劉朝勇 袁際學(xué)

摘要：運(yùn)用文獻(xiàn)資料法等，對(duì)羽毛球競(jìng)賽中發(fā)生的意外球?qū)Ρ荣惖挠绊戇M(jìn)行探析，并提出相應(yīng)的應(yīng)對(duì)措施。主要結(jié)論：意外球的發(fā)生往往會(huì)影響比賽結(jié)果，成為失利或成功的契機(jī)，也會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)有較大影響。運(yùn)動(dòng)員在日常訓(xùn)練與比賽中應(yīng)當(dāng)重視提高應(yīng)對(duì)意外球的能力，從而增加獲得比賽勝利的機(jī)率。

關(guān)鍵詞：羽毛球；競(jìng)賽；意外球；應(yīng)對(duì)措施

在羽毛球新賽制的影響下，羽毛球運(yùn)動(dòng)發(fā)展較快，加之科技進(jìn)步，器材的改良、運(yùn)動(dòng)員技戰(zhàn)術(shù)的增強(qiáng)、比賽中回合增多、球速加快、技術(shù)更加細(xì)膩、運(yùn)動(dòng)員對(duì)落點(diǎn)及線路的要求增高，獲得一場(chǎng)比賽的優(yōu)勝受多種因素影響。運(yùn)動(dòng)員的體能、技戰(zhàn)術(shù)不相上下的情況下，對(duì)意外球的應(yīng)對(duì)能力也顯得尤為重要。尤其是高水平運(yùn)動(dòng)員之間的競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，勝負(fù)的差距往往就是在最后的一兩分，這促使教練員及運(yùn)動(dòng)員不得不去尋找更多的制勝因素。因此，探析意外球的規(guī)律，提高應(yīng)對(duì)意外球的能力將會(huì)是運(yùn)動(dòng)員取勝的關(guān)鍵。

一、意外球的定義及分類

意外球是指在羽毛球比賽中，雙方隊(duì)員回?fù)舫龅牟辆W(wǎng)球。意外球在當(dāng)今羽毛球比賽中時(shí)常可見(jiàn)，分為后場(chǎng)吊球，殺球發(fā)生的意外球及前場(chǎng)搓球、勾球發(fā)生的意外球，由于教練員及運(yùn)動(dòng)員對(duì)意外球的重視不足，認(rèn)為意外球是“命中注定”的，所以對(duì)意外球的研究較少。然而，意外球往往會(huì)影響比賽的走勢(shì)及結(jié)果。

二、意外球?qū)Ρ荣惖挠绊?/p>

（一）對(duì)比賽結(jié)果的影響

意外球雖然具有較大的偶然性，若在關(guān)鍵分爭(zhēng)奪時(shí)，甚至?xí)绊懕荣惖慕Y(jié)果。隨著運(yùn)動(dòng)員體能增強(qiáng)，技術(shù)更加細(xì)膩，回合增多，意外球產(chǎn)生的概率也會(huì)增大，幾乎每一局比賽中都可能出現(xiàn)意外球。例如：在2014年世界羽毛球世錦賽決賽中，中國(guó)運(yùn)動(dòng)員諶龍對(duì)陣馬來(lái)西亞運(yùn)動(dòng)員李宗偉，兩人的競(jìng)技水平不相上下，諶龍搓出的擦網(wǎng)球成為了他獲勝的關(guān)鍵。

（二）對(duì)運(yùn)動(dòng)員心理的狀態(tài)的影響

運(yùn)動(dòng)員在比賽中的心理狀態(tài)是獲取比賽勝利的關(guān)鍵因素之一。良好的心理狀態(tài)有利于運(yùn)動(dòng)員發(fā)揮出較高的競(jìng)技水平，而意外球在比賽中是一把雙刃劍，意外球的發(fā)生致使運(yùn)動(dòng)員得分的情況下，有利于提升運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技狀態(tài)，使其堅(jiān)定信念能贏得比賽。另一方面，運(yùn)動(dòng)員若在比賽中遭遇意外球而失分，會(huì)在一定程度上造成運(yùn)動(dòng)員心情沮喪，而且往往難以控制。

三、羽毛球競(jìng)賽中對(duì)意外球應(yīng)對(duì)措施

（一）增強(qiáng)回接意外球的意識(shí)

存在決定意識(shí)，意識(shí)反作用于存在。在羽毛球比賽中，意外球發(fā)生時(shí)，大部分運(yùn)動(dòng)員沒(méi)有回接意識(shí)，認(rèn)為意外球是完全沒(méi)辦法化解的，但在很多比賽中，經(jīng)常可見(jiàn)運(yùn)動(dòng)員回接過(guò)對(duì)手的意外球而得分的情況，意外球并不是一定會(huì)失分。在日常學(xué)習(xí)中加強(qiáng)理論的學(xué)習(xí)，增強(qiáng)對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的理解。在比賽和訓(xùn)練中認(rèn)真打好每一個(gè)球，養(yǎng)成每球必爭(zhēng)的意識(shí)。教練員對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行引導(dǎo)，減輕運(yùn)動(dòng)員面對(duì)意外球的壓力，做到從容應(yīng)對(duì)，盡可能擴(kuò)大制勝因素[2]。運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)上沒(méi)有回接意外球的意識(shí)，就不可能提高回接能力。綜上所述，要提高應(yīng)對(duì)意外球的能力，首要的是教練員和運(yùn)動(dòng)員都要有這種意識(shí)。

