孫曉東，孫 璞

（北京師范大學體育與運動學院，北京 100875）

健康是促進人的全面發(fā)展的必然要求，《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》（以下簡稱《綱要》）提出要推進健康中國的建設，將“健康中國”上升為國家戰(zhàn)略，把健康擺在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略地位?！毒V要》提出要廣泛開展全民健身運動，普及科學健身知識和健身方法，制定促進青少年身心健康全面發(fā)展，要以青少年科學健身需求為導向，結合青少年身心特點、生長發(fā)育規(guī)律和興趣愛好，探索青少年健身理論與方法，包括青少年健身鍛煉內容體系的構建、健身鍛煉方法的分類以及健身鍛煉評價體系的構建等等，向青少年普及科學健身的先進理念、基本知識、基本技能和有效方法，提高青少年健身鍛煉的科學性、合理性和有效性。

目前對于健身鍛煉的概念并沒有清晰明確的界定，《牛津詞典》對于健身的界定是：健身是一種體育項目，如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動作;而《新華字典》中健身是指使身體健康，精力充沛;《辭?！穼τ诮∩淼慕缍ㄊ鞘股眢w健康。《辭?！分袑τ阱憻挼慕缍ㄊ牵禾刂竻⒓芋w育運動；而《新華字典》將鍛煉界定為通過體育運動使身體強壯，培養(yǎng)勇敢、機警和維護集體利益等品德；根據(jù)詞典中的定義及本研究的需要，本文將健身鍛煉界定為：采用計劃性的、結構性的以及重復性的肢體活動來提高身體健康狀況的體力活動。

目前國內對于青少年健身鍛煉的研究主要包括對體質影響的研究[2][3]、對健身鍛煉方案的研究[4]、對健身鍛煉評價的研究[5][6]、對健身鍛煉態(tài)度和鍛煉行為的研究[7]、對健身鍛煉現(xiàn)狀的研究[8]、新媒體對健身鍛煉影響的研究[9]和對健康體育行為的研究[10]等；國外對于青少年健身鍛煉的研究主要對體質健康影響的研究[11][12][13]、對新陳代謝影響的研究[14]、對認知功能影響的研究[15]、對腦健康影響的研究[16]和對健身鍛煉現(xiàn)狀的研究[17]等。健身鍛煉內容是健身鍛煉的基礎，能夠為健身鍛煉的研究提供指導，只有將青少年健身鍛煉內容的結構理解清楚，才能為青少年健身鍛煉提供理論指導與實踐參考，為體育教師開展指導與評價學生的健身鍛煉情況提供借鑒，為學校開展健身鍛煉提供依據(jù)，有利于形成健身鍛煉的良好氛圍，促進學生健身鍛煉的開展。

本研究以青少年群體中的初中生為例進行研究，研制初中生健身鍛煉的內容結構模型，并且對北京市初中生進行實證研究，為初中生健身鍛煉的開展及評價提供有意義的參考，促進初中生健康發(fā)展。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象 以初中生健身鍛煉內容結構模型的構建為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法 通過查閱中國知網(wǎng)，以主題=“健身鍛煉”進行檢索，時間區(qū)域為：2000年1月1日～2018年1月1日，共檢索到文獻4101篇，剔除與“健身鍛煉”無關的文獻，共獲得有效數(shù)據(jù)327篇，其中并沒有找到與“健身鍛煉內容”直接相關的文獻，以“體育鍛煉內容”為關鍵詞進行檢索，共檢索到文獻1篇；通過北京師范大學圖書館查閱與健身鍛煉以及體育鍛煉有關的書籍資料，為本研究提供理論支持，編制了《初中生健身鍛煉內容指標體系專家訪談問卷》。

1.2.2 專家訪談法 選取教育學、心理學、體育學方面的6位大學教授以及3位體育教研員和10位體育教師作為訪談對象，采用自編的《初中生健身鍛煉內容指標體系專家訪談問卷》于2017年9月～2017年11月進行訪談，請專家對本研究最初構建的初中生健身鍛煉內容指標進行評定，根據(jù)專家訪談結果進行整理，確定最終的《初中生健身鍛煉內容指標調查問卷》，具體的訪談專家情況詳見表1。

表1 訪談專家情況

1.2.3 問卷調查法 采用自編的《初中生健身鍛煉內容指標調查問卷》，采取隨機抽樣，選取北京師范大學附屬中學、北京市三帆中學、北京市171中學、北京市第八中學、北京市第四中學、北京市第十三中學在內的北京市15所中學進行問卷調查，發(fā)放問卷900份，回收問卷873份，回收率97.00%，其中有效問卷851份，有效率97.48%。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法 運用SPSS21.0對回收的問卷進行探索性因素分析，采用AMOS22.0軟件對數(shù)據(jù)進行驗證性因素分析。

