文/陳勤奮

問(wèn)：獻(xiàn)血對(duì)身體健康有影響嗎？

答：事實(shí)證明，健康適齡成年人獻(xiàn)血不超過(guò)自身總血量的15%或不超過(guò)10.5毫升／千克體重，不會(huì)損害身體健康。一般每次獻(xiàn)血量為200毫升或400毫升，為人體總血量的5%～10%。獻(xiàn)血后，儲(chǔ)存在肝、脾等器官的血液能夠及時(shí)補(bǔ)充循環(huán)血量，各種丟失的血液成分也能夠很快被骨髓的新生細(xì)胞所補(bǔ)充。

問(wèn)：獻(xiàn)血安全嗎？

答：獻(xiàn)血時(shí)，各項(xiàng)操作均由具有采血資格的醫(yī)務(wù)人員進(jìn)行，均使用經(jīng)過(guò)嚴(yán)格滅菌的一次性采血器材，用后集中銷(xiāo)毀，確保獻(xiàn)血者不因獻(xiàn)血而感染疾病。因此，獻(xiàn)血是安全的。

問(wèn)：什么是成分獻(xiàn)血？

答：成分獻(xiàn)血是指借助血細(xì)胞分離機(jī)，單獨(dú)采集某一種血液成分的過(guò)程。目前我國(guó)通行的成分獻(xiàn)血主要是血小板單采。在成分獻(xiàn)血過(guò)程中，捐獻(xiàn)者的血液在經(jīng)過(guò)嚴(yán)格消毒的一次性全新密閉耗材中進(jìn)行循環(huán)和分離，不會(huì)造成交叉感染。捐獻(xiàn)者在成分獻(xiàn)血前會(huì)進(jìn)行比捐獻(xiàn)全血更嚴(yán)格的血液檢測(cè)，確保捐獻(xiàn)后自身的血小板計(jì)數(shù)仍在正常范圍內(nèi)。

問(wèn)：出現(xiàn)哪些情況要暫緩獻(xiàn)血？

答：接受口腔護(hù)理（包括洗牙等）后未滿(mǎn)3天、拔牙后未滿(mǎn)半個(gè)月、上呼吸道感染病愈未滿(mǎn)1周、傷口愈合或感染痊愈后未滿(mǎn)1周、女性月經(jīng)期及前后3天、流產(chǎn)后未滿(mǎn)6個(gè)月、分娩及哺乳期結(jié)束后未滿(mǎn)1年、痢疾病愈后未滿(mǎn)6個(gè)月等情況下，應(yīng)暫緩獻(xiàn)血。此外，與傳染病患者有密切接觸史者，自接觸之日起至該病最長(zhǎng)潛伏期內(nèi)，暫時(shí)不能獻(xiàn)血。

問(wèn)：獻(xiàn)血前要做哪些準(zhǔn)備？

答：獻(xiàn)血前，應(yīng)了解哪些人、哪些情況不適宜獻(xiàn)血等知識(shí)，保證血液安全和自身健康。獻(xiàn)血前一晚，注意飲食清淡，不要過(guò)食油膩食物，獻(xiàn)血當(dāng)天不要空腹；保證充足睡眠，避免過(guò)度疲勞。另外，放松心情也很重要，和曾經(jīng)成功獻(xiàn)血的同伴一起獻(xiàn)血有助于消除緊張心理。

問(wèn)：獻(xiàn)血時(shí)，出現(xiàn)不適該怎么辦？

答：絕大多數(shù)獻(xiàn)血者不會(huì)出現(xiàn)不適，少數(shù)初次獻(xiàn)血者可能由于心情緊張或準(zhǔn)備不充分，會(huì)出現(xiàn)“暈血”“暈針”等情況。獻(xiàn)血時(shí)，獻(xiàn)血者身邊會(huì)有醫(yī)務(wù)人員陪伴，他們會(huì)密切觀察獻(xiàn)血者狀況。獻(xiàn)血者出現(xiàn)任何不適時(shí)，醫(yī)務(wù)人員會(huì)及時(shí)進(jìn)行針對(duì)性處理。通常，不適癥狀會(huì)很快緩解。

專(zhuān)家提醒：獻(xiàn)血前做好飲食、睡眠等準(zhǔn)備，采血時(shí)保持舒適體位、放松情緒、避免過(guò)度緊張，可減少“暈血”、“暈針”的發(fā)生概率。

問(wèn)：獻(xiàn)血后一定要“靜養(yǎng)”和“進(jìn)補(bǔ)”嗎？

答：獻(xiàn)血后，機(jī)體恢復(fù)迅速，不需要“靜養(yǎng)”或額外“進(jìn)補(bǔ)”。獻(xiàn)血后，組織液會(huì)立即透過(guò)毛細(xì)血管進(jìn)入血管，丟失的水、電解質(zhì)在2小時(shí)內(nèi)即可得到補(bǔ)充。與此同時(shí)，肝臟也會(huì)加速制造白蛋白，2天左右即可補(bǔ)足血漿蛋白質(zhì)。紅細(xì)胞的少量丟失會(huì)刺激骨髓加速造血，約2周即可恢復(fù)到獻(xiàn)血前水平。血小板的恢復(fù)速度更快，通常在數(shù)天內(nèi)即可恢復(fù)到獻(xiàn)血前水平。

獻(xiàn)血后24小時(shí)內(nèi)不要進(jìn)行強(qiáng)度較大的體力活動(dòng)，以及高空、高溫作業(yè)。注意飲食均衡，葷素搭配，但不要“大補(bǔ)”。少數(shù)人會(huì)感覺(jué)疲倦，應(yīng)注意休息，保證充足睡眠。通常，獻(xiàn)血后1～2天即可恢復(fù)日常生活。

問(wèn)：兩次獻(xiàn)血需要間隔多久？

答：兩次全血獻(xiàn)血間隔應(yīng)不少于6個(gè)月；兩次單采血小板獻(xiàn)血間隔應(yīng)不少于2周（因特殊配型需要，由醫(yī)生批準(zhǔn)，最短間隔時(shí)間可縮至1周），每年不超過(guò)24次，一次單采血小板后，與一次全血獻(xiàn)血間隔時(shí)間應(yīng)不少于4周；一次全血獻(xiàn)血后，與單采血小板獻(xiàn)血間隔時(shí)間應(yīng)不少于3個(gè)月。