（二）增強(qiáng)應(yīng)對(duì)意外球的信心

意外球并不是死球，它有可能被運(yùn)動(dòng)員救起的球，所以裁判在遇到擦網(wǎng)球時(shí)是不會(huì)立即報(bào)分[1]。隨著技術(shù)越來(lái)越細(xì)膩，意外球出現(xiàn)的可能性增大，但同時(shí)也增大了救起意外球的可能性，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)基本功的訓(xùn)練，樹(shù)立回接意外球的信心，發(fā)揚(yáng)敢于斗爭(zhēng)，不放棄、不氣餒的精神。

（三）分析意外球特點(diǎn)

意外球往往是出其不意，造成運(yùn)動(dòng)員預(yù)判錯(cuò)誤，二次啟動(dòng)而回?fù)羰д`；往往改變來(lái)球方向，尤其高水平運(yùn)動(dòng)員善于利用身體動(dòng)作演護(hù)擊出看似直線實(shí)則斜線的球；可造成時(shí)間差錯(cuò)，對(duì)手吊球時(shí)，本已搶到網(wǎng)前高點(diǎn)準(zhǔn)備回?fù)?，不料過(guò)網(wǎng)瞬間擦到球網(wǎng)，自己接球過(guò)早。樹(shù)立回接意外球的意識(shí)后，分析什么類型的打法、什么樣的球容易發(fā)生意外球。例如：一方放網(wǎng)前球，另一方運(yùn)動(dòng)員回搓網(wǎng)前時(shí)就有可能擦網(wǎng)。不斷的分析總結(jié)其間規(guī)律，可以在一定程度上起到預(yù)測(cè)和防范的作用，提高應(yīng)對(duì)能力。

（四）提高自身反應(yīng)能力

反應(yīng)速度主要受先天遺傳因素的影響，想要成功的回接意外球需要進(jìn)行一些反應(yīng)能力的訓(xùn)練，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員快速作出反應(yīng)的能力，并及時(shí)做出調(diào)整。一方面，提高自身反應(yīng)能力可以利用無(wú)球練習(xí)，通過(guò)教練員發(fā)出的信號(hào)作出及時(shí)反應(yīng)或者一些反常規(guī)的訓(xùn)練。例如：當(dāng)教練員發(fā)出口令向前或向左移動(dòng)時(shí)，運(yùn)動(dòng)員要向相反的方向移動(dòng)，以提高改變反應(yīng)的能力。另一方面，利用多球訓(xùn)練，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員在疲勞和移動(dòng)中都能作出及時(shí)的反應(yīng)，利用有球練習(xí)不僅能提高自身的反應(yīng)能力，而且還能培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員擊球的節(jié)奏感[3]。

（五）模擬訓(xùn)練

模擬訓(xùn)練是提高競(jìng)賽水平的重要方法。羽毛球常利用多球練習(xí)法模擬出比賽中可能出現(xiàn)的情況，針對(duì)意外球，教練員可在“喂球”給運(yùn)動(dòng)員時(shí)利用各種停頓及假動(dòng)作，模擬出類似于比賽中不同的線路的球、故意延遲出手造成時(shí)間差、有意的將球扔了貼近網(wǎng)帶等，增加出現(xiàn)意外球的機(jī)率，通過(guò)適當(dāng)?shù)木毩?xí)之后，形成回接意外球的意識(shí)，掌握技術(shù)要領(lǐng)，當(dāng)實(shí)戰(zhàn)中出現(xiàn)意外球時(shí)，能夠從容的應(yīng)對(duì)。

四、結(jié)語(yǔ)

隨著羽毛球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，運(yùn)動(dòng)員能力增強(qiáng)，勝負(fù)可能僅在毫厘之差，意外球的出現(xiàn)將成為獲勝或失利的契機(jī)，比賽結(jié)果的偶然性逐漸增大，比賽的觀賞性也隨著增強(qiáng)。通過(guò)對(duì)意外球的研究，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)當(dāng)樹(shù)立提高回接意外球的意識(shí)，了解意外球規(guī)律，變被動(dòng)為主動(dòng)，培養(yǎng)嚴(yán)格訓(xùn)練的作風(fēng)，每球必爭(zhēng)，養(yǎng)成回接意外球的習(xí)慣，通過(guò)模擬練習(xí)及實(shí)戰(zhàn)中的探索，從而使在比賽中成功回接意外球的成功率增大。

參考文獻(xiàn)：

[1]沈雅雯.羽毛球比賽中心理障礙的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)分析[J].少林與太極（中州體育），2013（10）：50-53.

[2]潘智敏，吳維銘.淺析羽毛球意識(shí)與訓(xùn)練[J].搏擊（體育論壇），2015（11）：23-24.

[3]韓志忠.乒乓球教學(xué)、訓(xùn)練、競(jìng)賽科研[M].人民體育出版社，2006：156-160.