文/閻沐湞

心歸寧?kù)o

練太極拳的人都知道，練拳第一個(gè)要求就是立身中正，目的要正，手段要正，結(jié)果要正，正心、正念、正行、正果、正業(yè)。

正業(yè)是最重要的，我理解的是能幫助自己，也能幫助別人，小到自利，大到利他、利國(guó)家，在提升自己層次的同時(shí)還讓別人受到啟發(fā)。同時(shí)我認(rèn)為在做正業(yè)時(shí)，也是在積累自己的人生資源。

我認(rèn)為從事太極拳也是正業(yè)的一種。先從我的故事說(shuō)起吧，1999年，年僅31歲的我身體素質(zhì)很差，每天吃飯前，要吃一大把藥，幾年過(guò)去，病沒(méi)好，肝腎卻吃壞了。我想，我出生在太極故里，為何不練習(xí)太極拳？很慶幸，后來(lái)得緣拜在國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)、陳式太極拳傳承人、當(dāng)今太極拳代表人物王西安大師門(mén)下，系統(tǒng)學(xué)習(xí)了太極拳理論知識(shí)及太極拳習(xí)練套路。

老師教我，練拳要以心為本，先用心練功，再用形練功。練習(xí)套路時(shí)要用意不用力，以意導(dǎo)氣，用意念去引導(dǎo)動(dòng)作。練拳時(shí)要消除雜念，物我合一，不用拙力，順其自然，達(dá)到一種和諧寧?kù)o的心態(tài)。寧?kù)o下來(lái)以后，身體也健康了。我感悟到太極不僅可以增加你生命的長(zhǎng)度，更能增加生命的厚度。于是，我動(dòng)員家人、親戚、朋友都來(lái)練太極。

太極拳源于三經(jīng)，而三經(jīng)生萬(wàn)法，這三經(jīng)是《黃帝內(nèi)經(jīng)》《易經(jīng)》《道德經(jīng)》。太極拳的陰陽(yáng)變化來(lái)源于《易經(jīng)》的陰陽(yáng)五行；太極拳的以柔克剛，柔弱勝剛強(qiáng)來(lái)源于《道德經(jīng)》；而太極拳內(nèi)氣運(yùn)動(dòng)經(jīng)絡(luò)，則源于《黃帝內(nèi)經(jīng)》的脈象學(xué)說(shuō)。

我們學(xué)習(xí)太極拳，不僅讓身體健康，同時(shí)還吸收古圣先賢的智慧結(jié)晶，來(lái)調(diào)和我們的心情，讓我們的心回歸寧?kù)o。當(dāng)我們心靜下來(lái)，從中生發(fā)出萬(wàn)千智慧，這就叫無(wú)中生有；當(dāng)我們心靈品質(zhì)提升到一定層次，就打開(kāi)了心靈寶藏，這就是靜定生慧。

靜定生慧

我1999年開(kāi)始學(xué)拳，2001年開(kāi)始出國(guó)傳拳，2004年創(chuàng)建王西安拳法研究會(huì)體系，直至形成自己的商業(yè)體系，完成了我事業(yè)的1.0版本。到2009年我的事業(yè)到了天花板，進(jìn)入瓶頸期無(wú)法突破，難以創(chuàng)新。

也是這一年，我跟隨王西安師父去教馬云太極，我和他閱歷、知識(shí)架構(gòu)差距太大，在他面前我只有聆聽(tīng)，甚至不敢提問(wèn)題。馬總心非常細(xì)，很善觀察，他告訴我：太極拳如果想更好發(fā)展，必須做標(biāo)準(zhǔn)化和跨界經(jīng)營(yíng)，王西安師父在武術(shù)界很有名氣，但跨界后就很少有人知道了。這句話我一直記在心里。馬總是很有大愛(ài)之人，他說(shuō)：越高的樹(shù)，越需要根的營(yíng)養(yǎng)，越新興的企業(yè)越需要傳統(tǒng)文化的智慧，我要和員工共同分享太極拳。

