文/孫清廉

所謂藥枕，就是利用某些具有藥效的材料作為枕芯，人的頭部睡在這種枕頭上，就能收到醫(yī)療保健之功效。所選用于枕芯的藥物，大多都是氣味芳香，有揮發(fā)作用，具有開竅醒腦、祛風(fēng)定驚、清心安神等功效。主要通過機(jī)體的皮膚以及鼻子等孔竅的吸收，以達(dá)養(yǎng)生保健、預(yù)防疾病之目的。

中醫(yī)認(rèn)為，“頭者元神之府”“腦為髓之海”。藥枕療法即借助人的頭部與藥枕長時(shí)間的接觸，使藥物緩緩刺激頭部的孔竅與穴位，并通過經(jīng)脈，對人體的經(jīng)脈氣血、臟腑組織的生理功能產(chǎn)生一定的影響，從而起到芳香通竅、清心醒腦、安神益智、清肝明目、調(diào)補(bǔ)臟腑、補(bǔ)益強(qiáng)身、調(diào)和陰陽、疏通經(jīng)絡(luò)等功效。通過多年的臨床實(shí)踐證明，藥枕療法對頭痛眩暈、失眠健忘、耳鳴眼花、神經(jīng)衰弱、記憶下降、鼻塞不通、肩周炎等，都有一定的療效。

清肝明目藥枕

菊花枕：用白菊花作枕芯。適用于健康人或頭火偏重者如頭暈頭痛、目赤腫痛、虛煩不眠或患有高血壓的患者。

茶葉枕：用飲過的花茶、綠茶曬干作枕。適用于健康人或有頭目眩暈、神經(jīng)衰弱、高血壓的患者。

明目枕：取苦蕎皮、黑豆衣各250克、白菊花150克、決明子60克，裝袋作枕，有清肝、明目、降壓等功效。

防治鼻出血藥枕

側(cè)柏葉枕：用側(cè)柏葉作枕芯。側(cè)柏葉有消炎止血功效，適用于肝火盛、口鼻經(jīng)常出血的患者。

養(yǎng)心安神藥枕

夜交藤枕：夜交藤500克、石菖蒲300克、柏子仁200克，切碎，與辰砂6克調(diào)勻，裝袋作枕；或夜交藤500克、合歡花60克，棗仁、丹參、五味子各30克，裝袋作枕。適用于患神經(jīng)衰弱、睡眠不安的患者，有活血養(yǎng)心、安神定志等功效。

降壓藥枕

決明子枕：草決明、綠豆衣、晚蠶沙、野菊花、青木香各等分，裝袋作枕。有明目降壓、清利頭目、解暑除煩等功效，適用于心、肝火重，有頭風(fēng)頭痛、血壓升高、便秘等表現(xiàn)的患者。

羅布麻枕：羅布麻葉、夏枯草、生綠豆、桑寄生各500克，裝袋作枕。有平肝降壓等功效。

頸椎病藥枕：川芎、白芷各50克，威靈仙、木瓜各500克，制川、草烏各100克，丹參150克，打碎調(diào)勻，裝袋作枕。有活血通絡(luò)、溫經(jīng)止痛等功效，適用于頸椎病患者。睡時(shí)仰臥2～3小時(shí)功效更好。若伴有高血壓，可再加入決明子、綠豆衣各50克。

防治感冒、咽喉腫痛藥枕

白芥子枕：白芥子150克，細(xì)辛、白芷、桂枝各50克，麻黃、薄荷各30克，裝袋作枕。有祛風(fēng)散寒、止咳平喘等功效，可防治感冒、鼻塞流涕、寒性咳喘等疾病。

五葉枕：用桑葉、荷葉、竹葉、柳葉、柿葉各等量，裝袋作枕，可防治風(fēng)熱頭痛、咽喉腫痛等癥。

需要注意的是，在枕內(nèi)裝何種藥物，最好先向中醫(yī)師請教，然后決定。枕的高度，成人一般為10～12厘米（約一拳高，或稍高于一拳，以側(cè)臥時(shí)與肩持平為原則），若藥物少，高度不夠，下面可墊些其他物品。

此外，藥枕應(yīng)經(jīng)常翻曬，用2～3周，氣味完全消失后，應(yīng)該換藥。