文/佚名

為什么有的人的牙齒都是白白亮亮的，而有的人的牙齒卻會(huì)黑黑黃黃的呢？那是因?yàn)樯钪械牟簧倭?xí)慣很有可能導(dǎo)致你失去展開(kāi)燦爛笑容的勇氣，下面我們就來(lái)一起看看毀壞我們牙齒的那些元兇們！

1.酸性飲食。對(duì)牙醫(yī)來(lái)說(shuō)，他們可以很輕易地移除牙齒上咖啡的污漬，但因?yàn)樗岫軗p的琺瑯質(zhì)就沒(méi)那么好復(fù)原了。琺瑯質(zhì)是保護(hù)牙齒的薄層，非常容易受到酸性食物的腐蝕。酸性飲食會(huì)使唾液中的酸堿值降低，因此就算你已經(jīng)將酸性食物吞下肚，酸性還是會(huì)繼續(xù)破壞你的牙齒！

2.草率使用美白貼片。一口潔白牙齒的確非常吸引人，但是美白貼片除了效果因人而異之外，可能還有一些風(fēng)險(xiǎn)！專(zhuān)家表示，如果只將美白貼片使用在有污漬的地方，是沒(méi)有問(wèn)題的，但是人們還是常不小心將貼片接觸到牙齦。任何能夠?qū)⑽蹪n從牙齒表面去除的東西，都有可能傷害牙齦！

3.磨牙。專(zhuān)家表示，磨牙會(huì)導(dǎo)致牙齒松弛，最終會(huì)危及牙齒和牙齦周遭的骨頭。用力地咬合可能導(dǎo)致牙周疾病的產(chǎn)生。

4.刷太多次牙。如果你刷太多次牙、或刷得太用力，可能會(huì)使你的牙根暴露出來(lái)，這塊柔軟的區(qū)域無(wú)法承受你過(guò)激的刷洗。若還使用錯(cuò)誤的橫向刷牙方式，這對(duì)牙釉質(zhì)是一種物理磨損，會(huì)進(jìn)而削弱到牙齦。

5.讓糖分待在口腔太久。糖分對(duì)于口腔來(lái)說(shuō)，等于兩個(gè)字：蛀牙。當(dāng)你喝完酒或飲料后，糖分會(huì)殘留在你的牙齒上制造破壞。如果可以的話(huà)，喝完飲料可以用水漱一下口，將糖分沖洗掉，減少糖分對(duì)牙齒造成的傷害。