王曦

摘要：本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、訪談法、分析法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對(duì)天津海運(yùn)職業(yè)學(xué)院2014年至2016年3年中的學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試情況進(jìn)行整理、研究和分析，從中發(fā)現(xiàn)和剖析天津海運(yùn)職業(yè)學(xué)院學(xué)生體質(zhì)健康中存在的缺陷和問(wèn)題。針對(duì)力量、柔韌、耐力、速度等一些列指標(biāo)的數(shù)據(jù)分析結(jié)果制定有效的體育課程改革辦法，提出一些科學(xué)性的建議。旨在改善學(xué)生身體素質(zhì)，為學(xué)生的終身體育發(fā)展奠定一定的基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：天津海運(yùn)職業(yè)學(xué)院；體質(zhì)健康；調(diào)查分析；對(duì)策

《全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》（以下簡(jiǎn)稱(chēng)《標(biāo)準(zhǔn)》）自2007年以來(lái)在各級(jí)學(xué)校全民實(shí)施，并取得了一定的經(jīng)驗(yàn)和進(jìn)步。新《標(biāo)準(zhǔn)》強(qiáng)調(diào)的是促進(jìn)學(xué)生身體的正常生長(zhǎng)和發(fā)育、形態(tài)機(jī)能的全面協(xié)調(diào)發(fā)展、身體健康素質(zhì)的全面提高和激勵(lì)學(xué)生主動(dòng)自覺(jué)地參加經(jīng)常性體育鍛煉的功能。旨在有利于促進(jìn)學(xué)生及家長(zhǎng)乃至全社會(huì)對(duì)“健康”概念的重新認(rèn)識(shí)，有利于目的明確地幫助和督導(dǎo)學(xué)生實(shí)現(xiàn)體質(zhì)健康目標(biāo)、有利于促進(jìn)學(xué)校體育課程的全面改革、有利于對(duì)學(xué)生的體質(zhì)與健康狀況進(jìn)行監(jiān)控和及時(shí)反饋，激發(fā)學(xué)生自覺(jué)參加體育鍛煉，一生追求健康的生活方式。本文通過(guò)對(duì)天津海運(yùn)職業(yè)學(xué)院的學(xué)生體測(cè)的數(shù)據(jù)分析找出學(xué)生在體質(zhì)方面的不足與差異，針對(duì)問(wèn)題。結(jié)合本院校的實(shí)際發(fā)展情況提出合理性建議及相應(yīng)的對(duì)策，得出當(dāng)前海運(yùn)學(xué)生體質(zhì)健康狀況的現(xiàn)狀。根據(jù)研究的結(jié)果，指出我院學(xué)生體質(zhì)薄弱之處，并提出針對(duì)性的訓(xùn)練內(nèi)容和方法，提出科學(xué)的鍛煉手段，以此來(lái)改善和提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平，促使學(xué)生養(yǎng)成良好的終身體育鍛煉習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生全方面發(fā)展。為今后的大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試工作提供參考和借鑒。

一、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

根據(jù)《標(biāo)準(zhǔn)》的內(nèi)容和要求，結(jié)合天津海運(yùn)職業(yè)學(xué)院2014年至2016年3年中在校學(xué)生作為體質(zhì)健康測(cè)試對(duì)象。

（二）研究方法

1.通過(guò)中國(guó)知網(wǎng)，查閱了《中國(guó)期刊全文數(shù)據(jù)庫(kù)》、《中國(guó)優(yōu)秀碩士學(xué)位論文全文數(shù)據(jù)庫(kù)》，利用其中關(guān)于大學(xué)生體質(zhì)狀況的研究和影響因素，來(lái)分析和研究天津海運(yùn)職業(yè)學(xué)院學(xué)生體質(zhì)的狀況和影響因素。

2.嚴(yán)格按照《標(biāo)準(zhǔn)》中對(duì)體質(zhì)健康測(cè)試指標(biāo)的方法、儀器等要求，對(duì)研究對(duì)象的各項(xiàng)體質(zhì)指標(biāo)進(jìn)行測(cè)試。主要包含以下內(nèi)容：身高、體重、肺活量、1000m跑（男）、800m跑（女）、坐位體前屈。