2 結果與分析

2.1 項目分析 通過文獻查閱及專家訪談，確定最初的初中生健身鍛煉內容條目共37個，包括：運動參與、身體健康、心理健康、社會適應，運動技能、重點鍛煉某些運動項目、重點參與一項運動項目、年度鍛煉計劃、學期鍛煉計劃、月鍛煉計劃、周鍛煉計劃、日鍛煉計劃、鍛煉性恢復、物理性恢復、營養(yǎng)性恢復、鍛煉的戰(zhàn)術觀念、鍛煉的戰(zhàn)術指導思想、鍛煉的戰(zhàn)術意識、鍛煉的戰(zhàn)術知識、鍛煉的戰(zhàn)術形式、鍛煉的戰(zhàn)術行動、分解鍛煉法、完整鍛煉法、重復鍛煉法、間歇鍛煉法、循環(huán)鍛煉法、變換鍛煉法、比賽鍛煉法、負荷變化鍛煉法、內容變換鍛煉法、形式變換鍛煉法、循環(huán)間歇鍛煉法、循環(huán)重復鍛煉法、循環(huán)持續(xù)鍛煉法、檢查性鍛煉法、模擬性鍛煉法、適應性鍛煉法。

本研究采用李克特5級評分法，各條目按照“很重要”到“很不重要”分別賦值5～1，對回收的問卷進行統(tǒng)計分析。項目分析主要是評估復合測量中每個項目是否具有獨立貢獻的方法。若發(fā)現(xiàn)某個項目對于整體的指標的貢獻過小，則應該刪除該指標。將被試總分進行降序排序，將量表高分組（前27%）與低分組（后27%）數(shù)據(jù)每一題的平均得分進行差異檢驗，如果該條目得分差異具有顯著性，說明此條目具有一定的鑒別力，應該保留，否則就刪除。通過獨立樣本t檢驗，各條目得分差異都具有顯著性（P＞0.05）,應該保留。條目與總分相關系數(shù)越高，表明條目與整體模型的同質性越高，通過將各條目得分與總分進行相關分析，刪除與總分相關過低[26]（r＜0.4）的條目(Q1、Q5、Q16、Q17、Q20、Q23、Q25、Q28、Q31、Q34)。

2.2 探索性因素分析 將問卷調查得到的有效數(shù)據(jù)隨機分成兩類，一類包括7所學校共421份進行探索性因素分析，另一類包括8所學校共430份用于驗證性因素分析。首先對數(shù)據(jù)進行檢驗，結果詳見表2。

表2 初中生健身鍛煉內容模型的KMO和Bartlett球形檢驗

通過表2可以看出，初中生健身鍛煉內容模型的卡方近似值為7905.203，P＜0.001，說明該量表的條目之間具有非常顯著的相關性，KMO值為0.921＞0.9,說明取樣的適當性非常好，適合進行因素分析[18]。

采用主成分分析法對剩余條目進行探索性因素分析，按照以下標準進行條目刪除：1）每個因子包含條目少于3個；2）條目在2個因子上載荷相近；3）共同度小于0.35；4）載荷小于0.40[19]。每次刪除條目后都會重新進行因素分析，直到剩余條目負荷值比較高，因子解釋能力比較強，因子的結構比較清晰為止。經(jīng)過多次探索性因素分析，共刪除17個條目，最終獲得20個條目，累計方差貢獻率79.784%，詳見表3。

探索性因素分析的結果表明，初中生健身鍛煉內容模型基本上反映了研究的構想，在此基礎上，對保留的5個因素進行分析并命名。因素1是指學生健身鍛煉想要達到目的要求，包括4個題項，分別是Q1、Q3、Q4、Q10，所以將該因素命名為“健身鍛煉目標”。因素2是指學生健身鍛煉的規(guī)劃，包括4個題項，分別是Q13、Q14、Q15、Q18，因此，將該因素命名為“健身鍛煉計劃”。因素3是指學生健身鍛煉所采取的手段，包括5個題項，分別是Q21、Q22、Q24、Q7、Q8，因此，將該因素命名為“健身鍛煉手段”。因素4是指學生自己健身鍛煉后采取的放松方式，包括3個題項，分別是Q26、Q29、Q9，因此，將該因素命名為“健身鍛煉恢復”。因素5是指學生對于自己健身鍛煉所采取的戰(zhàn)術進行的評價，包括4個題項，分別是Q30、Q32、Q35、Q37。因此，將該因素命名為“健身鍛煉戰(zhàn)術評價”。

