摘 要：高中體育課程改革的重要內(nèi)容之一就是實施高中體育選項課，其目的就是要提高高中學(xué)生的身體素質(zhì)和體育專項技術(shù)水平以及高中體育的教學(xué)質(zhì)量。本文主要探討分析怎樣上好高中體育選項課，主要包括：加強學(xué)校體育設(shè)施以及師資隊伍的建設(shè)；改變高中體育老師的教學(xué)模式；建立合理的高中體育選課機(jī)制等等。

關(guān)鍵詞：高中體育選項課；教學(xué)模式；機(jī)制

在新一輪的課程改革中，選項課這種教學(xué)模式走進(jìn)高中體育課堂是必然趨勢。這種以學(xué)生為主體的教學(xué)模式受到了廣大高中學(xué)生的喜愛。這種模式不僅有助于提高學(xué)生的身體素質(zhì)和專項技術(shù)水平，還可以提升學(xué)生的上課興趣，減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力。但是同時體育選項課對學(xué)校的師資力量和運動場地以及運動器械也有著很高的要求，這些客觀因素也影響著體育選項課的教學(xué)。

一、 加強學(xué)校體育設(shè)施以及教學(xué)隊伍的建設(shè)

第一，學(xué)校的運動場地和運動教學(xué)器械是實施體育選項課的必要條件。當(dāng)今，學(xué)生的運動愛好廣泛對很多的運動項目都有著非常濃厚的興趣，例如：籃球場、足球場、羽毛球場、排球場、乒乓球臺等等遠(yuǎn)動場地要配備設(shè)施齊全。若條件較好還可以建立建設(shè)體操房、瑜伽室、網(wǎng)球場等等新興的運動項目。學(xué)校也可以將學(xué)校周邊的社區(qū)場地利用起來，彌補學(xué)校設(shè)施的不足。學(xué)校要加強校內(nèi)體育建設(shè)，不僅要充分利用校內(nèi)原有的場地和設(shè)施，還要加強新型體育運動項目的建設(shè)，滿足學(xué)生的需求。第二，學(xué)校要有多名專職的體育教師。這些體育教師最好畢業(yè)于專業(yè)的體育院?；驇煼对盒＃卸嗄甑慕虒W(xué)經(jīng)驗，具有較高的教學(xué)水平和責(zé)任心，最好有個人專長以滿足體育選項教學(xué)需求。任課教師應(yīng)學(xué)會較好地把握學(xué)生的心理，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，可以通過一些教學(xué)手段來彌補自身個人能力的不足。

二、 以學(xué)生為主體

在高中體育選項課的教學(xué)中要充分發(fā)揮選項課的優(yōu)勢，尊重學(xué)生的意愿，發(fā)展學(xué)生的個性，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性，從而實現(xiàn)體育選項課的教學(xué)目標(biāo)。學(xué)校要在教學(xué)場地教學(xué)設(shè)施和師資力量滿足的前提下充分開展體育選項課的選項課程，例如：武術(shù)、散打、足球、排球、羽毛球、籃球、乒乓球、健美操、田徑等等。這樣做可以充分滿足不同興趣，不同層次學(xué)生的需求，提升學(xué)生上課參與性與積極性的同時也保證了體育課的教學(xué)質(zhì)量。這種以學(xué)生為主體讓學(xué)生自己選擇的教學(xué)方式改變了傳統(tǒng)的教學(xué)觀念，把“要我學(xué)”變成了“我要學(xué)”。這種教學(xué)模式可以最大限度地發(fā)揮學(xué)生的主動性，增強了學(xué)生的身體素質(zhì)和體育專項水平的同時學(xué)生的個性心理品質(zhì)以及心理健康水平也得以提高。

三、 改變教學(xué)模式

第一，教師評價要考慮到學(xué)生的運動天賦問題，主要以激勵學(xué)生的進(jìn)步和發(fā)展為目的，防止對運動天賦差的學(xué)生的自信心和自尊造成傷害，使他們逃離體育運動。第二，教師在教學(xué)時不能一味地重視學(xué)生的運動技能水平而要加強對學(xué)生的正確引導(dǎo)，例如要求學(xué)生樹立終身體育的運動意識。充分調(diào)動學(xué)生的運動積極性，培養(yǎng)自己的專長，讓體育運動成為學(xué)生的一種習(xí)慣，即使學(xué)生離開學(xué)校后依然可以堅持鍛煉身體。第三，老師也要從傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法中改變過來。由以前的傳授者這種單一的師生關(guān)系轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者，學(xué)生活動的參與者，讓課堂中不僅僅是老師的講解示范，而是老師和學(xué)生間的互動，讓學(xué)生在師生活動中受益，從而增加學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和課堂的趣味性。第四，學(xué)?？梢砸越⑸鐖F(tuán)或俱樂部的形式讓學(xué)生與社區(qū)體育進(jìn)行交流，充分利用社區(qū)體育的指導(dǎo)作用。這樣做也可以使學(xué)生的興趣愛好得到滿足，給學(xué)生更多的發(fā)展空間。第五，在以開展的體育選項課中，學(xué)習(xí)場地要與課堂人數(shù)相匹配。不能因人數(shù)過多而出現(xiàn)場地不夠的情況，防止因此影響學(xué)生的積極性影響教師的教學(xué)與管理。第六，適當(dāng)提高對學(xué)生選擇的體育選項課的課程要求。防止學(xué)生因?qū)W了一段時間后沒有提高還停留在基本了解，從而導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生厭煩情緒，最終感覺枯燥無趣。適當(dāng)提高課程要求，增加課程的學(xué)習(xí)內(nèi)容，可以加強學(xué)生對技術(shù)和知識的探索能力，促進(jìn)學(xué)生的創(chuàng)造性思維的發(fā)展，同時還可以提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，鍛煉意志品質(zhì)。

四、 建立合理的選課機(jī)制

第一，在選課時要注意對學(xué)生的指導(dǎo)，避免學(xué)生因為對自己的不了解而出現(xiàn)盲目跟風(fēng)隨意選課的情況，給選課的安排和管理帶來困難。同時也是避免一些項目人數(shù)過多，導(dǎo)致一些同學(xué)被迫調(diào)劑，從而打消學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，影響教學(xué)質(zhì)量給體育教師的教學(xué)管理帶來困難。第二，學(xué)校在選課之前要建立一個合理的選課機(jī)制，盡量保證每個學(xué)生都可以選到自己喜歡的課程。在學(xué)生選課之前，要保證每個學(xué)生都可以了解到自己所選擇的課程的學(xué)習(xí)內(nèi)容、課程要求、考試標(biāo)準(zhǔn)等等，以便學(xué)生做出適合自己的選擇?？梢灾谱饕环葸x課指南，其中包括可選課程、教學(xué)老師、考試成績評定、對自己身體的鍛煉作用等等。

五、 總結(jié)

實施高中體育選項課是中學(xué)體育教學(xué)改革的要求，也是提高學(xué)生身體素質(zhì)和體育專項水平的重要舉措。本文對于如何上好高中體育選項課總結(jié)了以上四點內(nèi)容，即加強體育設(shè)施以及教學(xué)隊伍的建設(shè)、以學(xué)生為主、改變教學(xué)模式、建立合理的選課制度。

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作者簡介：陳國權(quán)，甘肅省甘南藏族自治州，合作一中。