3.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 根據(jù)《標(biāo)準(zhǔn)》評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)和等級(jí)評(píng)定要求進(jìn)行評(píng)定，并對(duì)各測(cè)試指標(biāo)評(píng)定結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

4.訪談法 通過(guò)對(duì)海河教育園區(qū)內(nèi)各個(gè)高職院校的體育教研室主任的訪談，對(duì)有關(guān)問(wèn)題進(jìn)行分析討論，對(duì)體質(zhì)健康指標(biāo)測(cè)試工作和數(shù)據(jù)分析等問(wèn)題進(jìn)行交流。

二、結(jié)果分析

（一）總體分析與評(píng)價(jià)

對(duì)研究對(duì)象的體質(zhì)健康測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行整理可得出綜合評(píng)定的統(tǒng)計(jì)為，2014年學(xué)生體側(cè)及格率為88%，2015年學(xué)生體側(cè)及格率為83%，2016年學(xué)生體側(cè)及格率為79%。從數(shù)據(jù)來(lái)看每年體側(cè)及格率成下降趨勢(shì)。我們?cè)诖酥饕敿?xì)分析15年學(xué)生體側(cè)數(shù)據(jù)，天津海運(yùn)職業(yè)學(xué)院學(xué)生的國(guó)家體質(zhì)健康測(cè)試 2015年 2014-2016 級(jí)學(xué)生體質(zhì)測(cè)試優(yōu)秀率為 0.9%，分為優(yōu)秀率、良好率、及格率、不及格率等。從中可知學(xué)生的體質(zhì)綜合評(píng)定及格率為83%，這也從正面反映出這三個(gè)年級(jí)天津海運(yùn)職業(yè)學(xué)院學(xué)生的綜合體質(zhì)健康水平處于中上等水平。其中優(yōu)秀率只占據(jù)0.9%的比例，這說(shuō)明學(xué)生的體質(zhì)健康水平優(yōu)秀程度很低，其中男生的優(yōu)秀率比女生的較高。測(cè)試結(jié)果表明，處于及格和不及格兩個(gè)等級(jí)的學(xué)生占據(jù)測(cè)試樣本的一大半，約有5800多人，這充分說(shuō)明學(xué)生的體質(zhì)健康水平多數(shù)處于中下等位置，應(yīng)該在提高達(dá)標(biāo)率的同時(shí)著重提高達(dá)標(biāo)質(zhì)量，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生綜合體質(zhì)健康水平的訓(xùn)練。

（二）身高標(biāo)準(zhǔn)體重評(píng)價(jià)

身高與體重是體質(zhì)健康測(cè)試中的重要指標(biāo)，可以間接評(píng)價(jià)出學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)、發(fā)育情況和身體勻稱(chēng)度，是衡量學(xué)生身體形態(tài)發(fā)育狀況的重要內(nèi)容。根據(jù)《標(biāo)準(zhǔn)》中的要求可將身高體重指標(biāo)分為以下幾種等級(jí)：偏輕、標(biāo)準(zhǔn)、超重和肥胖。通過(guò)對(duì)天津海運(yùn)職業(yè)學(xué)院學(xué)生身高體重的測(cè)試結(jié)果可知，2014-2016級(jí)學(xué)生的身高體重較理想，多集中在偏輕和標(biāo)準(zhǔn)體重兩個(gè)等級(jí)，這兩部分約占80%，但是男生超重肥胖人數(shù)占所測(cè)總?cè)藬?shù)較多，超重和肥胖率為17%，即在4500名男生群體中就有約1100多體重超標(biāo)者，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出女生肥胖人數(shù)。

（三）身體機(jī)能與素質(zhì)測(cè)試項(xiàng)目統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)及分析

1.肺活量指數(shù)

