很多人認為，“宮寒”就是子宮受了寒氣。其實，中醫(yī)所說的“宮”與西醫(yī)所說的子宮不同，中醫(yī)所指的范圍更大一些，包括子宮、卵巢等多種器官。“宮寒”是中醫(yī)學(xué)對患者形形色色臨床癥狀的總結(jié)，諸如月經(jīng)周期延后，月經(jīng)前或經(jīng)期小腹疼痛，白帶清稀量多等。

女性患寒癥有先天和后天等多種原因。有的人天生體質(zhì)較寒，體內(nèi)“陽氣”不足，如四肢冰冷，對氣候轉(zhuǎn)涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。有的人體寒則是因為后天原因造成的，如居住環(huán)境寒冷，嗜好寒涼食物，過勞或易怒損傷身體陽氣等。

許多女性都被老人提醒過不要喝涼水、吃冷飲，以為這樣就不會“宮寒”。其實，偶爾吃冷飲而導(dǎo)致“宮寒”的并不多，后天“宮寒”多是因為沒做好生活調(diào)護、不注意保暖、飲食不節(jié)等導(dǎo)致。

人體只有在與生冷之物接觸時間夠長、量夠大，時機選在如經(jīng)期前后、陽氣相對較弱等時候，才容易被寒邪侵入。少量進食冷飲是不會對人體有什么大損害的，而大量喝涼水、吃生冷的食物首先損傷的是脾胃，只有長期進食生冷食物，且不注意調(diào)理，才會由脾及腎，直到損傷胞宮。所以，喜歡吃冷飲的女性不用顧慮重重，偶爾吃一點是沒有什么影響的。

炎炎烈日之下，似乎很少有人能抵擋得住冷飲的誘惑?？墒菍τ谂耘笥讯?，在享受冷飲帶來的絲絲涼意的同時，似乎還有一些隱憂：吃冷飲會不會導(dǎo)致“宮寒”？