閆旭

摘要：隨著社會(huì)在不斷發(fā)展，科技在不斷發(fā)展，那么教育也要不斷改革不能落后。這就意味著，學(xué)校不再單純只關(guān)注學(xué)生知識(shí)類(lèi)的學(xué)習(xí)，更關(guān)注學(xué)生得身體素質(zhì)。素質(zhì)拓展訓(xùn)練就是幫助學(xué)生擺脫原有的枯燥無(wú)味的體育課，讓學(xué)生們可以通過(guò)更有趣的方式進(jìn)行學(xué)習(xí)。

關(guān)鍵詞：素質(zhì)拓展訓(xùn)練；普通高校；足球選項(xiàng)課；教學(xué)效果

一、高校體育教育現(xiàn)狀

我國(guó)高校體育教學(xué)體系是千變?nèi)f化的，所以，我國(guó)大多高校都開(kāi)展了選課模式。這樣的選課模式可以讓學(xué)生喜歡什么課就選擇什么課。因此，在我國(guó)普通高校的體育選項(xiàng)課中，足球課就是一個(gè)可以選擇課程。而素質(zhì)拓展訓(xùn)練就是一個(gè)嶄新的教育方式應(yīng)用于高校體育選項(xiàng)課中。素質(zhì)拓展訓(xùn)練不僅可以幫助學(xué)生鍛煉身體，而且對(duì)培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)有很大的幫助。一味的理論講解并不是很有用，相反需要學(xué)生從實(shí)踐中親身體驗(yàn)。在訓(xùn)練過(guò)程中，讓學(xué)生了解自己的長(zhǎng)處并發(fā)掘自己的潛能。特別是在足球訓(xùn)練中，首先要熟悉自己的體能素質(zhì)，其次是自己的心理素質(zhì)。

二、普通高校足球選課中存在的弊端

（一）課前活動(dòng)準(zhǔn)備不充分

首先是課前準(zhǔn)備活動(dòng)，課前熱身活動(dòng)是在做激烈運(yùn)動(dòng)之前必須做的熱身準(zhǔn)備活動(dòng)，這不僅在足球運(yùn)動(dòng)前需要做熱身運(yùn)動(dòng)，在游泳、籃球、排球、田徑運(yùn)動(dòng)中都要做熱身運(yùn)動(dòng)。在做劇烈運(yùn)動(dòng)之前，要讓人的精神慢慢興奮，從而體育運(yùn)動(dòng)中才不會(huì)受傷。在傳統(tǒng)的足球教學(xué)中，在踢球之前，老師會(huì)帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行慢跑活動(dòng)。但慢跑活動(dòng)太過(guò)單一，而且運(yùn)動(dòng)時(shí)間較短，很多學(xué)生熱身活動(dòng)做的不夠，在足球課中很可能導(dǎo)致身體的損傷。有的老師甚至不帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行課前的熱身活動(dòng)，只是在課堂上進(jìn)行一些知識(shí)性的東西的講解，然后講解一下足球運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)，就馬上進(jìn)行激烈地跑跳動(dòng)作，這樣對(duì)學(xué)生身心健康和成長(zhǎng)都有不好的影響。

（二）課上知識(shí)內(nèi)容枯燥無(wú)聊

每個(gè)學(xué)生的足球水平有很大差距，專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力也是參差不齊。很多教師為了更好地講解足球知識(shí)，很多時(shí)候是在教室內(nèi)完成體育課程，利用一些材料或者課本來(lái)進(jìn)行教學(xué)。但是，這種方式不能迅速提高學(xué)生對(duì)足球知識(shí)的掌握，相反使學(xué)生對(duì)足球的學(xué)習(xí)感到無(wú)聊和枯燥。高校的體育課，如果不是天氣的原因，基本上都是在室外上課，體育課程就是給學(xué)生們一個(gè)可以休息的鍛煉身體的時(shí)間，在室內(nèi)上課基本上失去了體育課的意義。如果學(xué)生得不到室外的鍛煉，那么體育課也就和其他課程沒(méi)有什么不同。也只是為了完成上課而上課去，學(xué)生的身體素質(zhì)也得不到提高。

（三）體育課后考核評(píng)定存在弊端

在現(xiàn)行的高校足球選課上，臨近下課的時(shí)候，教師基本來(lái)不及組隊(duì)就解散同學(xué)，直接讓學(xué)生自行回到教室，之后對(duì)學(xué)生的情況就不管不問(wèn)。無(wú)論是什么學(xué)科、還是什么教學(xué)方式，在課后不能及時(shí)對(duì)學(xué)生的課堂表現(xiàn)進(jìn)行及時(shí)并合理地評(píng)定，多數(shù)高校老師下課后也不會(huì)和學(xué)生進(jìn)行溝通，而是直接下課走人。這就讓學(xué)生對(duì)于各科課程沒(méi)有什么太大的感覺(jué)，每天只是機(jī)械性的上課。