表3 初中生健身鍛煉內容因子負荷表

通過上述研究，初中生健身鍛煉內容模型共有健身鍛煉目標、健身鍛煉計劃、健身鍛煉手段、健身鍛煉恢復、健身鍛煉戰(zhàn)術評價5個因子，累計貢獻率為79.784%。且5個因子的條目分布合理，因子載荷較高，滿足研究的需要。

2.3 模型的信度檢驗

2.3.1 信度檢驗 有研究表明，α系數(shù)與分半信度均與條目數(shù)量有關，條目越多，信度越高[24]。為了檢驗《初中生健身鍛煉內容模型》的有效性，應該對模型進行信度檢驗。初中生健身鍛煉內容模型中各條目之間的相關系數(shù)在0.632～0.899之間，Cronbachα系數(shù)為0.946，說明各條目之間的相關性較好，不需要刪除。各因素中各條目之間的相關系數(shù)詳見表4。

表4 各因素中各條目間相關系數(shù)

2.3.2 因素相關性檢驗 為檢驗修訂后問卷的5個因素能否反應共同的主題，對5個因素進行相關性檢驗，結果表明，5個因素間的相關系數(shù)介于0.399～0.617（P＜0.001）之間,這表明5個因素之間呈中低度相關性，能夠反應同一個主題內容，總模型與各因素之間的相關系數(shù)介于0.712～0.826（P＜0.001）之間，說明該模型的構念效度比較好。在不同層面間，各指標間的相關系數(shù)絕對多數(shù)地在中等程度或偏上，達到了相關檢驗標準[25]。

表5 初中生健身鍛煉內容各因子與模型的相關矩陣

2.4 效度檢驗

2.4.1 內容效度 將最終形成的初中生健身鍛煉內容5因素模型進行打印成冊，請第一次專家訪談的19位專家學者進行模型的內容效度檢驗，采用專家評分法進行檢驗，分為五個等級，分別為內容效度非常好、內容效度好、內容效度一般、內容效度不好、內容效度非常不好。通過專家的審定，本文的模型具有較好的內容效度，具體情況見表6。

表6 內容效度評價情況

2.4.2 構念效度 通過探索性因素分析得出的5個因子結構清晰，總共解釋總體方差79.784%的變異，且各指標符合要求，表明自編模型具有較好的構念效度，并且通過驗證性因素分析，各項擬合指數(shù)均達到理想水平，這也說明自模型表具有較好的構念效度。

另一方面，本研究以結構效度分析來說明模型的構念效度。通過對各因子與其對應各條目得分進行相關分析(表7)，模型各因素與各條目之間的相關系數(shù)均達到非常顯著水平（P＜0.01），說明模型具有較為理想的結構效度。

表7 各結構因素與所含條目之間的相關分析

2.5 驗證性因素分析 探索性因素分析不能完全確定模型的合理性，為進一步檢驗因子結構的穩(wěn)定性，本研究采用驗證性因子分析對結構模型進行檢驗，驗證性因子分析有兩種常見方式：一是將調查問卷分成兩部分，一部分做探索性因素分析，另一部分做驗證性因素分析[21]。二是先用數(shù)理統(tǒng)計軟件如SPSS做探索性因素分析以探測數(shù)據(jù)結構，再用結構方程軟件如AMOS做驗證性因素分析[21]以分析比對假設模型與實測數(shù)據(jù)之間的差異性[22]。

采用結構方程模型分析軟件AMOS22.0對探索性因子分析的結果進行擬合，最終模型的最優(yōu)標準化路徑圖詳見圖1。

圖1 初中生健身鍛煉內容模型標準化路徑圖

擬合指數(shù)包括絕對擬合指數(shù)、相對擬合指數(shù)和簡約指數(shù)，來衡量模型與樣本數(shù)據(jù)的擬合程度，從表8可以看出，擬合優(yōu)度指數(shù)GFI為0.918，相對擬合指數(shù)CFI為0.971，都大于0.9，說明擬合度理想，CMIN/DF值為3.242，近似誤差均方根RMSEA為0.059，符合接受范圍，說明該模型對數(shù)據(jù)的擬合較好[23]。

表8 初中生健身鍛煉內容的擬合性指標檢驗結果

3 結 語

本文在運用文獻資料法及專家訪談法的基礎上，通過探索性因素分析與驗證性因素分析，構建了初中生健身鍛煉內容結構模型，該模型是一個由健身鍛煉目標、健身鍛煉計劃、健身鍛煉戰(zhàn)術、健身鍛煉恢復、健身鍛煉手段等五維度20個條目構成的一階多維度結構。經(jīng)信效度檢驗，該模型具有良好的信度和效度，達到了心理測量學標準，可作為評估初中生健身鍛煉內容的有效和可靠工具。