué)期要考過六級，學(xué)習(xí)成績要進(jìn)入專業(yè)前10%，某個學(xué)期要考出會計資格證書等等。大學(xué)是人生階段的黃金年齡，也是樹立人生目標(biāo)的重要階段。目標(biāo)的設(shè)定要切合實際，不可眼高手低，為自己量身定制，小則每天，大則大學(xué)四年的學(xué)習(xí)生涯，只有心中有了目標(biāo)，才能做到合理分配時間，自己的大學(xué)生活才不至于陷入盲目渙散和無序狀態(tài)，才可更好的規(guī)劃自己大學(xué)生涯。建立各階段的目標(biāo)和任務(wù)，并細(xì)化為具體行動，對自己每天都要一個小目標(biāo)，長此以往，經(jīng)過積累會起到連鎖效應(yīng)完成大目標(biāo)。

4. 了解自己專業(yè)課程培養(yǎng)方案

通過了解本專業(yè)的課程培養(yǎng)方案，對自己的大學(xué)知識體系進(jìn)行初步了解，加深對本專業(yè)的認(rèn)識，對每一學(xué)年應(yīng)學(xué)的課程都要做到熟悉，對每一門課程都要做到學(xué)懂弄通，所學(xué)專業(yè)的培養(yǎng)要求是什么，有哪些主干學(xué)科和主要課程，學(xué)分的總體安排和教學(xué)進(jìn)程如何、有哪些主要實踐環(huán)節(jié)、畢業(yè)達(dá)到什么樣的標(biāo)準(zhǔn)與要求等，都要有一個清晰的認(rèn)識。每學(xué)期要注意審核自己對培養(yǎng)方案的完成情況，以免造成因未完成方案而無法畢業(yè)被動的嚴(yán)重后果。通過對課程培養(yǎng)方案的了解，才能在學(xué)習(xí)過程中有的放矢，對自己的以后未來的就業(yè)進(jìn)行規(guī)劃，選擇適合自己大學(xué)所學(xué)專業(yè)的工作，更好的在工作崗位上發(fā)揮作用，增強自身專業(yè)的專業(yè)性。

5. 身心健康文明上網(wǎng)

健康分為心理健康與身體健康[3]。對于學(xué)習(xí)生活中的壓力要及時排解，與老師和同學(xué)溝通，緩解內(nèi)心壓力，保持良好心態(tài)是健康發(fā)展的基本條件，而身體健康則需要大學(xué)生告別宿舍，放下手機，課下時間走向操場，積極運動增強自身體質(zhì)，更好的投入學(xué)習(xí)。網(wǎng)絡(luò)是一把“雙刃劍”，有好的一面也伴有壞的一面，手機的使用固然給我們帶來很大便利，也浪費了我們太多時間，大學(xué)生們應(yīng)該把握好這個尺度。網(wǎng)絡(luò)大量信息中難免會有糟粕，面對海量的網(wǎng)絡(luò)信息時，要有選擇性的吸收，而不是全盤拿來。把手機作為學(xué)習(xí)的工具，不能作為娛樂消遣的工具。健康文明上網(wǎng)，首先要做到的是有意識的記住一些對自己有幫助的學(xué)術(shù)網(wǎng)站，從好的網(wǎng)站中汲取知識，提高自己[3]。在利用好網(wǎng)絡(luò)的同時，拒絕沉迷于網(wǎng)絡(luò)，對于網(wǎng)絡(luò)中的誘惑要及時制止，真正做到對網(wǎng)絡(luò)的合理利用，促進(jìn)自身的發(fā)展而不是因為網(wǎng)絡(luò)耽誤自身學(xué)業(yè)，造成不可挽回的后果。

（二）學(xué)校方面

1. 加強對大學(xué)生學(xué)習(xí)過程預(yù)警工作

學(xué)校應(yīng)進(jìn)一步強化對學(xué)生的學(xué)習(xí)預(yù)警工作力度，不但要重視結(jié)果的管理，更要重視教學(xué)過程的管理。從入學(xué)伊始就要開始抓學(xué)習(xí)并且常抓不懈，每一學(xué)期課程考試結(jié)束后，即對學(xué)生整個學(xué)期的所有成績導(dǎo)出并分析，特別是對待學(xué)習(xí)成績落后的同學(xué)，進(jìn)行分類管理，按未獲得學(xué)分的多少，分為黃色、橙色、紅色預(yù)警等級，應(yīng)給予逐個分析具體原因、善意的提醒、及時有效的忠告、必要的指導(dǎo)規(guī)范，及時催促迎頭趕上及時改善學(xué)業(yè)落后狀況，對其進(jìn)行跟蹤檢查后續(xù)的學(xué)習(xí)情況，不同的預(yù)警等級進(jìn)行不同的預(yù)警方式。對其學(xué)業(yè)成績監(jiān)控記錄，指導(dǎo)學(xué)生對自己的學(xué)業(yè)做出合理的科學(xué)可行學(xué)習(xí)計劃。