三、素質(zhì)拓展訓(xùn)練在晉通高校足球選項(xiàng)課中的發(fā)展趨勢(shì)

（一）寓學(xué)于樂(lè)

雖然要讓學(xué)生在高校足球選項(xiàng)課中充分體會(huì)到足球是具有娛樂(lè)性和危險(xiǎn)性的一門(mén)學(xué)科，但這個(gè)娛樂(lè)和我們所想的娛樂(lè)并不相同。素質(zhì)拓展訓(xùn)練是具有很多的趣味性的，但這并不是我們所說(shuō)的單純的娛樂(lè)活動(dòng)，素質(zhì)拓展訓(xùn)練要學(xué)生能夠克服心理障礙，挑戰(zhàn)自我。特別是在上足球課的時(shí)候，要讓學(xué)生團(tuán)結(jié)合作，一起發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作的力量。

（二）足球課不等于鍛煉

我們經(jīng)常以為訓(xùn)練就是鍛煉，其實(shí)不是這樣的。雖然素質(zhì)拓展訓(xùn)練是在戶外進(jìn)行授課，但是無(wú)論從訓(xùn)練方式、訓(xùn)練授課內(nèi)容還是授課意義等方面來(lái)說(shuō)，都與體育鍛煉有著天壤之別。體育鍛煉是鍛煉身體，而素質(zhì)拓展訓(xùn)練則是的是提升體能和提升心理素質(zhì)。素質(zhì)拓展訓(xùn)練要求能夠團(tuán)隊(duì)協(xié)作，集中解決問(wèn)題。

（三）素質(zhì)拓展訓(xùn)練不是游玩

很多企業(yè)都在實(shí)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練，素質(zhì)訓(xùn)練常是把遠(yuǎn)離喧鬧作為主要訓(xùn)練手段，這就給很多企業(yè)提供了一個(gè)非常好的的旅游機(jī)會(huì)，所以導(dǎo)致很多人認(rèn)為素質(zhì)拓展訓(xùn)練就是一次游玩而已。但是游玩是讓人們放松心情，而素質(zhì)拓展訓(xùn)練則是考驗(yàn)人們的心理素質(zhì)，通過(guò)游玩可以得知個(gè)人素質(zhì)和是否具有團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，和所謂的游山玩水是一點(diǎn)也不同的。在學(xué)生們進(jìn)行足球選項(xiàng)課的選課后，教師首先應(yīng)轉(zhuǎn)變自己的授課方式，以培養(yǎng)學(xué)生較高心理素質(zhì)和身體素質(zhì)為主，讓學(xué)生自覺(jué)參與上課，讓學(xué)生們?cè)谡n上達(dá)到鍛煉身體的目的，促進(jìn)他們的身體健康發(fā)展。

在高校足球選項(xiàng)課中，老師要時(shí)刻注意到學(xué)生踢球時(shí)候的心態(tài)。在競(jìng)技體育中，我們要保持真誠(chéng)的態(tài)度與人溝通，避免造成不必要的事情發(fā)生。素質(zhì)拓展訓(xùn)練可以幫助改善學(xué)生之間的同學(xué)關(guān)系，同時(shí)也可以幫助改善學(xué)生和教師之間的關(guān)系，慢慢的讓同學(xué)們知道，老師不是敵人，而是學(xué)生們的朋友。在高校足球選項(xiàng)課中實(shí)施關(guān)系拓展訓(xùn)練對(duì)學(xué)生的發(fā)展來(lái)說(shuō)是百利而無(wú)一害的。

四、結(jié)語(yǔ)

素質(zhì)拓展訓(xùn)練的實(shí)施不僅可以幫助學(xué)生對(duì)足球知識(shí)有進(jìn)一步了解，同時(shí)也幫助學(xué)生增強(qiáng)了體質(zhì)，對(duì)學(xué)生的心理健康和道德素養(yǎng)都有一定的幫助。在足球選項(xiàng)課堂上體會(huì)到素質(zhì)拓展訓(xùn)練帶來(lái)的樂(lè)趣，才能夠讓學(xué)生更加自主并積極地參與到體育課當(dāng)中，讓高校學(xué)生可以全面發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

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