肺活量是反映身體機(jī)能水平的重要衡量指標(biāo)之一，是機(jī)體一次呼吸的最大通氣量，標(biāo)志著機(jī)體的各器官和系統(tǒng)所能體現(xiàn)的生命活力，可以客觀科學(xué)地評(píng)價(jià)人體肺功能的健康狀態(tài)，肺活量受到多個(gè)因素的影響，如身高、體重和胸圍等身體形態(tài)因子，肺活量與體質(zhì)健康水平呈正相關(guān)聯(lián)系，健康狀態(tài)愈佳的人肺活量愈大。從肺活量的測(cè)試結(jié)果分析，男生的肺活量水平顯著高于女生，其中男生的肺活量?jī)?yōu)秀率高達(dá)48.3%，不及格率為3.3%，而女生的不及格率為2.9%。由此可見(jiàn)，天津海運(yùn)職業(yè)學(xué)院2014-2016級(jí)學(xué)生肺活量指數(shù)較為正常。

2. 1000米跑和800米跑

1000米和800米是身體素質(zhì)中耐力項(xiàng)目的主要測(cè)試方法，是間接衡量學(xué)生心血管機(jī)能水平的重要指數(shù)，從測(cè)試結(jié)果分析可知，男女生的測(cè)試結(jié)果都不理想，男女生的優(yōu)秀率均較低，只有1.7%、1.2%，雖然男生的及格率為59.6%，多數(shù)學(xué)生達(dá)到及格率水平，但是處于及格率和不及格率兩個(gè)較低等級(jí)的人數(shù)約占90%，女生處于這兩個(gè)等級(jí)的人數(shù)為74%。由此可見(jiàn)，天津海運(yùn)職業(yè)學(xué)院2014-2016級(jí)1000米跑和800米跑雖達(dá)標(biāo)率較好，但仍需提高達(dá)標(biāo)質(zhì)量。

3.引體指數(shù)和坐位體前屈指數(shù)

坐位體前屈是衡量身體素質(zhì)中柔韌素質(zhì)的重要指標(biāo)，有助于學(xué)生客觀認(rèn)識(shí)自身關(guān)節(jié)、韌帶和手臂肌肉等健康水平，其中引體向上指數(shù)也可間接反映出肌肉群的牽動(dòng)能力和肌肉總體力量水平，可以為學(xué)生采取正確科學(xué)的體育健身方式提供有力的參考標(biāo)準(zhǔn)。體質(zhì)健康測(cè)試結(jié)果顯示天津海運(yùn)職業(yè)學(xué)院學(xué)生坐位體前屈及格率都較高，良好率也較高。由此可見(jiàn)，天津海運(yùn)職業(yè)學(xué)院的2014-2016級(jí)學(xué)生柔韌素質(zhì)相對(duì)較高、引體指數(shù)男生力量素質(zhì)都處于較低水平，是所有體側(cè)項(xiàng)目不及格率最低項(xiàng)目。

三、結(jié)論

（一）天津海運(yùn)職業(yè)學(xué)院2014-2016級(jí)學(xué)生體質(zhì)健康狀況不容樂(lè)觀，宏觀來(lái)看，多數(shù)研究對(duì)象的整體體質(zhì)狀況完成達(dá)標(biāo)率，部分處于良好狀態(tài)，但是所占比例并不理想。

（二）天津海運(yùn)職業(yè)學(xué)院2014-2016級(jí)學(xué)生的身高/體重指標(biāo)、肺活量、坐位體前屈和握力體重指數(shù)平均得分率較高，反映出學(xué)生的身體形態(tài)較理想，一部分未及格的學(xué)生多數(shù)是由于體重超標(biāo)，而女生則體重較輕，這與女生盲目減肥的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)密切有關(guān)。

（三）天津海運(yùn)職業(yè)學(xué)院2014-2016級(jí)學(xué)生在1000m、8000m跑項(xiàng)目上測(cè)試成績(jī)處于中等偏低水平，這說(shuō)明學(xué)生的心血管機(jī)能水平較低，學(xué)生耐力較差，另一方面體現(xiàn)出了學(xué)生吃苦能力不強(qiáng)，應(yīng)加強(qiáng)相關(guān)體育訓(xùn)練。

（四）天津海運(yùn)職業(yè)學(xué)院2014-2016級(jí)男學(xué)生在引體向上實(shí)驗(yàn)測(cè)試指標(biāo)得分率過(guò)低，直接影響體質(zhì)健康測(cè)試總成績(jī)能否及格，是2014-2016級(jí)學(xué)生的薄弱測(cè)試項(xiàng)目，這反映出2014-2016級(jí)男學(xué)生在上肢爆發(fā)能力和協(xié)調(diào)能力較低，應(yīng)當(dāng)引起我們的重視。