2. 采取學(xué)生、學(xué)院、家長三位一體的協(xié)同管理方式

學(xué)院輔導(dǎo)員、班主任、教學(xué)管理人員、任課教師積極發(fā)揮督促帶動作用，形成齊抓共管的良好局面。利用微信、短信、QQ、電話等方式經(jīng)常和學(xué)生家長溝通，將學(xué)生在學(xué)校的各方面的表現(xiàn)和學(xué)習(xí)情況動態(tài)及時反饋給學(xué)生家長[4]。和家長聯(lián)手共同努力，通過定期和學(xué)習(xí)成績落后同學(xué)溝通交流，經(jīng)常開導(dǎo)幫扶學(xué)生，樹立自信心，對學(xué)生的每一點進(jìn)步給予肯定和鼓勵，幫助制定合理的學(xué)習(xí)計劃，進(jìn)行過程跟蹤定期檢查記錄在案，發(fā)揮學(xué)生自律會和學(xué)習(xí)督導(dǎo)部及教學(xué)信息員的檢查和督促作用，督促自我管理能力差的學(xué)生，改變境況迎頭趕上，順利完成學(xué)業(yè)。同時班主任、輔導(dǎo)員老師對學(xué)生平常學(xué)習(xí)生活中遇到的問題及時溝通，讓老師更好對自己的學(xué)生進(jìn)行全方位了解，增進(jìn)師生情誼。

3. 改進(jìn)教學(xué)方法，完善課堂管理

學(xué)校應(yīng)該積極探索改進(jìn)教學(xué)方法，更新教學(xué)內(nèi)容，增強課題吸引力，注重激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。組織師生課堂互動活動，通過老師的傳道授業(yè)解惑，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性及學(xué)習(xí)興趣，使課堂氣氛不再枯燥無味，生動的課堂氣氛能加深學(xué)生對所學(xué)知識的了解和探索，培養(yǎng)學(xué)生分析問題和解決問題的能力，增進(jìn)學(xué)生的知識求知欲。加強對學(xué)生平時成績的考核力度營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，通過課堂點名提問、小測驗、課后作業(yè)等多種形式考核力度進(jìn)一步規(guī)范課堂教學(xué)秩序，從要我學(xué)轉(zhuǎn)變?yōu)槲乙獙W(xué)，積極調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和創(chuàng)造性。

4. 積極參與社會實踐活動

社會實踐是大學(xué)所學(xué)知識的展現(xiàn)，大學(xué)生通過積極參加社會實踐，才能更好的將所學(xué)知識運用到實際生活中去，知識的學(xué)習(xí)不能簡單的停留在課本中，而是應(yīng)該從實踐中來，到實踐中去，理論聯(lián)系實際，加強動手能力，走出課堂，在實踐中鍛煉能力，適應(yīng)時代發(fā)展的要求，要做到掌握好大學(xué)知識的同時，積極投身于社會實踐，在實踐中更好理解所學(xué)知識。鞏固所學(xué)知識，融會貫通，吸收新知識，在實踐中得到內(nèi)化，在社會實踐中磨練自己，提高自己的實際工作及交往能力，進(jìn)一步加強基礎(chǔ)實踐、專業(yè)實踐和綜合實踐能力。

四、結(jié)束語

在大學(xué)期間，大學(xué)生的自我管理是在學(xué)校老師及家長的共同監(jiān)督下完成的，但主要還是取決于大學(xué)生自己，所以改變學(xué)生的認(rèn)識和調(diào)動學(xué)生的自我管理積極性是解決學(xué)生自我管理缺失問題的關(guān)鍵，即從學(xué)校管理的傳統(tǒng)的管理方式逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生的自我管理模式。大學(xué)生要不斷加強在學(xué)習(xí)過程的自我管理，深諳學(xué)校的教學(xué)管理規(guī)定，是順利完成學(xué)業(yè)的關(guān)鍵。

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