當(dāng)時(shí)阿里巴巴內(nèi)網(wǎng)上說(shuō)：報(bào)名和馬總一起打太極。很快報(bào)名400人，為保證教學(xué)質(zhì)量，就限額400人。當(dāng)時(shí)我們教員工的內(nèi)容和教馬總的一樣，陳式太極拳老架一路72個(gè)動(dòng)作。但因?yàn)閱T工工作忙，時(shí)常出差，加上套路過(guò)長(zhǎng)，堅(jiān)持下來(lái)的只有幾十人。我們開(kāi)始反思：太極拳推廣如何創(chuàng)新？如何更好適應(yīng)市場(chǎng)需要？馬總說(shuō)的標(biāo)準(zhǔn)化概念，突然在我腦海中跳出來(lái) 。于是我們和阿里巴巴太極禪苑攜手共做太極標(biāo)準(zhǔn)化：3式、8式、24式、42式系列套路。這個(gè)創(chuàng)新，讓我們從過(guò)去縱向小范圍傳承變成裂變式橫向傳承。從一對(duì)一到一對(duì)千、一對(duì)萬(wàn)裂變式發(fā)展，完成了我事業(yè)的2.0版本。

其實(shí)無(wú)論是我，還是在座的每一位，大家很多時(shí)候都在忙碌，或忙于賺錢養(yǎng)家糊口，或忙于事業(yè)成功、目標(biāo)達(dá)成。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，我忙碌的是怎么樣讓更多人因太極拳受益。練習(xí)太極拳，就是能讓你靜下來(lái)，從靜中生慧。靜能明道、靜定生慧、定而后發(fā)。所以，只有理性的清靜才能大智大慧，才能乾坤大、定力足，才能更有利于我們牢記初心，到達(dá)成功的終點(diǎn)。

惠己及人

大家一定要記住，心胸狹隘的人是練不好太極拳的。一定要理解這句話表層和深層含義，能夠把太極拳練好的人一定是樂(lè)觀、豁達(dá)、開(kāi)朗的人，我身邊都是這樣的人。

現(xiàn)代社會(huì)，人們工作壓力大，社會(huì)節(jié)奏快，很多人處于亞健康狀態(tài)而不自知。而太極拳作為優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化，你去習(xí)練它，就要有三心：一是感恩心，感恩結(jié)緣太極；二是恭敬心，敬畏拳法的博大精深，堅(jiān)持練習(xí)；三是包容心，也是一顆利他的心。在我看來(lái)，不僅希望太極拳可以造福自己和家人，更多地是要傳播造福社會(huì)。一個(gè)人只愛(ài)自己，一顆心只有拳頭那么大；一個(gè)人只愛(ài)自己的小家，一顆心最多有幾百平方米那么大；當(dāng)你有一顆愛(ài)人民、愛(ài)國(guó)家、愛(ài)世界的心，那你就會(huì)和祖國(guó)同頻共振，你的心比960萬(wàn)平方公里還要廣闊，與世界一樣博大。如山高水長(zhǎng)，如雷霆萬(wàn)鈞，才能讓太極拳真正地惠澤更多的人。

今年初，我立志要把“王西安太極”公益推廣十萬(wàn)人。心誠(chéng)則靈，我的志向很穩(wěn)定，僅僅是我們與馬來(lái)西亞云頂集團(tuán)合作的“郵輪太極”這一個(gè)項(xiàng)目，就已經(jīng)超過(guò)了10萬(wàn)人，這開(kāi)啟了我事業(yè)的3.0版本。

今天，我給大家分享了三個(gè)詞匯：心歸寧?kù)o，靜定生慧，惠己及人。這三個(gè)詞是我長(zhǎng)期實(shí)踐的真實(shí)感受，也是今天要分享給大家的太極智慧。

現(xiàn)在是共享經(jīng)濟(jì)時(shí)代：共享汽車、共享單車、共享雨傘、共享充電寶等。從現(xiàn)在起，我們一起共享太極、共享健康快樂(lè)！讓我們用心靈傳播大愛(ài)，用雙腳丈量世界，用雙手創(chuàng)造奇跡，為這個(gè)世界帶去更多的美好和諧！