四、建議

（一）多措并舉全面推進(jìn)《標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施

1.加強(qiáng)“健康第一”教學(xué)指導(dǎo)理念的宣傳，提高學(xué)生健康教育認(rèn)識(shí)。學(xué)校體育部門(mén)和學(xué)生工作處等部門(mén)應(yīng)積極傳播健康的生活方式，加強(qiáng)體質(zhì)健康教育，營(yíng)造良好的體育鍛煉氛圍。通過(guò)利用校園網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)、校園廣播、公告欄、校報(bào)、社團(tuán)等手段加強(qiáng)對(duì)體質(zhì)健康知識(shí)的宣傳，促使學(xué)生樹(shù)立良好的體育意識(shí)和終身體育鍛煉習(xí)慣，構(gòu)建豐富的校園體育文化。

2.重視和提高學(xué)生體質(zhì)健康教育工作實(shí)效性，發(fā)動(dòng)學(xué)校、社會(huì)、家庭等都全方位相結(jié)合的健康網(wǎng)絡(luò)，引起社會(huì)各界的支持，為學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試工作爭(zhēng)取更多的支持和資助，建設(shè)設(shè)備齊全的體質(zhì)測(cè)試儀器，為順利開(kāi)展《標(biāo)準(zhǔn)》的測(cè)試工作奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

3.構(gòu)建綜合素質(zhì)水平較高的專(zhuān)業(yè)師資隊(duì)伍。師資隊(duì)伍的職責(zé)是全面提高學(xué)生的身心健康水平，新時(shí)期對(duì)教師的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)提出了更高的要求，對(duì)教師的教學(xué)理念、教學(xué)方法和體質(zhì)資料整理、分析和研究等方面均要求較高。

（二）進(jìn)一步加強(qiáng)高校體育工作

1.嚴(yán)格按照體育教學(xué)計(jì)劃和課程安排。開(kāi)展高校體育工作，保證體育課程的強(qiáng)度和課時(shí)，保證學(xué)生充足的體育訓(xùn)練和練習(xí)時(shí)間。體育教師要根據(jù)學(xué)生的興趣和特長(zhǎng)，正確掌控學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目訓(xùn)練，對(duì)學(xué)生的體質(zhì)健康鍛煉給予科學(xué)的建議和指導(dǎo)。

2.課外活動(dòng)列入學(xué)校體育工作計(jì)劃。課外體育活動(dòng)的開(kāi)展可以激發(fā)學(xué)生的體育鍛煉興趣，對(duì)于終身體育習(xí)慣的培養(yǎng)具有重要的作用，因此應(yīng)注重有組織地開(kāi)展課外活動(dòng)，在教學(xué)計(jì)劃中規(guī)范課外體育活動(dòng)的時(shí)間、頻率和主要內(nèi)容，并納入體育教學(xué)評(píng)價(jià)體系中。

3.加大學(xué)校體育投入，抓好體育場(chǎng)地設(shè)施達(dá)標(biāo)建設(shè)。學(xué)生的體質(zhì)健康水平提升需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持訓(xùn)練，學(xué)校應(yīng)為學(xué)生建立設(shè)備齊全、條件優(yōu)越的訓(xùn)練場(chǎng)地，因此學(xué)校應(yīng)加大體育投入，按照普通高校的體育場(chǎng)館要求，配備齊全的健身器械。

（三）建立學(xué)校與學(xué)生的體質(zhì)健康卡

為了進(jìn)一步規(guī)范學(xué)校體質(zhì)健康水平的測(cè)試系統(tǒng)，使學(xué)校能夠更好的監(jiān)督學(xué)生的體質(zhì)健康進(jìn)程，學(xué)校應(yīng)根據(jù)實(shí)際條件適時(shí)建立學(xué)生體質(zhì)健康卡。學(xué)生卡將每年的體質(zhì)健康測(cè)試成績(jī)進(jìn)行記錄，使學(xué)生能夠更清晰地掌握體質(zhì)健康的變化。

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（作者單位：天津海運(yùn)職業(yè)學(xué)院）