摘 要：受民族文化的影響，就延邊地區(qū)而言，健美操已融入了朝鮮族部分舞蹈元素，使之煥發(fā)生機(jī)，二者共有的體育性和藝術(shù)性等相通性使其融合發(fā)展完全可行，在健美操表演中融入朝鮮族舞蹈元素，不僅豐富了健美操形式，而且提高了其藝術(shù)性和思想性，使體育健美操煥發(fā)生機(jī)，因而具有良好的發(fā)展空間。

關(guān)鍵詞：健美操 朝鮮族 舞蹈元素

一、朝鮮族舞蹈與健美操

朝鮮族舞蹈動(dòng)作形式多樣，內(nèi)容豐富，風(fēng)格各異，為健美操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展提供了豐富的動(dòng)作想象和動(dòng)作素材，同時(shí)豐富了健美操的動(dòng)作內(nèi)容。朝鮮族舞蹈，注重舞蹈的抒情性，舒展、流暢、柔和，朝鮮族舞蹈的特點(diǎn)是動(dòng)律優(yōu)美、細(xì)膩、柔和而悠長，動(dòng)中有靜、柔中帶剛的舞步。朝鮮族舞蹈基本姿態(tài)的要求概括起來具有“含”的特征，表現(xiàn)為下頜略收—含胸—垂肩—雙腳下踩，從側(cè)面看，頭部、背部、臀部，形成“（”的體態(tài)，給人一種舒適的感覺。膝蓋的收縮、腳的勾繃，形成舒展、有力的腿步線條，基本手位準(zhǔn)確，手臂線條流暢，形成優(yōu)美的手臂姿勢。朝鮮族舞蹈的舞姿反映著本民族舞蹈的文化內(nèi)涵，舞者用表情、動(dòng)作、線條、氣息來向觀眾傳遞著本民族特有的文化氛圍和民族情懷。

健美操動(dòng)作剛?cè)峤Y(jié)合，以剛為主，講究制動(dòng)，動(dòng)力性是健美操的主要特征，動(dòng)作性舞蹈力度強(qiáng)，幅度大，變化快，節(jié)奏分明，剛勁有力。健美操動(dòng)作的“正確性”表現(xiàn)在頭部、軀干、四肢的基本位置，身體姿勢、形態(tài)，動(dòng)作的路線、方向和部位，基本動(dòng)作的到位程度和準(zhǔn)確性。健美操的“美”表現(xiàn)為動(dòng)作舒展挺拔、優(yōu)美大方、流暢和諧，并富有動(dòng)感美、韻律美、力度美、健康美、表現(xiàn)美。因此說，舞蹈的基本姿態(tài)、形態(tài)、表現(xiàn)力，實(shí)際就是健美操“正確”和“美”的所在與基礎(chǔ)。

二、朝鮮族舞蹈元素在健美操中的體現(xiàn)

二零一八年五月份在長春理工大學(xué)舉辦的吉林省第十八屆運(yùn)動(dòng)會(huì)（高校組）暨吉林省第十一屆大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)健美操比賽中，筆者作為延邊大學(xué)由舞蹈系借調(diào)到體育學(xué)院的運(yùn)動(dòng)員有幸參加了比賽，并取得了金牌的好成績。作為舞蹈專業(yè)的學(xué)生真真切切的體會(huì)了健美操的魅力，訓(xùn)練期間覺得健美操與朝鮮族舞蹈有太多淵源之處，現(xiàn)在回想起來想做以下闡述。

2.1“圓”編舞理念元素

朝鮮族歷來受漢族的儒家"中庸"思想嚴(yán)重，"禮"學(xué)這潛意識(shí)的體現(xiàn)出，朝鮮族舞蹈具有風(fēng)韻典雅，含蓄等特色。"對(duì)稱"關(guān)系更是朝鮮舞蹈中的重要體現(xiàn)。 首先，從動(dòng)作上看，朝鮮族舞蹈動(dòng)作多是圓形的。手臂是圓形的，身體是圓形的，路線也是圓形運(yùn)動(dòng)，因此不管是靜態(tài)造型還是動(dòng)態(tài)運(yùn)動(dòng)軌跡都體現(xiàn)出這種完美的對(duì)稱方式。例如朝鮮族舞蹈中的典型動(dòng)作"劃圓手"。即是由小臂帶動(dòng)經(jīng)手腕到指尖的劃圓動(dòng)作。又如"翻攤扛手"：雙手交替做扛頂手時(shí)，兩只手運(yùn)動(dòng)路線是對(duì)稱的，一只手頂起后向下落，另一只手抽起向上，頂起的手油手心向上轉(zhuǎn)至手心向下，而抽起的手則手心向下轉(zhuǎn)至手心向上，最后落于橫開手位時(shí)已經(jīng)變化為一陰一陽相互平衡的狀態(tài)。同樣健美操編舞技法里也融入了圓的理念，12人的共體健美操和3人的競技健美操中都突出了圓的理念，我想這并不單單是巧合而是這個(gè)民族根深蒂固的對(duì)儒家傳統(tǒng)文化的繼承和發(fā)揚(yáng)，陰陽結(jié)合，達(dá)到平衡的效果。

2.2舞蹈形態(tài)元素

從舞蹈形態(tài)角度看，朝鮮族舞蹈在形態(tài)上體現(xiàn)為圍、檸、含、曲、圓，主要的動(dòng)作部位在上肢，而上肢的基本形態(tài)由主要體現(xiàn)在手臂、手位上。然而，不論是折臂，還是各種手位，也都具有上述的"對(duì)稱"關(guān)系。在舞蹈中體現(xiàn)為一種整齊、沉靜、穩(wěn)重、和諧之美感。我個(gè)人感覺健美操中對(duì)朝鮮族舞蹈元素的體現(xiàn)主要在對(duì)朝鮮族舞蹈圍手、扛手以及繞手的動(dòng)作吸收和提取，以及在操化動(dòng)作的連接上對(duì)朝鮮族舞蹈動(dòng)律步伐的吸收。競技健美操要想取得好成績，就必須具有個(gè)性，在具備技術(shù)水平的同時(shí)，擁有一定的藝術(shù)造詣，吸收本民族舞蹈的動(dòng)作元素先打動(dòng)自己，才能有力地打動(dòng)觀眾，并達(dá)到與觀眾感情的深層次溝通、進(jìn)而產(chǎn)生共鳴。既展現(xiàn)形體美，又展現(xiàn)民族藝術(shù)美的雙重效應(yīng)，這樣才能在競技健美操比賽當(dāng)中脫穎而出，讓人們耳目一新，體會(huì)到競技健美操的藝術(shù)性。

2.3民族音樂元素

中國朝鮮族舞蹈中的音樂元素基本都是經(jīng)過長期沉淀所形成的，在民間的口耳相傳使阿里郎這首音樂被人們熟知，融入競技健美操之后則能夠充分體現(xiàn)民族特色，不僅豐富了健美操本身的音樂內(nèi)容，更有利于以此宣揚(yáng)延邊地區(qū)的民族特色文化。吉林省第十八屆運(yùn)動(dòng)會(huì)（高校組）暨吉林省第十一屆大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)健美操比賽場上，一首熟悉的改編版《阿里郎》作為3人競技健美操的比賽用曲，使得延邊大學(xué)隊(duì)在諸多比賽隊(duì)伍音樂選用上面前別樹一幟，優(yōu)美的音樂加上奔放的舞姿，這也不失為此次比賽可以奪冠的一個(gè)重要原因。筆者認(rèn)為這其中透露著的是教練員申老師高瞻的視野和濃郁的民族情懷，對(duì)一個(gè)民族的熱愛和對(duì)本民族文化發(fā)揚(yáng)的熱忱，幾十年的教學(xué)生涯的經(jīng)驗(yàn)累積使得她巧妙地將民族代表性音樂阿里郎改編，在保留民族調(diào)式的基礎(chǔ)上融入青春元素。朝鮮族舞蹈更不用說了，對(duì)于延邊大學(xué)藝術(shù)學(xué)院舞蹈系的學(xué)子來說聽得最多的，應(yīng)用的最多的也無非這首曲子了。她無疑是一個(gè)民族地區(qū)的標(biāo)志，是延邊的標(biāo)識(shí)。

結(jié) 論

以民族舞蹈元素為基礎(chǔ)，在地方特色高校通過對(duì)民族舞蹈動(dòng)作的吸收和改良，以及對(duì)音樂的整合重新塑造健美操，展示出朝鮮族教育工作者高瞻的視野，以及濃郁的民族文化氛圍。在民族傳統(tǒng)文化被年輕人日益拋棄的時(shí)代，將傳統(tǒng)文化以新的面貌去展現(xiàn)，保住了傳統(tǒng)文化的生命力，在民族文化的繼承和發(fā)揚(yáng)上具有劃時(shí)代的意義。在健美操中融入中國民族舞蹈元素，具有一定的意義，能夠體現(xiàn)出相應(yīng)的優(yōu)勢，能夠以此來實(shí)現(xiàn)健美操的更深層次提升。希望民族舞蹈與健美操在今后的發(fā)展中能夠相輔相成，取長補(bǔ)短，在中華文藝大觀園中怒放，也衷心的希望我們的舞者將民族文化更好的傳承和發(fā)揚(yáng)下去。

作者簡介：姓名 袁祥云（1994.02～），性別 男 籍貫（吉林省延吉市），單位（延邊大學(xué)） 職稱 學(xué)生學(xué)歷（2017級(jí)碩士）研究方向：音樂與舞蹈學(xué)